PRODUK HOMEOPATHY UNTUK MASALAH LEMAH ATAU HILANG TENAGA BATIN DAN MENGUATKAN TENAGA BATIN05.22.10

KAMAHERBS

[kamaherbs3.JPG]

Sewaktu di “online” kan KAMAherbs ni ramai yang tertanya-tanya, herba apa la pula ni kan … KAMA di depannya macam ayat yang “common” je kan. Betul la macam korang fikir tu “KAMASUTRA” , kenapa Kamasutra? Jawapannya mudah , kerana herba-herba yang digunakan ialah Indian Ginseng dan Indian Viagra yang tersohor di seantero dunia. Malah nama herba hebat Ashwaganda telah tertera didalam kitab KAMASUTRA, sebagai raja herba dari pelbagai herba yang terdapat didalam kitab tersebut. Maka tidak keterlaluanlah jika diberi nama KAMAherbs Indian Ginseng atau Ashwaganda, nama saintifiknya ialah Withania Somnifera dan Safed musli atau nama saintifiknya Chlorophytum borivillianum yang telah dilapurkan mempunyai permintaan melebihi bekalan. Kerajaan India menggalak para petaninya untuk mengusahakan Ashwaganda secara intensif, dengan memberi kemudahan kepada para petani untuk memohon bantuan pinjaman bagi mengusahakan penanaman Ashwaganda dan Safed Musli atau “Indian Viagra”.

Ashwagandha, Ashwa bermaksud kuda , manakala ganda bermaksud wangian, ini merujuk kepada kekuatan seksual bak seekor kuda.

Bahan aktif yang dapat dikesan didalam Ashwaganda

Withaferin, Withanolides, Withanine, sitoindosides, Somniferine, Alkaloids dan Ethanolides. Withanolides dipercayai mempunyai pelbagai fungsi perubatan . Herba ini menstimulasi sistem sel imun seperti lymphocytes ( sel darah putih dan sistem imun vetebrate). Ashwaganda mengawal inflamasi (jika terjadi) dan mempertingkatkan memori atau minda. Pengambilan Ashwaganda dan Safed musli secara serentak akan membaikpulih sistem tubuh terutama sistem reproduksi lelaki. Aswaganda juga terkenal sebagai tonik atau herba adoptogen.

Bagaimana KAMAherbs berfungsi ?

Sekiranya ada produk yang boleh menjanjikan bahawa anda akan mendapat ereksi selepas 30-60 minit, pada pandangan saya ia mempunyai bahan-bahan perangsang seperti sidenafil, macam kes yang dilapurkan baru-baru ini, patut la “power” semacam je lepas minum kopi tersebut, rupa-rupanya kopi tersebut telah dicampur dengan sidenafil, bahan yang digunakan didalam Viagra. Nasihat saya kepada insan-insan yang inginkan kesan yang pantas, hentikanlah keinginan yang boleh membawa malapetaka ini dan kembalilah ke jalan yang agak jauh tetapi anda boleh mendapat manfaat yang kekal.

Konsep penyembuhan KAMAherbs adalah sama seperti lain-lain produk, Viagra , Vimax dan pelbagai nama lagi dipasaran. Ramuan herba yang berkualiti tinggi didalam KAMAherbs akan bertindak mengawal stres yang menjadi masalah utama kepada individu yang mengalami ED. Hasil kajian menunjukan stres adalah punca utama kepada ED, ereksi pra-matang, kehilangan libido (nafsu seksual) dan pelbagai masalah kesihatan lain seperti obesiti, kesuburan, kemurungan, darah tinggi, jerawat dan lain-lain.

KAMAherbs akan merawat ED dengan memberi kesan secara semulajadi, yang membolehkan otot di antara dinding arteries (saluran yang membawa darah beroksigen) didalam penis membesar atau tidak mengecut (ia releks). Ini membolehkan saluran itu membesar dan membenarkan lebih banyak darah melaluinya dan membolehkan erection (penis mengeras) dan menjadikan penis lebih besar.

http://4.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/S-VY6ZzHLkI/AAAAAAAAAe8/15tY8BWv9hg/s1600/penistransverse.jpg

Zakar atau penis lelaki mempunyai 2 saluran, salah satunya Corpora Cavernosa , Corpora Cavernosa ialah saluran diatas penis sementara Corpus Spongiosum dibahagian bawah penis .Urethra ialah saluran kencing dan pengeluaran sperma. Bila saluran ini tidak relek atau mengecut maka bekalan darah tidak dapat memasuki penis dan terjadi ED. Herba-herba ini membantu untuk kedua-dua saluran ini menampung lebih banyak darah, tidak mustahil penis anda mendapat ereksi yang padu, bertenaga dan menjadikan penis anda lebih panjang dan besar.

http://1.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/S-Vbzo3XwqI/AAAAAAAAAfE/sIACx7tnaVI/s1600/corpa.jpg

Bahan-bahan utama KAMAherbs

http://2.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/S-Vhc2qffuI/AAAAAAAAAfM/gbn_5S252oo/s1600/ashwagandha2.jpeg

Ashwaganda adalah tumbuhan yang tumbuh di India, Paksitan dan Sri Lanka, menyerupai pokok tomato dan satu species dengan pokok tomato. Pakar Ayurvedic telah mendapati Ashwaganda telah tertulis didalam kitab KAMASUTRA sebagai tumbuhan yang amat hebat diantara tumbuh-tumbuhan aphrodisiac yang tercatat didalam kitab tersebut. Ashwaganda juga digelar dengan pelbagai nama seperti Indian Ginseng, Winter Cherry, Ajaganda, Sam Al Ferakh dan lain-lain lagi mengikut bahasa Negara masing-masing. Ashwaganda

Ashwaganda adalah herba adoptogen, istilah ini digunakan oleh herbalist (ahli herba bertauliah) sebagai merujuk kepada herba semulajadi yang membantu menguatkan ketahanan tubuh kepada stress, trauma, kerisauan melampau dan keletihan melampau. Kesemua herba adoptogen adalah anti-oxidant (antioxidants berfungsi melawan dan mempertahankan tubuh dari serangan unsur tidak baik sehingga boleh merosakkan tubuh manusia). Herba adoptogen juga adalah bebas toksik.

http://3.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/S-VhdJVrIaI/AAAAAAAAAfU/NZXEaneHcyc/s1600/Chlorophytumborivilianum.gif

Safed Musli juga dianggap tumbuhan “ajaib” hingga digelar “wonder crop”, “herbal Viagra” dan “root of gold” kerana kesan terapuetik yang mempunyai nutirisi tonik seperti 25 bahan alkaloid, protein, karbohidrat, steroid dan polysaccharides yang boleh dimanfaat oleh sistem tubuh manusia. Herba hebat ini telah dikaji dan disahkan mampu,

v Safed Musli mempunyai kesan anti-ageing. Kesan ini membolehkan herba hebat ini menyegarkan tubuh dan minda tanpa kesan sampingan

v Selain Ashwaganda , Safed Musli juga di anggap “teman baik bagi lelaki” . Ia adalah herba aphrodisiac yang amat hebat untuk merawat system reproduksi lelaki seperti mati pucuk, pancutan pra-matang dan kuantiti sperma yang tidak mencukupi.

v Merawat keletihan mental dan fizikal

v Menaiktaraf sistem ketahanan badan.

v Ia juga digunakan sebagai herba untuk merawat kencing manis dan sakit-sakit sendi (arthritis)

Ginseng adalah tumbuhan adoptogen seperti Ashwaganda yang biasanya boleh didapati dinegara Asia yang beriklim sejuk dan biasanya di tanah tinggi seperti digunung yang biasanya di Negara China, Korea dan Jepun. Ginseng adalah tumbuhan yang lambat untuk membesar menjadikan ginseng amat berharga dipasaran. Sebagai herba adoptogen Ginseng bertindak hampir sama kesannya dengan Ashwaganda. Gandingan Ginseng dan Ashwaganda akan memberi kesan “double impact” dimana kedua-dua ginseng ini mempunyai kesan ginsenosides (steroid semulajadi) yang berbeza-beza.

HARGA

RM150

CARA MENDAPATKAN PRODUK

SILA TAIP SMS

KAMAHERBS | NAMA PENUH| ALAMAT| NO TELIFON

DAN HANTAR SMS ANDA KE

0125806029

SELEPAS ITU SILA TUNGGU SMS DARI PIHAK KAMI

SELEPAS ANDA BANK IN KEDALAM AKAUN SILA SMS

NAMA PENUH | TARIKH & WAKTU ANDA BANK IN DUIT

ATAU

UNTUK MEMESAN SILA KLIK BUTON DI BAWAH

DAMIANA GOLD SEHEBAT VIAGRA

ADAKAH ANDA MEMPUNYAI MASALAH……………………….??????

-           LEMAH  TENAGA BATIN

- SUDAH LAMA BERKAHWIN TAPI BELUM DAPAT ANAK

- sudah mencuba banyak kaedah tapi masih belum mendapat kepuasan dalam hubungan suami isteri

-           ALAT KELAMIN ANDA LEMAH

-           ALAT KELAMINNYA TIDAK TEGANG DAN LEMBIK

-           ALAT KELAAMINNYA TIDAK TAHAN LAMA DAN CEPAT PANCUT

-           ALAT KELAMINNYA KUAT TAPI NAK KUAT LAGI…

-           ALAT KELAMINNYA TEGANG TAPI CEPAT TERPANCUT

-           INGIN ALAT KELAMIN YANG BESAR, PANJANG DAN TAJAM.

-           INGIN HEBAT DI RANJANG

-           MALU UNTUK MEMBELI PRODUK TERUS DARI KEDAI KERANA MALU JIKA ORANG LAIN TAHU KELEMAHAN ANDA

Anda Main Tak Sampai 5 Minit?

Anda Mengalami Pancutan Pramatang?

Adakah Rutin Seks Anda Terganggu?

-           INGIN MELAKUKAN HUBUNGAN SEKS BERULANG KALI BERSAMA PASANGAN ANDA.

-           ISTERI YANG INGINKAN PASANGAN ANDA HEBAT KETIKA MELAKUKAN HUBUNGAN SEKS DENGAN ANDA

-           ISTERI YANG INGINKAN SUAMI ANDA  DAPAT MELAKUKAN HUBUNGAN SEKS DENGAN ANDA SEHINGGA ANDA PUAS

-           ISTERI YANG INGINKAN SUAMI ANDA HEBAT MELAYANI HUBUNGAN SEKS SEPERTI MULA-MULA KAHWIN DULU..

-           ISTERI YANG TIDAK MERSA PUAS DENGAN HUBUNGAN SEKS ANDA

USAH RISAU LAGI KERANA KAMI ADA JALAN KELUAR UNTUK MASALAH ANDA DI ATAS…

MEMPERKENALKAN PRODUK HEBAT UNTUK LELAKI YANG INGINKAN ISTERI DAN PASANGAN ANDA MERASA BAHAGIA KETIKA MENIKMATI HUBUNGAN SEKS BERSAMA ANDA…

BAYANGKAN ISTERI ANDA TERSENYUM SELEPAS MELAYARI HUBUNGAN INTIM BERSAMA ANDA

MEMPERKENALKAN PRODUK HEBAT MASA KINI….

DAMIANA GOLD

Botol Baru dan Formulasi Diperkuatkan (Paling laris di Malaysia, Singapura dan Brunei)

Produk terlaris dan terpanas!, semenjak dilancarkan pada Ogos 2008 telah terjual lebih 200 botol. Ini ialah kerana Damiana Gold terbukti berkesan merawat mati pucuk (impotence) dipelbagai peringkat umur termasuk bagi mereka yang mati pucuk akibat pengambilan ubat-ubatan bagi diabetec (kencing manis), asthma, pancutan pramatang, pengeluaran semen (air mani) tanpa sedari, kehilangan libido (tiada nafsu sex), bilangan sperma yang rendah (low sperm count), saiz penis yang kecil dan pendek dan yang menarik ia juga sesuai bagi wanita yang menopause. Damiana Gold telah disahkan selamat dan bebas dari bahan merbahaya, ini disahkan hasil dari ujian yang telah dijalankan

Berpuluh-puluh email telah masuk ke mailbox kami bagi mendapat kepastian. Damiana Gold telah menjadi perbualan hangat bagi mereka yang mengalami masalah pada “senjata” mereka.

Bagaimana Damiana ini begitu “power”?

Begitu banyak remedi yang berasaskan tumbuhan didakwa mempunyai keupayaan untuk memperbaiki kekuatan seksual dan menambah keinginan libido seseorang, tetapi hanya segelintir yang dikaji kesahihannya dan tumbuhan yang paling mendapat perhatian untuk dikaji secara intensif ialah Damiana (Turnera aphrodisiaca).

Universiti yang giat menjalankan kajian ialah:

1. Faculty of Pharmacy and Biochemistry, University of Buenos Aires
2. Department of Biomedical Sciences, Section of Pharmacology, University of Modena and Reggio Emilia, di Italy
3. School of Medicine, University of Hawaii

Salah seorang Saintis dari Faculty of Pharmacy and Biochemistry, University of Buenos Aires amat aktif menjalankan kajian mengenai damiana . Hasil dari penyelidikannya mendapati Damiana bertindak mengatasi masalah ED sama seperti Viagra.

Hasil kajian itu mengesahkan, Damiana membolehkan otot-otot dan dinding arteri menjadi relak, ini penting kerana bila otot dan arteri menjadi relak ia meluaskan saluran darah dan membenarkan lebih kuantiti darah melaluinya. dan membolehkan erection (penis mengeras). Proses ini juga membolehkan penis menjadi lebih besar dan panjang, hasil dari penyelidikan penis akan memanjang dalam masa 3-4 bulan.

Proses yang sama dilakukan oleh Viagra. Viagra pada awalnya telah membuat seseorang yang mengalami mati pucuk untuk kembali ke kehidupan seksual yang normal semula dengan risiko yang amat tinggi. Damiana dan Viagra mempunyai persamaan tetapi persamaannya diantara Damiana dan Viagra ialah, Damiana tidak mempunyai kesan sampingan seperti yang dihasilkan oleh Viagra seperti jangkitan saluran kencing, terjadi tekanan darah tinggi, degupan jantung yang tidak teratur, serangan jantung, stroke malah kematian mengejut.

Nozzle dropper bukan mist seperti yang sebelum ini

Malah Damiana Berfungsi Lebih Baik Dari Viagra

Saintis itu juga mengesahkan Damiana mampu merawat ED pada dengan kesan ereksi 90 peratus lebih baik berbanding Viagra hanya 46 peratus sahaja. Phytomedicine. 2003 Nov; 10(8):669-74).
Viagra hanya merawat bukan menyembuhkan , tetapi Damiana menyembuhkan dan menyihatkan tubuh tanpa kesan sampingan. Penawar ini berkemampuan untuk merawat erectile dysfunction ED, bukan hanya setakat memberi kesan sementara seperti Viagra. Penemuan ini akan memberi sinar baru kepada lelaki-lelaki yang menghadapi masalah ED.
Malah para saintis juga mengesahkan Damiana juga memberi manfaat pada wanita juga seperti simptom menopos iaitu mengurangkan kekeringan di vagina, menambah keinginan seksual , memudahkan orgasm dan menambah sensasi di klitoris.

Apakah Manfaat Mengambil Damiana Gold Sebagai Makanan Kesihatan ?

1. Mengembalikan keinginan seksual yang hilang dengan bertindak sebagai pencetus (stimulant) keinginan seksual.

2. Menambah baik prestasi bila melakukan hubungan seks,ini terjadi kerana bekalan darah secukupnya dihantar ke arteri corpora cavenosa dan menyebabkan penis akan mengalami ereksi hard rock (hard rock erection) dan menjadikan penis lebih bertenaga dan membesar.

3. Menambah kuantiti kadar pusingan darah ke organ-organ dan melambatkan kepenatan.

4. Menambah kuantiti sperma bagi lelaki (sperm count & motility) dan menguatkan telur didalam tubuh wanita. Proses ini akan menjadikan lelaki dan wanita tersebut subur dan memudahkan untuk mendapat cahaya mata.

5. Mengurangkan tekanan dan menambah kenyakinan seseorang untuk melakukan hubungan seks, dimana pada awalnya merasa rendah diri akibat mati pucuk.

6. Menambah tenaga dan melambatkan keletihan

7. Membantu mengimbang hormon wanita dan meredakan simptom menopos.

8. Mengatasi masalah vagina kering (vaginal dryness) selalunya terjadi pada wanita yang pramenopos. Malah Damiana mampu menjadikan klitoris lebih sensitip dan sensasi.

9. Mengatasi masalah sembelit

10.Mengawal berat badan , Damiana menjadikan selera kita berkurangan, dan perut akan merasa kenyang sekalipun mengambil makanan yang sedikit

11.. Membantu meredakan serangan asthma dan bronkitis

12. Selamat, tidak menganggu perjalanan darah ke jantung, oleh itu tiada risiko sakit jantung akan menyerang seperti kesan sampingan Viagra.

CARA GUNA

Titiskan 10 titik kedalm cawan kemudian tambah sedikit air dan minum. Atau spray 2 ke 3 kali ke bawah lidah kemudian minum air mineral atau air suam. pengambilan (3-6 kali sehari). Bagi kes yang kronik penggunaan sehingga 6 kali sehari

Jangan bersedih..anda masih boleh menjadi suami yang hebat ORDER SEKARANG ATAU SMS 012-5806029 UNTUK MEMESAN

HARGA

Nota : Damiana Gold 50 ml dalam botol spray adalah untuk kegunaan selama sebulan, pembelian lebih dari 2 botol mendapat diskaun seperti dibawah.

1. 1 Botol (1 Bulan) RM170
2. 2 Botol (2 Bulan) RM320
3. 3 Botol (3 bulan) RM450
4. 4 Botol (4 Bulan) RM590

CARA MENDAPATKAN PRODUK

SILA TAIP SMS

1 @2@3@4 DAMIANA GOLD | NAMA PENUH| ALAMAT| NO TELIFON

DAN HANTAR SMS ANDA KE

0125806029

SELEPAS ITU SILA TUNGGU SMS DARI PIHAK KAMI

SELEPAS ANDA BANK IN KEDALAM AKAUN SILA SMS

NAMA PENUH | TARIKH & WAKTU ANDA BANK IN DUIT

ATAU

UNTUK MEMESAN SILA KLIK BUTON DI BAWAH

Posted in Uncategorizedwith No Comments →

TIPS UNTUK IBU MENGANDUNG SERTA DOA UNTUK MENJAGA KANDUNGAN / TIPS FOR PREGNENT05.19.10

BERIKUT IALAH PRODUK YANG BERKAITAN DENGAN IBU MENGANDUNG

(KLIK GAMBAR UNTUK MELIHAT PRODUK)

http://2.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/S8XIZU1xtJI/AAAAAAAAAbU/1OZ15wnO-IY/s1600/CCC+%26+CS_300px.JPG

phytolacca-americana 3 in 1

SILA LIHAT SAMPAI BAWAH KERANA TERDAPAT PELBAGAI TIPS IBU MENGANDUNG DI BAWAH

DOA UNTUK MENGANDUNG DAN MENJAGA KANDUNGAN

Kalau kita teliti tentang doa khusus supaya mudah melahirkan ngga ada nabi kita Muhammad SAW memberikan kepada kita,tapi ada doa khusus untuk memudahkan segala sesuatu yg menurut kita susah atau sulit insya`allah dengan membaca doa ini kita akan dimudahkan,dan para ulama ada juga yg memberikan amalan apa yang harus dibaca oleh seseorang untuk memudahkan mereka yg melahirkan,bagi mereka yg ingin mengamalkan doanya adalah:

1.perbanyak membaca doa kurb yaitu: BISMILLAHILLADZI LAA ILAAHA ILLA HU,ALHALIIM,ALKARIIM,RABBIL `ARSYIL ADZIIM,LAA ILAAHA ILLALLAHU RABBUSSAMAAWAATI WA RABBUL `ARDI WA ROBBUL `ARSYIL `ADZIIM)

2.MEMBACA SURAT AL-AHQAF AYAT:35

3.MEMBACA SURAT AN-NAAZIA`AT AYAT:46

4.MEMBACA SURAT YUSUF AYAT:111

5.MEMBACA SURAT AL-INSYIQAQ AYAT:1-4
KALAU SUSAH MENGAHAPALNYA PERBANYAK AJA MEMBACA DOA KURB YANG NOMOR 1

hamil

DAN UNTUK MENJAGA KANDUNGAN DARI KEMUNGKINAN ORANG-ORANG YANG INGIN BERBUAT JAHAT PERBANYAK MEMBACA  (AYATUL KURSYI DAN SURAT AL-FALAQ DAN AN-NAAS SERTA SURAT AL-`ARAF AYAT:44-45)
SEMOGA DIMUDAHKAN YAHHHH……..

TIPS MUDAH HAMIL DAN MENGANDUNG SERTA MENDAPAT ANAK

BEBERAPA TIPS UNTUK HAMIL

1. Waktu Terbaik Untuk Melakukan Hubungan Seksual:-
#1: Adalah penting bagi pasangan yang inginkan zuriat mengetahui tentang masa yang sesuai untuk melakukan hubungan seks iaitu pada waktu wanita subur (masa pengeluaran telur @ ovulasi).
#2: Bila dan bagaimana untuk mengetahui waktu subur anda?
#3: Anda boleh dapatkan ovulation kit di mana2 farmasi. Ovulation kit ini boleh membantu anda menentukan bilakah masa subur anda.
#4: Anda perlu tahu bahawa telur yang matang hanya hidup 24 jam sedangkan sperma pula hidup 48 hingga 72 jam dalam tubuh wanita.
#5: Oleh itu, sekiranya anda melakukan hubungan seks sebelum saat ovulasi lebih baik berbanding selepas ovulasi.2.
2. Kekerapan Melakukan Hubungan Seksual:-
#1: Ini adalah bergantung kepada setiap pasangan itu sendiri.
#2: Tidak ada angka @ fakta yang tepat yang dapat memastikan berapa kali seseorang itu harus melakukan hubungan untuk hamil.
#3: Ada wanita yang hamil hanya dengan satu kali sahaja tetapi ada juga yang memerlukan waktu yang lebih lama.
#4: Bagaimanapun yang paling penting ialah “berapa kerap” anda melakukan hubungan pada ” waktu subur”.
#5: Sebab, jika anda melakukan hubungan banyak kali pun, tetapi bukan pada masa anda (isteri) subur, potensi untuk mengandung tetap tipis atau boleh jadi langsung tidak ada.
3. Nikmati Proses Hubungan Seksual Anda:-
#1: Daripada penelitian pakar menunjukkan bahawa ketika seorang wanita mencapai orgasme – klimaks semasa hubungan kelamin – akan membentuk suasana alkaline pada vagina yang mana sperma suka keadaan ini, berbanding keadaan normal vagina.
#2: Jika anda mencapai orgasme pada saat yang bersamaan atau sesaat sesudah pasangan anda ejakulasi maka kesempatan sperma untuk selamat sampai di servik – rahim – lebih tinggi.
4. Posisi Hubungan Seksual:
#1: Posisi seks yang dicadangkan berikut ini mungkin dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan.
#2: Posisi suami di atas adalah yang terbaik untuk anda hamil.
#3: Letakkan sebuah bantal kecil dibahagian pinggul anda, sehingga pinggul anda beristirahat untuk menampung sejumlah sperma selama 15 minit atau lebih selepas anda berdua mencapai klimaks bersama sama.
#4: Keadaan ini akan memudahkan sperma berenang ke dalam rahim. Jangan menggunakan bantal yang besar dan terlalu tinggi, kerana ia akan menyebabkan sperma terkumpul dibelakang rahim sahaja dan ini akan menyukarkannya untuk berenang dan bergabung dengan sel telur, yang akhirnya menjadikan usaha anda sia-sia saja.
#5: Manakala posisi seksual yang perlu dielakkan bila anda ingin hamil adalah posisi wanita di atas, duduk atau berdiri, yang akan menyebabkan sebahagian dari sperma keluar dan hanya tersisa sedikit sperma yang mencuba berenang ke arah sel telur.
#6: Hukum graviti.
5. Jangan Banyak Bergerak Setelah Melakukan Hubungan Seks:-
#1: Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa jika anda tidak bergerak gerak selepas hubungan akan meningkatkan potensi untuk hamil.
#2: Karena sebenarnya sperma sudah berada di dalam servik – rahim – sesaat setelah ejakulasi.
#3: Namun adalah digalakkan agar anda memberi masa untuk sperma berenang ke servik seperti yang diterangkan sebelumnya.
#4: Anda juga diingatkan agar tidak membersihkan vagina anda dengan cairan pembersih vagina setelah melakukan hubungan seksual kerana cairan pembersih vagina adalah bersifat toksic untuk sperma.
6. Buat Para Suami:-
#1: Para suami sebaiknya menghindari memakai seluar dalam yang terlalu ketat atau mandi air panas, ini kerana ia akan menurunkan kemungkinan kehamilan kerana proses penekanan atau panas kawasan testis (pembentuk sperma). Ini berkait dengan tabiat atau amalan kebiasaan.
7. Relaks:-
#1: Setiap pasangan suami isteri perlu sentiasa tenang dan tabah dalam menghadapi apa jua stress @ tekanan.
#2: Ini kerana stress atau tekanan terhadap sesuatu masalah ini mampu menurunkan keupayaan untuk hamil.
8. Jaga Kesihatan Anda:-
#1: Menjaga kesihatan adalah asas yang paling penting.
#2: Pastikan tubuh anda cukup nutrisi.
#3: Perlu diingatkan bahawa wanita yang sihat akan lebih mudah hamil daripada yang mempunyai berat badan yang berlebihan atau kurang.
Tips di atas diharapkan dapat membantu anda untuk meningkatkan kemungkinan untuk hamil.
Anda perlu tahu, hanya 30% sahaja dari jumlah sperma yang bertemu dengan telur di dalam rahim akan berhasil untuk melakukan kehamilan manakala 70% lagi gagal walaupun anda telah melakukannya dengan betul.
Jadi anda harus menunggu dan mencuba lagi.
Sekiranya anda telah mencubanya sehingga 1 tahun tanpa membuahkan hasil maka adalah penting untuk anda dan pasangan merujuk kepada doktor pakar untuk dapatkan rawatan dan khidmat rundingan yang terbaik.
Jodoh, rezeki dan anak adalah ketentuan dan anugerah Allah, bagaimanapun anda harus berusaha sebaik mungkin untuk meraihnya.
Dr pakar adalah perunding terbaik untuk membantu anda mendapat anak.Yang paling penting, sikap keterbukaan antara suami dan isteri untuk sama sama berfikir, berbincang dan berusaha untuk mendapatkan anak.
Rancang hubungan seksual anda, niat dengan ikhlas, berdoa kepada Allah dan ikut pesanan dan nasihat Dr. Insya Allah anda berjaya.

AMALAN-AMALAN YANG DAPAT DIAMALKAN KETIKA MENGANDUNG

Memperbanyakkan mengingati Allah s.w.t dengan memohon ampun dan taubat. Ibu yang hamil digalakkan banyak mengingati Allah supaya hatinya tenang dan mendekatkan diri kepada Allah s.w.t. Dengan ini diharapkan agar anak yang lahir nanti bersih hatinya dan ibu dapat melahirkan dengan tenang dan baik. Bapa juga digalakkan melakukan perkara yang sama ketika isterinya mengandung.Perempuan yang hamil juga digalakkan supaya banyak bermunajat ke hadrat Allah s.w.t dan memohon doa kepada-Nya semoga anak dalam kandungan sentiasa sihat dan agar dipermudahkan Tuhan bagi ibu tersebut.
Doanya :


“Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Mengasihani. Ya Allah, peliharalah anakku selama di dalam kandungan dan sembuhkanlah ia, Engkau Maha Penyembuh, tiada sembuhan melainkan penawar-mu, sembuh yang tidak meninggalkan kesan buruk. Ya Allah, lahirkan ia daripada kandunganku dengan kelahiran yang mudah dan sejahtera. Ya Allah, jadikanlah ia sihat sempurna, Ya Allah, elokkanlah perangai (akhlak), fasihkanlah lidahnya dan perelokkanlah suaranya untuk membaca hadis dan al-quran dengan berkat Nabi Muhammad s.a.w”.

Banyak melakukan ibadat, membuat kebajikan dan meninggalkan segala larangannya.

Perempuan yang sedang hamil digalakkan memperbanyak mendirikan solat malam, solat sunnat, sentiasa menutup aurat.Manakala suami juga dituntut memperbanyakkan ibadat, berpuasa sunat terutamanya pada hari hari yang disunnatkan iaitu Isnin dan Khamis. Ibu yang hamil juga adalah digalakkan untuk sentiasa membaca makthurat terutamanya setiap kali selepas solat.

Memperbanyakkan membaca Al-Quran,

ibu-ibu yang mengandung perlu memperbanyakkan membaca Al-Quran dan cuba memahami makna bacaanya. Antara ayat-ayat Al-Quran yang elok dibaca ialah : surah Al-Fatihah, surah at-Taubah, surah Yusuf, surah Luqman, surah an-nahl ayat ke 78 dan surah al-A’raf ayat 189. Selain ibadah ia juga dapat memudahkan bersalin, mendapat anak yang sihat dan sempurna, anak yang patuh dan taat pada Allah dan Rasul-nya.

Sentiasa berakhlak yang baik.

Bagi ibu-ibu yang hamil hendaklah sentias menjaga akhlaknya dan bersikap baik kepad jiran tetangga, tidak suka berborak- borak kosong dengan jiran kerana sikap yang tidak elok ini boleh mempergaruhi anak yang akan dilahirkan kelak. Perbanyakkan membaca Al-Quran daripada berborak-borak kosong. Demekianlah amalan yang dituntut bagi ibu yang hamil untuk mengamalkannya semoga Allah akan memberi ganjaran pahala kepadanya dan diharapkan anak yang akan lahir nanti anak yang betul-betul taat kepada Allah, Rasul dan ibu bapanya.

APA YANG IBU PERLU BUAT SEMASA MENGANDUNG

#1; Aktiviti rutin bg tiap kali lawatan: Menimbang berat badan bagi mengetahui perkembangan berat badan ibu & bayi.Tapi hati2…kalau naik melebih2 tiap bulan maka kena minum air gula…eee…x sedap! Nak muntah!
#2: Biasanya kalau klinik kerajaan kerja ni nurse yang buat..mengukur saiz perut dengan pita pengukur bagi mengetahui usia kandungan yang ke berapa mingu….Kadang2 sakit gak bila ditekan.Kalau dapat nurse yang ganazzz ler…
#3: Biasanya checkup yang ni akan dibuat semasa kandungan berusia 7 bulan bg mengetahui jantina.Tapi kalau check kt swasta awk semua boleh check sekerap mungkin bg mengetahui keadaan ank awk kt dalam tu…mcm sy…servis ni biasanya RM30 tiap kali scan.X merbahayapun jika dilakukan kerap.Mengikut kat DR laarrrr….
.: Persediaan Semasa Mengandung :.
* Pentingnya Pemeriksaan Darah Semasa Hamil
(Dapat memberikan gambaran sebenar tentang status kesihatan ibu)
Terdapat 5 perkara utama mengapa penting ibu hamil perlu membuat pemeriksaan darah.
#1: Mengesan penyakit tersembunyi
#2: Mengesan carrier-status (pembawa penyakit)
#3: Mengetahui jenis darah (blood group)
#4: Mengesan masalah melibatkan sel darah contoh thalasemia dan leukemia
#5: Mengesan antigen dan antibodi ibu
Mengesan Penyakit Tersembuyi:
1. Hepatitis B
Hepatitis adalah penyakit keradangan hati. Penyakit ini menyebabkan kerosakan hati atau kanser hati. Ia boleh dijangkiti secara tiba-tiba atau secara perlahan-lahan.
Tanda-tanda jangkitan Hepatitis B yang berlaku secara tiba-tiba anda akan terus:
1.Deman selsema
2.Keletihan,
3.Lemah anggota badan,
4. Sakit sendi atau otot serta sakit kepala
5. Sakit pada bahagian atas abdomen kanan
6. Mual, muntah-muntah dan cirit birit
7. Kekuningan pada kulit atau mata
8. Bengkak pada bahagian abdomen
9. Warna najis yang pucat dan warna air kencing yang gelap
10. Namun bagi yang terkena jangkitan secara perlahan-lahan, ia jarang menunjukkan sebarang simpton.
Cara ia merebak:

1.Perkongsian jarum suntikan dengan mereka yang dijangkiti virus
2.Hubungan seks dengan orang yang dijangkiti
3.Menggunakan perkakas makanan atau barang peribadi daripada orang yang dijangkiti virus ini Hanya terdapat vaksin untuk mencegah.

2. AIDS (HIV)
AIDS merupakan masalah disebabkan oleh Virus HIV 1 dan 2. Ia merebak melalui darah dan cecair badan (bukan air liur). AIDS ini berjangkit melalui melalui:
#1: Hubungan seksual
#2: Hubungan homoseksual
#3: Berkongsi jarum suntikan
#4: Pemindahan darah atau plasma

Gejala AIDS:
1. Berat badan menurun
2. Kelenjar-kelenjar pada badan membengkak
3. Mudah batuk, selsema dan jangkitan paru-paru
Rawatan:
Oleh kerana AIDS ini menyerang sistem imuniti tubuh, tiada antibodi boleh melawan virus ini. Setakat ini tiada vaksin atau pelalian ditemui untuk merawat AIDS.
3. SIFLIS

Penyakit yang mudah berjangkit tetapi boleh dirawat. Ujian mengesan siflis ini dipanggil ujian VDRL.
Cara ia merebak:

1. Melalui cecair badan termasuklah darah, air mani dan air liur
2. Melakukan hubungan dengan orang yang dijangkiti virus ini
3. Berkongsi perkakas makanan atau barang peribadi
4. Tanda-tanda anda dijangkiti adalah seperti demam, badan letih dan lesu.
5. Terdapat kudis pada kemaluan, berair dan pedih dan ada kalanya terasa sangat gatal.

Rawatan:
Ia perlu dirawat dengan segera dengan menggunakan ubat jenis penisilin. Sekiranya seorang ibu hamil tidak menerima rawatan yang sepatutnya boleh menyebabkan bayi dalam kandungan menjadi cacat pada otak dan saraf.
4. Mengesan Carrier-Status (Pembawa Penyakit)
1. Terdapat beberapa kes di mana seorang ibu yang membawa virus tetapi pertahanan badannya berjaya menyekat virus daripada menyerangnya.
2. Keadaan ibu yang mempunyai virus tersebut adalah sihat tetapi ia berupaya menyebarkan virus itu kepada orang lain.
3. Jadi ibu tersebut perlu dipantau dan diberikan vaksinansi dan beliau akan diajar cara untuk menghalang penyakit ini daripada berjangkit.
5. Mengetahui Jenis Darah (Blood Group)
1. Terdapat 5 jenis darah iaitu A,B, O dan Reshus positif dan negatif.
2. Darah positif dan negatif saling bertindak balas dan boleh memusnahkan kandungan.
3. Sekiranya didapati darah ibu dan janin berlainan jenis, jenis darah ibu akan dikenalpasti awal untuk memudahkan pihak hospital menguruskannya sekira perlu dilakukan pemindahan darah.
6. Mengesan Masalah Yang Melibatkan Sel Darah (Kesan Penyakit Dalam Darah Ibu)
1. Ini lebih dikenali sebagai mengesan penyakit keturunan.
2. Iaitu ia bergantung kepada genetik sesebuah keluarga.
3. Sebagai contoh Thalasemia atau Sickel-Sel Anemia merupakan penyakit keturunan.
Tanda-tanda:
1. Ibu menjadi pucat dan kurang darah biarpun beliau menjaga pemakanannya dengan sempurna
2. Sakit pada bahagian kanan atas perut akibat pembocoran limpa
3. Sering pitam
4. Pendarahan gusi dan lain-lain
5. Ibu sering demam dan tidak sihat
Rawatan:
1. Pemberian ubat-ubatan yang bersesuaian.
2. Jika perlu terpaksa melakukan pemindahan darah dan harus membuat pemantauan keadaan bayi dalam kandungan dari masa ke semasa.
3. Mengesan Antigen Dan Antibodi Dalam Darah
4. Antigen dan Antibodi adalah 2 perkaitan yang bermaksud protein dalam darah yang memberikan perlindungan kepada tubuh.

.: Pemeriksaan Bulanan Ibu Mengandung :.

Lawatan Pertama
Memastikan serta mengesahkan kehamilan. Biasanya doktor akan terus memberikan due date atau tarikh anda akan dijangka bersalin. Biasanya kalau anda tidak dapat memastikan bila tarikh akhir haid, ujian ultrasound akan dilakukan untuk memberikan jangkaan bersalin yang lebih tepat.
Lawatan Kedua
Biasanya selapas minggu ke 12 kehamilan, doktor akan meraba uterus @ bayi dalam kandungan anda yang sedang membesar bagi menentukan samada bayi anda membesar secara normal atau tidak. Masalah utama kebanyakan ibu pada masa ini ialah loya, muntah-muntah serta sering pitam.
Lawatan Ketiga

Biasanya usia kehamilan masuk minggu ke 20, Selain pemeriksaan asas, anda akan menjalani ujian PIH (Pregnancy Induced Hypertension) iaitu pemeriksaan terperinci untuk melihat kesihatan ibu.
Ujian-ujian tersebut termasuklah:
1. Air kencing
2. Tekanan darah
3. Berat badan
4. Ujian darah ( diambil dari vena pada lengan ibu)
5. Ultrasound (mengesan masalah kecacatan bayi dalam kandungan)
Lawatan Keempat
Usia kehamilan masuk minggu ke 24.
Ibu akan menjalani ujian asas berikut:
1.Air kencing
2.Tekanan darah
3. Berat badan
Lawatan Kelima
Usia kehamilan masuk minggu ke 28. Selain pemeriksaan asas, ibu akan diberikan suntikan ATT (Anti Tetanus Toxoid) Pertama
Ini adalah bertujuan untuk membantu ibu hamil membentuk antibodi yang cukup untuk melindungi dirinya dan bayi daripada kuman yang mudah dijangkiti sebagai contoh melalui luka dan sebagainya.
Lawatan Keenam
Usia kehamilan masuk minggu ke 32. Pada masa ini ujian asas dan suntikan ATT (Anti Tetanus Toxoid) Kedua akan dilakukan ke atas anda.
Lawatan Ketujuh
Usia kehamilan masuk minggu ke 34.
Ujian ultrasound akan dilakukan bagi memastikan kedudukan kepala bayi, uri, berat serta saiz bayi.
Lawatan Kelapan Dan Seterusnya Lawatan Seminggu Sekali
Dan seterusnya anda perlu lakukan lawatan seminggu sekali sehingga hari bersalin tiba.

Akhlak Suami kepada Isteri yang hamil

Sebagai suami pula, kita mestilah mempunyai akhlak yang baik dan memperlakukan isteri dengan baik tambahan pula di sedang hamil. Suami tidak boleh mengambil sikap sambil lewa dan tidak bertanggungjawab. Di antara perkara-perkara yang perlu dipenuhi oleh suami ialah:

- sentiasa bersikap kasih sayang terhadap isteri.
- sentiasa bersikap jujur dan tidak berlaku kejam terhadapnya.
- jauhilah daripada kata-kata yang boleh menyinggung perasaanya walaupun dalam
- keadaan marah, banyak beristighfar, berselawat dan ambil wuduk dan cuba
- mengingati keadaan manis dan jasa isteri.
- Janganlah kerap mengeluarkan perkataan Talaq kerana ini dapat mengganggu perasaanya dan juga kandunganya.
- jauhilah daripada merendahkan isteri di depan orang ramai.
- hargailah dan berikanlah pujian dia atas segala pemberian dan perbuatan isteri.
- bantulah isteri dalam kerja-kerja rumah.
- cuba fahami keadaan dan masalah isteri dengan mengambil berat tentang perasaan dan kesihatannya.
- berilah semangat dan perangsang kepada si isteri dalam melakukan sesuatu agar beliau bertambah semangat. Tenagkan hatinya selalu jika dia mengalami kesusahan atau kesulitan.
- bantulah isteri dalam melakukan kebaikan dan Ibadah.

Akhlak Isteri terhadap suami ketika hamil
- menunjukkan sifat kasih sayang terhadap suami
- menjaga lidahnya dari menyebut perkataan kesat dan keji.
- Taat kepada segala perintah suami selagi ia tidak melanggar hokum Allah.
- jangan cerewet dan menimbulkan masalah dalam rumahtangga.
- hormatilah hak dan kelebihan suami juga keluarganya.
- apabila suami dalam keadaan marah maka diamkanlah diri semoga ini dapat melembutkan hati suami.
- berterus teranglah pada suami apabila timbul sesuatu masalah dan jangan was-was terhadap suami.
- jangan merendah-rendahkan suami d hadapan orang lain.
- jangan berlebihan dalam berbelanja dan hendaklah selalu bersyukur dengan apa yang ada.
- jauhilah dari mencungkil rahsia-rahsia suami yang tidak dia sukai dan Janganlah sengaja mencari-cari kesilapan suami.
- jauhilah dari perasaan mencintai orang lain lebih dari suami sendiri.

PANTANG LARANG SEMASA MENGANDUNG

  • Dilarang mencaci atau mengumpat, membuat fitnah, iri hati juga bergaduh terutamanya dengan ibu mertua. Perbuatan tersebut dipercayai akan mempengaruhi perangai anak yang bakal lahir. Ibu mengandung juga akan mengalami kesulitan semasa melahirkan anak.
  • Dilarang memaku, memahat dan menggali lubang. Tidak boleh memukul atau mencederakan binatang kerana dikhuatiri akan menyebabkan anak yang bakal lahir cacat anggota badan.
  • Dilarang keluar rumah pada waktu petang atau senja kerana dikhuatiri hantu akan menggusiknya.
  • Hendaklah menjauhi pergaulan dengan orang yang tidak jujur atau rendah maruahnya, kerana dipercayai ini akan mempengaruhi perangai anak yang bakal lahir.
  • Dilarang melihat gerhana bulan ataupun matahari kerana dikhuatiri anak yang bakal lahir akan cacat atau berkulit gelap.
  • Dilarang duduk di anak tangga kerana dipercayai perbuatan ini akan mendatangkan kecelakaan kepada ibu sewaktu hendak melahirkan anak.
  • Ibu juga dilarang memikul batu kerana dikhuatiri anak dalam kandungan menjadi lumpuh. Tidak boleh menanam pokok pisang kerana dikatakan perbuatan ini boleh menyebabkan anak berkepala besar yang luar biasa.
  • Ditegah menyusun tempurung kerana dikhuatiri anak yang dilahirkan akan botak kepalanya.
  • Ibu mengandung juga tidak boleh membiarkan anak-anak melangkah perut kerana dikhuatiri anak akan lahir cacat atau dilahirkan tidak cukup bulan.
  • Dilarang tidur pada waktu tengah hari kerana dikhuatiri kepala anak yang bakal lahir akan menjadi besar.

Selain pantang larang yang dinyatakan di atas terdapat beberapa pantang larang lagi yang bersangkut dengan suami kepada ibu mengandung:

  • Suami kepada ibu mengandung pula dilarang meniup seruling atau alat bunyi bunyian kerana dikhuatiri anak yang akan dilahirkan sentiasa menangis.
  • Suami juga dilarang menyembelih ataupun pergi memburu binatang kerana dikhuatiri anak yang bakal lahir cacat anggota badannya.
  • Suami juga dilarang memukul, membunuh binatang seperti ular dan sebagainya kerana dipercayai anak yang lahir akan cacat atau kenan binatang tersebut.

PANTANG LARANG ORANG MELAYU KETIKA MENGANDUNG

Pantang Larang Orang Melayu Tradisional merupakan kepercayaan masyarakat Melayu zaman lampau berkaitan dengan adat dan budaya warisan nenek moyang. Kebanyakan adalah bertujuan untuk mendidik masyarakat agar mengamalkan nilai-nilai murni dalam kehidupan. Apa yang disebut bukan untuk dipercayai tetapi untuk dihayati mesej yang tersembunyi di sebalik  pantang larang yang telah diperturunkan secara lisan sejak zaman berzaman.

Pantang Larang Wanita Hamil

1. Dilarang mencaci atau menceritakan kecacatan, dikhuatiri anak yang bakal lahir juga akan cacat.

2. Dilarang memukul, mendera atau mencederakan mana-mana binatang, dikhuatiri anak yang bakal lahir mengalami kecacatan.

3. Dilarang memaku, memahat, mengail atau menyembelih binatang, dikhuatiri anak yang bakal lahit bibir terbelah atau mengalami kecacatan.

4. Dilarang bergaduh dengan ibu mertua, dikhuatiri mengalami kesulitan ketika melahirkan anak.

5. Dilarang makan sotong, dikhuatiri menghadapi masalah ketika bersalin. Anak mungkin tercerut tali pusatnya.

6. Dilarang mencerca atau melihat sesuatu yang ganjil, dikhuatiri akan kenan.

7. Dilarang minum air tebu atau kelapa di awal kehamilan, dikhuatiri anak akan gugur.

8. Dilarang melihat gerhana, dikhuatiri anak mendapat tompok hitam atau bermata juling.

9. Dilarang melangkah kucing yang sedang tidur, dikhuatiri mata anak tertutup seperti kucing yang sedang tidur.

10. Dilarang menyusup di bawah penyidai, nanti anak akan terencat.

11. Dilarang makan makanan yang berakar seperti pegaga, nanti terlekat uri.

12. Dilarang tidur waktu tengahari, nanti kepala anak akan menjadi besar.

Pantang Larang Ke Atas Lelaki

1. Dilarang bersiul dalam rumah, nanti ular masuk.

2. Dilarang kencing atas busut, dikatakan buruk kemaluan.

3. Dilarang mengintai orang mandi, nanti mata ketumbit.

4. Dilarang tidur di tengah padang, nanti emak mati.

5. Dilarang ketawa waktu Maghrib, nanti datang hantu.

6. Kalau tidak tahan berpanas, nanti tunang dilarikan orang.

Pantang Larang Bayi

1. Bayi tak boleh ditegur jika badan gemuk, cuma katakan ‘semangat’ kerana ditakuti menjadi kurus.

2. Dilarang memicit mulutnya, nanti tiada selera makan.

3. Tak boleh diletak bayi atas lutut, nanti mendapat sakit perut.

4. Sisa makanan bayi tak boleh dimakan oleh ibu bapa, nanti melawan cakap.

5. Tak boleh dicium sewaktu tidur terutama di atas ubun-ubun kepala dan pada pusatnya kerana dikatakan pendek umur.

6. Kain lampin tak boleh direndam, nanti kembung perut.

7. Sewaktu bayi sedang tidur, kadangkala kita melihat dia tersenyum, ketawa dan ingin menangis. Jangan kejutkan kerana dikatakan bayi sedang bermain dengan urinya.

8. Tidak boleh menghembus mulutnya, nanti menjadi bisu.

Pantang Larang Ketika Berdiri

1. Tak boleh kencing berdiri, nanti punggung dijamah hantu.

2. Tak boleh berdiri tertindih kaki, dikatakan akan jauh rezeki.

Pantang Larang Ketika Makan

1. Makan pedal ayam, akan mengantuk ketika bersanding.

2. Makan tidak basuh pinggan, nanti lambat dapat menantu.

3. Makan pisang kembar, akan beranak kembar.

4. Makan waktu Maghrib, makan bersama hantu.

5. Makan sisa anak, anak akan degil.

6.. Tidur selepas makan, nanti perut buncit.

7. Makan sambil berjalan, dapat penyakit perut.

8. Bila makan, pinggan tak boleh diletak atas riba, nanti suami diambil orang.

9. Jangan makan nasi di senduk, nanti payah rezeki.

10. Makan bertindih pinggan, akan beristeri dua.

11. Makan telur tembelang, mendapat penyakit barah.

12. Makan dalam pinggan sumbing, dapat anak bibir sumbing.

13. Makan dalam belanga, dapat anak rupa hodoh.

14.Makan berlunjur,akan jadi pemalas.

15.Makan mencangkung, payah dapat rezeki.

Pantang Larang Sewaktu Tidur

1. Tidur di muka pintu, alamat dilangkah hantu.

2. Tidur di atas pokok, nanti dimakan langsuir.

3. Tidur di atas sejadah,nanti dihinggap kurap.

4. Tidur selepas makan, nanti ditindih hantu.

5. Tidur melekat nasi di kaki, nanti mimpi hantu.

Pantang Larang Ke Atas Perempuan

1. Dilarang menyanyi di dapur, nanti kahwin orang tua.

2. Dilarang menjahit di badan, nanti tidak lepas hutang.

3. Dilarang memakan leher ayam, nanti leher terkulai di pelamin.

4. Pantang bangun lewat, nanti sukar mendapat jodoh.

5. Dilarang makan nasi kerak, nanti mendapat anak bodoh.

6. Dilarang mencari kutu ditangga, nanti kahwin orang tua.

7. Dilarang mencucuk jarum pada waktu malam, nanti didatangi sial.

8. Dilarang bercermin di depan cermin retak, nanti wajah pucat di malam pertama.

9. Dilarang pakai baju basah, nanti badan naik kurap.

10. Pantang berbual di tangga, nanti dipinang orang di serambi rumah sahaja.

11. Dilarang makan bertindih pinggan, nanti menjadi madu orang.

12. Tak boleh menyapu nasi pada waktu malam, nanti pendek rezeki.

13. Dilarang mengerat kuku waktu malam, nanti datang sial.

14. Dilarang makan berubah tempat, nanti berkahwin ramai.

15. Dilarang meletak pinggan di tapak tangan ketika makan, dikhuatiri nanti akan merampas suami orang.

Pantang Larang Kanak-Kanak
1. Dilarang duduk atas bantal, nanti punggung terkena bisul.

2. Tak boleh memotong kuku waktu malam, nanti pendek umur.

3. Dilarang bersiul dalam rumah, nanti ular masuk.

4. Tak boleh jelir lidah, nanti lidah terpotong.

5. Makan kepala ikan, nanti menjadi bodoh.

6. Dilarang mengangkat kaki ketika meniarap, nanti emak mati.

7. Tak boleh menunjuk pelangi, nanti jari kudung.

8. Tak boleh makan dalam gelap, dikatakan makan dengan iblis.

9. Dilarang bermain atau keluar rumah waktu senja, nanti disorok hantu.

10. Tak boleh gigit kain, nanti gigi berulat.

11. Hempedal ayam tak boleh dimakan, nanti susah bersunat.

12. Dilarang bercakap dalam tandas, nanti mata ketumbit.

Pantang Larang Di dalam Hutan
1. Jika sesat di hutan, jangan tidur di tepi sungai, nanti dimakan hantu.

2. Dilarang pegang pokok merah, nanti badan menjadi gatal.

3. Jangan tidur di atas pokok jika sesat, nanti dilapah hantu.

4. Dilarang bercakap besar ketika di hutan, nanti mendapat bencana.

5. Pantang bersiul di hutan, nanti disambar langsuir.

6. Jangan melaung di tengah hutan, nanti disahut hantu.

7. Jika terdengar sahutan, jangan dijawab, dikhuatiri suara hantu.

8. Jangan mengambil batu atau benda ganjil di hutan, takut berpenunggu.

9. Dilarang menegur sesuatu yang aneh atau ganjil dihutan, nanti dirasuk atau dapat malang.

Pantang Larang Di Sungai
1. Jika nampak air berpusar, jangan hampiri, alamat buaya bergerak atau mengiring.

2. Jika ikan toman membawa anak, jangan melintas di hadapannya, nanti dilompati ke perut.

3. Jika terdengar suara semacam kerbau di tebing sungai, alamat ada buaya mengawan.

4. Dilarang bawa limau purut, nanti dibaham buaya.

5. Jika suara perempuan terdengar waktu Maghrib, alamat hantu pari sedang berpesta.

6. Jika kail disambar gondang (siput besar) , alamat rezeki mendatang.

Pantang Larang Ketika Duduk

1. Tak boleh duduk atas bantal, nanti dapat bisul.

2. Tak boleh duduk atas tangga ketika Maghrib, nanti dirasuk hantu.

3. Tak boleh menggoyang kaki, nanti tak lepas hutang.

4. Tak boleh duduk di beranda tangga, nanti payah rezeki.

5. Tak boleh duduk atas lesung, nanti berkudis dubur.

Semasa mengandung, anda bukan sahaja perlu meningkatkan jumlah pemakanan anda, tetapi yang lebih penting ialah apa yang anda makan. Kebiasaannya, wanita mengandung memerlukan penambahan 300 kalori/hari daripada biasa terutamanya semasa trimester terakhir di mana bayi membesar dengan pantas. Penambahan 300 kalori sehari tersebut penting diperolehi daripada makanan yang berkhasiat supaya ia boleh menyumbang kepada pembentukan dan perkembangan bayi.

Mengapa pemakanan sihat penting semasa mengandung

Pernahkah anda terfikir mengapa berat badan anda bertambah 10-15 kg (secara purata) semasa anda mengandung sedangkan berat bayi yang baru lahir hanya ¼ daripada itu? Walau pun ianya berbeza bagi setiap individu wanita yang mengandung, faktor-faktor di bawah menyumbang kepada pertambahan berat badan:

  • Berat bayi : 2.5 – 3 kg
  • Penyimpanan protein, lemak dan nutrien lain yang berlebihan : 2.75 – 3 kg
  • Penambahan darah : 1.5 – 2 kg
  • Penambahan cecair badan yang lain : 1.5 – 2kg
  • Pembesaran payudara : 0.75 – 1 kg
  • Pembesaran uterus (rahim) : 0.75 – 1 kg
  • Cecair amniotik (air ketuban) : 0.75 – 1 kg
  • Plasenta (uri) : 0.5 – 0.75 kg

Selain daripada penambahan berat bayi, faktor-faktor lain juga penting untuk memastikan fisiologi ibu berubah mengikut keperluan ibu mengandung. Corak penambahan berat semasa mengandung bagi individu juga berbeza. Jika anda mula mengandung semasa berat badan berlebihan, berat anda mungkin akan turun sedikit pada awal trimester manakala penambahan akan berlaku bagi ibu yang kurus atau mengandung anak kembar.

Makanan semasa mengandung

Semasa mengandung, apa sahaja yang anda makan dan minum merupakan sumber utama nutrien bagi bayi anda. Pemakanan anda berkait rapat dengan kesihatan bayi sehinggakan kebanyakan doktor menasihatkan supaya tidak mengambil sebarang risiko dengan makan makanan yang berkemungkinan memudaratkan bayi seperti alkohol.

Sama ada anda mengandung atau tidak, diet yang sihat merangkumi protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral dan air yang mencukupi. Jika anda mengamalkan pemakanan mengikut sistem piramid makanan, ini menunjukkan yang anda berpotensi untuk menjadi individu yang sihat.

Penting bagi ibu mengandung untuk memvariasikan makanannya bagi memperoleh semua keperluan nutrisi ibu dan bayi. Makanan yang perlu dimakan semasa mengandung ialah:

  • Buah-buahan dan sayur-sayuran – target untuk makan 5 hidangan sehari termasuk sebagai snek, jus dan salad.
  • Makanan berkanji – roti, nasi, pasta, ubi kentang. Banyakkan bijirin penuh (wheat, whole grain)
  • Makanan berprotein tinggi – Daging, ayam, ikan, telur, kekacang (soya). Banyakkan makan ikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu.
  • Makanan berkalsium tinggi – Susu, yoghurt, cheese.
  • Makanan berserat tinggi – Jadikan sayur, buah, bijirin dan kekacang sebagai makanan kegemaran kerana ia boleh mengelakkan sembelit.

Minum banyak air dan elakkan makanan berlemak dan bergula tinggi seperti kek dan coklat kerana ia mengakibatkan pertambahan berat badan berlebihan dan seterusnya meniggikan risiko mendapat kencing manis (gestational diabetes mellitus)

Jika anda sukakan snek, ambil raisin, biskut bijirin penuh (Jacob’s atau IKO), salad buah, yoghurt atau sebarang makanan bernutrisi yang lain.

Perkara yang perlu diambil berat semasa membeli makanan

Makanan basah seperti ikan, ayam dan daging harus dibeli segar dan dijamin kebersihannya. Pastikan sayur-sayuran dan buah juga segar dan tidak mengandungi pestisid (kebiasaannya, sayur berlubang dimakan ulat atau serangga tiada pestisid). Bagi makanan yang dibungkus atau dalam tin, baca label makanan yang menunjukkan kandungan nutrisi dan kalori makanan tersebut. Terdapat juga label makanan yang memberikan cadangan hidangan yang bersesuaian bagi diet seharian. Apabila anda mengandung, cadangan hidangan bersesuaian juga sebenarnya bertambah seiring dengan keperluan untuk penambahan kalori. Periksa label makanan sebelum membelinya supaya makanan tersebut dapat dipastikan:

  • HALAL kerana makanan akan menjadi darah daging anda dan bayi
  • Berkhasiat untuk kesihatan anda dan bayi

Perhatikan juga tarikh lupus (expiry date) makanan dan pastikan pembungkus / tin makanan dalam keadaan sempurna (tiada kebocoran, tercemar, kemek). Walau pun nampak remeh, tetapi ia sebenarnya penting kerana makanan yang tercemar atau sudah lupus tarikhnya boleh menyebabkan anda keracunan makanan sekaligus boleh memudaratkan kesihatan bayi anda.

Bagaimana anda tahu yang pemakanan anda sihat semasa mengandung

Kunci utamanya ialah dengan mempelbagaikan pengambilan makanan dalam kumpulan yang berbeza-beza (seperti yang dicadangkan di atas) dengan jumlah yang mencukupi. Jangan risau jika anda mengalami alahan yang teruk dan tiada selera makan pada trimester pertama. Keadaan ini tidak akan memberikan impak yang besar kepada bayi anda kerana bayi akan mendapat nutrisi terdahulu daripada anda sebaik sahaja anda makan. Bagi yang mengalami alahan yang mencapai trimester kedua sehingga bersalin, pastikan anda tetap makan makanan berkhasiat- biar sedikit tetapi kerap. Walau pun penambahan berat badan ideal semasa mengandung yang dicadangkan ialah 10-15 kg (kebiasaannya 1.5 – 2.5 kg pada trimester pertama dan 0.25 – 0.5 kg / minggu pada trimester ke -2 dan 3), jangan hadkan diri anda. Sebaliknya, fokus pada pemakanan yang sihat dan seimbang untuk memastikan anda dan bayi sihat.

SENARAI SEMAK KEPERLUAN SEBELUM BERSALIN DI HOSPITAL

Senarai keperluan bayi di hospital

* 2 helai tuala mandi
* 2 helai selimut
* 20 helai kain lampin / pampers
* 2 pin besar
* 4 helai seluar kalis air
* 4 helai baju / baju sejuk
* 4 pasang seluar panjang
* 4 pasang sarung kaki dan sarung tangan

Senarai keperluan ibu di hospital

* 1 helai tuala mandi
* 1 helai tuala muka
* 20 keping tuala wanita bersalin (dengan gelung) dan tali
* 3 helai baju tidur (boleh dibuka di bahagian hadapan, memudahkan untuk menyusu bayi)
* 1 helai pakaian biasa
* 2 pasang stokin
* 1 pasang selipar
* 3 helai coli khas untuk menyusu
* 2 pasang pelapik coli
* 5 helai seluar dalam pakai buang
* sikat
* berus gigi dan ubat gigi
* barang-barang mandian / kosmetik (bedak,sabun dll)
* pakaian untuk pulang ke rumah
* bahan bacaan
* susu sesuai untuk ibu menyusu seperti ANMUM 2

Senarai yang perlu dibawa oleh bapa

* surat rujukan doktor
* kad pengenalan anda
* kad pengenalan suami anda
* surat nikah
* wang

SENAMAN IBU MENGANDUNG

Senaman antenatal

* membantu anda bertenang sewaktu dalam kesakitan melahirkan anak
* membantu anda mudah bersalin
* mengekalkan kesihatan yang baik
* mengurangkan sembelit, sakit belakang dan keletihan

Mencegah sakit belakang

* letakkan sebelah tangan anda di bawah perut anda dan
* letakkan tangan sebelah lagi di bahagian bawah belakang
* tarik nafas dan angkat ke atas kandungan anda secara perlahan
* pada masa yang sama, tekan punggung anda menghala ke lantai dan
* kembali ke kedudukan asal
* tulang punggung anda sepatutnya bergerak ke hadapan dan ke belakang

Mengendurkan otot-otot pinggang

* duduk dengan menyilangkan kaki (seperti bersila) sambil membongkok sedikit
* tekan lutut anda ke lantai dengan menggunakan tangan dan renggangkan paha
* setelah berehat seketika ulangi semula langkah tadi

Menguatkan tulang punggung dan otot-otot faraj

* baring menelentang
* kempiskan perut anda ke dalam dan
* tekan bahagian belakang anda dan berehat
* rapatkan otot-otot anda seolah-olah anda menahan kencing dan rehat
* lakukan senaman ini perlahan-lahan
* boleh dilakukan sambil berdiri atau duduk

Mencegah kekejangan kaki

* baring menelentang
* angkat sebelah kaki anda dan gerakkannya ke atas dan ke bawah
* kemudian pusing mengikut pusingan jam dan sebaliknya
* ulang pada kaki sebelah lagi

Menguatkan otot-otot perut

* baring menelentang sambil mengangkat kepala dan kedua-dua kaki ke atas
* kemudian berehat

PEKARA WAJIB BAKAL IBU PERLU TAHU SELEPAS MENGANDUNG

* Beri kasih sayang sepenuhnya pada baby
* Bila menaiki kenderaan, letak baby pada tempat khas untuk baby duduk secara betul dan selamat..
* Selalu ke klinik untuk dapatkan suntikan vaksin bagi baby mengikut jadual yang ditetapkan
* Jauhi persekitaran yang berhabuk atau asap rokok daripada baby
* Jauhi baby daripada sinaran cahaya matahari yang terik

PAKAIAN SESUAI UNTUK IBU MENGANDUNG

Pakaian

  • Longgar dan selesa dan tidak mencengkam dibahagian pinggang.
  • Pakaian yang longgar dibahagian depan (potongan baju mengandung).
  • Gaun wanita mengandung adalah lebih selesa bilamana kandungan membesar.

Memilih pakaian dalam

  • Pakai pakaian dalam yang bersaiz besar dan bercangkuk lebar dibahagian belakang dan bertali lebar dibuat dari kain kapas yang nipis semasa mengandung.
  • Bagi penyusuan susu ibu pakai pakaian dalam yang boleh dibuka dibahagian depan.
  • Pakai seluar dalam yang dikhaskan bagi wanita mengandung.

Kasut yang sesuai

  • Pakai kasut bertumit rendah kerana ia sesuai untuk postur dan belakang anda dari memakai kasut bertumit tinggi atau kasut leper.
  • Pilih kasut kulit atau kanvas agar kaki anda dapat edaran udara.
  • Kasut sukan yang mempunyai sokongan lengkok tapak kaki dan tumit yang baik adalah sesuai dipakai dirumah atau bersiar-siar.

CARA MENYUSUKAN BAYI

  • Mulakan penyusuan dengan mengendung bayi tanpa membebankan:
    • bahu
    • tangan dan pergelangan tangan
  • Gunakan bantal untuk meletakkan bayi dekat dengan payu dara anda supaya tangan anda tidak sakit
  • Berikan susu badan pada setengah jam pertama selepas kelahiran untuk merangsang pengeluaran susu yang seterusnya
  • Pastikan anda selesa dan betul-betul tenang
  • Letakkan puting susu ke arah bibir bayi sehingga mulutnya terbuka luas
  • Masukkan puting dan kesemua bahagian areola ke dalam mulut bayi
  • Pastikan mulut bayi anda menutupi bahagian aerola
  • Anda akan rasa bayi menghisap bahagian puting dan aerola
  • Berikan kedua-dua belah payu dara
  • Bayi yang baru lahir selalunya mahu menyusu dua atau tiga jam pagi dan malam
  • Berikan susu jika bayi anda lapar
  • Bertenang semasa menyusui bayi
  • Cuba selimuti bayi dan kendungnya untuk menyusuinya kerana bayi perlukan pelukan ibu supaya rasa selesa dan selamat

TANDA BAYI TIDAK CUKUP SUSU

  • Peningkatan berat badan bayi kurang daripada 500g sebulan atau
  • Kurang daripada berat badan ketika lahir semasa bayi berumur 2 minggu
  • Pembuangan air kecil yang:
    • sedikit dan pekat
    • kurang daripada enam kali sehari
    • kuning dan berbau kuat
  • Bayi tidak puas selepas menyusu
  • Bayi selalu menangis
  • Bayi menyusu terlalu kerap
  • Bayi menyusu terlalu lama
  • Bayi tidak mahu menyusu
  • Najis bayi keras, kering atau berwarna hijau
  • Bayi kurang membuang air besar
  • Ibu tidak berupaya mengeluarkan susu setiap kali cuba memerah (terutamanya pada minggu kedua selepas bayi lahir)
  • Susu matang tidak dihasilkan selepas melahirkan bayi

CARA MEMBERI BAYI MAKAN

  • Dudukkan bayi di:

o pangkuan anda atau
o dikerusi makan yang sesuai dengan umurnya

  • Ikatkan bib pada lehernya supaya bib menutupi dadanya
  • Galakkan bayi membuka mulutnya sendiri dengan meletakkan:

o jari anda atau
o sudu yang berisi sedikit makanan di tepi bibirnya

  • Selepas bayi membuka mulut, suapkan makanan dengan meletakkannya di lidahnya
  • Berikan masa pada bayi untuk menyesuaikan dirinya dengan rasa makanan itu
  • Biar bayi telan makanan tersebut sebelum meneruskan suapan seterusnya
  • Jangan memaksa jika bayi tidak mahu membuka mulut dan tidak berminat untuk makan
  • Cuba lagi lain kali dan teruskan penyusuan eksklusif seperti biasa
  • Lihat pada tanda-tanda penolakan untuk berhenti memberi bayi makan. Itu tandanya bayi anda sudah kenyang

ANAK LAMBAT BERCAKAP

Sebenarnya ada ramai kanak-kanak yang boleh dikategorikan sebagai lewat bercakap. Dianggarkan lima hingga 10 peratus kanak-kanak mengalami gangguan perkembangan yang menyebabkan proses penguasaan bahasa dan percakapan menjadi lambat.

Ibu bapa perlu tahu, perkembangan bahasa tidak hanya merujuk kepada percakapan tetapi juga bentuk komunikasi lain seperti bahasa isyarat, tulisan dan kemahiran visual.

Lewat bercakap boleh disebabkan beberapa masalah dengan:

# Kebolehan bercakap (ada masalah pada korda suara dan lidah)
# Kemasukan percakapan (masalah pendengaran)
# Pemprosesan percakapan (masalah pada otak atau gangguan perkembangan pertuturan)

Dua jenis masalah lambat bercakap ialah kelewatan ekspresif (kesusahan menggunakan percakapan untuk meminta atau berinteraksi) atau kelewatan reseptif (sukar menafsir atau memahami percakapan orang). Ada juga kanak-kanak yang mengalami gabungan kedua-dua keadaan di atas.

Kebanyakan kanak-kanak yang lewat bercakap juga mengalami gangguan perkembangan bahasa (DLD) dengan kelewatan ekspresif tetapi perkembangan kemahiran bahasa visual (mengenali ibu bapa dan objek, bertindak balas terhadap ekspresi muka, mematuhi arahan yang disertakan gerak badan atau tangan yang memberitahu anda mahukan sesuatu atau menuding jari ke arah objek diinginkan) yang normal seperti kanak-kanak lain.

Kanak-kanak ini juga menunjukkan kefahaman normal terhadap percakapan orang lain, kemahiran mendengar (mengenal dan menoleh ke arah bunyi), mematuhi arahan mudah tanpa perlukan ditunjuk dengan perbuatan oleh orang yang memberi arahan, boleh tunjuk anggota badan atau objek yang disebut walaupun sesetengahnya turut mengalami sedikit kelewatan reseptif.

Namun jika diberikan rawatan awal (terapi pertuturan), kebanyakan kanak-kanak boleh bertutur dengan baik apabila masuk sekolah.

Sesetengah kanak-kanak yang menunjukkan tanda kelewatan ekspresif hanya lambat bercakap dan kelewatan tersusun iaitu perkembangan pertuturan berlaku secara berperingkat.

Perkembangan pertuturan dan penguasaan bahasa kanak-kanak ini akan menjadi normal dengan peningkatan umur tanpa sebarang rawatan.

Malangnya sehingga kini tiada kaedah membezakan atau menentukan sama ada seseorang kanak-kanak mengalami kelewatan tersusun yang boleh bertutur dengan peningkatan umur dengan kanak-kanak yang memerlukan terapi.

Masalah pendengaran juga boleh menyebabkan kanak-kanak lewat bercakap. Justeru, kanak-kanak yang disyaki mengalami masalah ini perlu dibawa menjalani ujian pendengaran.

Jangan anggap mereka boleh mendengar hanya kerana kanak-kanak ini menunjukkan tindak balas kepada bunyi tepukan yang kuat, loceng atau datang apabila dipanggil dari bilik sebelah.

Punca lain kelewatan bercakap termasuk masalah membabitkan otak seperti terencat akal dan autisme. Selain kelewatan ekspresif dan reseptif, perkembangan kemahiran bahasa visual (mengenali objek, bertindak balas terhadap mimik muka, mematuhi arahan dengan ditunjukkan pergerakan tangan) juga lambat.

Bagaimanapun, keadaan ‘berat mulut’, malas bercakap atau mempunyai ramai adik beradik yang lebih banyak bercakap atau dibesarkan dalam keluarga bertutur dua bahasa tidak menyebabkan masalah kelewatan bercakap.

Senarai di bawah adalah sebagai panduan terhadap perkembangan percakapan kanak-kanak. Kanak-kanak yang menunjukkan pencapaian 75 peratus, perkembangan pertuturan mereka boleh berlaku secara normal. Namun ini hanya panduan, dapatkan nasihat pakar kanak-kanak jika anak anda tidak menunjukkan perkembangan seperti disenaraikan. Kelewatan bercakap jika disebabkan kurang pendengaran perlu dikenal pasti seawal mungkin.

Perkembangan percakapan
# Bayi baru lahir — Boleh mendengar dan membezakan sama ada bunyi datang dari kiri atau kanan. Mereka akan menggerakkan kepala ke arah sumber bunyi. Bayi anda juga sepatutnya boleh memberi tindak balas kepada bunyi perlahan. Bayi mula senyum dan menunjukkan gerak balas kepada seseorang pada umur sebulan dan mengenali suara ibu bapa pada umur satu hingga 2½ bulan

# Tiga hingga enam bulan — Bayi boleh meniru bunyi percakapan

# Empat hingga lapan bulan — Bayi menyebut satu suku kata (contoh ba, da, ga, gu)

# Lima hingga sembilan bulan — Bayi menyebut beberapa suku kata berulang-ulang (contoh bababa, lalala)

# Enam hingga 10 bulan — Bayi mula menyebut perkataan mudah yang kerap didengar (emak, ayah, tak)

# Lima hingga 10 bulan — Kebanyakan bayi boleh menyebut mama, dada — yang tidak hanya merujuk kepada ibu dan ayahnya

# Enam hingga sembilan bulan — Kebanyakan bayi boleh mengikut atau mematuhi arahan pendek yang disertakan dengan pergerakan badan atau tangan. Contohnya meminta dia memegang objek atau tangan anda. Dalam lingkungan umur tujuh hingga 11 bulan, bayi sepatutnya boleh mematuhi arahan ringkas tanpa perlu ditunjuk dengan tangan

# Tujuh hingga 12 bulan — Sudah pandai menggunakan perkataan mama, emak atau ayah dengan betul

# Sembilan hingga 14 bulan — Biasanya sudah boleh menyebut satu patah perkataan (selain emak, ayah)

# 10 hingga 15 bulan — Sepatutnya bayi boleh menunjuk ke arah objek yang dikehendakinya

# 11 hingga 20 bulan — Anak anda seharusnya boleh menyebut empat hingga enam perkataan (selain emak, ayah atau nama adik beradik)

# 14 hingga 21 bulan — Si kecil boleh mematuhi arahan dua langkah tanpa bantuan pergerakan tangan (contoh ‘Duduk di sini dan makan’). Pada umur 14 hingga 18 bulan, dia seharusnya boleh menunjukkan dua atau lebih anggota badan dan meningkat kepada enam anggota badan pada umur 22 bulan

# 16 hingga 20 bulan — Kanak-kanak boleh menyuarakan kehendaknya dalam satu perkataan (jus, susu, lagi, banyak)

# 18 hingga 22 bulan — Si kecil sudah boleh menggabungkan dua perkataan atau ayat mudah seperti ‘hendak susu’ atau ‘mahu lagi’

# 16 hingga 24 bulan — Kanak-kanak seharusnya sudah boleh menguasai lebih 50 patah perkataan

# 19 hingga 26 bulan — Menggunakan perkataan saya, awak walaupun kadangkala terbalik. Kebanyakan kanak-kanak boleh menyebut perkataan dengan baik apabila berumur 30 bulan

# 24 bulan — Percakapannya boleh difahami separuh oleh orang lain atau individu yang jarang berjumpa kanak-kanak berkenaan

# 24 hingga 32 bulan — Boleh menamakan empat gambar

# 26 hingga 32 bulan — Boleh bercakap dalam dua hingga tiga ayat mudah

# 27 hingga 34 bulan — Boleh memahami dua arahan dalam satu ayat contohnya ‘Letak cawan di atas meja atau sebelah buku’

# 29 hingga 34 bulan — Boleh menamakan dan kegunaan sekurang-kurangnya dua objek. Kanak-kanak seharusnya boleh mengenali satu warna pada umur 2½ hingga 3¼ tahun dan empat warna pada umur tiga hingga 4½ tahun

# Tiga tahun — Hampir 75 peratus pertuturannya boleh difahami orang yang jarang bertemu kanak-kanak ini. Pada umur ini mereka boleh menguasai lebih 250 perkataan. Pada umur empat tahun, percakapannya seharusnya boleh difahami sepenuhnya dan mampu menguasai 600 perkataan

Saringan pendengaran boleh dilakukan pakar kanak-kanak melalui satu ujian mudah (audimetri) apabila mereka boleh memberi kerjasama (biasanya selepas umur empat tahun). Kanak-kanak (dari dilahirkan hingga empat tahun) perlu berjumpa pakar pendengaran untuk ujian selanjutnya.

Jika anda fikir anak anda lewat bercakap, bawa si kecil untuk jalani ujian pendengaran. Pada masa sama kanak-kanak yang ada masalah lewat bercakap juga perlu dirujuk kepada pakar terapi pertuturan atau pakar psikologi jika perlu secepat mungkin.

Pada masa sama ibu bapa juga boleh membantu meningkatkan percakapan anak dengan:
# Membaca buku kepada anak, terutama buku bergambar di mana anda boleh mengajaknya untuk menunjuk atau menamakan objek
# Gunakan bahasa mudah apabila bercakap dengan anak, dibantu dengan gerak badan atau tangan. Tanya banyak soalan kepada anak. Pastikan anda ‘bercakap’ dengan si kecil dan bukan memberi arahan
# Beri tindak balas segera apabila anak bercakap untuk memberi dorongan kepadanya
# Ulang perkataan atau ayat anak anda dengan menambah beberapa perkataan lagi bagi memanjangkan ayat berkenaan
# Sabar melayan anak dan jangan marah jika dia melakukan kesilapan. Beri masa untuk anak menghabiskan ayatnya
# Jangan paksa anak bercakap.

PAKAIAN YANG HARUS DI ELAK SEMASA MENGANDUNG

Adalah menjadi satu kesukaran berpakaian bagi ibu hamil yang baru pertama kali melangkah ke alam kehamilan.

Ramai yang mengeluh kerana ada yang kurang arif dalam memilih pakaian yan sesuai. Biasanya masalah ini lebih kerap dialami oleh ibu-ibu hamil yang bekerjaya.

Pakaian kerja semasa hamil yang sesuai lebih diperlukan berbanding pakaian kerja biasa yang biasanya mempamerkan susuk tubuh mereka dengan pakaian yang sedikit ketat  agar lebih ramping di mata umum.

Berikut adalah beberapa pakaian yang harus dielakkan semasa hamil iaitu;

  • Elakkan memakai pakaian ketat terutama fabrik dari jenis jeans.
  • Elakkan memakai  seluar dalam yang terlalu ketat.
  • Elakkan memakai baju yang terlalu ketat kerana ia akan menekan perut dan tekanan tersebut akan membuatkan anda tidak selesa.
  • Elakkan memakai kasut tumit tinggi. Kasut ini amat membahayakan pemakainya kerana kestabilannya kurang.

Apa yang penting sekali adalah mengamalkan memakai pakaian yang longgar dan bersesuaian dengan bentuk badan anda. Utamakan keselesaan anda dan kandungan anda.

TIPS MENGELAKKAN BAYI DALAM KANDUNGAN CACAT

Cacat atau tidak janin yang anda kandung sememangnya ketentuan Tuhan, namun begitu anda sebenarnya masih boleh berusaha untuk mengelakkannya.

Sekiranya anda inginkan kehamilan yang sihat dan janin yang dikandung sempurna bila dilahirkan kelak, ada beberapa perkara yang perlu diusahakan. Sebaiknya lakukan hal di bawah ini sebelum anda merancang kehamilan sehinggalah anda benar-benar hamil.

Berhenti Merokok
Ramai wanita sekarang yang merokok. Sekiranya anda berhasrat untuk mendapat bayi yang sihat dan sempurna sebaiknya hentikan amalan ini. Merokok ketika hamil akan mengakibatkan bayi yang anda kandung lahir dengan berat badan yang kurang.

Makan Makanan Sihat
Makanlah menu makanan yang mengandungi lima jenis makanan utama yang paling diperlukan oleh tubuh. Setiap hari anda perlu mengambil makanan berupa gandum, sayuran, susu, produk yang mengandungi susu, daging dan protein.

Elakkan Alkohol
Alkohol dan kafein adalah dua perkara yang perlu dijaga oleh wanita yang hamil. Tidak ada kadar alkohol atau kafein yang selamat untuk diambil oleh wanita ketika hamil. Kafein yang terdapat dalam minuman seperti teh, kopi, soda dan coklat juga harus dikurangkan.

Nasihat Doktor
Jangan mengambit ubat-ubatan tanpa cadangan doktor. Mengambil ubat-ubatan tanpa nasihat doktor dengan dos yang tidak tepat akan membahayakan bayi dalam kandungan.

Ambil Asid Folik
Ia penting diambil oleh wanita yang baru hamil. Kajian yang dilakukan menunjukkan pengambilan asid folik sebelum kehamilan mampu menurunkan risiko melahirkan bayi dengan kecacatan otak dan sum-sum tulang belakang hingga 80 peratus.

GAMBAR RAJAH SENAMAN IBU MENGANDUNG

http://4.bp.blogspot.com/_oR26qxKrQU4/Swsrpc7ZaHI/AAAAAAAAACQ/JZ6u_OVwV78/s1600/Prenatal-exercise.jpg

Senaman Pranatal

Senaman pranatal adalah senaman semasa mengandung. Ia disyorkan bersenam semasa tempoh mengandung tetapi kurangkan bilangan senaman bilamana kandungan anda membesar.

i) Berdiri dan bersenang diri dengan postur tegak.
Meluruskan tulang belakang dan mengecutkan bahagian perut dan punggung dan relaks bahu anda.

ii) Duduk tegak dengan tulang belakang yang disandarkan.Gunakan bantal kecil untuk mengampu belakang anda. Duduk diatas kerusi penyandar yang tinggi bagi menyokong belakang andaKedua dua peha hendaklah diatas kerusi, dan kedua dua kaki anda direhatkan diatas lantai yang rata, jika kamu duduk dalam keadaan yang lama, pusingkan bahu dalam satu arah kemudian berlawanan arah untuk melegakan tegangan

iii) Berbaring sendalkan bantal dibawah kedua peha anda bagi mendapatkan lebih keselesaan.



iv) Mengiring dengan dua bantal dibawah kepala dan satu bantal dibawah dikepit antara lutut dan peha bagi mengelakkan kejangan sacroiliac joint ( sendi peha ) postur begini sesuai bagi anda diperingkat akhir mengandung.

v) Mengangkat bebanandengan keadaan yang selamat iaitu membengkokan lutut anda untuk mengangkat, bagi mengekalkan graviti (pusat daya tarikan bumi)

Garis panduan program senaman untuk mempastikan keselamatan dan kesihatan semasa mengandung.

Yang perlu dibuat

* Jika anda telah mengikuti program senaman yang tetap sebelum anda mengandung, kekalkan program tersebut kesatu tahap semasa tempoh mengandung.
* Senaman tidak akan menyebabkan risiko keguguran.
* Jika anda baru memulakan senaman, mulakan dengan perlahan-lahan dan berhati hati agar tidak membebankan diri anda.
* Fahami kemampuan diri anda, elakkan unsur persaingan.
* Melakukan senaman dengan tetap sekurang kurang nya 3 kali seminggu adalah selamat daripada melakukan aktiviti senaman sekali sekala yang mendadak.
* Berhati-hati ‘warm up’ perlu mendahului latihan-latihan bertenaga yang mesti diikuti – ‘Cooling down’ atau penurunan yang beransur-ansur.
* Berhati hati untuk memanaskan badan kemudian diikuti dengan senaman yang bertenaga dan diikuti pula dengan menurunkan aktiviti -aktiviti secara perlahan lahan.
* Minum banyak air dan kerap berehat
* Mengawal berat badan patut ditekankan bagi merperbaiki otot otot bahagian atas badan dan bahagian perut.dan regangan sebelum dan selepas setiap senaman.
* Makan makanan berkhasiat termasuk makan banyak buah buahan, sayuran dan karbohidrat kompleks.

Pekara yang dilarang
* Elakkan aktiviti yang menyentap, melambung-lambung dan gerakan-gerakan tangkas.
* Jangan sekali kali melakukan senaman yang mengakibatkan kepenatan yang melampau atau sesak nafas.Ini menandakan anda dan janin anda tidak mendapat bekalan oksigen yang diperlukan.
* Elakkan melakukan senaman dalam cuaca yang sangat panas.
* Bilangan denyutan jantung ibu tidak melebihi 140/ seminit dan senaman yang bertenaga tidak melebihi 15minit.
* Elakkan tanah yang tidak rata dan berbukit bukit semasa aktiviti berlari atau berbasikal.
* Elakkan sukan lasak.
* Elakkan mengangkat bebanan di atas kepala dan bebanan yang menyebabkan tegangan otot dibahagian bawah belakang.
* Jangan membengkokan sendi-sendi secara berlebihan.
* Hentikan senaman dengan segera jika anda mengalami tanda tanda berikut:

  1. Sakit dada,
  2. Perdarahan dari faraj atau kontraksi atau jika anda mengalami pecah mentuban,
  3. Kabur penglihatan, pening, dan pitam,
  4. Denyutan jantung tidak tetap,
  5. Bertambah bengkak dikaki, tangan dan buku lali
  6. Perubahan suhu badan yang mendadak.

* Semasa trimester kedua dan ketiga elakkan senaman berbaring rata dilantai yang boleh mengakibatkan kurang bekalan darah ke rahim anda.

Senaman untuk melegakan sakit belakang semasa mengandung.

Dibawah ini adalah senaman mudah untuk melegakan sakit belakang semasa mengandung:

Melutut seperti kedudukan merangkak dengan meluruskan bahagian belakang.

  1. Bayangkan anda sedang mengimbangi sebuah dulang dibelakang anda.
  2. Jungkitkan dulang dengan menguncupkan otot dibahagian abdomen (perut), dan tolakkan sedikit bahagian belakang keatas.
  3. Rata semula bahagian belakang, dan ulangi sehingga 6 hingga 8 kali.
  4. Kekalkan kedudukan untuk 5 saat

Pusingkan setiap bahu kehadapan 5 kali dan kebelakang 5 kali.
* Pakai coli yang mempunyai sokongan yang baik.

Pusingkan bahu ke belakang & kedepan.


Baring melentang dengan membengkokan kedua dua lutut dan kedua dua tapak kaki diatas lantai, tarik lutut kanan anda perlahan lahan ke dada, ulangi gerakan yang sama untuk lutut kiri anda.

Baring melentang dengan membengkokan kedua dua lutut dan kedua dua tapak kaki diatas lantai, dengan mengetatkan bahagian perut serta menolakkan kebawah sehingga bahagian belakang anda rapat ke lantai..

ADAKAH HUBUNGAN SEKS SEMASA HAMIL MEMBAHAYA


Ramai yang bertanya kepada adakah boleh melakukan hubungan seksual semasa hamil? Tak bahayakah?
* Ya, anda boleh melakukan hubungan seksual dengan pasangan anda semasa kehamilan biasa atau normal.
* Ada antara ibu yang risau dan salah anggap tentang seks semasa hamil boleh menyebabkan infeksi atau menjejaskan kandungannya semasa melakukan hubungan seks.
* Hubungan seks atau orgasm tidak membahayakan bayi di dalam kandungan anda kerana adanya lendir dari serviks ibu(mulut rahim) yang membantu melawan terhadap kuman atau infeksi yang akan masuk ke dalam pintu rahim dan secara semulajadi juga Allah s.w.t telah menciptakan suatu perlindungan kepada bayi dalam kandungan.
* Bayi dalam kandungan kita berada dalam ruang rahim dan cairan ketuban serta otot rahim dan perut yang kuat melindungi bayi salama dalam proses kehamilan.
* Namun kehamilan anda akan termasuk dalam kehamilan dengan risiko sekiranya ada komplikasi atau ada symptom yang tidak pernah anda rasa atau hadapi sebelum ini seperti rasa ngilu, kontraksi atau pendarahan maka anda perlu segera berjumpa denga doktor sebelum anda melakukan hubungan seksual lagi.
* Biasanya doktor akan menasihatkan agar anda tidak melakukan hubungan seksual pada kes-kes kehamilan berikut:
#1: Ancaman keguguran atau pernah alami keguguran.
#2: Placenta berada dibawah (plasenta previa)
#3: Riwayat kelahiran premature (pra-matang)
#4: Pendarahan vagina atau keluar cairan yang tidak diketahui penyebabnya.
#5: STD atau penyakit seksual yang menular.

Jika anda masih ragu-ragu untuk melakukan hubugan seks semasa kehamilan, jangan anda merasa malu untuk membincangkannya dengan doktor anda

GAMBAR POSISI SEKS KETIKA HAMIL

TIPS PENJAGAAN PAYUDARA UNTUK IBU MENGANDUNG

…PELAJARI TEKNIK MARMET…
Selain menggunakan pam untuk mengumpul susu perahan kita boleh melakukannya secara manual. Tidak memerlukan kos,gune tangan pun boleh dijadikan sebagai alat untuk memerah payu dara kita. Teknik ini dikenali sebagai MARMET..

Ia sungguh mudah kerana teknik ini merupakan kaedah yang banyak membantu kita mengumpul lebih banyak susu ibu berbanding menggunakan pam..

Selain itu, sentuhan kulit ke kulit (tangan ke payudara) lebih efektif dalam merangsang payu dara untuk mengalirkan susu dengan lebih lancar jika dibandingkan dengan breast shield yang dihasilkan daripada plastik..

Dengan menggunakan teknik ini juga, kita dapat mengurangkan kerosakan tisu payu dara,payu dara lebam mahupun kulit di sekitar melecet akibat penggunaan pam yang berlebihan..

Sebelum melakukan teknik Marmet untuk memerah payudara, kita seharusnya melakukan urutan terlebih dahulu. Dengan itu, proses pemerahan pasti akan berjalan lancar..

MENGURUT

Cuci tangan & pastikan ia bersih..tekap payudara dengan tuala kecil yang telah direndam dengan air suam dan urutla mengikut langkah langkah di bawah:

1. Massage..dengan menggunakan jari telunjuk dan tengah, lakukanmembulat dari hujung ketiak hingga aerola. Tangan kanan mengurut payudara kiri dan sebaliknya..

2. Stroke..gunakan kelima lima jari tangan,tekan payudara secara lembut.

3. Shake..condong kan sedikit badan kite ke depan, goyangkan dada secara lebut..Dengan ini, daya graviti yang terhasil akan membantu merangsang pengeluaran susu ibu.
MEMERAH

Langkah 1: Mengalirkan takungan susu

1. Buat pengangan C dengan meletakkan ibu jari lebih kurang 1sm dari aerola. Manakala jari telunjuk dan jari tengah diletakkan di bawah bahagian aerola. (Kedua dua jari ini berfungsi menampung bahagian payudara)..memandangkan payudara setiap ibu adalah berbeza, anggaplah payudara seperti jam. Arah ibu jari berada pada jam 12 dan dua jari yang lain berada di posisi jam 6..

2. Tekan payudara secara lembut ke arah dada tanpa memindahkan posisi jari telunjuk dan tangah tadi.

3. Seterusnya picit ibu jari, jari telunjuk dan tengah bagi menggalakkan susu ibu keluar daripada putting. Kemudian, lepaskan & ulang semula dengan melakukan pergerakan picit-lepas, picit-lepas.

4. Ulangi langkah 1 hingga 3 sehingga aliran susu berkurangan..

5. Kemudian pindahkan posisi ibu jari ke arah jam 11, 10, 9, 8, dan 7 manakala jari telunjuk & jari tangah ke arah jam 5, 4, 3, 2, dan 1. Lakukan gerakanmemerah sama seperti langkah 1 hingga 4 supaya kesemua saluran susu dapat diperah sepenuhnya..

6. Tadah susu yang berjaya diperah ke dalam bekas penyimpanan yang bersih.

7. Beralihlah ke payudara di sebelahnya jika kite yakin sudah berjaya mengosongkan payudara.

p/s: Semasa melakukan rutin picit-lepas, jangan lupa untuk terus menerus mengurut payudara. Cara sebegini sedikit sebanyak membantu susu ibu mengalir dengan lancar.

Elakkan Pergerakan ini!!

1. Jangan picit putting payudara. Ini akan menyebabkannya lebam.

2. Jangan tarik putting kerana ia boleh merosakkan tisu payudara

3. Jangan geselkan tangan anda ke payudara kerana boleh menyebabkannya melecet.

contoh yang salah..

Langkah 2: Melancarkan Aliran Susu

1. Urut setiap saluran susu dengan menekannya secara lembut menggunakan kelima lima jari ke arah dada bermula daripada bahadian atas. Lakukan dalam gerakan memutar. Tumpukan pada satu tempat ) saluran susu ) bagi setiap masa untuk beberapa saat sebelum beralih ke tempat lain.

2. Usap payudara bermula daripada atas hingga ke putting menggunakan sentuhan geletek. Teruskan pergerakan ini di mana ia dapat menenangkan anda & seterusnya membantu melancarkan aliran susu..

Tempoh Pemerahan

Keseluruhan prosedur ini seharusnya dilakukan dalam tempoh 20 minit ke 30 minit. Perah setiap payudara antara 5 hingga 7 minit, setelah itu, lakukan rutin urutan (massage, stroke & shake). Kemudian perah lagi setiap payudara dalam 3 hingga 5 minit. Selanjutnya ulang semula rutin urutan & diakhiri dengan sesi pemerahan antara 2 hingga 3 minit bagi setiap sebelah paudara..

INFO

Ketika melakukan teknik marmet ini, pergerakan tangan harus lebih cepat daripada mata.
Penting: Teknik yang tidak tepat boleh mencederakan payudara.

TEKNIK MENYUSU ANAK YANG BETUL

Basically, terdapat 5 posisi yang lazim di praktikkan oleh mommies yg menyusukan baby. Di sini saya sertakan ilustrasi bergambar untuk memudahkan pemahaman kawan-kawan sekelian…
1) Cradle hold / mendukung

2) Cross cradle hold / Mendukung bersilang

3) Football hold / mendakap
4) Lying down/ berbaring
5) Tandem
Okie…meh saya terangkan sket tentang posisi-posisi di atas mengikut experience saya yg best ni :-
CRADLE HOLD
This is the the most common way of holding your baby while nursing. Kire bg saya cara ni adalah cara paling natural seseorang ibu akan pegang baby utk disusukan. Sebab ape sy kate natural ialah masa 1st time saya susukan Danish, tanpa perlu diajar saya terus angkat die and pegang die cara ni. Tapi misi kat hospital tu ade la jugak la betul-betulkan sket cara saya dukung di supaya lebih secure. Dan cara ni saya praktikkan di dalam hampir kesemua keadaan samada saya di rumah, shopping mall, kenduri, umah sedara dan lain2 tempat. In terms of keselesaan –> SANGAT SELESA!
CROSS CRADLE HOLD
Posisi ni plak saya belajar melalui buku. Saya cube praktikkan semasa di dalam pantang. Tetapi kadang-kadang je buat sebab lebih selesa dgn cara cradle hold. Posisi ini sesuai untuk ibu-ibu yg mempunyai saiz payudara yg agak besar ye. Tapi yg “agak kecil” pon bleh gak…
FOOTBALL HOLD
Yg ni pun pnah gak cube buat. Tapi agak sukar tanpa bantuan nursing pillow/bantal menyusu. Sebab kite kena alas baby dengan bantal yg diletakkan di bahagian tepi badan/bawah ketiak kite supaya baby berada sama level dengan breast. And then kite kene kepit badan baby kat bawah ketiak, pegang kepalanya and halakan mulutnye ke breast. Teknik ini sesuai dipraktikkan oleh ibu-ibu yg melahirkan baby secara caeserian untuk mengelakkan bahagian perut tidak tertekan oleh berat baby.
LYING DOWN
Haa kawan-kawan..this is my FAVOURITE POSITION! Boleh kata sepanjang berada di rumah, saya akan susukan Danish dgn posisi ini. Sangat selesa! Benefitnye kite menyusukan baby cara ni ialah kite boleh co-sleep atau berehat sekali dgn baby. Tambahan pula, selepas balik kerja, saya akan mandi, solat dan tidurkan Danish terlebih dahulu sebelum melakukan house chores yg lain. So, saya akan susukan die sambil co-sleep dgn die dan bangun semula apabila die dah tidor nyenyak.
TANDEM
This one is applicable for mommies yg ada twins or mommies yang ada toddler yg masih menyusu dan bayi yg baru lahir. Contohnye Kak Sue (Lunatots) yg baru je dpt baby comel seminggu yg lalu.

In conclusion frenz, try to experiment kesemua position dan cuba kenal pasti posisi yang mana paling selesa dan mudah untuk diaplikasika mengikut keadaan, tempat dan keselesaan. Samada kite menyusukan si manja kite di rumah atau di tempat awam tidak akan menjadi masalah. If kite berada di tempat-tempat awam spt shopping mall atau di kenduri kawen sbg contoh, boleh pergi ke nursing room yg disediakan atau tumpang le bilik-bilik yg ade. Kalau mahu lebih senang dan stylish, boleh gunekan nursing cover yg byk di jual di online shop. Bestkan jadi mommies alaf baru ni? Kesimpulannye, HENDAK 1000 DAYA, TAK HENDAK 1000 DALIH. Tiada lagi alasan bagi ibu-ibu zaman sekarang untuk tidak menyusui anak sendiri….

PETUA MENDAPAT ANAK PEREMPUAN ATAU LELAKI

Petua untuk dapat anak perempuan atau anak lelaki
Posted By PakarHowTo On April 27, 2010 (12:27 pm) In “How To”

Nampaknya artikel mengenai panduan untuk mudah hamil dan petua untuk mendapat anak di blog PakarHowTo mendapat sambutan yang sangat baik.

Ebook tulisan kawan saya iaitu ‘Rahsia Mudah Hamil‘ dan ‘Panduan Senang Hamil‘ juga mendapat jualan yang baik sekali. Ini menunjukkan bahawa begitu ramai sekali mereka yang mengalami masalah sukar mendapatkan anak.

Saya mengaku bahawa saya bukanlah orang yang layak untuk memberikan panduan-panduan ini, kerana saya bukanlah seorang doktor atau pakar sakit puan.

Namun, atas rasa prihatin sebagai salah seorang yang mempunyai masalah sukar mendapat anak (selepas 2 tahun kahwin, baru isteri saya mengandung), maka saya rasa bertanggungjawab untuk sampaikan ilmu yang saya ada mengenai perkara ini.

Saya menerima banyak sekali email dan komen dari para pembaca blog ini yang bertanyakan pelbagai perkara mengenai permasalahan kesukaran mendapatkan anak ini. Ada yang bertanya tentang kitaran haid, mengenai waktu subur, makanan yang sesuai untuk dimakan, petua-petua, doa-doa dan jampi-jampi, malah ada juga yang bertanya tentang teknik-teknik bersetubuh untuk mudah mendapat anak.

Sudah saya nyatakan berkali-kali di blog ini bahawa saya bukanlah pakar sakit puan atau doktor yang layak untuk menjawab mengenai permasalahan yang mereka alami. Sebetulnya anda perlu bertanya dan mendapatkan nasihat dari doktor yang profesional.

Namun, atas rasa prihatin dengan segala permasalahan yang diketengahkan, saya tetap juga berkongsi pengalaman dan pengetahun, sekadar yang saya mampu.

Pagi tadi (27 April 2010), saya dapati ada satu komen di blog ini yang meminta diberikan petua untuk mendapatkan anak perempuan.

ingin-anak-perempuan

Baiklah, bagi memenuhi permintaan Saudara Muhamad Zalani (@Laningz) tersebut, suka saya kongsikan petua atau ikhtiyar yang boleh dilakukan dalam usaha untuk mendapatkan jantina anak seperti yang dihajati.

Untuk dapat anak perempuan

Suami hendaklah baca ayat berikut (*baca di dalam hati) ketika kemuncak syahwat, iaitu ketika air mani terpancut keluar.

doa-anak-perempuan

Maksudnya : “ Dia (ALLAH) mengurniakan anak-anak perempuan kepada sesiapa saja yang dikehendaki-NYA.”
Untuk dapat anak lelaki

Suami hendaklah baca ayat berikut (*baca di dalam hati) ketika kemuncak syahwat, iaitu ketika air mani terpancut keluar.

doa-anak-lelaki

Maksudnya : ” Dia (ALLAH) mengurniakan anak-anak lelaki kepada sesiapa saja yang dikehendaki-NYA.”

Bagi pihak isteri pula, sentiasalah berdoa di dalam hati, agar ALLAH mengurniakan anak perempuan atau lelaki. Doa juga supaya ALLAH mengurniakan anak yang soleh dan solehah yang akan membahagiakan anda dunia dan akhirat.

Petua Kempiskan Perut Selepas Bersalin

Selepas melahirkan anak, kaum ibu pasti mahu kembali langsing seperti sebelumnya. Bahagian tubuh yang sering bermasalah tentunya perut, kan? Jika tak dijaga dengan baik perut si ibu akan mengendur, berlipat ataupun buncit.

Gambar hiasan – Rahsia Diet Wanita

Jadi, untuk kempiskan perut ataupun mengelakkan perut buncit selepas bersalin, anda boleh mengikuti petua di bawah;

1. Memula, anda sediakan bahan-bahan yang diperlukan iaitu kapur sirih (kapur makan), sedikit minyak kayu putih dan sedikit perahan limau nipis.

2. Kemudian, gaulkan ketiga-tiga bahan tersebut hingga rata.

3. Seterusnya, sapukan bahan tadi ke seluruh kawasan perut dan pinggang si ibu juga sampai rata.

4. Setelah ia kering, ikat bahagian perut dan pinggang dengan rapi menggunakan kain lampin bayi.

Anda digalakkan mengulangi proses ini pada setiap pagi dan petang selama 40 hari berturut-turut selepas melahirkan anak. InsyaAllah anda akan merasa kesannya kelak.

Panduan menjaga anak kembar
Tip menjaga anak kembar

Masa menyusu

Sebenarnya tidak sukar menyusukan si kembar serentak tetapi lebih baik jika setiap orang mempunyai waktu menyusu yang khusus supaya setiap kembar mendapat perhatian sama.

Cara pertama: Peruntukkan 10 minit bagi setiap seorang iaitu selepas menyusukan kembar pertama selama 10 minit, susukan pula kembar kedua selama 10 minit dan ulangi cara ini selama sejam atau sehingga si kembar kenyang.

Namun, jangka masa penyusuan bergantung kepada keperluan bayi anda. Jika kembar yang kuat menyusu mungkin waktu yang diperuntukkan perlu ditambah hingga 15 minit atau setengah jam setiap seorang.

Bagaimanapun, jangan sesekali mengamalkan tabiat menyusukan si kembar hanya apabila mereka menangis kerana ini akan menyukarkan anda untuk melayan kerenah kedua-duanya secara serentak.

Cara kedua: Menyusukan kembar pada waktu berasingan. Kaedah ini boleh diamalkan kerana ada pasangan kembar yang mempunyai keperluan susu dan waktu tidur yang berbeza.

Misalnya, kembar pertama mungkin kurang menyusu tetapi kuat tidur manakala kembar kedua, kuat menyusu tetapi kurang tidur.

Di sekitar tempat tidur pula, letakkan semua peralatan seperti lampin, susu, sarung tangan, seluar, sarung kaki, kelambu dan peralatan membancuh susu berdekatan.

Mandi

Jangan mandikan si kembar serentak jika anda bersendirian. Anda boleh mandikan kembar pertama ketika kembar kedua sedang tidur.

Jika bayi kembar anda sudah boleh duduk, mungkin boleh mandikan mereka bersama tetapi jangan sesekali meninggalkan kembar berseorangan dalam besen mandi ketika anda mengelap kembar pertama.

Pakaian

Elakkan daripada terlalu kerap menukar pakaian bayi. Satu lagi, jangan biasakan diri terlalu memikirkan pakaian apa yang perlu dipakai – bereben, berenda, seluar panjang atau pakai baju yang serupa corak dan warnanya. Asalkan ia bersih dan selesa, jangan bimbang.

CARA MENGIRA BERAT BADAN IBU MENGANDUNG

Rumus Menghitung BERAT BADAN IDEAL IBU HAMIL Sbb:

BBIH = BBI + (UH x 0.35)
dimana,

BBIH = Berat Badan Ibu Hamil
UH = Umur Kehamilan dalam Minggu
0.35 =tambahan berat badan kg per minggunya

Penjelasannya sbb:
BBI = (TB-110) jika Tinggi Badan diatas 160 cm
BBI = (TB-105) jika Tinggi Badan dibawah 160 cm
BBI = (TB-100) jika Tinggi Badan dibawah 150 cm

Rumus BBI ini pengembangan dari Broca untuk orang eropah dan disesuaikan oleh Katsura untuk orang Indonesia (kalau tidak percaya cuba bandingkan dengan rumus BMI atau IMT)

UH = adalah umur kehamilan dalam minggu
(kenapa diambil per minggu agar dapat kontrol faktor risiko penambahan berat badan dapat diketahui.

0.35 = adalah tambahan berat badan kg per minggunya. Rata-rata penambahan berat badan khan sekitar 350 – 400 gr atau sekitar 0.35 – 0.4 kg. Kenapa diambil nilai yang terendah karana pertambahan berat badan ditekankan pada kualiti (mutu) bukan pada kuantiti (banyaknya).

Terus sekarang berapa berat Badan Ideal Ibu Hamil Tadi jawabnya adalah:

BBI ibu tadi adalah : 162-110 = 52 Kg. (TB berkurangan 110 karana tinggi badan lebih 160 cm)

Jadi BBI hamil nya adalah
= 52 kg + (30 x 0.35)
= 52 + 10.5
= 62.5 kg (inilah berat badan idealnya)

Jadi berat badan Idealnya 62.5 kg atau ada penambahan berat badan sebesar 9.5 kg dari sebelum hamil.

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Posted in PETUA BAHAGIAwith No Comments →

HIMPUNAN NAMA-NAMA ISLAM05.06.10

SENARAI NAMA LELAKI DAN PEREMPUAN UNTUK BAYI ANDA DARI HURUF A – Z

NAMA HURUF A

Aakif         Beriktikaf
Aali           Tinggi
Aamir      Memakmurkan
Aathif       Belas kasih
Aatik        Pemurah, Yang murni
Aazad      Persian word – free, independent
Abadi      Yang Kekal
Aban        Lebih terang, lebih nyata, bersih
Abbad     Great worshipper
Abbas     Description of a lion, Nama paman Nabi, nama sahabat Nabi   Muhammad SAW
Abbasy      Rajin berusaha
Abbud       Worshipper
Abbudin    Worshippers
Abdel           Servant of Allah
Abdu Rafi    Servant of the One Who Raises, Elevates – intellect, esteem
Abduh        Hamba-Nya, julukan dari Nabi Muhammad SAW
Abdul         Servant of Allah
Abdul Alim    Hamba Allah Yang Mengetahui
Abdul Aliyy    Servant of the Most High
Abdul Azim    Hamba Allah Yang Agung
Abdul Aziz    Hamba Allah Yang Mulia
Abdul Baqi    Hamba Allah Yang Kekal
Abdul Bari    Hamba Allah Yang Banyak Kebaikan
Abdul Basit    Hamba Allah Yang Melimpah Nikmat
Abdul Dayyan    Hamba Allah Yang Membalas
Abdul Fattah    Hamba Allah Yang Membuka
Abdul Ghaffar    Servant of the Forgiver
Abdul Ghafur    Hamba Allah Yang Membuka
Abdul Ghani    Hamba Allah Yang Pengampun
Abdul Hadi    Hamba Allah Yang Kaya
Abdul Hafiz    Hamba Allah Yang Memelihara
Abdul Haiy    Hamba Allah yang Hidup
Abdul Hak    Hamba Allah yang Sebenar
Abdul Hakam    Hamba Allah yang Menghukum
Abdul Hakim    Hamba Allah yang Bijaksana

Abdul Halim    Hamba Allah yang Lemah Lembut
Abdul Hamid    Hamba Allah yang Terpuji
Abdul Hanan    Hamba Allah yang Penyayang
Abdul Haqq    Servant of the Truth
Abdul Hasib    Servant of the Respected, Esteemed
Abdul Ilah    Hamba Allah, hamba Tuhan
Abdul Jabbar    Hamba Allah Yang Tegas
Abdul Jalil    Hamba Allah Yang Mulia
Abdul Jawad    Hamba Allah Yang Pemurah
Abdul Karim    Hamba Allah yang Pemurah
Abdul Khaliq    Hamba Allah yang Mencipta
Abdul Latif    Hamba Allah yang Lemah Lembut
Abdul Majid    Hamba Allah yang Mulia
Abdul Malik    Servant of the Master or King
Abdul Mannan    Hamba Allah yang Memberi Nikmat
Abdul Matin    Servant of the Firm, Strong
Abdul Mu’ati    Hamba Allah yang Memberi
Abdul Muhaimin    Hamba Allah yang Berkuasa
Abdul Muizz    Servant of the Giver of Might and Glory
Abdul Mujib    Servant of the Responder
Abdul Mun’im    Hamba Allah yang Memberi Nikmat
Abdul Mutaal    Servant of the Most High
Abdul Nasir    Hamba Allah yang Menolong
Abdul Nasser    Servant of the Victorious One
Abdul Qadir    Servant of the Capable, Powerful
Abdul Qahar    Hamba Allah yang Perkasa
Abdul Qahhar    Servant of the Subduer, the Almighty
Abdul Qayyum    Hamba Allah yang Berkuasa
Abdul Quddus    Servant of the Most Holy
Abdul Rahim    Hamba Allah yang Penyayang
Abdul Rahman    Hamba Allah yang Pemurah
Abdul Rashid    Servant of the Rightly Guided One
Abdul Rasyid    Hamba Allah yang Bijaksana
Abdul Rauf    Hamba Allah yang Pengasih
Abdul Razak    Hamba Allah yang Memberi Rezeki
Abdul Raziq    Hamba yang murah rezeki
Abdul Razzaq    Servant of the Maintainer, the Provider
Abdul Sabur    Servant of the Patient
Abdul Salam    Hamba Allah yang Penyelamat
Abdul Salam    Servant of the Peace
Abdul Samad    Hamba Allah yang Menjadi Tumpuan
Abdul Sami    Servant of the All-Hearing
Abdul Shakur    Servant of the Most Thankful
Abdul Syakur    Hamba Allah yang Bersyukur
Abdul Tawwab    Servant of the Forgiver
Abdul Wadud    Hamba Allah yang Pengasih
Abdul Wafi    Hamba Allah yang Setia
Abdul Wahab    Hamba Allah yang Memberi
Abdul Wahhab    Servant of the Giver
Abdul Wahid    Hamba Allah yang Esa
Abdul Warith    Hamba Allah yang Mewarisi
Abdullah    Hamba Allah (Servant of God)
Abhar    Yang bergemerlapan, yang berseri
Abid    Yang beribadat, beribadah
Abidin    Yang beribadat
Abrar    Golongan yang berbuat kebajikan
Abrisam    Yang lembut/tampan
abrullah    Pertolongan Allah
Absyar    Bergembira
Abu al Khayr    One who does good
Abu Bakar    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW (Yang bersegera)
Abu Bakr    Name of one of Muhammads companions
Abu Samah    Pemaaf, Yang bertoleransi
Abu Wasim    Yang tampan
Abu Zar    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Ad-Daruquthni    Imam perawi hadist
Adabi    Kesopananku, kesusasteraan
Adam    Nama Nabi, ikutan, teladan
Adeeb    Berpengetahuan, beradab (cultured, civilised)
Adel    Just
Adham    Black
Adi    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Adib    Beradab, sopan, pujangga
Adli    Keadilanku, kelurusanku, adil
Adnan    Nama org terdahulu
Adwa    Cahaya
adwan    Ketenangan
Afdhol    Lebih Utama, terbaik
Afeef    Chaste, modest
Affan    name of Caliph Uthmans father
Affandi    Gelaran bagi orang yang berkedudukan
Afham    Yang pandai
Afi    Pemaaf
Afif    Punya harga diri
Afiq    Yang mulia
Afkar    Yang bijak
Aflah    Yang beruntung, lebih sukses
Afqar    Fakir
Afsar    Lebih Jelas
Afwu    Pemaaf
Agha    Ketua, pimpinan
Aghna    Berdikari
Ahda    Beroleh petunjuk
Ahlam    Impian, kesabaran
Ahlami    Impianku, kelembutanku
Ahlan    Keselamatan
Ahmad    Most highly adored, or most praised; variation of the name Muhammad
Ahmas    Yang bersemangat
Ahna    Yang lemah lembut
Ahnaf    Yang berpegang teguh pada ajaran agama, lebih suci ( lurus )
Ahsan    Yang terbaik
Ahwas    Pemberani
Ahwaz    Yang bersungguh-sungguh
Ahza    Yang beruntung
Aibaq    Pesuruh
Aiman    Berkat, Yang bertuah, kanan
Aisar    Yang senang, mudah
Aisy    Mewah, kaya raya
Aiyub    Nama nabi
Ajad    Berbuat baik
Ajmal    Cantik, molek
Ajwad    better
Akalil    Mahkota
Akbar    Yang besar
Akhdan    Sahabat
Akhtar    Yang terpilih
Akid    Yang kuat, teguh, tetap
Akif    Beri’tikaf
Akil    Intelligent, thoughtful, one who uses reason
Akma    Pimpinan
Akmal    Sempurna, sangat pandai
Akmani    Pengadil
Akram    Most generous
Akramah    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Akwa    Yang perkasa, kuat
Al Baihaqi    Imam perawi hadist
Al Fatih    awal, pembuka, pertama
Ala    Nobility
Aladdin    Nobility of faith
Alamar    Berlapis emas
Alamgir    Penakluk dunia
Alauddin    Ketinggian agama, kemuliaan agama
Alham    Beroleh ilham
Ali    The highest, greatest, excellent, noble
Alif    Kawan rapat
Alim    Wise or learned
Aliuddin    Ketinggian agama
Aliyan    Yang tinggi
Allam    Sangat mengetahui
Allamah    Yang berilmu luas
Alma’    Yang bergemerlapan Altaf,
Almas    diamond
Altamis    Panglima, ketua
Althaf    Baik hati, lemah lembut, lebih lembut
Alwan    Warna-warni
Alzam    Yang tekun
Amad    Tujuan
Amadi    Masa, matlamatku
Amal    Cita-cita, harapan
Amali    Cita-citaku, harapanku
Amaluddin    Cita-cita agama
Amami    Julanganku, Golonganku
Aman    Sentosa, keamanan
Amanat    Pertaruhan, amanah
Amani    Cita-cita, ketenanganku, keinginan, Kesejahteraanku
Amanullah    Keamanan dari Allah
Amar    Yang ramai zuriat
Ameen    Faithful, trustworthy
Ameer    Prince
Amid    General
Amili    Yang melakukan (perkara yang betul)
Amin    Yang amanah, yang dipercayai, pemegang amanat
Aminin    Orang-orang yang aman
Aminuddin    Pengamanah agama
Amir    Putera, ketua, pemerintah, penguasa, pemimpin, makmur
Amiruddin    Pembela agama
Amjad    More glorious
Amkrun    Orang-orang berkuasa
Ammar    Great builder, constructor
Amnan    Tempat yang aman, ketenangan
Amni    Ketenangan, Keamananku
Amr    Old Arabic name
Amran    Yang memakmurkan
Amrin    Perintah
Amrullah    Perintah Allah
Amrun    Kemakmuranku
Amsyar    Yang cergas
Amzar    Yang mulia
An’am    Yang diberi nikmat
An-Nasa’i    Imam perawi hadist
Anaqi    Keindahanku yang menawan hati
Anas    Kemesraan, cinta, kasih, mesra, periang
Andar    Yang berseri
Aniq    neat, elegant, smart
Anis    Close friend
Anjab    Lebih utama dan bernilai
Anma    Yang maju
Anmar    Air yang bersih
Ansar    Penolong, penyokong
Ansari    Penolongku, penyokongku
Anshar    Kaum Anshar sahabat Nabi SAW
Antar    Berani dalam peperangan, nama pahlawan ksatria Arab
Anwar    Light
Anwari    Cahayaku
Aqhar    Yang gagah
Aqib    Balasan yang baik
Aqil    Yang baik budi, bijaksana, dapat dipercaya, pintar
Aqlan    Kebijakan
Aqmar    Putih, cantik
Aqra    Pandai membaca
Arafat    Yang terkenal, kenalan
Arami    Panji-panji
Arfa    Yang tinggi, mulia
Arfan    Gratitude
Arhab    Memanjakan, lebih lebar dan luas
Arham    Yang mesra
Arib    Yang mahir
Arif    Corporal; aquainted, knowledgable
Ariffin    Yang bijak
Ariq    Baik budi, mulia asalnya, bijaksana
Arman    Harapan, aspirasi
Arqam    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Arsalan    Nama seorang tokoh Islam
Arsyad    Yang sangat cerdik
Arumi    Asal keturunanku
Arwarh    more delicate, more gracious
Aryan    Kekuatan penuh
As’ad    Yang berbahagia
Asad    Lion
Asadel    Most prosperous one
Asdaq    Benar
Asfa    Yang suci
Ashim    Menjauhi maksiat
Ashmah    Yang berani
Ashraf    Lebih luhur
Asif    Forgiveness, describer
Asil    genuine, pure
Asim    Protector, defender
Asir    captivating, fascinating
Asjad    Emas, permata
Askari    soldier
Aslah    Yang lebih baik
Aslam    Selamat, terkawal, masuk Islam
Asmaan    Hati yang suci dan pendapat yang teguh
Asmah    Yang pemaaf
Asmai    Hati yang suci
Asmar    Yang hitam manis
Asna    Yang tinggi, yang bersinar
Asnawi    Yang berseri, gemilang
Asri    Masaku, kemajuanku mengikut masa
Aswad    Black
Asy’ar    Perasa, jiwa halus
Asyari    Perasaanku
Asyiq    Kekasih, pencinta
Asyir    Penyampai berita gembira
Asymawi    Pemberianku
Asyraaf    Yang mulia
Asyraf    lebih mulia
Asyrani    Periang, kemegahanku
Asytar    Yang menawan
At-Tirmidzi    Imam perawi hadist

Ata    Gift
Athallah    Karunia Allah
Athar    Suci, bersih
Athari    Yang bersih
Athif    Belas kasih
Athmar    Yang berjaya
Aththobarani    Imam perawi hadist
Atif    Belas Kasihan
Atik    Pemurah, yang murni
Atiq    Kaabah, yang dimerdekakan
Atmam    Kesempurnaan
Atyab    Wangi
Aufa    Yang setia, lebih tepat
Aun    Bantuan, pertolongan
Auni    Lemah lembutku, ketenangan, Ketetapanku
Aus    Pemberian
Awad    Gantian, pemberian
Awadullah    Pemberian, gantian dari Allah
Awali    Pedang
Awam    Yang tangkas
Awliya    Kekasih
Awraq    Yang memberi semangat
Awsam    Yang segak
Awuf    Yang wangi
Awwaab    Great repenter to God
Awwab    Yang banyak bertaubat pada Allah
Awwadi    Yang bersungguh-sungguh
Ayaaz    Slave (Persian)
Ayadi    Nikmat
Ayaz    Pekerja keras (Persian)
Ayham    imaginary
Ayman    Beruntung, pemegang kendali yang benar
Ayoob    A Prophets name
Aysar    Yang mudah
Ayyub    Nama nabi
Aza    Comfort
Azad    Bebas, merdeka
Azaim    Pelbagai azam
Azam    Keazaman
Azamuddin    Keazaman agama
Azbin    Bersih, suci
Azeem    Defender, referring to one of Gods ninety-nine qualities
Azfar    Yang berjaya, yang menang
Azhad    Yang zuhud
Azhar    Bunga-bunga, Yang berseri, yang gemilang, lebih cerah
Azhari    Yang berseri, yang gemilang
Azib    Sabar dan gigih
Azim    Besar
Aziman    Keazaman
Aziz    Yang mulia, yang kuat, kekasih
Azizan    Yang mulia, yang kuat, kekasih
Azizi    Kesayanganku, kekasihku
Azka    Semakin maju, suci, bersih
Azman    Cita-cita, tekad
Azmi    Cita-citaku, tekadku, keteguhan hati
Azmil    Kawan rapat
Azri    Kekuatanku, penyokongku
Azwar    Rajin
Azza    Perhiasan
Azzam    Determined, resolved
Azzan    Nama orang dahulu

NAMA HURUF B

Baahi    Termegah, terhebat
Baakir    Early
Baari    Pencipta, salah satu dari nama Allah
Baariq    shining, lighting, illuminating
Baasim    smiling
Badar    Bulan penuh, bulan purnama
Badi    Istimewa
Badi’    Indah
Badil    Pengganti
Badiuzzaman    Keindahan semasa
Badr    Full moon
Badr al Din    Full moon of the faith
Badran    Bulan penuh (purnama)
Badri    Bulan purnamaku, mempercepat jalannya
Badruddin    Bulan purnama agama
Badrulmunir    Bulan bercahaya
Badrun    Bulan purnama
Badrut Tamam    Bulan purnama
Badrut Taman    Bulan purnama yg sempurna
Badruz Zaman    Bulan purnama bagi jaman
Baghawi    Nisbah
Baha    Beautiful, magnificent
Bahadur    Berani, kuat
Bahauddin    Sinaran/ keindahan agama
Bahi    Indah
Bahij    Yang indah menawan, penggembira
Bahir    Dazzling, brilliant
Bahiyy al Din    Magnificence of the faith
Bahjan    Rupawan, Cemerlang
Bahjat    Kegemilangan, gembira, bahagia
Bahlawan    Pendaki gunung
Bahran    Bercahaya
Bahri    Kegemilanganku
Bahruddin    Sinaran agama
Bahzi    Pembelaku
Bais    Tentera
Bakhit    Yang bertuah
Bakhtiar    Yang bahagia
Bakir    Muda, pagi2 benar
Bakizah    Suci, wangi, Permata
Bakri    Pagi-pagi benar
Baliq    Fasih
Balyan    Nama auliya
Banin    Yang bijak, gigih
Baqir    Sangat pandai, terpelajar
Barakah    Blessing
Bariq    Bercahaya, kemilau
Barzun    Utama, berani
Bashshar    Bringer of glad tidings
Basil    Berani
Basim    Gembira, tersenyum, selalu tersenyum
Basir    Bijak, melihat
Basirun    Yang melihat
Basit    Pereka, pembuat
Baslan    Keberanian
Basri    Penglihatanku
Bassam    Smiling
Basyar    Pembawa berita baik
Basyarah    Indah
Baz    falcon
Bazil    Yang pandai
Bazilin    Yang menyumbang
Bazli    Kebijaksanaanku, kepakaranku
Bilal    Nama sahabat nabi, titisan embun
Biruni    Nama ulama besar
Bishr    Joy
Bisyari    Kegembiraan
Bisyir    Berita gembira
Bisyrun    Berita gembira
Budair    Berjalan cepat
Bukhari    Imam perawi hadist
Bunyamin    Nama saudara nabi yusuf
Buraid    Dingin
Buraidah    Kesejukan
Burhan    Alasan, bukti, dalil, cahaya
Burhanuddin    Dalil/cahaya/bukti agama
Busairi    Nisbah
Busrain    Kesegaran
Busran    Kabar gembira

NAMA HTURUF D

Da’im    Kekal abadi
Da’in    penyeru, pemanggil
Dabir    Secretary
Daffa    Pembela
Dafinah    Kekayaan yang tersembunyi
Dahin    Yang cerdik
Dahlan    Nama belakang ulama
Dailami    Askarku
Daisam    Lemah lembut
Daiyan    Hakim, pelindung, penjaga
Dalil    Petunjuk, pemimpin, model, teladan
Dana    Cerdas, bijak
Dani    Dekat
Danial    Nabi Allah SWT
Danish    Pengetahuan, bijak
Daniyal    Nabi Allah SWT
Dara    possessor, sovereign
Daris    Pembaca, pelajar
Darul Muqomah    Tempat yg kekal ( surga )
Daud    Nama Nabi Allah SWT
Dawani    Nisbah
Dawud    Arabic form of David, beloved; a Prophets name
Dhabit    Yang kuat ingatan
Dhafir    Menang
Dhahir    Yang membantu
Dhaifullah    Tamu Allah
Dhamir    Yang langsing
Dhamiri    Jiwaku
Dhiya    Cahaya, sinar
Dhiya Uddin    Cahaya agama
Dhiya’Ulhaq    Sinar (cahaya) hak, sinaran kebenaran
Dhiya’ur Rahman    Cahaya Yang Maha Pemurah
Dhobith    Cermat, kuat, hakim
Dhoif    Tamu
Dhoifullah    Tamu Allah
Dhomin    Penjamin
Dhomir    Hati nurani
Dhomiri Fadhil    Hati nurani, yg utama
Dhomrah    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Dhori’un    Orang2 yg merendahkan diri, tunduk
Dhowi    Bersinar
Dhu’un    Cahaya terang
Dhukhom    Gemuk
Dhul Fiqar    Name of the Prophets sword
Dhuyuf    Tamu
Difa    Pertahanan
Dika    Ayam jago, jantan
Dika Azhari    Ayam jago, bunga
Din    Agama, kepercayaan
Din Syamsudin    Matahari agama
Dini    Agamaku
Diwan    royal court, tribunal of justice
Diya al Din    Brightness of the faith
Dubies    Nama pahlawan arab
Durar    Batu permata, Mutiara
Durrani    Permataku
Dzahab    Emas
Dzaki    Cerdas, pandai, mudah, faham
Dzakir    Teguh pendirian, baik/kuat harapannya
Dzakka’    Cerdik
Dzakwan    Harum semerbak, cerdas, jenius
Dzal Aidi    Punya kekuatan
Dzalkifli    Yang punya kesanggupan
Dzamar    Nama seorang raja Yaman zaman dahulu
Dzanun    Dzun Nun ( Nabi Yunus as )
Dzatil’imad    Yang punya bangunan2 tinggi
Dziban    Penghalau, yg membantu
Dzikro    Pengajaran, peringatan
Dzil Awtad    Punya pasak2 ( tentara yg banyak )
Dzimar    Kehormatan diri
Dziyab    Memperoleh harta, serbuan
Dzul Autad    Punya tentara yg banyak
Dzul Fahmi    Punya kefahaman
Dzul Rahman    Yang Maha Pemurah
Dzulfaqor    Nama pedang sahabat Ali bin Abi Thalib
Dzulfiqar    Nama pedang Rasulullah SAW
Dzulkifli    Yang punya kesanggupan

NAMA HURUF E

Eisa    A Prophets name Jesus
Elman    Knowledge
Emir    To command
Eshan    Dalam berkah Allah
Essam    Safeguard

NAMA HURUF F

Fa’id    Tetap, berhasil, istimewa, sungguh2
Fa’iz    Berjaya, menang
Fa’izin    Orang2 sukses
Faaeq    faa-eq- outstanding, awake
Fadal    Keutamaan
Fadhali    Kelebihan, keutamaan
Fadhil    Orang yg berbuat kebaikan, utama, mulia
Fadhl    Kebaikan, kelebihan, sisa
Fadhlurrahman    Keutamaan dari Allah, Anugrah Arrahman
Fadi    Penebus
Fadil    Generous, honorable
Fadl    Dermawan, murah hati
Fadlan    Keutamaan
Fadli    Kelebihanku, ihsanku
Fadlin    Keutamaan
Fadlullah    Kelebihan Allah
Faeyza    Sukses, hidupnya meningkat
Fahad    Harimau bintang
Fahd    Harimau
Fahim    Yang faham, memahami, pintar, rajin belajar
Fahman    Kefahaman
Fahmi    Kefahamanku, pemahaman
Faiq    Tertinggi, utama, terkenal, terkemuka
Faisal    Penyelesaian, pemisah antara hak dan batil
Fajar    Cahaya putih
Fajari    Waktu fajar
Fakeeh    Pleasant
Fakhir    Kebesaran, yang baik, kejayaan
Fakhiri    Honorary
Fakhr Al Din    Kejayaan agama, kemenangan agama
Fakhri    Kemegahanku, kebanggaan
Fakhruddin    Kebanggaan agama, keutamaan dari Allah
Fakhrullah    Kemegahan Allah
Fakhry    Honorary
Fakih    Legal expert; one who recites the Quran
Falah    Jaya, sukses, beruntung
Falih    Sukses
Fannani    Seniman
Faqih    wise
Faraj    Kelonggaran, pelepasan
Fareed    Unique
Fareeq    Lieutenant General
Farhan    Bergembira
Farhat    Kegembiraan
Farid    Istimewa, permata, tiada bandingan, tunggal, permata yang mahal
Fariduddin    Permata agama, keistimewaan
Faris    Horseman, knight
Farooq    One who distinguishes truth from falsehood
Faruq    Pembeda antara benar dan salah
Fasahat    Fasih, lancar
Fasih    Yang fasih
Fateen    Clever, smart
Fath    Victory
Fathi    Pembuka, kemenanganku
Fathuddin    Pembukaan, kejayaan agama
Fathul Islam    Pembuka, kejayaan Islam
Fathullah    Pembukaan, kejayaan Allah
Fathurrahman    Pembukaan, kejayaan Allah yang pengasih
Fatih    faateh-conqueror, opener
Fattah    Penakluk
Fauhad    Anak kecil yang gemuk
Fauzan    Kejayaan, kemenangan
Fauzi    Kejayaanku
Fawwaz    Berjaya
Fayruz    Permata
Faysal    Decisive
Fayyadh    Murah hati
Ferran    Baker
Fida    Redemption, sacrifice
Fidai    Pengorbanan
Fikri    Fikiranku, pemikir, pemikiranku
Firas    Kecerdikan, tajam pikiran
Firdaus    Nama surga tertinggi
Firdaws    Highest garden in Paradise
Fitri    Semulajadi
Fouad    Heart
Fuad    Hati, jiwa
Fuadi    Jiwaku
Fudail    Excellent in character
Furqan    Bukti, kenyataan, pembeda benar dan salah

NAMA HURUF G

Gadi    Keberuntunganku
Gamal    Camel
Ghadi    Singa
Ghaffar    Sedia mengampuni, lembut hati
Ghaffur    Pengampun
Ghailan    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Ghaisan    Rupawan
Ghaisani    Cantik dan muda
Ghali    Mahal
Ghalib    Victor
Ghani    Kaya, mewah
Ghanim    Yang mencapai kejayaan
Ghanimi    Kejayaanku
Ghassan    Kecantikan dan kelembutan remaja, nama suku arab
Ghaus    Pertolongan
Ghazali    Nama seorang sufi dan filosof muslim
Ghazi    Conqueror
Ghiyath    Succorer
Ghoits    Hujan
Gholi    Mahal, sesuatu yg bernilai tinggi
Gholib    Pemenang
Ghomid    Pedang dlm sarungnya, nama Kabilah di Hijaz
Ghonam    Penjaga rampasan perang
Ghonim    Yang mendapat keuntungan
Ghosan    Sumber air di padang pasir, usia muda belia
Ghozi    Prajurit di medan perang, bertujuan
Ghufran    Keampunan, pengampunan
Ghulam    Anak muda
Ghulaman Zakiya    Anak muda yg suci
Ghulan    Remaja
Ghulwani    Keremajaan dan kecerdasan
Ghurofan    Tempat2 yg tinggi
Ghusun    Tangkai pohon

NAMA HURUF H

Ha’im    Yang mengelilingi
Haban Mutarokiba    Butir yg banyak
Habbab    Yang mengasihi
Habib    Beloved
Habibi    Kesayanganku
Hablan    Yang penuh
Habri    Kegembiraanku
Hadad    Dewa Syria yg jantan
Hadi    Guiding to the right
Hadif    Yang mempunyai matlamat
Hadrami    Nisbah
Hafidh    Pemelihara, Penghafal
Hafiy    Yang memuliakan
Hafiz    Penjaga, pelindung
Hafizuddin    Pemelihara agama
Hafuza    Pemberi semangat
Haidar    Berani, singa
Haikal    Pokok yang besar dan subur
Hail    Yang disegani
Haimadi    Pujian agama
Haiman    Yang cinta, asyik, menguasai
Haitham    lion
Haiyan    Yang hidup
Hajaj    Pelawat
Hajib    Pendinding
Hajid    Yang sholat malam ( tahajjud )
Hajim    Pelindung
Hakam    Pengadil
Hakeem    Wise, one of Gods ninety-nine qualities
Hakim    Bijaksana
Halim    Mild, gentle, patient
Hamal    Lamb
Hamas    Berani
Hambali    Pengikut Imam Ahmad bin Hambali
Hamdan    Terpuji, pemuji Allah
Hamdawi    Yang memuji
Hamdi    Pujianku, pujian
Hamdun    Terpuji, pujian
Hamid    The praised one; variation of the name Muhammad
Hamimi    Teman karibku
Hamiz    Cerdik, kuat, tampan
Hamizan    Cerdik, kuat, tampan
Hamlan    Berdiri sendiri
Hammadi    Pemuji
Hammam    Yang mempunyai kemauan keras
Hammani    Pemberi semangat
Hamsyari    Anak jati watan
Hamud    Yang banyak memuji
Hamza    name of the Prophets uncle
Hamzah    Kebijaksanaan, nama paman Nabi
Hamzi    Ketegasanku
Hanafi    Kelurusanku, pengikut Imam Abu Hanifah
Hanania    Dikasihi Allah
Hanbal    Purity
Hani    Happy, delighted, content
Hanif    Muslim yang teguh, yang lurus, bersih, suci
Hanin    Kesayangan
Haninda Aulia    Merindukan darjat yang mulia di sisi-Nya
Hanis    Berani
Hanun    Kesayangan
Hariri    Suteraku, nisbah
Haris    Pengawal, pelindung
Harith    Kuat, berusaha
Hariz    Pemelihara
Harraz    Yang amat warak
Harun    Arabic form of Aaron; lofty or exalted; A Prophets name
Hasan    beautiful, good
Hasbi    Yang memadai bagiku
Hasbullah    Jaminan Allah
Hashim    Broker, destroyer of evil; Hashim was a descendent of the Prophet Muhammad SAW
Hasib    Berketurunan mulia
Hasif    Kemas, rapi
Hasnain    Dua kebaikan
Hasnawi    Kecantikan
Hasnun    Yang baik
Hassan    Beautiful, handsome
Hasyiem    Yang bermaruah
Hasyim    Pemurah, yang suka menjamu orang
Hatadi    Keaslianku
Hatim    Judge
Hauzan    Mahluk Manusia
Hawari    Pengikut setia
Hawwari    Penolong, bersih
Hawwas    Yang bersemangat
Haytham    Young hawk
Hayyan    Yang hidup
Hazim    Tegas, cermat, bijak, teliti
Haziq    Cerdik, pandai
Hazmi    Ketegasanku
Helmi    Sabar dan berakal
Helmy    Gentle, calm
Hfiy    Yang memuliakan
Hibatullah    Kurnia, anugrah Allah
Hibban    Ibnu Hibban Pewari Hadist
Hidawi    Pemberian
Hidayat    Petunjuk
Hidayatullah    Petunjuk Allah
Hijazi    Kebersihanku
Hikmat    Hikmat
Hilal    Bulan sabit
Hilel    The new moon
Hilman    Kesopanan, kesabaran
Hilmi    Kesopananku, kesabaranku
Himmat    Cita-cita
Hisham    Generosity
Hisyam    Murah hati
Hisyamuddin    Kemurahan agama
Hiwayat    Yang disukai
Hubaib    Kekasih
Hud    A Prophets name
Hudhayfah    Old Arabic name
Hulaif    Yang setia
Hulawi    Yang manis/menarik
Humaidi    Kepujianku
Humam    Courageous, generous
Humdi    Yang memuji
Husain    demunitive form of Hasan
Husaini    Kebaikanku
Husam    Pedang yang tajam
Husam al Din    Sword of the faith
Husayn    Beautiful
Husnayan    Kemenangan, syahid
Husni    Indah
Husoin    Benteng pertahanan
Hussein    Little beauty; Hussein was a descendent of the Prophet Muhammad=pbuh
Huwaidi    Kembali kepada yang hak
Huzaifah    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Huzaiman    Nama sahabat nabi Muhammad SAW

NAMA HURUF I

I’tishom    Menjauhkan diri dari perbuatan maksiat
Ibad    Rajin beribadah, hamba-hamba Allah
Ibkar    Pagi hari
Ibnu    Anak laki2
Ibnu Abbas    Nama sahabat dan paman Nabi Muhammad SAW, ahli tafsir
Ibnu Hajar    Nama ulama penyusun kitab hadits Bulughul Marom
Ibnu Kholdun    Filosof dan sosiolog muslim
Ibrahim    Father of a multitude; a Prophets name Abraham
Idlan    Keadilan
Idraki    Pengetahuanku, kefahamanku
Idris    A Prophets name
Idrus    Singa
Iffat    Kesucian, kemurnian, kesopanan, kesederhanaan, Kehormatan diri
Iftikhar    Kehormatan, pembawa kehormatan, Kebanggaan
Iftiqar    Keperluan
Ihsan    Beneficence
Ihtisyam    Kehebatan
Ijlal    Penghormatan, petunjuk, mulia, terhormat
Ikhlas    Memuliakan
Ikhtiari    Pilihanku
Ikhtiaruddin    Pilihan agama
Ikhwan    Persaudaraan
Ikram    Honor, hospitality, generosity
Iktidal    Keadilan
Iktimad    Berserah
Iktisham    Tenaga
Ilham    Intuition
Iliya    Nama nabi
Ilman    Berilmu
Ilyas    Nama nabi
Ilyasa    Nama nabi
Imad    Support, pillar
Imad al Din    Pillar of the faith
Imadi    Sokonganku
Imaduddin    Tiang agama
Imam    Pemimpin
Iman    Faith, belief
Imdad    Tolong, bantu, sokong
Imran    A Prophets name
Imtiyaz    Pilihan
Inas    Kebaikan, keramah-tamahan, Kelembutan
Inayat    Pertolongan
Insaf    Kesadaran
Intisar    Kemenangan
Iqbaal    advance, advent
Iqbal    Kejayaan, pujangga muslim, kemajuan
Iqtidar    Kekuatan, tenaga
Irfan    Kebijaksanaan, kesyukuran, pengetahuan
Irsyad    Nasihat, panduan, petunjuk
Irsyaduddin    Panduan agama
Is’af    Pertolongan
Isa    Nabi nabi
Isam    Orang sukses dengan usahanya sendiri
Ishak    Nama nabi
Isham    Maksum
Ishaq    A Prophets name
Ishmat    Kekuatan menjauhi maksiat
Iskandar    Nama seorang raja
Islah    Pembetulan
Islam    Kesejahteraan
Isma    Pemelihara
Ismail    A Prophets name
Ismat    Ketulinan, kesucian, Kekuatan menjauhi maksiat
Israr    Persendirian
Issam    self-made success
Istafa    Pilih, suka
Isyhad    Penyaksian
Isyraf    Pengganti, pengawasan
Isyraq    Memberi sinar
Ithar    Mengasihi orang lain
Iwadh    Pengganti
Iyad    Sokongan, kekuatan, gunung yang sukar didaki
Iyyad    Kepulangan
Izdihar    Berkilau, Perkembangan, kemajuan
Izdiyad    Pertambahan
Izz    Kekuatan
Izz al Din    Might of the faith
Izzan    Kepatuhan
Izzat    Kemuliaan
Izzudin    Kemuliaan agama
Izzul Haq    Kemuliaan yang haq, sebenar-benarnya kemuliaan
Izzul Islam    Kemuliaan Islam

NAMA HURUF J

Jaad    Sungguh2, dermawan
Jaafar    Anak sungai
Jaballah    Hadiah Allah
Jabalun    Gunung, bukit
Jabbar    Mighty
Jabil    Yang kreatif
Jabir    Consoler, Comforter
Jabran    Pengganti, pembetul
Jabri    Pertolonganku J
Jadid    Baru
Jadir    Pemurah
Jadulhaq    Jalan kebenaran
Jafar    Rivulet
Jaffan    Yang terkawal
Jafin    Yang mengawal
Jafni    Kawalanku dari kejahatan
Jahdi    Kemampuan
Jahid    Yang berusaha
Jahran    Yang tangkas
Jaiz    Boleh
Jalaal    Glory of the faith
Jalal    Kemuliaan, keagungan, semarak, cahaya, keindahan
Jalaluddin    Kemulian agama
Jaleel    Great, revered
Jali    Yang nyata
Jalil    Yang mulia
Jalud    Kuat dan sabar
Jam’an    Kesatuan, 2 pasukan
Jamal    Beauty
Jamal al Din    Beauty of the faith
Jamali    Kecantikanku
Jamaluddin    Keindahan agama
Jamalullail    Keindahan malam
Jameel    Beautiful
Jamhari    Kelompok manusia
Jamil    Yang tampan, indah
Jamri    Perhimpunanku
Jamsyir    Kecantikan
Jarir    Tempat bertumpu
Jaris    Karunia Allah
Jarullah    Tetangga Allah
Jasim    Badan, Fisik
Jasir    Keberanian
Jauni    Keputihan, siang
Jauzan    Pertengahan
Jawad    Open-handed, generous
Jawahir    Permata
Jawhar    Jewel, essence
Jawwad    jawwaad-generous
Jazali    Kegembiraanku
Jazil    Besar, banyak
Jazim    Mempastikan
Jazlan    Gembira, riang
Jazli    Fasih
Jazman    Tekad yang kukuh
Jazmi    Tekad yang kukuh
Jazuli    Nisbah
Jibril    Archangel of Allah, Gabriel
Jihad    Struggle, holy war
Jihadi    Perjuangan
Jihan    Nama tokoh wanita, Kemegahan
Jilani    Penyiaranku
Jiratullah    Bantuan Allah
Jiwari    Jaminanku
Jiyad    Yang Baik
Juani    Sinaranku
Jubair    Pertolongan, nama ulama besar
Jubran    Nama sastrawan
Jufri    Keluasan, di tengah
Juhair    Suara Nyaring, Lantang
Juhlan    Yang termulia
Jumah    Born on Friday
Juman    Mutiara
Jumani    Mutiaraku
Junaid    Tentara
Junaidi    Tentaraku
Junaidun    Tentera
Jundi    Prajurit
Juwaidi    Keelokanku

NAMA HURUF K

Kaab    Kemuliaan, terhormat
Kabir    Agung, besar
Kadar    Berkekuatan penuh
Kadeen    Friend, companion, confidant
Kadeer    Green or green crop – connoting freshness and innocence
Kadhim    Menahan Diri
Kadin    Teman, rekan, kawan
Kafil    Penjamin
Kafila    Saksi
Kahil    Friend, lover
Kailani    Nama seorang ulama, nama kitab Shorof
Kalim    Ahli pidato
Kalimatullah    Kalimat Allah
Kaliq    Creative, refers to a quality of God
Kamal    Beauty, perfection
Kamaluddin    Kesempurnaan agama
Kamaruddin    Bulan agama
Kamarul Arifin    Bulan orang arif
Kamaruzzaman    Bulan masa
Kameel    perfect, complete, genuine, learned
Kamil    Sempurna
Karami    Kemuliaanku
Kardal    Mustard seed
Kareef    Born in Autumn
Kareem    Generous, noble, friendly, precious and distinguished
Karim    Yang mulia
Kariman    Haji dan jihad
Karman    Kemuliaan
Kaseeb    Fertile
Kaseem    Divided
Kasir    Melimpah, banyak
Kateb    Writer
Katib    Juru tulis
Kazhim    Menahan diri
Kazim    Penyabar
Khabir    Yang mengetahui dengan sebenarnya, pakar, berpengalaman
Khadhi    Orang yg rendah hati
Khadim    Sukarelawan
Khair    Kebaikan, kebajikanku
Khair al Din    The good of the faith
Khairan    Kebaikan
Khairani    Kebaikanku
Khairi    Kebaikan, kebajikanku
Khairi Habibullah    Kebaikan, kekasih Allah
Khairin    Kebaikan
Khairuddin    Sebaik-baik agama, kebaikan agama
Khairul Anwar    Cahaya yang baik
Khairul Hadi    Sebaik-baik yang memberi petunjuk
Khairul Harisin    Sebaik-baik pengawal
Khairul Ikhwan    Persaudaraan yang baik
Khairul Jamal    Sebaik-baik keindahan
Khairul Umam    Sebaik-baik umat, nama seorang seniman
Khairul Zaman    Sebaik-baik masa
Khairullah    Kebaikan dari Allah
Khairun Nas    Sebaik-baik manusia
Khairy    Charitable, beneficent
Khaizuran    Ketua, pemimpin
Khalaf    Anak yang baik, pengganti, ulama
Khalas    Yang selamat
Khaldoon    Old Arabic name
Khaldun    Kekal, nama seorang ahli sejarah
Khaled    Eternal
Khaleel    Beautiful, good friend
Khalid    Yang kekal
Khalifah    Pengganti, wakil
Khalil    Sahabat, Kesayangan
Khalili    Sahabat
Khalish    Suci, ikhlas, murni
Khallad    Yang kekal
Khan    Ketua, pemimpin
Khasyi    Orang yg khusu? dlm sholat
Khatib    Religious Minister
Khattab    Ahli pidato
Khawatim    Akhir, cincin
Khayam    Pembuat khemah
Khazin    Penyimpan harta negara, bendahara
Khazindar    Penjaga kekayaan
Khidir    Nama nabi, orang shaleh kawan Nabi Musa AS
Khilfi    Pengganti
Khithoba    Berbicara
Khiyar    Pilihan terbaik
Khobir    Yang mengetahui dengan sebenarnya, ahli mengetahui
Khodhi’    Orang yang rendah hati
Khodim    Jejaka
Khofiqur Ruh    Yang menarik hati
Khoir    Baik, lebih baik Khoiri,
Khoir Sholih    Baik, sholih
Khoiron    Kebaikan
Khoiruddin    Yang baik agamanya
Khoirul Anam    Sebaik-baik makhluk
Khoirullah    Kebaikan dari Allah
Khoirun Maqoma    Lebih baik tempat tinggalnya
Khoirun Marodda    Lebih baik kesudahannya
Khosyi    Orang yang khusyu? dalam shalat
Khozin    Penyimpan harta
Khuararizmi    Nisbah
Khudari    Nisbah
Khumaini    Pandangan yang jauh
Khursyid    Matahari
Khuwailid    Kekal
Khuzaymah    Old Arabic name
Kiram    Mulia
Kiraman    Mulia

NAMA HURUF L

La’iq    Yang layak
Labeeb    Sensible, intelligent
Labib    Cerdik, munasabah, bijaksana, cerdas
Labid    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Lahmuddin    Kekuatan agama
Lais    Berani
Laith    lion
Lamani    Kegemilanganku
Lami’    Mengkilat
Lamih    Mengkilat
Lamin    Kepercayaan
Lathif    Halus budi, sopan
Latif    Gentle, kind, pleasant, friendly
Lazim    Tetap
Lazman    Tetap
Liaqat    Kebolehan, keupayaan
Libasut Taqwa    Pakaian taqwa
Lisana Shidqin    Buah tutur yang baik
Liwauddin    Panji agama
Liwaun Nasari    Panji kemenangan
Lizam    Yang mendiami
Lu?ay    Nama seorang datuk Nabi Muhammad SAW
Lubaid    Yang kaya
Lubawi    Yang pintar
Lujain    Keputihan, perak
Luqman    A Prophets name
Luqmanul Hakim    Luqman yang bijaksana
Lutfan    Lemah lembut
Lutfi    Kehalusanku, lembut
Lutfil Hadi    Taufik Allah Yang Hadi
Lutfilah    Taufik Allah
Lutfir Rahman    Pertolongan Allah
Luth    Nama nabi
Luthfi    Keramah-tamahan
Luthfi Hamid    Keramah-tamahan yang terpuji
Luthfi Yazid    Keramah-tamahan, bertambah
Luzman    Tetap
Khoirun Nuzula    Hidangan yg lebih baik
Khola’ifal Ardhi    Penguasa-penguasa di muka bumi

NAMA HURUF M

Ma’ayisy    Penghidupan, keperluan2 hidup
Ma’in    Air mengakir yg sangat jernih
Ma’lum    Yang diketahui
Ma’mun    Aman, yg dapat dipercaya
Maajid    Mulia
Maalik    Yang memiliki
Maamar    Kemakmuran
Maarif    Kecantikan, pengetahuan
Maasyir    Pandai bergaul
Mabruk    Yang diberkati
Mabrur    Membuat kebajikan
Madani    Kemajuan
Mahadhir    Menulis kebaikan
Mahamid    Pujian, terpuji
Mahasin    Kebaikan
Mahbub    Dikasihi, disukai, dicintai
Mahdi    Guided to the right path
Mahfuz    Terpelihara
Mahir    Pakar
Mahmoud    The praised one; variation of the name Muhammad
Mahmud    Terpuji
Mahran    Kebijaksanaan
Mahrus    Yang dijaga
Mahzuz    Bernasib baik
Maimun    Lucky
Maisur    Yang senang
Majad    Kemuliaan
Majdi    Kemuliaanku, kemuliaan
Majduddin    Kemuliaan agama
Majdy    Glorious
Majid    Dihormati
Majid al Din    Glory of the Faith
Makarim    Kemuliaan
Makhlad    Yang kekal
Makhluf    Maju
Makin    Strong, firm
Malazi    Tempat perlindungan
Malik    Master, angel, king
Mamdouh    One who is commended, praised, glorified
Mamduh    Terpuji
Mamun    Trustworthy
Man    Benefit
Manaf    Ketinggian, kenaikan
Manan    Pemurah
Mansur    Divinely aided, victorious
Manzur    Yang boleh diterima, dipersetujui
Khorulfashilin    Pemberi keputusan yang baik
Khairul Amirin    Sebaik-baik pembina
Khairul Anam    Sebaik-baik manusia
Maqbul    Diterima, dipersetujui
Mar’ie    Terpelihara
Marid    Rebellious
Marjan    Batu karang
Marwan    Name of an Omayad caliph who built the Dome of the Rock
Marzuq    Blessed by God, fortunate
Marzuqi    Rezekiku
Mas’ud    Bertuah, bahagia
Mashal    Torch
Masrur    Yang riang, suka
Masud    Fortunate, happy, lucky
Masun    Yang terpelihara
Masyahadi    Persaksianku, tuntutanku
Masyhad    Kesaksian
Masyhur    Kesohor
Masykur    Yang bersyukur
Masyruh    Lapang dada
Matlub    Cita-cita
Maula    Tuan besar
Maulawi    Yang berzuhud (Maulana)
Mawardi    Nisbah, air mawarku
Mazhud    Yang zuhud
Mazin    Proper name
Maziz    Mulia
Miftah    Pembuka, perintis
Mifzal    Teramat mulia
Mikbad    Ibadah
Mikdam    Berani
Mikyad    Yang bertaubat
Minhaj    Acara, biasa
Mirza    Anak yang baik
Misbah    Lamp
Mizwar    Rajin berkunjung
Mohamad    Yang terpuji, di rahmati
Mohamed    Yang terpuji, di rahmati
Mohammed    Praised; from Muhammad, name of the Prophet=pbuh
Mohd    Singakatan ejaan untuk Muhammad
Mu’min    Seorang yang beriman
Muadh    Protected
Muammar    Panjang umur
Muawiyah    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Muayyad    Kuat, menang
Muaz    Nama sahabat Nabi Muhammad SAW
Muazzam    Dihormati, disanjungi
Mubarak    Happy, blessed
Mubasyir    Pembawa petanda yang baik
Mubin    Sinar, jernih
Mudrik    Berakal, memahami
Mufid    Useful
Mughis    Penolong
Muhaimin    Yang memelihara dan mengawal
Muhajir    Yang berhijrah
Muhammad    Praised; the name of the Prophet – pbuh
Muhanned    Sword
Muharram    Bulan Muharram
Muhazzab    Terdidik
Muhib    Kekasih, peminat
Muhibbuddin    Pengasih agama
Muhsin    Beneficient, charitable
Muhtadi    Beroleh hidayah
Muhyiddin    Yang menghidupkan agama
Muinuddin    Pembela agama
Muizzuddin    Penyokong agama
Mujahid    Fighter – in the way of Allah
Mujib    Penyahut
Mujibuddin    Penyahut agama
Mujibur    Penyahut seruan Allah Yang Maha Pengasih
Mujtaba    Yang terpilih
Mukhtar    Chosen
Muktasim    Terjaga
Mukti    Pemberani
Mulhim    Pemberi inspirasi
Munabbih    Pemberi peringatan
Munawwar    Berkilau
Munawwir    Bersinar
Mundhir    Warner, cautioner
Muneer    Brilliant, shining
Munir    Yang menerangi
Munsif    Adil, bijaksana, jujur
Muntasir    Pemenang
Muntazar    Yang diawasi
Munzir    Yang memberi amaran
Muqri    Ahli ibadat
Muqtadir    Yang berkemampuan
Murad    Keinginan, cita, tujuan, maksud
Murad    muraad-aim
Muradi    Harapanku
Mursil    Wakil
Mursyid    Pembimbing, guru, pemberi petunjuk
Murtadho    Diridhoi
Murtadi    Satisfied, content
Mus’ab    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Mus’ad    Yang bahagia
Musa    A Prophets name – Moses
Musad    Unfettered camel
Musaid    Penolong
Musawi    Yang adil
Musayyad    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Mushthafa    Chosen one
Muslih    reformer
Muslihin    Yang memulihkan
Muslihuddin    Pemulih agama
Muslim    Menyerah diri kepada Allah
Mustafa    Terpilih
Mustaqim    Yang lurus
Musyrif    Tinggi, pengawas
Muta    Obeyed
Mutalib    Yang menuntut dari masa ke semasa
Mutasim    Adhering – to faith, to God
Mutazz    Proud, mighty
Muti    Obedient
Muwaffaq    Successful
Muzaffar    Kemenangan

NAMA HURUF N

Na’il    Yang suka memberi, penyelesai masalah
Naashif    Adil, insyaf, pelayan
Nabawi    Bersifat kenabian
Nabeel    Noble
Nabhan    Noble, outstanding
Nabih    Cerdik, Mulia
Nabihan    Mulia, masyhur
Nabil    Yang cerdik, mulia, mahir, dermawan, bijaksana, seseorang penuh kehormatan
Nadeem    Friend
Nadhif    Bersih
Nadhim    Pengatur
Nadhir    Indah, elok
Nadhmi    Teratur, disiplin
Nadi    Tempat pertemuan
Nadim    Rekan, sahabat
Nadir    Berseri-seri
Nafi’    Yang berguna
Nafil    Tambahan
Nafis    Bernilai, berharga
Nafiz    Yang melaksanakan
Nahar    Keluasan sungai
Nahdan    Kebangkitan
Nahid    Anak dalam masa puber
Nahlan    Berbisa
Naif    Tinggi, berkedudukan, menonjol
Naif Nail    Aquirer, earner
Nail    achiever
Naim    Comfort, ease, tranquility
Najah    Keselamatan, Kemenangan
Najdat    Berani
Najeeb    Of noble descent
Naji    Safe
Najib    Keturunan yang mulia, utama, bernilai
Najid    Gagah, berani
Najih    Yang menang
Najjar    Carpenter
Najm    star, planet
Najm al Din    Star of the faith
Najmi    Bintang, bintangku
Najmuddin    Bintang agama
Najmussabah    Bintang subuh
Najwan    kemenangan
Naqib    Yang menjamin
Naqiuddin    Kebersihan agama
Nasab    Keturunan mulia
Nashif    Adil, insaf, pelayan
Nashir    Penolong, pembela
Nashiruddin    Penolong Agama
Nashrullah    Kemenangan dari Allah
Nasif    just
Nasih    Advisor
Nasim    Angin sepoi-sepoi
Nasir al Din    Protector of the faith
Nasiruddin    Pembela agama
Nasran    Pertolongan
Nasrat    Kemenangan
Nasri    Pertolonganku, kemenanganku
Nasruddin    Pertolongan agama
Nasrul Haq    Pertolongan kebenaran
Nasrullah    Pertolongan Allah
Nasser    Protector
Nasyat    Kecergasan
Naura Auni    Bunga yg bersahaja dan lemah lembut
Nawab    Pemimpin, pemerintah
Nawaf    Nama populer orang Arab
Nawfal    Generous, old Arabic name for the Sea
Nawi    Ketua
Nawwaf    Yang menonjolkan
Nawwar    Pemberi cahaya
Nazeeh    Pure, chaste
Nazeem    Arranger, adjuster
Nazhan    Jauh dari yang dieji
Nazih    Yang bersih, bersih dari noda cacat
Nazim    Penyajak
Nazir    Bandingan
Nazmi    Bintangku, keindahanku
Nazran    Persembahan untuk Allah
Nazri    Pandanku
Niamuddin    Peraturan agama
Nidal    Perjuangan, menang
Nidham    Peraturan
Nikmat    Rahmat
Niyaz    Doa, harapan
Nizam    Peraturan
Nizar    Yang memerintah, sedikit berbicara, sedikit memberi
Nooh    A Prophets name
Noor    Cahaya
Noori    Shining, brightness
Nu’man    Kebaikan, kenikmatan
Nuaim    Nikmat
Nufail    Pemberian, hadiah
Nuh    Nama nabi
Numair    Panther
Numan    Blood
Nur al Din    Brightness of the faith
Nurhan    Cahaya raja
Nuri    Cahayaku, bercahaya
Nuruddin    Cahaya agama
Nurul Haq    Cahaya kebenaran
Nurul Hidayah    Cahaya petunjuk
Nurul Islam    Cahaya Islam
Nusari    Pertolongan
Nuwair    Cahaya

NAMA HURUF O

Omar    Long life, first son, most high, the Prophets follower
Omran    Solid structure

NAMA HURUF P

Pasha    lord, honourific title
Putra    Putera

NAMA HURUF Q

Qa’id    Pemimpin
Qabus    Orang yg gagah, tampan dan baik kulitnya
Qadir    able, powerful
Qaid    qaayed-leader
Qaiser    Raja
Qani’    Puas
Qarin    Yang dekat, teman
Qashid    Yang menuju pd kemudahan
Qasim    Divider, distributor
Qaulalhaq    Perkataan yang benar
Qays    Firm
Qiyaman    Pokok kehidupan
Qobus    Lelaki berwajah tampan
Qoid    Pemimpin
Qosiim    Yang molek, bagian
Qosim    Ganteng, yang membagi
Qudamah    Courage
Quds    holiness, sanctity
Quraisy    Suku bangsa arab asal Rasulullah SAW
Qushayyi    Jauh pemikirannya, nama nenek moyang Nabi Quthb,
Qutaybah    Irritable, impatient
Qutub    Pemimpin, kutub

NAMA HURUF R

Rabah    Gainer
Rabbani    Arif dan soleh
Rabbi’    Musim semi
Rabi    Spring, breeze
Rabiti    Yang zahid
Radi    Yang ridha
Rafa    Bahagia
Rafaat    Sangat lembut, cinta
Rafi    exalted
Rafid    Penolong, pengawal, pemberi
Rafidan    Sungai Dajlah dan Furat
Rafie    Tinggi dan mulia
Rafiq    Kind, friend
Rafiqi    Pendampingku
Rafiqin    Pendamping
Rafiuddin    Pendukung agama
Raghib    Desirous
Rahimi    Kesayanganku
Rahman    Compassionate, merciful; referring to qualities of God listed in the Quran
Rahmani    Kesayanganku
Rahmat    Rahmat, belas kasihan
Rahmatullah    Rahmat Allah
Rahmi    Belas kasih
Rahmuni    Yang penyayang
Raid    Leader
Raidi    Pelopor
Raihan    Bunga surga, tumbuhan yg harum
Raimi    Keutamaanku
Rais    Captain
Raiyan    Yang puas
Raja’    Harapan
Rajab    Bulan Rajab
Rajaie    Harapanku
Rajauddin    Harapan agama
Rajih    Timbangan yang mantap
Rakin    Dihormati
Ramadhan    Bulan Ramadhan
Rami    Penuh kasih
Ramli    Penelitianku
Ramzi    Lambangku
Rania    Kesukaan, kesenangan
Raoof    Merciful
Raqib    Penjaga, pengawal
Raqilla    Yang selalu berbuat kebajikan
Rashaad    Integrity of conduct
Rashad    Kedewasaan, berperasaan baik
Rashid    One of good council; rightly guided, having true faith
Rashin    Yang bagus, yang tetap
Rasin    Yang mantap
Rasmi    Yang rasmi, lukisanku
Rasuli    Wakilku, utusanku
Rasyad    Memperoleh petunjuk
Rasydan    Mendapat petunjuk
Rasyid    Petunjuk, cerdas, mendapat petunjuk
Ratib    Arranger
Rauf    Pengasuh, bermurah hati
Rauhillah    Rahmat Allah
Rawi    Tubuh serta akal yang sihat
Rawiyani    Keindahanku
Rayhan    ease, fragrant, comfort
Rayyan    Kepuasan; pintu syurga utk orang yang berpuasa
Razi    Nisbah
Razin    Berakhlak, serius dlm perilaku
Rida    Keredhaan
Ridauddin    Keridhaan agama
Ridha    Kepuasan hati, ridho
Ridhwan    Keridhoan Allah
Ridwan    Acceptance, good will; name of the keeper of the gates of Heaven
Rif’at    Tinggi martabatnya
Rifai    Yang tinggi dan mulia
Riffat    Pangkat yang tinggi
Rifid    Penolong
Rifqi    Lemah lembut, kawan pendamping
Riman    Kijang
Riyad    Gardens
Riyadh    Taman
Rizq    Rezeki
Rizqi    Rezeki, kurniaan Allah
Rizqin    Rezeki, kurniaan Allah
Rizqullah    Rezeki dari Allah
Ruknuddin    Sendi agama
Ruslan    Wakil, penyampai
Rusli    Wakilku
Rustam    Berani, kuat
Rusyaidi    Yang cerdik
Rusydan    Petunjuk
Rusydi    Kecerdikanku, penunjuk jalan lurus
Rusyduddin    Kelurusan agama
Ruwaidi    Angin sepoi-sepoi
Ruzain    Tempat ketenteramanku

NAMA HURUF S

Sa’airollah    Syiar2 Allah
Sa’di    Bahagia
Sa’dun    Kebahagian
Sa’i    Yang berjalan cepat, yang berusaha
Sa’ihat    Yang berpuasa
Sa’ud    Bahagia
Saad    Bahagia
Saadan    Kebahagiaan
Saadi    Kebahagiaanku
Saaduddin    Agama yang membahagiakan
Sab’atuabhur    7 laut
Sabahi    Ketua pejuang
Sabeer    Patient
Sabih    Beautiful
Sabikah    Penambang emas, nama sahabat Nabi SAW
Sabil    Jalan
Sabiq    Yang mengalahkan, Yang mendahului
Sabir    Yang sabar
Sabit    Yang baik, pemurah
Sabqi    Keutamaanku
Sabran    Kesabaran
Sabri    Kesabaranku
Sadad    Kejujuranku, bertindak tepat
Sadaqat    Charity
Sadat    Pimpinan
Sadid    Benar, tepat
Sadiq    saadiq-truthful
Sadruddin    Pemimpin agama
Saeed    Happy
Safaraz    Dihormati
Safir    Wakil, duta besar
Safiuddin    Kesucian agama
Safiy    Best friend
Safwan    Bersih, ikhlas, nama populer orang Arab
Saghir    Yang mengikut
Sahar    Akhir malam sebelum fajar
Sahil    Mudah, senang
Sahir    Wakeful
Sahlan    Mudah, senang
Sahli    Kemudahanku
Sahnon    Kehalusan
Said    Bahagia
Saidun    Yang berbahagia
Saif    Pedang
Saifuddin    Pedang agama
Saiful Islam    Pedang Islam
Saifullah    Pedang Allah
Sajid    One who worships God
Sakhawi    Kemurahan hati
Sakinah    Ketenangan, ketentraman
Salah    Righteousness
Salah al Din    Righteousness of the Faith
Salahuddin    Kebaikan agama
Salam    Kesejahteraan, keselamatan, keamanan
Salamat    Kesejahteraan
Saleem    Safe, whole, flawless
Saleh    Good, right
Salim    Selamat, terkawal
Saliman    Kesejahteraan
Salman    Safe
Sam’un    Pendengaran
Sama’an    Yang patuh
Samad    Serba baik
Samah    Toleransi
Sameer    Entertaining companion
Samhari    Lembing yang keras
Sami    High, lofty, exalted
Samih    Pemaaf, pemurah, lemah lembut, toleran
Samir    companion, entertainer
Samman    Grocer
Samran    Pertolongan
Sanad    Tempat bergantung
Sanim    Yang derajatnya tinggi
Saniy    Yang tinggi, mulia
Saqr    Falcon
Sarhan    Kemudahan
Sariyah    Clouds at night
Sarwan    Mempunyai kemuliaan dan kemurahan
Satir    Orang yang menutupi Aib dan dosa
Sattar    Menutup cela, aib
Saud    Fortunate
Sayf    Sword – of religion
Sayid    chief, leader
Sayyid    Master
Seif    Sword – of religion
Seif al Din    Sword of the faith
Shabhi    Pagi hari
Shabri    Sabar
Shaddam    Benturan
Shadi    Singer
Shafi    Jernih
Shafiq    Compassionate, tender
Shafiy    Tenteram suci
Shafwan    Teman akrab, cinta ikhlas
Shahib    Teman
Shaib    Tepat mengenai sasaran
Shakil    Indah
Shakir    Thankful
Shalah    Perbaikan, kebaikan
Shalahuddin    Kebaikan agama
Shaleh    Baik
Shalih    Baik
Sharaf    honour
Sharif    Honest, noble, distinguished
Sharim    Berani, pedang tajam
Shibghotallah    Fitrah Allah
Shiddiq    Membenarkan
Shiddiqin    Orang2 yg benar dlm ucapan dan perbuatan
Shidiq    Selalu membenarkan, julukan utk sahabat Abu Bakar
Shidqi    Benar, Jujur
Shidqie    Benar, jujur
Shihab    Flame, blaze
Shobhi    Pagi hari
Shobir    Penyabar
Shodiq    Benar, Jujur
Shofi    Jernih
Shofwan    Teman akrab, cinta ikhlas
Shohib    Teman
Shoib    Tepat mengenai sasaran
Shorim    Berani, Pedang Tajam, Singa
Siddiq    Yang membenarkan
Sidqi    Kebenaranku
Silmi    Kedamaianku
Sinwan    Kembar
Siraj    Lamp, light
Sirajuddin    Pelita agama
Sirhan    Berani, singa
Sirin    Nama seorang tabi?ie
Sofian    Devoted
Soleh    Yang baik
Solihan    Yang baik
Solihin    Yang baik
Su?da    Bahagia
Subhi    Early morning
Sufi    Ahli tasawuf
Sufyan    Nama sahabat nabi Muhammad SAW, nama tokoh ulama
Suhaib    Kemerah-meraha
Suhaid    Lembut, tampan
Suhail    Senang, mudah
Suhaili    Kemudahanku
Suhayb    Of reddish hair or complexion
Suhayl    Gentle, easy; the name of a star
Sulaim    Sejahtera
Sulaiman    A Prophets name – Solomon
Sulaimi    Kesejahteraanku
Sulhidar    Bersenjata
Sulthan    Suktan, bukti yang kuat
Sulwan    Kepuasan
Sunbul    Tangkai, Nama Binatang
Sunni    Penganut ajaran sunah nabi saw
Suoud    Good luck
Surur    Kegembiraan
Suud    Bahagia
Suwadi    Rahasiaku
Sya’airillah    Syi’ar2 Allah
Sya’ban    Bulan Sya?ban
Sya’rani    Nisbah
Syabibi    Berusia antara 15 dan 30 tahun
Syabil    Bintang
Syaddad    Yang perkasa
Syadi    Pandai bersyair dan bernyanyi
Syafaat    Pembelaan, pertolongan
Syafi    Penyembuh
Syafi’    Memberi syafa?at
Syafii    Penganut Imam Syafii
Syafiq    Penyayang, belas kasih
Syahabuddin    Bintang agama
Syahid    Mati Syahid
Syahin    Burung yang panjang sayapnya
Syahir    Terkenal
Syahiran    Terkenal
Syahmi    Mulia, berani, bijak
Syaiban    Mendung bersalju
Syakib    Nama tokoh muslim
Syakir    Bersyukur, pengenang budi
Syalia    Penghibur hati
Syamil    Menyeluruh
Syamini    Keharuman yang tinggi
Syamlan    Memilih kurma yang masak
Syammas    Pelayan ibadah
Syamsi    Matahariku
Syamsir    Pedang
Syamsuddin    Matahari agama
Syamsul Bahri    Matahari lautan
Syamsulhadi    Matahari petunjuk
Syamsuzaman    Matahari/ pelita masa
Syaraf    Kemuliaan
Syarafat    Harga diri
Syarafuddin    Yang mulia agamanya
Syarahil    Nama khabilah
Syarbini    Nama Pohon, Nama Ulama Besar
Syarif    Dipuji, mulia
Syarifuddin    Kemuliaan agama
Syaukat    Kekuasaan
Syauqi    Rinduku
Syawal    Bulan syawal
Syazani    Kecergasanku
Syazwan    Haruman kasturi
Syazwi    Keharumanku
Syihab    Pecahan bintang, meteor
Syihabuddin    Bintang agama
Syu’bah    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Syuaib    Nama nabi
Syubli    Anak singa
Syuja?    Pemberani
Syukran    Kesyukuran
Syukri    Kesyukuran
Syukur    Kesyukuran
Syuruq    Terbitnya matahari
Syuwari    Kecantikanku

NAMA HURUF T

Ta’ib    Yang bertaubat
Ta’iq    Yang rindu
Ta’wilul Ahadits    Tabir mimpi
Taba’un    Yang menurut
Tabari    Nama ulama
Tabi’un    Yang mengikut
Tabrani    Nama ulama
Tadwin    Pencatatan
Tafhim    Usaha memahami
Taha    Tertentu, nama nabi
Tahfiz    Usaha menghafaz
Tahir    Pure, clean
Tahsin    Menghiasi, perbaikan
Tahzir    Usaha memberi peringatan
Taib    Yang baik
Taisir    Memudahkan, kemudahan
Tajuddin    Mahkota agama
Tajuzzaman    Mahkota masa
Tal’ah    Tampil, maju
Tal’at    Ketinggian
Talal    Keindahan
Talhah    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Talib    Penuntut
Tamam    Generous
Tamamul Qamar    Bulan purnama
Tamim    Kejadian sempurna, orang yang kuat
Tamir    One who owns date palm trees
Tamrin    latihan, pembiasaan
Taqi    Bertakwa
Taqiuddin    Bertaqwa untuk agama, takwa dalam agama
Taqris    Berperisa
Tarif    Istimewa
Tariq    Bintang subuh, pengetuk hati
Taufiq    Pertolongan, petunjuk
Taufiq Alhakim    Taufiq (Allah) yang Hakim (bijaksana)
Taufiq Arrahman    Taufiq (Allah) Maha Pengasih
Taufiqillah    Petunjuk Allah
Tauhid    Kemurnian Iman ( Keesaan Allah )
Tauqan    Kemampuan hati
Tawadu    Merendah hati
Tawfiq    Success, reconciliation
Tawqir    goodluck, success granted by Allah
Taymullah    Servant of God
Taysir    Facilitation
Tayyib    Good or delicate
Tazim    honour
Thabit    Firm
Thabrani    Nama periwayat hadits
Thabrani Ismail    Nama periwayat hadits
Thaha    Dua huruf permulaan surat
Thahir    Bersih, Suci
Thalal    Keindahan, Keadaan yang baik
Thalib    Penuntut Ilmu, Yang Mencari
Thamin    Yang tinggi nilainya
Thamir    Berjaya, berbuah
Thaqib    Shooting Star
Thaqif    Bijak dan cepat faham
Tharwan    Kekayaan
Thauri    Revolusi
Thifal    Lembut
Thilal    Embun, hujan gerimis
Thin Lazib    Tanah liat
Tho’il    Kemampuan
Thomi    Tinggi
Thoriq    Orang yang mengetuk malam hari
Thoyyib    Baik
Thubat    Pahlawan
Thufail    Lembut, Halus
Tijani    Mahkota
Tsa’ir    Pemberontak
Tsab    Tetap, lurus, tak goyah
Tsabat    Keteguhan hati, ketetapan
Tsabit    Yang tetap
Tsamarun    Buah
Tsamin    Berharga mahal, tinggi harganya
Tsamud    Kaum Nabi Shaleh as
Tsaqib    Jitu
Tsauban    Kembali berkumpul
Tufail    Pengantara, gaya yang menarik

NAMA HURUF U

Ubadah    Sahabat nabi Muhammad SAW, tekun beribadah
Ubaid    Faithful
Ubaidan    Penyembahan
Ubaidullah    Hamba Allah
Ubaydah    Servant of God
Ubayy    Old Arabic name
Ubbad    Banyak ibadat
Ujab    Keajaiban
Ujum    Benteng pertahanan
Ukail    Pintar, pandai
Ukasyah    Sahabat nabi Muhammad SAW, labah-labah
Ulil Aidi    Yang mempunyai perbuatan-perbuatan yang besar
Ulil Amri    Pemerintah, pemimpin, ulama
Ulul Albab    Orang-orang yang berakal, para cendikiawan
Ulul Arham    Orang-orang yang punya hubungan darah
Ulul Azmi    Orang-orang yang mempunyai keteguhan hati
Ulul Fadhli    Orang-orang yang mempunyai kelebihan
Ulwan    Ketinggian, tinggi, jelas
Umair    Maju, Nama orang dahulu
Umaiyah    Sahabat Nabi Muhammad SAW
Umar    Name of the second Khalifa
Umarah    Old Arabic name
Umayr    Old Arabic name
Umran    Kemakmuran
Umron    Pembangunan, ramai penduduk
Urwah    Singa
Usaid    Berani, singa
Usamah    Description of a lion
Usyair    Kawan, suami
Utaibah    Persimpangan lembah
Utbah    Old Arabic name
Uthman    One of the companions of the Prophet – pbuh
Uwais    Pemberian
Uwamir    Nama Orang dahulu
Uzair    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Uzma    Terbaik
Uzzam    Singa

NAMA HURUF W

Wa’il    Perteduhan, perlindungan, yang kembali (berlindung) kepada Allah
Wabil    Pemurah, hujan lebat
Wadhoh    Wajahnya bagus, kulit putih
Wadi    Aman, tenteram, tenang
Wadihan    Cantik
Wadud    Penyayang, cinta, dicintai
Wafdan    Perutusan yg terhormat
Wafi    Sempurna
Wafid    Tamu
Wafiq    Berjaya
Wafiuddin    Setia pada agama
Wafiy    Setia, jujur
Wafri    Kekayaanku, keluasanku
Wahab    Pemberian
Wahib    Pemberi
Wahid    Singular, exclusive, unequalled
Wahiduddin    Terulung pada agamanya
Wahiduz Zaman    Terulung pada zamannya
Wahnan    Mudah, senang Wail,
Wail    Coming back – for Shelter
Waiz    Penasihat, mubaligh
Wajdi    Kesayanganku, cinta, gembira, kaya, kuasa
Wajih    Noble
Wajihuddin    Yang terkemuka dalam agama
Wakil    Lawyer
Waldan    Anak baik
Waleed    Newborn child
Wali    Kekasih, pelindung
Walid    Kelahiran, yang dilahirkan
Waliuddin    Pembela dan pemelihara agama
Walliyullah    Supporter of God
Waqar    Ketenangan dan sopan santun
Waqiuddin    Pemelihara agama
Waqqas    Nama sahabat nabi Muhammad SAW
Waqur    Ketenangan dan kesopanan
Wardi    Bunga mawarku
Warid    Berani
Waris    Pewaris
Washif    Punya Sifat tertentu
Washil    Menyambung hubungan kekeluargaan
Wasi    broad-minded
Wasil    Penghubung silaturrahim
Wasim    Graceful, good looking
Wazien    Pendapat yang kukuh
Wazif    Yang tekun, gigih
Wazir    Menteri, yang berkuasa
Wazni    Yang menimbang secara adil
Widad    Cinta, cita-cita
Wijdan    Sanubari, hati
Wisam    Pertanda, bintang kehormatan, medali

NAMA HURUF Y

Ya’rub    Berbicara dgn bahasa Arab
Ya’sub    Pemimpin kaum
Yaala    Kemuliaan, tinggi
Yaaqub    Nama nabi
Yaarub    Mahir bahasa arab
Yaasiin    Ayat pertama surat yaasiin
Yahya    Nama nabi, yang hidup
Yahyah    A Prophets name
Yajri    Mengalir, berlari
Yakut    Permata
Yaman    Proper name
Yamin    Yang berkat
Yaqin    Penuh keyakinan
Yaqub    Arabic form of Jacob
Yaqzan    Yang berwaspada
Yasar    Wealth, ease
Yaseen    One of Muhammads names
Yasin    Nama nabi
Yasir    Wealthy
Yaslam    Yang selamat, berserah
Yassaar    Kekayaan, kemewahan
Yasser    Wealth, ease
Yasykur    Bersyukur
Yatim    Yang sangat berharga, tidak bandingannya
Yawar    Pengawal peribadi
Yazdan    Belas kasihan
Yazeed    God will increase
Yazid    Berkat, bertambah, lebih
Yoonus    A Prophets name
Yunan    Nama ulama
Yunus    A Prophets name
Yushua    God saves
Yusri    Kesenanganku
Yusron    Kemudahaan
Yusuf    A Prophets name,Joseph

NAMA HURUF Z

Zaafarani    Harum, wangi
Zaalan    Rajin, giat
Zabad    Keharuman kasturi
Zabadi    Keharumanku
Zabarjad    Batu permata seperti zamrud
Zabdan    Pemberian
Zabidi    Yang memberi
Zabir    Pintar, kuat
Zabran    Kuat, mampu
Zafar    Kemenangan/kejayaan
Zafir    Victorious
Zafri    Kemenanganku
Zahabi    Keemasan
Zahar    Sangat bergemerlapan
Zahid    Self-denying or ascetic
Zahidi    Yang menjauhkan diri dari kemewahan, rendah hati
Zahil    Yang tenang
Zahin    Yang cerdik
Zahir    Bright, shining
Zahiruddin    Pembela agama
Zahirul Haq    Pendukung Hak
Zahran    Bunga, Keindahan, berseri, cantik
Zahrin    Berseri-seri
Zahwan    Sedap dipandang
Zaid    Increase, growth
Zaidan    Tambahan, kelebihan
Zaidi    Tambahan, kelebihan
Zaidun    Tambahan, kelebihan
Zaim    Brigadier General
Zaim Said    Bertanggungjawab, bahagia
Zaim Ukhrowi    Pemimpin akhirat
Zain    Bagus, perhiasan, perhiasanku
Zaini    Bagus, perhiasan, perhiasanku
Zainuddin    Perhiasan agama
Zainul Abidin    Perhiasan orang beribadat
Zainul Ariffin    Perhiasan orang arif
Zainul Muttaqin    Perhiasan orang bertakwa
Zainun    Bagus, perhiasan, perhiasanku
Zaiyani    Hiasanku
Zakaria    Nama nabi
Zakariyya    A Prophets name
Zaki    Intelligent
Zakir    Yang mengenang, berzikir
Zakiy    Pure
Zakur    Yang kuat ingatan
Zakwan    Yang cerdik, yang harum
Zaman    Nasib
Zamanat    Yang dijamin
Zamil    Teman, kawan
Zamir    Suara hati, anak kecil yang cantik
Zamri    Kecantikanku
Zanjabil    Susu jahe hidangan di surga
Zarif    Periang, berjenaka
Zawawi    Himpunan kebaikan
Zawir    Ketua, pemimpin
Zawwar    Banyak ziarah
Zayan    Yang cantik
Zayani    Kecantikanku
Zayyad    Semakin bertambah
Zayyan    Hiasanku
Ziad    popular Arab name
Ziaul-Haq    Light of Truth
Zihni    Kefahamanku, kekuatan akalku
Zikri    Ingatanku, kenanganku
Zimam    Yang utama, pemimpin
Ziqri    Terpuji, Yang Memuji Allah
Ziyaad    popular Arab name
Ziyad    Pertambahan, kelebihan
Zoheb    little gold – the dimunitive form of zahab [correct Arabic is: dhahab]
Zohoor    appearance
Zubaidi    Pilihanku yang terbaik
Zubari    Gagah perkasa, pintar
Zufar    Singa, pemberani, pemurah
Zuhaily    Yang tenang
Zuhair    Bright, demunitive form of zahr – flower
Zuhairi    Yang berseri
Zuhayr    Bright
Zuhdi    Zuhud, rendah hati, tidak rakus dunia
Zuhnun    Yang cerdik
Zuhri    Kecantikanku
Zulfadhli    Yang mempunyai kelebihan
Zulfan    Taman
Zulfaqar    Nama pedang Nabi Muhammad SAW
Zumar    Anak kecil yang cantik
Zunnurain    Yang mempunyai dua cahaya

SENARAI NAMA PEREMPUAN

NAMA HURUF A

A’idah    Kembali berhari raya
A’ilah    Family, ahli rumah
A’isyah    Istri Rasulullah saw
A’yun    Mata (jamak dari ‘ainun)
Aabidah    Tekun beribadah
Aafiya    vigour/vitality
Aafiyah    Sehat, selamat
Aamal    Harapan-harapan
Aamilah    Doer of (good) deeds, Righteous
Aamily    Doer of (good) deeds, Righteous
Aaminah    Dapat dipercaya, aman
Aathifah    Belas kasih, perasaan
Aathirah    Harum
Abadah    Rajin beribadah
Abadi    Yang Kekal
Abeer    fragrance
Abharina    Lautan kami
Abir    fragrance
Abirah    Wangi, harum
Abiyah    Elok, mulia, lepas dr kehinaan
Absarina    Penglihatan kami
Abyana    Nyata, jelas
Abyati    Sebaik-baik sajak
Abyatina    Sebaik-baik sajak kami
Adabiah    Kesopanan, beradab
Adara    Virgin. Also an Greek name meaning beauty. Variants, Adar and Adra.
Adawiyah    Obat, penawar
Adeeba    Cultured, civilised
Adelia    Keadilan kita
Adibah    Berpengetahuan, beradab
Adidah    Sepadan
Adilah    Adil seksama
Adlah    Keadilan
Adlina    Keadilan kita
Adni    Salah satu nama syurga
Adra    Virgin. Also an Greek name meaning beauty.
Adriana    Nisbah
Afaf    Kesucian, kemurnian, kesopanan, punya Harga diri
Afeefa    honest, upright
Afia    Tenaga, kekuatan
Afiah    Kesejahteraan
Afifa    honest, upright
Afifah    Berbudi bahasa, punya harga diri, bermartabat tinggi
Afina    (Orang) yang memaafkan
Afiqah    Sangat pemurah, sangat berpengetahuan
Aflah    Beruntung
Afnan    Pepohonan Yang berbuah, Kecantikan/seri
Afra    Malam 13 Purnama
Afrah    Hiburan, kesenangan
Afraima    Fertile
Afrin    Praise, lucky
Afrina    Putih kemerah-merahan
Afruz    Menyukakan, menyenangkan
Afwan    Kemaafan
Afza    Membesar
Ahidah    Janji
Ahlaam    dreams
Ahlaiah    Impian
Ahlam    dreams
Aida    Keberuntungan, imbalan, hadiah
Aiman    Berkat, Yang bertuah, kanan
Aimuni    Keberkatan
Aimy    Keberkatan
Ain    Mata
Aina    Mempunyai mata yang cantik
Ainan    Mata air
Ainani    Dua buah mata air
Aini    Spring; flower; source; choice
Ainiyah    Pohon rimbun yang bersemi
Ainul Hayat    Mata kehidupan
Ainul Mardhiah    Nama bidadari yg tercantik disyurga untuk para syuhada
Ainun    Mata
Airis    Sejenis bunga – iris
Aisy    Kemakmuran Hidup
Aisyah    Hidup bahagia
Aiyani    Nisbah
Akidah    Kuat, teguh
Akifah    Wanita yang beri’tikaf di masjid
Akma    Yang sempurna
Alani    Ketinggian
Alanna    Kami melunakkan
Alawiah    Ketinggian
Aliah    Yang tinggi
Alifah    Ramah tamah dalam bersahabat
Alifat    Teman pelipur, mesra
Alilah    Yang memakai wewangian
Alimah    Yang berpengetahuan
Alisha    Protected by God
Aliya    Tinggi, yang paling mulia
Aliyah    Tinggi, yang paling mulia
Alma    Pandai, terpelajar
Almas    Berlian
Almira    Putri
Alwani    Warna-warni
Alya    Ketinggian
Amal    Cita-cita, harapan
Amalia    Cita-cita
Amalina    Lanjut usia
Amami    Julanganku, Golonganku
Amanda    Lovable
Amani    Cita-cita, ketenanganku, keinginan, Kesejahteraanku
Amanina    Cita-cita kami, harapan kami
Ambar    camphor
Ameera    princess
Amila    Hopeful
Amili    Yang melakukan (perkara yang betul)
Amimah    Tubuh lenjang
Aminah    Boleh dipercayai, dapat dipercaya
Amira    princess
Amirah    Puteri, ratu
Amjad    Mulia, soleh, lebih mulia
Ammara    A lady with strong Imaan; tolerant
Amnah    Ketenangan
Amnani    Ketenangan
Amni    Ketenangan, Keamananku
Amniyah    Cita-cita, hasrat
Anan    Awan, cakrawala
Anaqah    Cantik d n menarik
Anati    Lemah lembutku
Anbar    camphor
Aneesa    Yang mesra, penglipur
Ani    Masak ranum, kesopanan
Aniqah    Cantik, lemah gemalai
Anisah    Yang mesra, pelipur
Annur    Cahaya
Anwah    Lembut, hati-hati
Aqeela    The best, the very best
Aqidah    Kepercayaan, keimanan
Aqilah    Cerdas, pandai
Arafah    Padang Arafah
Arani    Aku mimpi melihat diriku
Arbahah    Nisbah
Arbanah    Yang fasih
Ardini    Isteri yang menyayangi
Areej    fragrance
Arfa    Yang tinggi, mulia
Arfah    Gembira
Ariana    Full of life
Aribah    Cerdik, terpelajar
Arifah    Yang mengetahui
Arikah    Pelaminan
Arimi    Yang besar
Arinah    Cergas, giat
Ariqoh    Baik budi, mulia asalnya
Arissa    Azam, kuat
Arshiya    Divine
Arwa    Memberi minum sampai puas, segar, terpenuhi, menyenangkan
Asiah    Nama isteri Firaun, obat
Asiilah    Lemas dan Halus
Asilah    Yang asli, yang mulia
Asimah    Yang memelihara
Asirah    Tawanan Perang
Asiyah    Penawar hati
Asla    Bergerak lunak
Aslah    Yang lebih baik
Asma    Ketinggian, putri Abu Bakar Ash Shiddiq ra
Asmahan    Nama tokoh wanita
Asyura    10 Muharram
Athilah    Murni, mulia
Athirah    Yang utama, yang mulia
Athiyyah    Pemberian
Atifa    Affection, sympathy
Atifah    Bersimpati, penyayang
Atikah    Pemurah, berani, bersih, yang murni
Atiqah    Yang mulia, yang dipilih
Atiya    Gift
Atuf    Penyayang
Audadi    Kesayanganku
Auji    Ketinggianku, puncakku
Aunah    Pertolonganku
Auni    Lemah lembutku, ketenangan, Ketetapanku
Awa    Malaikat yang cantik, malam
Awadah    Baik, lembut
Awatif    Perasaan, kesayanganku
Awfiyah    Berani, kuat
Ayah    Sign; distinct
Ayesha    Name of prophet Mohammad’s (p.b.u.h.) wife
Azalia    Kekal Abadi
Azeeza    dear / powerful
Azhaar    flowers
Azhar    Bunga-bunga, Yang berseri, yang gemilang, lebih cerah
Aziemah    Azam, kewajiban
Azimah    Agung, mulia
Azita    Nama putri Iran
Aziza    A good friend, comrade
Azizah    Sayang, berharga, kekuatan, dihormati, mulia
Azra    Dara, perawan used for Maryam/Mary
Azyan    Perhiasan
Azza    Perhiasan
Azzah    Young, female gazelle
Ariqoh    Baik budi, mulia asalnya
Arissa    Azam, kuat
Arshiya    Divine
Arwa    Memberi minum sampai puas, segar, terpenuhi, menyenangkan
Asiah    Nama isteri Firaun, obat
Asiilah    Lemas dan Halus
Asilah    Yang asli, yang mulia
Asimah    Yang memelihara
Asirah    Tawanan Perang
Asiyah    Penawar hati
Asla    Bergerak lunak
Aslah    Yang lebih baik
Asma    Ketinggian, putri Abu Bakar Ash Shiddiq ra
Asmahan    Nama tokoh wanita
Asyura    10 Muharram
Athilah    Murni, mulia
Athirah    Yang utama, yang mulia
Athiyyah    Pemberian
Atifa    Affection, sympathy
Atifah    Bersimpati, penyayang
Atikah    Pemurah, berani, bersih, yang murni
Atiqah    Yang mulia, yang dipilih
Atiya    Gift
Atuf    Penyayang

Nuffnang Ads
Audadi    Kesayanganku
Auji    Ketinggianku, puncakku
Aunah    Pertolonganku
Auni    Lemah lembutku, ketenangan, Ketetapanku
Awa    Malaikat yang cantik, malam
Awadah    Baik, lembut
Awatif    Perasaan, kesayanganku
Awfiyah    Berani, kuat
Ayah    Sign; distinct
Ayesha    Name of prophet Mohammad’s (p.b.u.h.) wife
Azalia    Kekal Abadi
Azeeza    dear / powerful
Azhaar    flowers
Azhar    Bunga-bunga, Yang berseri, yang gemilang, lebih cerah
Aziemah    Azam, kewajiban
Azimah    Agung, mulia
Azita    Nama putri Iran
Aziza    A good friend, comrade
Azizah    Sayang, berharga, kekuatan, dihormati, mulia
Azra    Dara, perawan used for Maryam/Mary
Azyan    Perhiasan
Azza    Perhiasan
Azzah    Young, female gazelle

NAMA HURUF B

Ba’inah    Yang nyata
Bada’ah    Permulaan
Bada’i    Keindahan2
Badi’a    Unprecedented, admirable, unique
Badiah    Indah, tak ada bandingnya, cantik
Badihah    Cepat memahami
Badilah    Mulia, pengganti
Badirah    Bulan purnama
Badiyah    Pedesaan, nyata
Badr    Bulan penuh
Badra    Full moon
Badriah    Cantik seperti bulan purnama
Badrina    Bulan kami Badriya,
Badriyah    Bulan penuh, bulan purnama, wali
Badriyyah    Resembling the full moon
Baheera    Dazzling, brilliant
Bahia    Manis
Bahiah    Gemilang, berseri
Bahijah    Bahagia, gembira, kesenangan, keindahan
Bahirah    Cantik, berseri, elok, indah
Bahithah    Pencari
Bahiya    Beautiful, radiant
Bahiyah    Cemerlang, indah
Bahja    Kebahagiaan
Bahjah    Keindahan, keriangan, kesenangan
Bahjan    Rupawan, Cemerlang
Bahriah    Kecantikan, kilauan
Baiduri    Permata
Baiyinah    Bukti
Bakhitah    Orang yang beruntung
Bakizah    Suci, wangi, Permata
Bakriyah    Berani, perawan
Baligha    Penuh perasaan, pandai, fasih berbicara
Balighah    Bijak
Balilah    Nama isteri Nabi Sulaiman
Ballanah    Titisan embun
Balqis    Name of the Queen of Sheba
Banan    Delicate, finger tips
Bananah    Ujung jari-jemari
Baqiyah    Yang tidak bersalah, yang bersih
Baraka    White one
Bari’ah    Excelling
Bariah    Sejuk, tenang
Baridah    Lapang dada
Barika    Bloom, be successful
Barirah    Alim, baik hati
Barizah    Yang bijak, menonjol
Barkha    Rain
Barniyah    Cerdik, suci
Barokah    Berkah
Basha’ir    Kabar baik
Bashasha    Kebahagiaan, kegembiraan
Basheera    Bringer of good tidings, joy
Bashira    Kabar baik
Bashirah    Bijaksana, berakal
Basilah    Berani
Basima    Selalu tersenyum
Basimah    Smiling
Basirah    Kesenangan, keluasan
Basmah    A smile
Bassamah    Selalu senyum
Bastah    Yang lapang
Basyirah    Penyampai berita gembira
Batrisya    Cerdik, pintar
Batrisyia    Cerdik, pintar
Batul    Ascetic virgin
Bayati    Nisbah
Bayyinah    Bukti, dalil
Bazilah    Yang pintar
Bazla    Yang bijak
Benazir    Uncomparable
Bilah Izzah    Wangi dan mulia
Bilqis    Permaisuri Sheba, nama ratu Sheeba yang masuk Islam
Bisyarah    Berita gembira
Budur    Bulan penuh
Buraidah    Dingin
Burairah    Berbakti, berbuat baik
Burdah    Mantel
Burhanah    Alasan yang baik
Bushra    Good Omen
Busra    Kesegaran
Bussaina    Cantik menarik
Bustan    Taman, kebun
Busyra    Berita baik, kabar gembira
Buthaynah    Of beautiful and tender body

NAMA HURUF C

Cala    Castle
Cantara    Small bridge

NAMA HURUF D

Da’amah    Tiang, Pilar
Da’imah    Tetap, Langgeng
Da’iyah    Juru dakwah
Da’wah    Seruan, panggilan, ajakan, jamuan
Dabayinah    Nisbah
Dafinah    Kekayaan yang tersembunyi
Dahab    Gold
Dahimah    Kuat, tangkas
Dahiyah    Pintar
Dahlia    Nama sejenis bunga
Dahmani    Nisbah Daimah,
Dalal    Petunjuk, manja, memanjakan
Dalia    Pohon anggur, sejenis bunga – dahlia
Dalidah    Keturunan mulia
Dalila    Petunjuk, dalil, alasan
Dalilah    Petunjuk, bukti
Dalilati    Pemimpin
Dalili    Pemimpin
Daliyah    Pohon anggur
Damia    Kebijakan
Danah    Batu yang bernilai tinggi
Dania    Hampir
Daniah    Buah yang mudah dipetik
Daniyah    Dekat sekali, Buah yang mudah dipetik
Darayani    Mengetahui
Dariah    Yang mengetahui, lembah lembut
Darin    Nama Bunga
Darina    Nama suatu bunga
Darirah    Singap dan lembut
Dariyah    lemah lembut
Darsah    Faham, hafal
Darwisyah    Ahli tasawuf
Daulah    Kerajaan
Dawama    Berkekalan
Dawamah    Terus menerus
Dayana    Yang gagah perkasa
Dayani    Patuh, taat
Deeba    Silk
Delisha    Happy and make others happy
Dhabitah    Cakap, kuat ingatan
Dhamanah    Jaminan
Dhamirah    Jiwa
Dhaniyah    Yang bertambah, yang bermutu
Dhia    Sinaran
Dhobithoh    Yang kuat, cermat
Dhofwatul’aisy    Kesenangan dan kelapangan hidup

NAMA HURUF E

Dholi’ah    Keras dan kuat
Dhuha    Forenoon
Di’amah    Tiang, pilar
Dian    Cahaya
Dianah    Agama
Dina    Keagamaan
Dinah    Ketaatan, adat
Dinar    Uang emas
Diyanah    Agama
Duha    Forenoon
Durar    Batu permata, Mutiara
Durrah    Mutiara
Durriyah    Mutiara, cahaya mutiara, cemerlang, cerdas
Durrotul Hikmah    Mutiara hikmah
Durrotun Nashihah    Mutiara nasehat
Duwaijah    Panutan, teladan
Dza’iqah    Merasaka
Dzahabiyah    Memiliki sifat emas
Dzaibah    Menghalau
Dzakirah    Yang mengingati Allah (dari pkataan zikir)
Dzakiroh    Ingatan, kuat hafalan, berdzikir
Dzakiyah    Pandai, cerdas, murah padam
Dzari’ah    Jalan, wasilah
Dzihni    Pemahamanku, pengertianku
Dzihniyah    Menurut akal
Dhohikah    Yang suka tertawa, batu putih diatas gunung
Dhohwah    Waktu Dhuha
Dhoifah    Tamu

NAMA HURUF E

Eryna    Beautiful

NAMA HURUF F

Fa’idah    Untung, laba
Fa’idh    Melimpah, mengalir Faidah,
Fa’iqoh    Mengungguli
Faadhilah    Yang Mulia
Fadhilah    Kemuliaan, kelebihan, keutamaan
Fadhlah    Mulia
Fadiah    Pembela
Fadilah    Virtuous, outstanding, superior, cultured and refined
Fadiyah    Menyelamatkan, tebusan
Fadwa    Name derived from self – sacrifice
Fadwah    Penyelamat, pengorbanan suci, penebus
Faeezah    Pemimpin
Faghira    Bunga melur
Fahima    Yang memahami
Fahimah    Yang bijak, memahami
Fahmidah    Cerdik, bijak
Faihanah    Harum, wangi
Faiqa    Terkenal, terkemuka, bangun
Faiqah    Paling baik
Faiqihah    Pandai, pintar Faiqoh,
Fairuz    Batu permata yang berwarna biru agak kehijau-hijauan
Faiza    Gain
Faizah    Menang, sukses
Faizia    Successful
Fajriyah    Cahaya terang
Fakhira    Agung, termasyur
Fakhirah    Kebanggaan
Fakhrani    Nisbah
Fakhriah    Kemegahan
Fakhriyah    Kebanggaan
Falak    Star
Falilah    Yang beruntung
Faqihah    Cerdik
Farah    Joy
Farha    Bahagia
Farhah    Kegirangan
Farhana    Riang gembira, senang
Farhanah    Riang gembira, bergembira, senang
Fari’ah    Tinggi, mulia
Faridah    Unique, matchless, precious pearl or gem
Fariha    (Dia) merasa gembira
Farihah    Happy, joyful, cheerful, glad
Farisah    Pengemudi mahir
Farizah    Jelas
Farwizah    Menang, berjaya
Farzana    Bijak, pandai
Farzanah    Petunjuk agung
Fashahah    Fasih berbicara
Fasihah    Fasih bercakap
Fatanah    Kebijaksanaan
Fataniah    Bijak
Fathiah    Pembukaan, kemenangan
Fatihah    Pembuka
Fatima    Name of phophet Mohammad’s (p.b.u.h.) daughter
Fatimah    Accustom; Daughter of the Prophet (pbuh)
Fatin    Captivating, alluring, enchanting
Fatinah    Bijaksana, mengagumkan, menarik perhatian
Fatini    Bijaksana
Fatnin    Bijak
Fatnun    Bijak
Fatunah    Bijak
Faudah    Buah hati
Fauzah    Berjaya,berhasil
Fauziah    Cerdas
Fauziyah    Kemenangan
Fawziyyah    Successful, victorious
Fazia    Successful, victorious
Fellah    Arabian jasmine
Fikriyah    Bijak, pandai, pemikiran
Filzah    Belahan jiwa
Firdaus    Nama surga tertinggi
Firdaws    Highest garden in Paradise
Firjani    Hilang duka
Firuz    Yang indah
Firyal    Nama Putri kerajaan Mesir
Firzanah    Pintar, bijak
Fitriyah    Fitrah kemanusiaan
Fityah    Orang muda
Fityati    Orang muda

NAMA HURUF G

Ghada    Gadis Muda
Ghadah    Beautiful
Ghadat    Lembut, halus
Ghaida    Berawan
Ghaisani    Cantik dan muda
Ghaliah    Yang mahal, berharga
Ghalibah    Menang
Ghaliyah    Fragrant
Ghaliyati    Yang mahal
Ghamirah    Yang mengembara
Ghaniah    Yang cantik
Ghanimah    Yang menang, penghasilan (kasab)
Ghaniyah    Pretty girl, beautiful woman, beauty
Ghassani    Cantik
Ghauthiah    Pertolongan
Ghayda    Young and delicate
Ghazala    Deer
Ghazalah    Matahari terbit
Ghaziah    Pejuang
Ghazlina    Tenunan
Ghazwani    Kepahlawanan
Ghibthoh    Baik keadaannya
Ghina    Kekayaan
Ghisyawah    Tutupan, akhir
Ghobiroh    Yang lalu
Ghodah    Yang lemah gemulai
Ghodir    Sungai, sumur yg bermulut lebar
Ghodziyah    Menyenangkan
Ghoniyyah    Kaya
Ghufrani    Keampunan
Ghundurah    Bahagia, muda
Ghunwah    Nyanyian
Ghurrah    Putih berseri
Ghusni    Ranting
Ghusun    Branches of a tree
Gul    Flower
Gulnar    Bunga ( Persian)

NAMA HURUF H

Habbati    Nisbah Habibah Kekasih, kesayangan
Habeeba    “a comrade, a friend”
Habibah    Beloved, sweetheart, darling
Habrah    Sukacita
Habriyah    Pintar
Hadharah    Kemajuan
Hadirah    Pandai, bijak
Hadiya    Guide to righteousness
Hadiyah    Pemberian, hadiah, pemberi petunjuk
Hadiyyah    A gift
Hafawati    Sambutanku yang hangat
Hafeeza    Protector
Hafidah    Cucu
Hafidhah    Pemelihara, penghafal
Hafiy    Yang memuliakan
Hafiya    Sangat baik
Hafiyah    Sambutan yang hangat
Hafizah    Pemelihara, penghafal
Hafni    Nisbah
Hafsa    cub
Hafsah    Nama istri Nabi
Hafsyah    Istri Rasulullah SAW
Hafthah    Preserved, protected
Hafziyah    Nisbah
Haidah    Adil, jujur
Haifa    Perempuan yg langsing
Haimanah    Penguasaan
Hajar    Nama ibu Nabi Ismail, istri Nabi Ibrahim As
Hajidah    Yang rajin sembahyang malam
Hakimah    Arif, Yang bijaksana
Haliah    Yang memakai perhiasan
Halifah    Perjanjian, persahabatan
Halilah    Wanita keluarga
Halili    Nisbah, halal
Halimah    Lemah lembut, penyantun, sabar dan berakal
Halumah    Pemaaf, penyabar
Halwa    Yang manis, menarik
Hamamah    Burung merpati
Hamani    Memberi semangat
Hamdah    Pujian
Hamdiyah    Nisbah, terpuji
Hamidah    Yang terpuji, selalu memuji Alloh, bertahmid
Hamimah    Kawan setia
Hamizah    Riang, gembira, yang bijaksana
Hammadah    Bijak memuji
Hamra    Kemerah-merahan
Hamudah    Terpuji
Hana    Kebahagiaan, rezeki tanpa kepayahan
Hanan    Kesayangan, kecintaan, rezki, berkah
Hanifah    Yang lurus, beriman, muslimah yang teguh
Hanina    Rindu
Haninah    Penyayang
Hanini    Kerinduan
Hanisah    Yang takwa
Haniyah    Kegirangan
Hannah    Kasih sayang
Hannani    Kesayanganku, kecintaanku
Hanun    Kesayangan
Hanunah    Penyayang
Hanzalah    Disegani, di hormati
Hariyah    Yang layak, yang patut
Harizah    Kubu, benteng
Hasanah    Yang baik, kebaikan
Haseena    “Pretty, beautiful”
Hashinah    Benteng yang kuat
Hasibah    Keturunan baik-baik
Hasna    Cantik
Hasnah    Yang baik
Hasya    Kesempurnaan
Hasyimah    Sopan, beradab, berakhlak
Hawa    Nama isteri Nabi Adam
Hawani    Ibu penyayang
Hawilah    Penjamin, pemelihara
Hayam    Deliriously in love
Hayani    Hidup
Hayat    Kehidupan
Hayati    Jiwa, hidup, kehidupanku
Hayfa    Lembut suaranya
Hazimah    Yang tegas, wanita yang sangat teliti
Haziqah    Yang cerdik, pandai
Hazirah    Pilihan yang terbaik
Haziyah    Suka orang lain, yang di puji, yang disayangi
Hazwani    Pemberianku
Heena    Mehindi
Hessa    Destiny
Hibah    Gift
Hibriyah    Kecantikan, keindahan
Hidanah    Damai, tenang
Hidayah    Petunjuk Allah
Hidayati    Petunjuk Allah
Hidni    Subur
Hijanah    Keturunan yang mulia
Hilalah    Bulan sabit
Hilmiyah    Lembut, sopan
Himanah    Memberi semangat
Himayah    Terpelihara, terjaga
Hind    Proper name
Hindun    Kerinduan asmara, sahabat wanita
Hisanah    Cantik
Hubwah    Pemberian
Huda    Petunjuk kepada kebenaran
Hudiya    Diberi petunjuk
Hudna    Kembali ke pangkal jln, bertaubat
Hudnati    Damai
Hulwah    Manis
Huma    Bird who brings joy
Humaira    Berpipi merah
Huraiyah    Bidadari
Huriya    Peri, bidadari
Huriyah    Bermata elok, Pengikut setia
Huriyyah    Angel
Husn    Beauty
Husna    Beautiful
Husniah    Indah
Husniyah    Beautiful
Husnul Khotimah    Kesudahan yang baik

NAMA HURUF I

Ibadah    Ibadah, amal yg diridloi Alloh
Ibnah    Anak perempuan
Ibrisim    Sutera
Ibriz    Eams murni
Ibroh    Pengajaran
Ibtihaj    Joy
Ibtihal    Mohon kepada Allah, permohonan
Ibtisam    Senyuman
Iffah    Tahu harga diri
Iffat    Kesucian, kemurnian, kesopanan, kesederhanaan, Kehormatan diri
Iftikhar    Kehormatan, pembawa kehormatan, Kebanggaan
Iftinan    Mengagumkan, menarik perhatian
Ikbar    Mengagumkan
Ikhtiar    Upaya dan usaha pilihan
Iklil    Mahkota
Ikram    Honor, hospitality, generosity
Ilham    Intuition
Iman    Faith, belief
Imanina    Iman kami
Imarah    Pembangunan, kemakmuran
Imtinan    Anugrah Illahi
Imtithal    Polite obedience
In’aan    Pemberian kenikmatan
In’am    Kindness, benefaction, bestowal
Inan    Tali kendali
Inas    Kebaikan, keramah-tamahan, Kelembutan
Inaya    Concern; solicitude
Inayah    Perlindungan
Inayat    Kindness
Inshaf    Kesadaran
Insyirah    Kegembiraan, Kelegaan hati
Intisar    Keberhasilan, kemenangan
Intishar    Kemenangan
Irbah    Pikiran tajam, akal
Irdina    Kehormatan kami, kebajikan/keberkatan
Iris    Sejenis bunga
Irtiyah    Kesenangan
Is’aaf    Pertolongan
Is’ad    Yang membahagiakan, Beroleh taufiq
Ishmah    Terhindar dr dosa
Ishraq    Cahaya, sinar
Ismah    Terhindar dari dosa
Istiqamah    Kelurusan, ketulusan
Itidal    Keseimbangan, Seimbang
Itimad    Percaya, Kepercayaan
Izdihar    Berkilau, Perkembangan, kemajuan
Izyan    Perhiasan
Izzah    Mulia

NAMA HURUF J

Ja’izah    Ijazah, piala
Jabiroh    Penyambung patah tulang
Jadawil    Sungai2 kecil
Jadzwah    Bara yg menyala
Jahanara    Queen of universe
Jahroh    D ngan terang/ nyata
Jalilah    Mulia, agung
Jamaliah    Kecantikanku
Jameela    Beautiful, graceful, lovely
Jamilah    Cantik
Janan    Heart, soul
Jasmin    Bunga melati
Jaudah    Indah, utama
Jauharah    Batu permata
Jauza    Nama bintang
Jauzah    Kenari
Jawhara    Mutiara
Jihan    Nama tokoh wanita, Kemegahan
Jinan    Surga-surga
Johara    Jewel
Juhainah    Taman, kebun
Juhairah    Nyaring, lantang
Jumanah    Mutiara
Junainah    Taman, kebun
Junnah    Perisai
Juwairiyah    Nama wanita, gadis kecil

NAMA HURUF K

Kabiroh    Besar
Kadhimah    Yang dapat menahan diri
Kadziyah    Pohon berbunga memanjang harum baunya
Kahilah    Matanya dicelak
Kahla    Bola matanya hitam pekat, Dewasa
Kaisara    Permaisuri
Kalafah    Kecintaan
Kaleela    Sweetheart, beloved
Kalilah    Lemah
Kamila    Perfect
Kamilah    Lengkap, sempurna
Kamilia    Pepohonan yang selalu hijau
Kareema    Generous, noble
Karida    Untouched
Karimah    Mulia
Kausar    Sebuah kolam di surga
Kautsar    Kenikmatan yang banyak
Kawakib    Bintang-bintang
Kawthar    River in Paradise
Kazhimah    Dapat menahan diri
Keisha    Hidup dalam keadaan baik. Varian dari Aisha.
Keysha    Hidup dalam keadaan baik. Varian dari Aisha.
Khadeeja    First wife of the Prophet (pbuh)
Khadijah    Istri Rasulullah SAW
Khairiah    Kebaikan
Khairina    Kebaikan
Khairoh    Baik hati
Khairunnisa    Sebaik-baik wanita
Khaizuran    Ketua, pemimpin
Khaizuronah    Nama ibu Khalifah Harun Al Rasyid
Khalda’    Langgeng
Khaleeda    Abadi
Khalidah    Immortal
Khalilah    Kesayangan
Khalishah    Murni
Khansa    Nama pujangga Islam perempuan terdahulu, seorang pejuang Muslimah
Kharidah    Anak gadis
Khathibah    Ahli pidato
Khatimah    Penutup, pengakhiran
Khaulah    Sahabat wanita terkenal, rusa betina
Khayla    Cantik
Khayriyyah    Charitable, good
Khazinah    Harta yang tersimpan
Khotibah    Ahli pidato
Khotimah    Penutup, Pengakhiran
Khulaidah    Langgeng
Khulud    Immortality
Khuzaimah    Tali kendali
Kulthum    Daughter of the Prophet (pbuh)

NAMA HURUF L

La’ali’    Permata-permata, mutiara
La’ihah    Yang lahir, nyata
La’iqoh    Patut, layak
Labibah    Sehat akal dan cerdik
Labitsah    Yang tinggal di suatu tempat
Ladzidzah    Sedap, lezat
Laela    Malam yang gelap
Lafifah    Berkumpul, bercampur
Laila    Nama orang Arab terdahulu, kerinduan, malam yg gelap
Laimun    Buah jeruk yang manis
Lam’a    Berkilau
Lama    Darkness of lips
Lamees    Soft to the touch
Latafat    Variety
Lathifah    Lemah lembut
Latifah    Gentle, kind, pleasant
Layanah    Kehalusan, kelemasan
Leena    A devoted one, tender
Lily    Sejenis bunga
Lina    Tender
Lubna    Buah kenitu
Lujmah    Bukit yang datar
Luqyana    Perjumpaan kita
Luthfiyah    Lemah lembut

NAMA HURUF M

Ma’ali    Tinggi
Ma’dzanah    Menara tempat adzan sholat
Ma’ijah    Yang berombak, bergelombang
Ma’iyah    Kebersamaan
Ma’munah    Dipercaya
Mabrukah    Dapat berkah
Maghfirah    Pengampunan
Mahasin    Kebaikan, kebajikan
Mahbubah    Disenangi, dicintai
Mahdiyah    Yang mendapat hidayah
Maheem    Bulan penuh Mahfudhah,
Mahfuzhah    Terpelihara
Mahirah    Pandai, cakap
Mahjabeen    Moon like
Maimanah    Keberkahan
Maimunah    Beruntung, keberuntungan, diberkahi Allah
Maisarah    Ketenangan, nyaman, kemakmuran, kekayaan
Maisun    Berwajah dan bertubuh cantik
Maizah    Discerning
Majeeda    Glorious
Majidah    Mulia
Makarim    Kebaikan hati
Maknunah    Menutup muka karena malu
Malaeka    Bidadari
Malak    Angel
Malihah    Cantik
Malika    Pemilik
Manal    Attainment, achievement
Manar    Guiding light
Mani’ah    Mulia, kuat
Maqbulah    Diterima permintaannya
Maram    Asperation
Mardhiyah    Mendapat keridhoan Allah
Mariah    Istri Rasulullah SAW, yang indah
Mariam    Mother of Jesus (pbuh); Arabic form of Mary
Marissa    Seorang yg bersopan santun
Maritza    Diberkati
Marsya    Subur
Marwa    Berhati-hati dalam memikirkan
Marwah    Bukit Marwah di Masjidil Haram
Maryam    Mother of Jesus (pbuh); Arabic form of Mary
Mas’ouda    Happy, lucky, fortunate
Masarrah    Kesenangan
Mashumah    Bebas dari dosa
Masikah    Nama wanita sahabat nabi
Masyithoh    Yang mati syahid oleh Fir’aun
Mawaddah    Cinta kasih
Mawahib    Bakat, kemampuan, ketangkasan
Mawiyah    The essence of life
May    Old Arabic name
Mayesa    Penampilannya membanggakan
Maymunah    Auspicious, blessed
Maysun    Of beautiful face and body
Mayyadah    To walk with a proud, swinging gait
Mazaya    Istimewa
Maznah    Gemilang
Mehar    “Kindness, grace”
Meharunnisa    Kind
Mehbooba    A friend
Mu’minah    Beriman
Mu’nisah    Teman yang menyenangkan
Muazarah    Bantuan, pertolongan
Mudhiah    Menyinari
Mudrikah    Dapat memahami
Mufeeda    Useful
Mufidah    Memberi manfaat
Muhajirah    Yang berhijrah
Mukhbitah    Tunduk patuh
Mumtaz    Istimewa
Muna    Cita-cita, keinginan
Munibah    B rinabah (Taubat) pada Alloh
Munifah    Kedudukan yang tinggi – menonjol
Munira    Hiasan cahaya, penerang
Munirah    Bercahaya
Muqsithah    Yang berbuat adil
Muslimah    Beragama Islam
Mustajabah    Terkabul do’anya
Muthi’ah    Taat
Muthmainnah    Tenang, Tentram
Muznah    Berdandan bagus

NAMA HURUF N

Na’amah    Burung unta
Na’ifah    Kedudukan tinggi
Na’ila    Orang yang sukses
Na’mah    Halus, lunak
Naaila    Sesuatu yg istimewa
Naaz    Pride
Naazneen    Cantik
Nabighah    Kenamaan, besar, mulia
Nabihah    Cerdik, mulia
Nabila    Ningrat, mulia, luhur
Nabilah    Cerdik, mahir
Nabilia    Kedermawanan
Nada    Embun di pagi hari
Nadha    Embun di pagi hari
Nadhifah    Bersih
Nadhira    Yang berseri-seri
Nadia    Awal mula sesuatu, pembawa kesetiaan
Nadiah    Awal mula sesuatu, pembawa kesetiaan
Nadimah    Teman akrab
Nadira    Khusus, unik
Nadirah    Jarang
Nadiyah    Awal mula sesuatu, pembawa kesetiaan
Nadzifah    Bersih
Nafhah    Aroma yang melegakan hati
Nafi’ah    Bermanfaat
Nafilah    Ibadah tambahan
Nafisah    Yang amat berharga; berkedudukan tinggi
Naflah    Bunga matahari
Nageena    Diamond
Nahilah    Yang menyumbangkan ilmu dan adab
Nahiyah    Pelaksana larangan (pencegah), larangan
Nahiyyah    Pelaksana larangan (pencegah), larangan
Nahla    Minuman Naifah,
Nailah    Yang suka memberi
Naimah    Kenikmatan, halus, lunak
Najah    Keselamatan, Kemenangan
Najat    Safety
Najdah    Bantuan
Najeeba    Of noble birth
Najiah    Selamat
Najibah    Bernilai, mulia, utama
Najiyah    Safe
Najla    Of wide eyes
Najla’    Yang bermata elok, Yang baik keturunannya
Najmah    Bintang
Najwa    Berbisik-bisikan
Najya    Victorious
Naqiyah    Jernih
Naqiyyah    Jernih
Nashida    Student
Nashita    Energetic, full of life
Nashwa    Fragrance, perfume, that which intoxicates
Nasiha    One who gives valuable advice
Nasira    Victorious, helper
Nasmah    Angin sepai-sepoi
Nasyiah    Perkembangan
Nathifa    Clean, pure
Natrah    Happy
Naurah    Bunga
Nawad    Awal mula dari sesuatu
Nawal    Gift
Nawar    Flower
Nazahah    Purity, righteousness, honesty
Nazihah    Bersih dari noda
Nazima    Poetess
Nazirah    Like, equal, matching
Nazma    Star
Nazurah    Pemimpin Yang Disegani
Neelopher    A blue lotus flower
Ni’mah    Blessing, loan
Nibal    Arrows
Nibras    Pelita, pemberani, ujung tombak
Nida    Call
Nida’    Seruan
Nihal    Minum dari sumber air
Nikmah    Kenikmatan
Nisrin    Harum bunga mawar
Nisrina    Bunga mawar putih
Noor    Cahaya
Noorjahan    Light of the world
Nouf    Highest point on a mountain
Nud-ah    Pelangi, cahaya matahari ketika terbit atau terbenam
Nudhar    Gold
Nufah    Yang sempurna tinggi dan kecantikannya
Nuha    Intelligence
Numa    Beautiful and pleasant
Nur    Cahaya
Nur Aini    Cahaya mataku
Nurain    Cahaya mata
Nurjannah    Cahaya surga
Nurjihan    Nama tokoh perempuan
Nurul    Cahaya
Nurulain    Cahaya mata
Nusrat    Victory
Nuzhah    Rekreasi

NAMA HURUF P

Putri    Puteri

NAMA HURUF Q

Qa’niah    Merasa puas dan rela
Qaireen    Kebaikan
Qairina    Kebaikan
Qaisara    Permaisuri
Qaisarah    Permaisuri
Qamar    Bulan
Qamariyah    Berdasarkan bulan
Qanitah    Taat, berbakti, sholat lama berdiri
Qariah    Pembaca
Qaribah    Dekat
Qarirah    Pandangan yg sejuk
Qasamah    Keindahan dan kecantikan
Qasrina    Istana
Qatrunnada    Tetesan embun
Qiblah    Tempat sholat
Qiladah    Kalung, perhiasan
Qimah    Harga sesuatu, kadarnya
Qismah    Bagian, nasib
Qistina    Keadilan
Qisya    Hidup dalam keadaan baik. Varian dari Aisha.
Qithmir    Kulit ari
Qoidah    Pemimpin
Qomar    Bulan
Qomariah    Berdasar bulan
Qoni’ah    Merasa puas dan rela
Qonitah    Taat, Berbakti, Shalat lama berdiri
Qoriah    Pembaca
Qoribah    Dekat
Qorirah    Pandangan yang sejuk
Qosamah    Keindahan dan kecantikan
Qubilah    Concord
Qurratu’ain    Sedap dipandang mata

NAMA HURUF R

Rabab    Musik instrumen Arab
Rababah    Mega putih
Rabbiya    Angin sejuk di musim semi
Rabi’ah    Yang ke 4
Rabia    “Popular, Famous, divine”
Rabihah    Tanah yg tinggi
Radeyah    Content, satisfied
Radhiyah    Ridlo
Radhwa    A mountain in Medina
Radwa    Kesukaan, kepuasan
Rafi’ah    Derajatnya tinggi
Rafidah    Papan atap, pemberi pertolongan
Rafifah    Berakhlak baik
Rafilah    Anggun, mewah
Raghad    Nyaman, kenyamanan
Raghd    Pleasant
Rahadatul ‘Aisy    Kemakmuran hidup
Rahidah    Lembut
Rahifah    Tipis
Rahimah    Merciful, compassionate
Rahmah    Kasih sayang
Raidah    Angin yg bertiup dgn lembut, pemimpin
Raihanah    Tanaman yang harum, perempuan yg luhur
Raiqah    Bening, murni
Raisha    Pemimpin Raja,
Rajihah    Mantap timbangannya
Rajiyyah    Yang diharapkan
Rakizah    Emas, perak dlm tanah
Ramizah    Orang yg terhormat
Ramlah    Tokoh sahabat wanita
Ramziyah    Isyarat
Rana    To gaze, look
Rand    Tree of good scent
Raniah    Mempesona
Raninah    Gemerincingan
Raniyah    Gazing
Rannan    Gemerincing
Raqiqah    Lembut
Raqwan    Kemajuan
Rasanah    Tempat pemberhentian
Rasha    Young gazelle
Rasheeda    Wise, mature
Rasmiyah    Secara resmi
Rasyadah    Petunjuk jalan yg lurus
Rasyidah    Mendapat petunjuk
Rasyiqah    Bentuk tubuh yg indah
Raudhah    Taman
Rawdha    Garden
Rawiyah    Transmitter of ancient Arabic poetry
Rayya    Sated with drink
Razinah    Serius dlm perilaku
Reem    Gazelle
Rida    Favored by God
Rif’at    Tinggi martabatnya
Rifa    Setuju, mufakat
Rifdah    Pemberi pertolongan
Rihab    Luas dan lebar
Riham    Hujan gerimis yang berkepanjangan
Rihana    Sweet basil
Rima    White antelope
Rizqah    Rezeki, kurniaan Allah
Robi’ah    Yang keempat
Rodhiyah    Ridho
Rofi’ah    Derajatnya tinggi
Rofidah    Papan atap, Pemberi pertolongan
Rofifah    Berahlak baik
Rofilah    Anggun, mewah Rohadatul
Rojihah    Mantap timbangannya
Rojiyyah    Yang diharapkan
Romizah    Orang yang terhormat
Roninah    Gemerincing
Roqiqoh    Lembut
Rosmiyah    Secara resmi
Rosyadah    Petunjuk jalan lurus
Rosyiqoh    Bentuk tubuh yang indah
Rozinah    Serius dalam perilaku
Rubeina    Bright
Rudainah    Yang memintal benang
Rukan    Steady, confident
Ruksana    Beautiful
Ruqayah    Kemajuan, nama putri Nabi SAW
Ruqayyah    Gentle; Daughter of the Prophet (pbuh)
Rusydah    Petunjuk jalan lurus
Ruwaidah    Berhati-hati, perlahan-lahan
Ruwaydah    Walking gently

NAMA HURUF S

Sa’adah    Kebahagiaan
Sa’danah    Burung merpati, kebahagiaan
Sa’diyah    Berbahagia
Saarah    Istri Nabi Ibrahim As
Sab’atuabhur    7 laut
Sabah    Morning
Sabalik    Sepotong emas, perak
Sabikah    Penambang emas, nama sahabat Nabi SAW
Sabirah    Patient
Sabreen    Kesabaran
Sabrina    Kesabaran
Sadidah    Jitu, tepat sasaran, benar
Sadika    Truthful
Safa    Clarity, purity, serenity
Safanah    Membuat kapal, angin agak keras
Safinatunnajah    Kapal penyelamat
Safiya    a Virtuous Lady
Safiyyah    Untroubled, serene, pure, best friend
Sahar    Dawn
Sahlah    Smooth, soft, fluent, flowing
Saidah    Berbahagia
Saifanah    Lenjang seperti pedang terhunus
Saihah    Good, useful
Sajidah    Bersujud
Sakeena    a friend
Sakina    Lembut, hening, tenang, ketentraman
Sakinah    God – inspired peace of mind, tranquility
Salamah    Keselamatan, sehat
Saleema    Peace, flawless, faultless, safe, healthy
Salena    Moon
Salihah    Correct, agreeable
Salima    Happy, peaceful, calm
Salimah    Aman, lengkap
Salma    Peaceful
Salsabila    Mata air di surga
Salwa    Burung puyuh
Samah    Generosity
Samar    Evening conversation
Sameeha    Generous
Sameera    Entertaining female companion
Sameh    Forgiver
Samihah    Lemah lembut, murah hati, dermawan
Samirah    Penghibur, teman ngobrol
Samiyah    Elevated, exhalted, lofty
Sana’    Kenaikan tingkat derajat
Saninah    Promosi, kenaikan tingkat
Sarah    Nama isteri Nabi Ibrahim AS
Satirah    Wanita yang menutup-nutupi aib dan dosanya
Sausan    Bunga Lili
Sawsan    Lily of the valley
Sayeeda    “Auspicious, Leader”
Sayyidah    Pemimpin
Shaba    Berkelakuan anak muda
Shabab    Youth
Shabana    Famous
Shabirah    Bersabar
Shabnam    Dew drops
Shadha    Aromatic
Shadiqah    Benar, jujur
Shadiya    Menyanyi
Shadiyah    Singer
Shadrina    Hati
Shafa’    Kejernihan
Shafiyah    Jernih
Shafiyyah    Kawan tulus ikhlas
Shagufta    Blooming
Shaheen    “Soft, gentle, tender”
Shahmina    Yang cerdik
Shahrazad    Teller of Tales of 1,001 Nights
Shaima    Baik, alami
Shakeela    “Pretty, beautiful”
Shakira    Syukur, berterimakasih
Shalehah    Baik
Shama    Lamp
Shameena    Beautiful
Sharifah    Noble
Shaza    Harum, wangi
Shazia    Harum, wangi
Shephali    a type of ?flower
Shiba    Rindu
Shiddiqah    Membenarkan, sangat jujur
Shidqiyah    Benar, jujur
Shifwah    Sahabat yang akrab
Shiyabah    Yang benar
Sho’ibah    Yang benar
Sho’ighoh    Tukang emas
Shoba    Berkelakuan anak muda
Shobah    Pagi hari
Shobiroh    Bersabar
Shofa    Bukit Sofa di Masjidilharam
Shofa’    Kejernihan
Shofhah    Pemaafan, Halaman buku
Shofiyah    Jernih
Shofiyyah    Kawan tulus ikhlas
Shofwah    Keiklasan dalam cinta
Saninah    Promosi, kenaikan tingkat
Sarah    Nama isteri Nabi Ibrahim AS
Satirah    Wanita yang menutup-nutupi aib dan dosanya
Sausan    Bunga Lili
Sawsan    Lily of the valley
Sayeeda    “Auspicious, Leader”
Sayyidah    Pemimpin
Shaba    Berkelakuan anak muda
Shabab    Youth
Shabana    Famous
Shabirah    Bersabar
Shabnam    Dew drops
Shadha    Aromatic
Shadiqah    Benar, jujur
Shadiya    Menyanyi
Shadiyah    Singer
Shadrina    Hati
Shafa’    Kejernihan
Shafiyah    Jernih
Shafiyyah    Kawan tulus ikhlas
Shagufta    Blooming
Shaheen    “Soft, gentle, tender”
Shahmina    Yang cerdik
Shahrazad    Teller of Tales of 1,001 Nights
Shaima    Baik, alami
Shakeela    “Pretty, beautiful”
Shakira    Syukur, berterimakasih
Shalehah    Baik
Shama    Lamp
Shameena    Beautiful
Sharifah    Noble
Shaza    Harum, wangi
Shazia    Harum, wangi
Shephali    a type of ?flower
Shiba    Rindu
Shiddiqah    Membenarkan, sangat jujur
Shidqiyah    Benar, jujur
Shifwah    Sahabat yang akrab
Shiyabah    Yang benar
Sho’ibah    Yang benar
Sho’ighoh    Tukang emas
Shoba    Berkelakuan anak muda
Shobah    Pagi hari
Shobiroh    Bersabar
Shofa    Bukit Sofa di Masjidilharam
Shofa’    Kejernihan
Shofhah    Pemaafan, Halaman buku
Shofiyah    Jernih
Shofiyyah    Kawan tulus ikhlas
Shofwah    Keiklasan dalam cinta

NAMA HURUF T

Ta’ibah    Yang bertaubat
Tabassum    “Smile, laughter”
Tabriz    Pengungkapan suatu kebaikan
Tadmar    Nama perempuan yang dijadikan nama kota di Jazirah Arab
Tadzkiroh    Peringatan
Taghrid    Kicauan burung, nyanyian
Tahajeeb    Culture
Tahani    Ucapan selamat, salam, sambutan
Tahira    Murni, bersih
Tahirah    Pure, chaste
Tahiyyah    Kehormatan, selamat dari bahaya, salam
Takiyah    Pious, righteous
Talibah    Seeker after knowledge
Tamamah    Pelengkap, penyempurna
Tamimah    Kuat, tangkal, jimat
Taqiyyah    Bertaqwa
Tarik    star
Tarique    Morning star
Tarub    Merry
Tasleem    “Salute, congratulations”
Thahirah    Bersih, suci
Thai’ah    Taat, patuh
Thaliqah    Lancar ( lidahnya ), fasih
Tharfa’    Menepi
Tharifah    Ucapan baru yang digemari
Thawaf    Mengelilingi Ka’bah
Thifal    Lembut, halus
Thiyah    Niat hati
Tho’ah    Taat
Tho’i’ah    Taat, patuh
Tho’ifah    Sekumpulan, yang mengelilingi
Tho’ilah    Kemampuan
Thohiroh    Bersih, suci
Tholiqoh    Lancar lidahnya, fasih
Thorfa’    Menepi
Thorifah    Ucapan baru yang digemari
Thoyyibah    Baik
Thufailah    Lembut dan halus
Thurayya    Star
Tihani    Bahagia
Tsabitah    Tangguh, lurus, pemberani
Tsamarah    Buah, buah hati, keturunan
Tsamarotulqolbi    Buah hati
Tsana    Pujian
Tsaniyah    Yang kedua
Tsaqofah    Kebudayaan
Tsarwah    Kekayaan
Tsawab    Pahala
Tsumamah    Nama wanita
Tsuraya    Nama bintang
Tuadah    Ketenangan
Tuffahati    Buah apelku
Tuhfah    Hadiah
Tuhina    Snow

NAMA HURUF U

U’jubah    Sesuatu yg mengherankan
Ubadah    Ibadah, yg menyembah
Ubaidah    Hamba
Udulah    Adil, menghukum dgn benar
Udzah    Azimat, tangkal
Udzroh    Halangan
Ufairah    Pemberani
Ulfah    Persahabatan
Umaimah    Dari kata Umumah (keibuan)
Umairah    Nama wanita dahulu
Umamah    Cucu Rasulullah SAW dari Zainab
Umayma    Little mother
Ummu Kulsum    Putri Rasulullah SAW
Umniah    Cita-cita, cita-citaku
Umniyati    Cita-cita, cita-citaku
Unaizah    Kambing betina
Urjuwanah    Pohon yang kemerah-merahan, warna merah yang indah
Urwatul Wutsqo    Buhul tali yang kuat
Uzdah    Ada unsur kelebihannya
Uzma    Terbaik

NAMA HURUF U

U’jubah    Sesuatu yg mengherankan
Ubadah    Ibadah, yg menyembah
Ubaidah    Hamba
Udulah    Adil, menghukum dgn benar
Udzah    Azimat, tangkal
Udzroh    Halangan
Ufairah    Pemberani
Ulfah    Persahabatan
Umaimah    Dari kata Umumah (keibuan)
Umairah    Nama wanita dahulu
Umamah    Cucu Rasulullah SAW dari Zainab
Umayma    Little mother
Ummu Kulsum    Putri Rasulullah SAW
Umniah    Cita-cita, cita-citaku
Umniyati    Cita-cita, cita-citaku
Unaizah    Kambing betina
Urjuwanah    Pohon yang kemerah-merahan, warna merah yang indah
Urwatul Wutsqo    Buhul tali yang kuat
Uzdah    Ada unsur kelebihannya
Uzma    Terbaik

NAMA HURUF W

Wa’ishoh    Kelompok
Wa’izhoh    Pemberi nasehat
Wabilah    Tongkat
Wabishoh    Api
Wada’ah    Lemah lembut
Wadhiah    Yang bagus dan bersih
Wadi’ah    Titipan
Wadil Fatmah    Nama tempat penanaman tanaman di Arab Saudi
Wafa    Kesetiaan
Wafa’    Kesempurnaan, merpati
Wafia    Kesetiaan
Wafiyyah    Merpati, menepati, sempurna, lengkap
Wahida    Beautiful
Wahidah    Sendirian
Wajd    Waspada
Wajihah    Orang yang berkedudukan
Wardah    Bunga mawar
Washfa    Yang punya sifat tertentu
Washifah    Anak atau pelayan perempuan dibawah umur
Wasilah    Pendekatan diri kepada Allah, kedudukan dan pangkat
Wasimah    Rupawan
Wazirah    Mentri wanita
Waznah    Pencari keadilan
Wiaam    Harmonis
Widad    Kasih sayang
Wifaq    Kerukunan

NAMA HURUF Y

Yadawiyyah    Yang pandai
Yafi’ah    Yang luhur, dihormati, usia muda, yg tinggi
Yamamah    Merpati, tujuan, nama kota di Arab
Yamnah    Arah/ sebelah kanan
Yani’ah    Matang
Yaqutah    Batu permata, batu-batuan surga
Yasirah    Mudah, sedikit
Yasmeen    jasmine flower
Yasmin    Bunga melati
Yumma    Kanan
Yumna    Kanan
Yusri    Mudah
Yusrina    Kesenangan kami
Yusriyah    Mudah

NAMA HURUF Z

Za’amah    Kekuasaan
Za’imah    Pemimpin
Za’irah    Berkunjung
Zabarij    Perhiasan
Zada    Keberuntungan
Zafirah    Yang beruntung; yang menang
Zafrah    Kemenangan
Zahidah    Rendah hati, tidak rakus dunia
Zahira    Expression
Zahirah    Berkilau
Zahiyah    Elok
Zahra    Bunga
Zahrah    Flower, beauty, star
Zaidah    Suatu kelebihan
Zaina    Beautiful
Zainab    Daughter of the Prophet (pbuh)
Zaitun    Buah Zaitun
Zakhruf    Emas, Keindahan sesuatu
Zakiyah    Tumbuh dengan baik, Bersih
Zakiyyah    Pure
Zalfa    Kulit mutiara
Zamzam    Air Zamzam
Zanirah    Kecil dan Lembut, Tali
Zara    Princess
Zarin    Golden
Zarina    Queen
Zarinah    Nama wanita dahulu
Zaynah    Beautiful
Zeenat    Honor
Zenia    A type of a flower
Zhafirah    Yang beruntung; yang menang
Zhafrah    Kemenangan
Zhalilah    Taman yang banyak pepohonannya
Zhufairah    Yang banyak mendapatkan kemenangan
Zubaidah    Excellent
Zuhriyah    Bunga
Zuhur    Bunga-bunga
Zulaikha    Cantik
Zulal    Tawar, Air Tawar
Zulekha    Beautiful
Zulfa    Kedudukan yang dekat
Zurarah    Nama burung
Zuyyin    Dijadikan indah

Pemilihan huruf pertama pada nama juga adalah penting. Berikut sebagai sedikit panduan.

A    Ramah dan murah senyuman. Mereka juga pandai menyesuaikan diri dalam pergaulan selain bijaksana dan cerdas. Kelemahannya, sangat mudah berasa hati, dan mudah mengeluarkan kata-kata pedas ketika meluahkan perasaan marah. Meskipun begitu marahnya mudah reda.
B    Selalu tenang dalam menghadapi masalah yang rumit dan membahayakan dirinya adalah ciri penampilannya. Mereka juga sangat setia dan penyabar, yang menjadikannya amat disenangi dalam pergaulan. Kelemahannya, sangat mudah tersinggung.
C    Ramah dan pandai berbicara. Ini yang menjadikannya popular di kalangan rakan-rakan. Mereka tidak bersungguh dalam bertindak dan selalu menganggap masalah yang dihadapi adalah remeh.
D    Pendiam, bercakap hanya bila perlu. Sopan, berdisiplin dan kuat bekerja. Kelebihannya itulah yang menghasilkan kejayaan dalam mencapai cita-cita. Kelemahannya adalah selalu bimbang dan sukar mempercayai orang lain.
E    Pandai dan penuh pertimbangan dalam menjalankan tanggung jawab. Sikapnya periang bila hatinya senang, tetapi suka berdiam diri apabila hatinya gundah dan boleh membuatkan hati orang lain terluka.
F    Punya pendirian yang teguh, tidak mudah goyah dan keras kepala. Mereka juga sukar memaafkan. Tidak setia dan amat berhati-hati bila berbelanja.
G    Kerap murung dan bersedih hati. Pendiriannya mudah dipengaruhi. Tekun belajar ketika rakannya bermalas-malasan dan sebaliknya suka bermalas-malasan ketika rakannya sedang tekun.
H    Mudah simpati, bahasanya lemah-lembut. Tidak pernah melukai perasaan orang lain. Selalu tergesa-gesa dalam melakukan pekerjaan, suka berkhayal dan bercita-cita terlalu tinggi.
I    Suka memendam perasaan dan permasalahan. Mereka juga mudah merasa curiga dan cemburu terhadap orang lain. Suka menangis.
J    Ramah dan murah senyuman. Mereka juga pandai menyesuaikan diri dalam pergaulan. Mudah merasa ragu dalam membuat keputusan dan tidak tegas.
K    Pandai berjenaka. Hari-harinya sentiasa ceria walaupun perasaannya gundah. Kelemahannya suka bercerita rahsia sendiri.
L    Ramah dan pandai bergaul dan mempunyai ramai kawan. Tidak suka bergosip dan mencampuri urusan orang lain. Amat berhati-hati bila berbelanja. Kelemahannya, tidak menepati masa.
M    Pandai dan kreatif, suka kelembutan dan jika dikongkong, mereka akan berontak. Senang dijadikan sahabat, kerana mereka tidak berkira. Kelemahannya, boros dan keras kepala.
N    Baik hati dan rapi dalam berpakaian. Mereka suka menghulurkan tangan menolong orang lain tanpa memikirkan balasan. Kelemahannya, mudah bersedih hati dan kurang percaya diri.
O    Serba boleh. Suka memendam perasaan dan permasalahan serta sukar mempercayai orang lain. Akibatnya ramai yang menggapnya sombong dan suka memilih teman.
P    Pandai berjenaka dan selalu ceria. Punya banyak idea dan sangat kretif. Sering melakukan sesuatu yang belum dilakukan orang lain. Agak pendendam dan boros.
Q    Setia dan mudah memaafkan orang lain. Suka meluangkan waktunya untuk kawan-kawan. Keras kepala, sukar diatur dan mudah emosi.
R    Pendiam dan bercakap hanya bila perlu. Tekun dengan kerja yang disukai dan bersungguh-sungguh dalam mengejar cita-cita. Suka mengkritik. Dan sukar mengawal bicara ketika marah.
S    Pandai dan tekun dalam mengejar cita-cita. Tidak suka pada orang yang suka memungkiri janji. Kelemahannya mudah tersinggung selain sukar menahan emosi. Jika sudah emosi marahnya meledak-ledak.
T    Sangat berdisiplin. Selalu mengerjakan sesuatu menurut aturan buku. Tidak suka mengelamun atau bermalas-malasan. Suka menonjolkan diri selain senang gugup, terutama bila bersalah.
U    Suka berterus-terang dan menyendiri. Naif baginya merugikan orang lain. Tidak tahan dengan kritikan dan kurang pandai menyusun kata-kata jika berbicara didepan orang ramai.
V    Tutur katanya lembut dan pemalu. Pandai meyesuiakan diri. Selain itu, mereka juga pandai menguasai orang disekitarnya dengan cerita-cerita yang memikat. Tidak suka berterus terang.
W    Ramah dan mudah simpati. Sikapnya amat menawan. Punya toleransi yang tinggi dan ringan tangan. Keras kepala dan sukar diatur, tetapi hatinya boleh dilembutkan dengan kesabaran dan kelembutan.
X    Budi pekertinya halus. Suka melakukan pekerjaan sosial. Mudah tersinggung dan tidak akan berbaik dengan mereka yang menyinggungnya.
Y    Pendiam dan tidak suka menonjolkan diri. Ramai menganggapnya sombong walaupun sebenarnya mereka adalah sahabat yang baik. Tidak berani mengemukakan pendapat.
Z    Pandai berjenaka dan menyesuaikan diri dalam pergaulan. Suka disapa terlebih dulu dan gemar menonjolkan diri.

GABUNGAN NAMA TERPILIH

Ahmad Silmi Najwan
Waldan Wahnan
Nur Irdina Batrisya
Nur Hanisah Aqilah
Nur Anis Irdina
Siti Nur Fatini
Izzat Hanif
Rayyan Imtiyaz Iman
Ammar Suhail
Putra Faris Aiman
Nur Dalia
Haikal Irfan
Airis Zara
Mohd Harith Fahmi
Muhammad Rayyan Ammar
Raisha Kaleela
Yasmin Nuha
Aisy Nur Arissa
Nur Aisy Qasrina
Iris Arissa Haris
Mohamad Afiq Ikhwan
Danish Hisyam
Mohd Irfan Amani
Zara Alisha Sofia
Iqbal Marwan Syawal

Nur Ain Nafisah
Faeyza Alzam
Afiq Anas Arsyad
Ameera Naaz
Nurain Khadeeja
Muhammad Aqil Rafiqi
Mohd Bazli
Faizah Amin
Rahimi Nabil
Muhammad Fadhilah
Hafiz Nizam
Airis Qasrina
Nurul Marissa Amani
Muhammad Huzaiman Iman
Haris Fahmi
Siti Nurul Amirah
Nur Asma Batrisya
Mohamed Fuad
Noor Delisha
Siti Syakura
Auni Shameena
Shafiq Khairy
Abdul Kabir
Ahmad Nurhan Daris
Qaiser Qays
Afza Mustaqim
Muhammad Syazwan Rizqi
Putri Amnani Qistina
Muhammad Afiq Iqbal
Amar Arafat
Mohd Amsyar
Akmal Rusydi
Wahidah Irtiyah
Rizqin Amzar
Putra Rayyan Khalish
Maryam Qairina
Anis Farzana
Nur Isma Alisha
Syafiq Hilmi
Muhammad Aliuddin Fakhrullah
Sharifah Nur Alya Arissa Sofia
Aqilah Irdina
Zahrah Amani
Nur Amni Qisya
Amnah Basyirah
Alisha Ariana
Airis Zara Amani
Auni Nuha
Muhammad Hani Helmi
Aiman Hafiz

Hayfa Aneesa
Syarifah Nadira Husna
Ahmad Nizam
Nur Asiilah
Muhammad Arfa Danish
Nur Widad Safiya
Adam Anaqi
Mohamad Syahmi Widad
Nur Hanis Qistina
Muhammad Athar Taqiuddin
Damia Eryna Batrisya
Rais Farhan
Siti Nur Aini Nadhira
Isma Naqib
Muhammad Harith Amzar
Mohd Azizi Nizam
Omar Azizi
Muhammad Amal Yasin
Nur Ameera Qisya
Dhiya Batrisyia
Yasmin Kamila Manan
Syabil Azfar
Afiq Adib
Nur Hafawati Zuyyin
Aqil Furqan

NAMA-NAMA YANG DILRANG DALAM ISLAM

Nama-nama Dilarang dalam Islam (Panduan menamakan anak)

Abkam    Tidak celik, buta
Abiqah    Hamba yang lari dari tuannya
Afinah    Yang bodoh
Asyar    Paling jahat
Asyirah    Yang tidak bersyukur atas nikmat
Amah    Hamba suruhan perempuan
Baghiah    Yang zalim, jahat
Bahimah    Binatang
Balidah    Yang bodoh, bebal
Bakiah    Yang menangis, merengek
Baqarah    Lembu Betina
Batilah    Yang batil, tidak benar
Dabbah    Binatang
Dahriyah    Yang mempercayai alam wujud dengan sendirinya
Dahisyah    Goncang, stress
Darakah    Kedudukan yang rendah
Daniyah    Yang lemah dan hina
Dami’ah    Yang mengalir air matanya
Fasidah    Yang rosak, yang binasa
Fasiqah    Yang jahat, si fasik
Fasyilah    Gagal, kalah
Fajirah    Yang jahat, yang berdosa
Faji’ah    Kecelakaan
Ghafilah    Yang lalai, yang leka
Ghailah    Kecelakaan, bencana
Ghaibah    Hilang
Ghasibah    Perampas, perompak
Ghamitah    Yang tidak mensyukuri nikmat
Ghawiah    Yang sesat, yang mengikut hawa nafsu
Haqidah    Yang dengki
Hasidah    Yang hasad
Hazinah    Yang sedih
Huzn    Kesedihan
Khabithah    Yang jahat, yang keji
Khali’ah    Yang tidak segan silu, mengikut hawa nafsu
Khati’ah    Yang bersalah, yang berdosa
Khasirah    Yang rugi
Khamrah    Arak
Jariah    Hamba suruhan perempuan
Jafiah    Yang tidak suka berkawan
Kaibah    Yang sedih
Kafirah    Yang kafir, yang ingkar
Kamidah    Yang hiba, yang sangat berduka
Kazibah    Pendusta, pembohong
Lahab    Bara api
Laghiah    Sia-sia, tidak berfaedah
La’imah    Yang tercela
Lainah    Yang terkutuk
Lahifah    Yang sedih, menyesal dan dizalimi
Maridah    Yang menderhaka
Majinah    Yang bergurau senda tanpa perasaan malu
Majusiah    Agama menyembah api atau matahari
Munafikah    Yang munafik
Musibah    Celaka, bencana, kemalangan
Nariah    Api
Nasyizah    Yang menderhaka dan melawan suami
Najisah    Yang najis dan kotor
Qabihah    Yang buruk, hodoh
Qatilah    Pembunuh
Qasitah    Yang melampaui batasan dan menyeleweng dari kebenaran
Qazurah    Kejahatan, perzinaan
Rajimah    Yang direjam, yang dilaknat
Razi’ah    Kecelakaan, musibah
Razilah    Yang keji dan hina
Sakitah    Yang jatuh, yang hina, yang jahat
Safilah    Yang rendah dan hina
Sahiah    Yang pelupa
Sakirah    Pemabuk
Syafihah    Yang bodoh
Syaridah    Yang diusir
Syaqiyah    Yang menderita
Syarrul Bariyyah    Sejahat-jahat manusia
Syani’ah    Yang buruk
Syarisah    Yang buruk akhlak
Syatimah    Maki hamun
Syariqah    Pencuri
Talifah    Yang rosak, yang binasa
Tarbiyah    Yang papa kedana
Tarikah    Anak dara tua
Tafihah    Karut
Talihah    Yang tidak baik
Yaisah    Yang berputus asa
Yabisah    Yang kering, yang sedikit kebaikannya
Wahinah    Penakut
Waqihah    Yang kurang sopan dan malu
Wasikhah    Yang kotor
Wasyiah    Yang mengumpat, yang mengadu dombakan orang
Wahimah    Yang lemah
Wahiah    Yang lemah, yang jatuh, yang buruk
Wajilah    Penakut
Wailah    Bencana, keburukan
Waqi’ah    Pertempuran dalam peperangan, umpatan
Zalijah    Kebinasaan
Zalilah    Yang hina
Zalimah    Yang zalim
Zaniyah    Penzina, pelacur
Zufafah    Racun pembunuh

Posted in PRODUK LELAKI, PRODUK SUAMI ISTERI, PRODUK WANITA, PRODUK ZAKARwith 1 Comment →

TIPS UNTUK BERJAYA DALAM HIDUP / TIPS FOR SUCCESS IN LIFE05.06.10

TIPS UNTUK BERJAYA


Kata-kata mereka ini mungkin mampu memberikan inspirasi kepada anda untuk melakukan perkara-perkara yang anda impikan. Mungkin juga  boleh membantu anda berjaya dan juga mungkin juga boleh membuatkan anda bahagia.

1. “Semua impian kita boleh menjadi kenyataan – jika kita mempunyai keberanian untuk melaksanakannya.” - Walt Disney

2. “Masa anda adalah terhad, jangan membazir hidup memikirkan orang lain. Jangan terperangkap dengan  hasil pemikiran orang lain. Jangan biarkan bunyi pendapat orang lain sehingga melemaskan suara hati anda sendiri. Dan yang paling penting, anda mempunyai keberanian untuk mengikuti gerak hati anda. ” – Steve Jobs

3. “Hidup itu pendek, hidup. Cinta jarang berlaku, rebut. Kemarahan adalah tidak baik, buangkannya. Ketakutan adalah besar, hadapinya. Kenangan yang manis, hargai ia. ” - Peribahasa

4. “Jangan katakan yang anda tidak mempunyai masa yang cukup. Anda juga mempunyai  masa yang sama seperti orang lain iaitu 24 jam sehari . Begitu juga dengan  Helen Keller, Pasteur, Michaelangelo, Ibu Teresea, Leonardo da Vinci, Thomas Jefferson, dan Albert Einstein.” - H. Jackson Brown Jr

5. “Kurang takut, harap lebih, kurang mengeluh, bernafas lebih, kurang bercakap, bekerja lebih, kurang benci, suka lebih, dan perkara-perkara yang baik akan menjadi milik anda.” - Peribahasa Sweden

6. “Terima tanggungjawab untuk hidup anda. Semuaanya di tangan anda. Bukan di tangan orang lain.”- Les Brown

7. “Apabila salah satu pintu kebahagiaan ditutup, yang lain terbuka, tetapi sering kita melihat begitu lama pada pintu yang tertutup sehingga kita tidak melihat satu yang telah dibuka untuk kita.” - Helen Keller

8. “Kebahagiaan bukan sesuatu yang anda tangguhkan untuk masa depan, ia adalah sesuatu yang anda reka bentuk untuk masa kini.”- Jim Rohn

9. “Perbezaan antara orang yang berjaya dengan orang yang gagal adalah dari segi kekurangan kekuatan, bukan kekurangan pengetahuan. ” - Vince Lombardi

10. “Memang pahit apabila gagal, tetapi itu adalah lebih baik dari langsung tidak pernah cuba untuk berjaya.” - Theodore Roosevelt

11. “Saya telah terlepas lebih daripada 9000 gambar dalam kerjaya saya. Saya telah kehilangan hampir 300 permainan. 26 kali, saya cuba ditembak dan terlepas. Saya telah gagal berulang-ulang kali dalam hidup saya. Dan itulah sebabnya saya berjaya. ” - Michael Jordan

12. “Dalam usaha untuk berjaya, keinginan anda untuk berjaya harus lebih besar daripada ketakutan anda kepada kegagalan.” - Rang Undang-Undang Cosby

13. “Ia bukan kerana perkara-perkara yang sukar, ia adalah kerana kita tidak berani melakukan perkara-perkara yang sukar.”- Seneca

14. “Hanya yang paling bijak dan sangat bodoh yang tidak boleh berubah.” - Confucius

15. “Mengetahui sahaja tidak mencukupi, kita perlu lakukan .” - Johann Wolfgang von Goethe

16. “Kita adalah apa yang kita lakukan berkali-kali. Kecemerlangan, bukan merupakan satu tindakan tetapi satu tabiat.” - Aristotle

17. “Wawasan tanpa tindakan adalah angan-angan. Tindakan tanpa wawasan adalah mimpi.” - Peribahasa Jepun

18. “Matlamat adalah impian dengan tarikh akhir.” - Napoleon Hill

19. “Tiba di satu matlamat merupakan titik permulaan kepada yang lain.” - John Dewey

20. “Bina impian anda sendiri, atau orang lain akan mengambil anda untuk membina impian mereka.” - Farrah Gray

21. “Perkara-perkara yang baik datang kepada mereka yang menunggu … perkara-perkara yang lebih besar pula datang kepada orang-orang yang sanggup melakukan apa sahaja untuk menjadikan ianya berlaku.” - Peribahasa

22. “Perjalanan seribu batu bermula dengan satu langkah.” - Lao Tzu

23. “Ketika kita melakukan kebaikan pada seseorang, kita sebenarnya telah berbuat baik pada diri kita sendiri. – Peribahasa

24. “Orang yg berjaya dalam hidup adalah orang yang nampak tujuannya dengan jelas & menjurus kepadanya tanpa menyimpang. – Peribahasa

25. “Bermimpilah yang sebesar-besarnya, tapi segeralah untuk melakukan sekecil-kecil kebaikan yang terdekat.” -Mario Teguh

Adakah petikan ini memberikan anda sedikit inspirasi? Mari kita senaraikan lagi. Sila tambah dan kongsikan petikan dan kata-kata motivasi yang telah memberi inspirasi kepada anda di ruangan komen dibawah ini. Sama ada dari anda sendiri mahu pun dari orang lain. Manalah tahu ianya mampu memberi manfaat kepada orang lain juga.

8 Tips Berjaya Dan Bahagia

Untuk kebanyakan manusia, agak sukar untuk mendapat kejayaan dan kebahagiaan sekaligus. Ada orang bahagia sekalipun mungkin kehidupannya sederhana, dan ada orang berjaya dalam hidup dari sudut karier tapi tidak bahagia. Tetapi tak mustahil untuk dapatkan kedua-duanya sekali. Mungkin sedikit pengorbanan yang ikhlas akan membuahkan kejayaan dan kebahagiaan yang indah untuk anda.
Tip 1: Mula kembali
Andai berusaha tetapi tidak berjaya, jangan berhenti di situ. Mula kembali. Kalau orang Barat cakap “When things are not going right or you get knocked down, bounce right back again.” Selidik punca kegagalan. Dan kemudiannya mulakan langkah baru. Lekuk yang berlaku kerana disebabkan air, bukan kerana setitik air yang meniti itu terus membentuk lekukan tersebut. Malahan titisan tersebut jatuh berulang dan berulang sehingga membentuk lekuk tersebut. Anda juga boleh!
Tip 2: Komitmen 100%
Bagaikan tidak ada rasanya dalam kisah kejayaan mereka yang berusaha dan berkomitmen 60% tetapi mendapat hasil 100%. Mustahil melainkan tuah yang Allah SWT berikan. Bermakna nak berjaya dan bahagia anda perlu setiap hari memberikan komitmen kepada misi dan visi hidup anda. Berikan sepenuh tumpuan untuk mencapai apa yang anda inginkan. Bukan melepaskan batuk di tangga atau hangat-hangat tahi ayam. Tetapi buat betul-betul.
Tip 3: Cari penyelesaian bukan alasan
Semestinya dalam karier dan kehidupan akan hadapi banyak sekali cabaran dan masalah. Tetapi kita kadang-kadang terkeliru adakah apa yang kita lakukan itu adalah jalan penyelesaian atau alasan yang akan memburukkan lagi keadaan tersebut. Orang yang dilanda masalah dengan negatif akan mencari alasan. Dan orang yang menghadapi masalah dengan positif akan berusaha untuk mencari jalan penyelesaian sebaik mungkin walau apa pun caranya.
Tip 4: Bina hubungan dengan orang lain
Nak berjaya dalam karier memang kena banyak kenalan. Lagi ramai lagi bagus. Bak kata pepatah Melayu “Berkawan biar seribu”. Tak kiralah apa jua pekerjaan yang anda ceburi. Part-time atau profesional semuanya memerlukan ramai hubungan untuk berjaya. Begitulah juga jika ingin bahagia. Bina hubungan dengan orang lain sekurang-kurangnya kita dapat mempelajari kehidupan orang lain untuk memperbaiki perhubungan dalam keluarga kita. Ataupun jika kita dilanda masalah kita mempunyai ramai sahabat untuk kita minta doakan kita agar berjaya dan bahagia.
Tip 5: Jaga diri anda
Paling penting sebelum kita jaga orang lain, jaga diri sendiri. Jaga diri anda melalui tiga cara: kesihatan anda, perhubungan anda dengan orang lain dan kerjaya anda. Hilang imbangan ketiga-tiga perkara ini akan memberikan anda tekanan-tekanan yang lain pula. Jangan lupa jaga DIRI ANDA! Apabila kesihatan terganggu anda akan tidak dapat melakukan kerja dan juga tidak dapat membina hubungan dengan orang lain. Begitulah apabila anda hilang kerjaya, sudah pasti tidak ada sesiapa yang ingin membina hubungan dengan anda.
Tip 6: Keluarlah dari kegelapan
Wah! Keluar dari kegelapan bermakna anda mencari cahaya bukan? Memang benar. Nak berjaya, nak bahagia jangan terlalu terikat dengan pemikiran yang lama. Cubalah sesuatu yang baru, lebih kreatif dan dapat meransang diri untuk terus membina kejayaan diri, keluarga dan kerjaya.
Tip 7: Jadilah tangan yang di atas
Jadilah insan pemurah. Mereka yang pemurah akan diberkati Allah. Allah SWT akan mempermudahkan urusannya kerana banyak membantu orang lain dan manusia pula akan terus mendoakannya agar berada dalam kebahagiaan di dunia dan akhirat. Bayangkan bila semua orang doakan kita. Perasaan tenang dan bahagia mula hadir dalam diri kita.
Menjadi insan pemurah bukan mengharapkan anda memberi derma beribu-ribu baru dianggap pemurah. Memadailah anda seorang yang suka membantu orang lain.
Tip 8: Cari di mana keseronokkan bekerja
Andai sudah hilang rasa seronok untuk bekerja sekarang, jangan terus dalam keadaan demikian. Pastikan apa yang anda perlukan untuk mengembalikan susasana keseronokkan tersebut. Jika anda memerlukan cabaran yang baru, suasana baru dan rakan kerja yang baru tiada salahnya jika itu semua menuntut anda untuk berhijrah ke tempat kerja yang baru.
===============================================

LAGI TIPS BERJAYA DALAM HIDUP

Jangan berpuashati dengan keadaan baik yang ada pada anda sekarang melainkan anda telah berusaha keras untuk menjadikan yang baik itu menjadi lebih baik.

Teruskan belajar untuk memperbaiki hidup agar matlamat ini tercapai. Belajar tidak semestinya melalui sekolah formal atau buku-buku mahal. Kita boleh belajar dan terus belajar melalui pengalaman hidup kita sehari-harian atau melalui pengalaman orang lain.

Bak kata pepatah, belajarlah daripada kesalahan-kesalahan orang lain kerana anda tidak akan hidup lama untuk melakukan kesalahan-kesalahan itu sendirian. Apa yang saya ingin kongsi di sini ialah hasil tulisan seorang penulis yang saya kira sangat baik untuk dikongsi bersama.

Tulisan beliau ini berkisar tentang nasihat dalam surat kuno yang ditulis oleh Zhuge Liang (181 m-234 m) kepada anaknya. Menurut analisa penulis dari surat kuno tersebut, berikut adalah sikap-sikap yang menguatkan hidup seseorang manusia:-

1. Tenang – Sikap tenang boleh menjernihkan fikiran dan membulatkan tindakan yang lebih tepat. Berbanding dengan orang yang tidak tenang fikirannya kusut dan ragu-ragu dalam melakukan sesuatu tindakan.

2. Berhemat – Sikap berhemat menjamin kesinambungan hidup yang lebih teratur berbanding dengan orang yang boros. Orang yang boros selalu ditimbuni hutang atau kesusahan.

3. Pandai Merancang – Orang yang pandai merancang kehidupan akan sentiasa meletakkan perkara penting sebagai keutamaan dalam hidup berbanding dengan orang yang tidak pandai merancang mereka selalu meletakkan perkara remeh sebagai keutamaan.

4. Sentiasa ingin belajar – Kemampuan seseorang manusia bukan berasal dari pembawaannya sejak dilahirkan, tetapi merupakan hasil dari proses pembelajaran yang dilakukannya secara konsisten sejak dari kecil. Oleh sebab itu jangan berhenti belajar sampai bila-bilapun. Di samping itu, dalam proses pembelajaran kita setiap hari kerendahan hati amat membantu kita untuk menyerap dengan mudah semua ilmu pengetahuan yang diinginkan.

5. Suka memberi – Dalam hidup ini kita tidak seharusnya hanya belajar menerima sesuatu dari orang lain. Kita Seharusnya belajar memberi yang terbaik kepada orang lain kerana ini akan membuatkan orang lain lebih menghargai kita.

6. Tidak berlengah – Sifat suka menunda atau melewat-lewatkan sesuatu usaha boleh melambatkan pencapaian sesuatu matlamat. Oleh itu, kita mesti sentiasa cepat bertindak kerana waktu itu adalah amat berharga.

7. Personaliti cemerlang – Perwatakan utuh itu adalah nadi kehormatan dan kegemilangan sesuatu bangsa. Seperti dalam pepatah orang Tionghoa, ” Waktu yang diperlukan untuk menanam dan memelihara sebatang pohon adalah 10 tahun, tapi untuk membentuk watak yang utuh untuk sesuatu bangsa memerlukan waktu paling sedikit 100 tahun.”

8. Berpandangan jauh – Hal ini juga pernah diucapkan oleh Albert Einstein, “Imagination is everything. It is the preview of life’s coming attractions.” Imiginasi adalah segalanya.

9. Bersedarhana – “Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.” – Kejayaan adalah hasil dari tindakan-tindakan sederhana yang diulang terus-menerus setiap hari. Insya’allah..

ANDA PERLU BACA KISAH MANUSIA HEBAT INI JIKA INGIN BERJAYA

http://beragas.files.wordpress.com/2008/09/syed-mokhtar-albukhary1.jpg

Adakah anda kenal siapa beliau. Inilah Biilionaire Melayu yang sebenar. Nama beliau ialah Tan Sri Syed Mokhtar Al Bukhary. Walaupun saya tidak pernah jumpa dengan beliau namun semangat dan keyakinan beliau dalam sesuatu kerja memberi impak besar pada diri saya untuk jadi seperti beliau.

Sekarang saya berusaha sedikit demi sedikit menubuhkan syarikat saya seperti mana kerja yang beliau lakukan. walaupun tidak sama tapi semangat seperti beliau mesti sama :)

Kalau saya jumpa beliau, saya  suka berganding bahu dengan Tan Sri Syed Mokhtar Bukhary kerana kisah dia membuatkan saya bersemangat untuk menjadi seperti beliau malah berimpian untuk membina empayar terbesar satu hari nanti.

Tujuan saya nak membina adalah untuk kepentingan orang ramai bukan untuk diri saya. Saya masih ingat 49 kata-kata hikmah dari beliau dan membuatkan saya tidak lupa tentag hidup ini dan impian saya, antara kata-katanya ialah :-

1. Ada sebab kenapa saya bekerja seperti tiada hari esok. Agenda sosial dan kerjakerja kemasyarakatan itulah antara sebabnya. Saya mahu meninggalkan warisan untuk anak bangsa yang kekal berpanjangan.

2. (Berkenaan know who) Bangsa lain tak mengapa tapi orang Melayu kena berdamping dengan orang politik sedikit-sedikit. Tapi masalahnya kita tidak mahu melalui kesusahan; banyak yang mahu senang dengan mendampingi orang politik semata-mata.

3. Tiada apa-apa rahsia. Saya ini hamba Allah biasa, budak dangau macam saudara semua juga. Tuhan jadikan manusia ini sama sahaja. Proses kematangan saya yang membezakannya. Saya percaya sesiapa pun boleh menjadi apa sahaja asalkan mereka berusaha dengan tekun. Tetapi tentulah ia memakan masa. Tiada jalan singkat.

4. Saya mengenali kekuatan dan kelemahan saya. Apa yang tidak mampu buat saya akan minta orang lain tengok-tengokkan. Saya melalui jalan yang susah tapi itulah jalan yang kekal.

5. Kita perlu menggunakan kepakaran mereka (bangsa Cina) kerana mereka jauh lebih maju dan mahir daripada kita. Apa yang kita kurang faham kita berkongsi dengan tujuan untuk belajar dengan mereka. Apabila sudah faham baru kita boleh menjaga kepentingan kita.

6. Saya sedih melihat sistem sekolah pondok di Kedah. Saya ada cita-cita mahu memodenkan sekolah pondok. Kita kena maju.

7. Saya terlibat dalam perniagaan ini kerana saya tiada pilihan lain.

8. Untuk memajukan perniagaan, memang kena banyak sabar dan kuat berusaha.

9. Tidak ada jalan singkat. Saya belajar tentang perniagaan ini sejak kecil lagi dan saya juga biasa kena tipu.

10. Saya pun suka kemewahan. Saya pun suka tengok dunia, ke Tokyo, New York dan London. Saya pun suka pakai baju elok. Tapi kita hendak bermewah setakat mana, hendak pakai baju banyak mana, hendak tidur dalam berapa rumah satu malam, hendak makan pun sampai larat mana?

11. Dalam hidup ini kita sebenarnya tidak ada status; ada masa diatas, ada masa dibawah.

12. Ketika Allah memberikan kemewahan, kita kena turun ke bawah, tengok manamana yang boleh dibantu. Allah beri rezeki melalui kita untuk kita tolong orang lain. Rezeki itu bila-bila masa dia boleh ambil balik. Jika ada orang korporat Melayu yang tidak mahu turun ke bawah mungkin kerana bayangan duit itu lebih kuat daripada yang lain.

13. Korporat Cina turun ke bawah membantu. Orang Cina ada pelbagai persatuan. Kita tidak ada; kalau ada pun berpecah. Orang Melayu kita tidak mahu bekerjasama kerana perasaan dengki menguasai diri. Sudahlah tak mahu berusaha, apabila orang lain berusaha mereka marah.

14. Rezeki yang ada itu sebenarnya untuk orang lain. Memang dari segi hukum pun begitu. Kita kena keluar zakat dan fitrah. Tetapi zakat fitrah banyak mana sangat. Islam agama yang adil; ia minta sedikit saja. Oleh itu, kalau ada duit yang lebih ia seharusnya dibelanjakan dengan baik.

15. Saya tak kisah kalau saya tak buat semua ini. Saya boleh tak buat apa-apa dan balik ke Alor Star. Tetapi saya rasa hidup ini sia-sia. Orang Kedah kata kalau mati nanti mata tidak tutup rapat kerana tanggungjawab depan mata kita tidak buat. Orang lain ambil kekayaan kita, ambil hak kita dan pergunakan kita, kita masih tidak buat apa-apa !

16. Saya ada emotional attachment kepada agama, bangsa dan ummah. Saya bukan individualistik. Diri saya tidak penting. Pangkat dan gelaran ini kepada saya tidak mustahak.

17. Saya sedih media tonjolkan saya begini. Saya malu kerana orang Cina kaya beratus-ratus kali ganda daripada saya. Tapi saya tahu orang Melayu kalau hendak berjaya kena kerja kuat tidak kira siang malam. Kita ada kekuatan yang Tuhan beri melebihi daripada bangsa lain. Tetapi untuk maju kita perlu berusaha.

18. Saya asal daripada tidak ada apa-apa. Apa yang saya tidak tahu saya belajar, minta tolong daripada orang. Saya tidak malu. Saya bukannya mencuri. Saya usaha sendiri. Sikap pemalas dan pemalu ini yang orang Melayu kena atasi. Kita kena berani kerana benar. Apabila kita dapat keuntungan dan rezeki lebih, bolehlah kita menolong orang.

19. Kaya itu bukanlah kepada diri sendiri. Kaya itu adalah kepada kumpulan perniagaan ini, kepada bangsa dan kepada orang ramai. Saya hanya memegangnya untuk sementara.

20. Saya tiada keinginan untuk menyimpan kekayaan ini untuk anak dan isteri. Duit ini tidak akan kekal. Saya percaya hanya perkara yang baik yang kita lakukakan akan kekal. Bukan duit yang akan melindungi saya nanti tapi apa yang saya lakukan sekarang.

21. Saya perlu terus mencari peluang dan perniagaan lain supaya kita terus dapat bantu orang lain mengembangkan diri masing-masing. Saya bukan buat semua ini untuk diri saya semata-mata.

22. Ada juga yang saya usaha tapi tak dapat dan orang tak tahu. Apa yang saya dapat itu yang jadi masalah kononnya Syed Mokhtar sapu semua. Bangsa lain memegang pelbagai kepentingan dalam ekonomi, siapa pun tak kata apa. Ini masalah orang Melayu. Di kampung orang Melayu berpecah kerana politik, di bandar berpecah kerana ini (wang).

23. Saya percaya kalau rezeki itu Allah beri kepada saya ia bukan untuk saya tetapi untuk orang ramai juga. Orang tidak tahu banyak syarikat yang saya ada ini gagal dan tidak maju kepada saya tetapi orang tidak tahu.

24. Banyak orang percaya bahawa dia mesti ada RM10 juta atau RM20 juta dalam tangan baru hidup boleh selamat. Ini yang menyebabkan mereka hanyut daripada menolong orang lain. Mereka lebih takutkan diri sendiri. Mereka lupa bahawa kekayaan tidak boleh membantu selama-lamanya.

25. Orang kata saya takda duit tapi banyak hutang. Orang berniaga mana yang tak berhutang. Tapi mesti tahu bagaimana hendak meminjam dan membayarnya semula. Ada cara boleh kita buat. Tapi sebelum berhutang RM100 juta mesti sudah fikir bagaimana hendak membayarnya balik. Mesti ada tanggungjawab. Banyak orang mahu senang tapi tidak ramai yang mahu bertanggungjawab.

26. (Perasaan setiap kali mendapat rezeki). Saya ini kata orang Kedah, lebai kodok bukan lebai pondok. Tapi saya tahu hal-hal asas. Kalau mahu saya minta terus dari Tuhan. Tuhan beri manusia akal dan fikiran. Kalau hendak pakai baju dan seluar biarlah padan dengan badan

27. Kesenangan yang saya perolehi ini datang dengan tanggungjawab (bila pinjam bayar balik dan buat amal jariah). Kalau hendak dibandingkan dengan bangsa lain, perniagaan saya ini tidak ada apa. Tetapi walaupun sedikit tetapi yang sedikit itu ada berkatnya.

28. Saya suka kalau nikmat sedikit yang saya dapat itu orang lain boleh berkongsi sama.

29. Saya kadang-kadang kecewa dan sedih melihat anak orang alim yang sesetengahnya lupa diri setelah mendapat kekayaan. Saya pun sama seperti orang lain suka hendak ke luar negara tetapi kita tidak boleh lupa kubur kita dan asal usul kita. Di kampung kita mungkin ada jiran-jiran yang perlukan bantuan.

30. ……kalau tidak mungkin saya sudah ke Haatyai dan jadi nakal. Saya manusia yang banyak buat kesilapan. Tetapi saya insaf, beristighfar dan jalan lagi. Sejak awal saya ada kesedaran mahu mengekalkan hak kita sebagai orang Melayu.

31. Saya kata kepada diri sendiri kalau kerana itu saya terpaksa bersusah sedikit pun tidak mengapa.

32. Kekayaan ini Tuhan beri kepada saya untuk saya menolong orang lain pula. Saya percaya kepada keberkatan rezeki. Hari ini kita tolong orang, esok lusa orang akan tolong kita pula dengan cara yang lain.

33. Kalaupun tidak sanggup tunggu 34 tahun seperti saya berilah sedikit masa untuk faham selok belok perniagaan, Insya Allah boleh maju.

34. Kita jangan cepat putus asa. Putus asa boleh tapi kena cepat-cepat kuatkan semula semangat untuk bangkit balik. Jangan jadikan agama hanya satu tempat untuk kita bergantung apabila kita susah. Tanggungjawab ibadah adalah tugas seharian.

35. Lifestyle ? Saya tidak ada lifestyle yang kena masuk kelab sana dan sini. Tapi tak semestinya saya tidak boleh turun ke kelab. Orang Melayu kalau hendak ke depan mesti ada cara hidup yang fleksibel, boleh naik dan turun.

36. Lifestyle ini sebenarnya satu penyakit. Saya biasa pakai Mercedes tapi sekarang saya pakai Proton Perdana untuk sokong kereta nasional. Kereta itu pun cukup untuk bawa saya ke mana-mana.

37. Tiada sebab orang kenapa Melayu tidak boleh maju. Ini saya berani perang dengan sesiapa pun. Orang Melayu boleh maju. Kalau saudara jadi wartawan saudara kena tanam semangat suatu hari nanti mahu ambil alih akhbar ini. Tidak ada sebab kenapa ia tidak boleh berlaku.

38. Kejayaan dan kelemahan orang Melayu bukan disebabkan oleh bangsa kita dan agama kita. Ia berkait dengan sikap dan cara kita berfikir. Gigih, tekun dan tidak mudah putus asa merupakan kunci kejayaan kita. Tapi perkara ini kurang wujud dalam cara orang Melayu berfikir.

39. Tuhan memberi peluang kepada siapa saja yang bekerja kuat. Apa yang ada pada saya ini hanya usaha. Kalau anak dangau macam saya boleh, tidak ada sebab orang lain terutama mereka yang dari pekan tidak boleh.

40. Kita tidak usahlah selalu mengulang-ulang perkara yang boleh memberikan kesan psikologi negatif kepada orang Melayu (kereta dan rumah besar). Kita kena kurangkan bercakap tentang kereta besar dan rumah besar. Sesiapa pun mahu pakai kereta mewah tapi bukan itu matlamatnya.

41. Orang Melayu sebenarnya kena membantu diri sendiri, kena bekerja keras & fokus.

42. Sikap merendah diri perlu sentiasa ada dalam diri seseorang walau setinggi mana pun kejayaan dicapai.

43. Apa yang saya buat ini (kerja-kerja sosial) semuanya bermula daripada didikan orang tua saya sendiri.

44. Saya sendiri berhutang sambil berniaga dan buat sumbangan amal jariah. Saya tak mahu tunggu hutang habis baru hendak buat semua ini. Saya takut kalau hutang habis saya pun mati dan apa pun tak sempat saya buat.

45. Saya biasa saja. Hidup saya tidak berubah, dari dulu beginilah. Saya terima apa saja nikmat yang diberikan oleh Allah . Tidak ada segelas air, ada setengah gelas pun saya bersyukur.

46. Kalau kerana sedikit bantuan itu mereka lulus peperiksaan dan hidup mereka menjadi lebih baik, saya sudah gembira. Saya tidak boleh buat banyak. Alhamdulillah, lebih baik buat sedikit daripada tidak buat langsung.

47. Saya tiada minat untuk beli kapal layar atau kapal terbang. Saya fikir kalau saya beli sesuatu biarlah orang ramai boleh pakai. Saya suka kalau saya beli sesuatu yang mahal, biarlah orang ramai boleh pakai.

48. Saya gembira dapat membantu. Saya mahu orang lain merasai (kesenangan) apa yang saya pernah rasa. Saya tahu bagaimana perasaanya. Saya kata kepada diri saya, apa yang saya dapat saya mesti beri orang lain merasainya sama. Jangan beri kurang, lebih tak mengapa. Itu yang membuat hati saya seronok.

49. Saya rasa saya ingin menyumbang lebih daripada ini. Saya kata kepada kawan-kawan ini baru warm-up saja; kita belum berjalan lagi. Saya rasa kita terlalu banyak ketinggalan. Itulah kata-kata hikmah Tan Sri. ia membuatkan saya sedar akan kejayaan beliau :)

Anda minat baca kisah beliau :- Latar belakang kehidupan Tan Sri Syed Mokhtar dilahirkan di Alor Setar, Kedah pada tahun 1951. Keluarganya berasal dari Hadhramaut, Yemen. Sebelum mengambil keputusan menetap di Kedah, bapanya mengembara hingga ke Asia Tengah untuk berniaga.

Seterusnya, bapanya ke Thailand. Pada pertengahan tahun 40-an, barulah bapa Tan Sri Syed Mokhtar mengambil keputusan menetap di Alor Setar, Kedah. Pada tahun 1946, bapanya mendirikan rumah tangga. Tan Sri Syed Mokhtar mempunyai tujuh orang adik beradik dan dia adalah anak yang ketiga.

Tan Sri Syed Mokhtar hidup dalam keadaan yang serba kekurangan hinggakan rumah kayunya yang terletak di Kampung Hutan Keriang tidak mempunyai katil, meja mahupun kerusi.

Ini menyebabkan beliau susah hendak menelaah. Walaupun demikian, setiap yang berlaku itu pasti ada hikmahnya. Keadaan itu juga mendorong beliau supaya memulakan kelas tuisyen percuma sebagai salah satu program kebajikan di bawah Yayasan al-Bukhary yang ditubuhkannya bagi menyumbang ke arah kebajikan.

Kini, seramai 15,000 orang pelajar mendapat faedah daripada program tuisyen itu. Pendidikan Tan Sri Syed Mokhtar memulakan persekolahannya di Alor Setar tetapi apabila beliau berusia 9 tahun, beliau dihantar tinggal bersama-sama dengan bapa saudaranya, Syed Omar di Johor Bahru. Beliau berada di situ dari darjah empat hinggalah ke tingkatan dua. Tan Sri Syed Mokhtar kemudiannya kembali ke kampung halamannya di Alor Setar dan menyambung persekolahannya hingga ke tingkatan lima di Sekolah Saint Micheal’s. Sebenarnya, Tan Sri Syed Mokhtar bukanlah orang yang berpendidikan tinggi. Beliau tidak pernah belajar hingga ke peringkat universiti. Namun, ini tidak bermakna beliau seorang yang tidak berilmu. Kebanyakan ilmunya diperoleh melalui pengalaman secara langsung apabila beliau bergiat dalam dunia perniagaan sejak kecil lagi. Membantu keluarga Disebabkan keadaan keluarganya yang kurang berkemampuan, Tan Sri Syed Mokhtar membantu ibunya menanam sayur-sayuran bagi menampung pendapatan keluarga. Mereka menjualnya di pasar di Jalan Telok Wan Jah. Beliau juga menjual roti canai di pasar yang sama. Semasa waktu rehat di sekolah pula, ayahnya akan menemuinya di sekolah dan memintanya membuat simpan kira. Selepas waktu sekolah, Tan Sri Syed Mokhtar membantu menggembala haiwan peliharaan bapanya di pusat kuarantin berdekatan dengan stesen kereta api Alor Setar. Beliau banyak menimba ilmu dan pengalaman semasa melakukan kerja-kerja itu.

Mula berniaga Pada tahun 1970-an, perniagaan binatang ternakan bapanya mengalami kemerosotan ekoran tercetusnya wabak kaki dan mulut. Wabak itu merebak ke seluruh Selatan Thailand, Kedah dan Perlis. Semua binatang ternakannya mati begitu sahaja. Sejak itu, Tan Sri Syed Mokhtar mengambil alih perniagaan bapanya dan membuat keputusan untuk tidak lagi melibatkan diri dalam bidang penternakan. Beliau mula menjual daging secara kecil-kecilan. Sebenarnya, Beliau pergi dari pekan ke pekan di sekitar Alor Setar bagi membeli daging yang tidak terjual.

Beliau kemudiannya membungkus daging itu bersama ais dan menjualnya kembali kepada peniaga Bumiputera dan restoran-restoran di sekitar Alor Setar. Beliau berjaya dalam perniagaan itu. Kejayaan itu menambahkan keyakinan beliau bagi memajukan diri dalam dunia perniagaan.

Daripada perniagaan menjual daging, beliau beralih pula kepada perniagaan pengangkutan. Pada tahun 1972, beliau berjaya mendapat permit bagi empat buah lori Kelas A. Beliau mendapat bantuan pinjaman sebanyak RM110,000 daripada pihak MARA yang digunakannya bagi membeli dua buah lori Mercedes 911LS. Sebenarnya, seorang peniaga Cina menawarkan sejumlah wang bagi baki dua permit yang tidak digunakannya. Tan Sri Syed Mokhtar enggan dan menyerahkan permit itu kembali kepada MARA. Selepas membeli dua buah lori itu, Tan Sri Syed membuka syarikat pengangkutan yang dinamakan Syarikat Pengangkutan Sentosa dan melantik kerani Cina sebagai pengurus syarikatnya itu.

Tan Sri Syed Mokhtar menggunakan lori-lorinya bagi memulakan perniagaan beras. Syarikat Kenderaan Sentosa masih wujud sehingga ke hari ini dan memiliki lebih daripada 40 buah lori. Menubuhkan syarikat Pada tahun 1974, Tan Sri Syed Mokhtar membeli rumah kedainya yang pertama di Jalan Telok Wan Jah di bawah perjanjian sewa beli dengan UDA atau Perbadanan Kemajuan Bandar. Seterusnya, pada tahun 1975, beliau menubuhkan Syarikat Shah dan memohon lesen perdagangan beras daripada Lembaga Padi Negara yang kini dikenali sebagai Bernas. Tuah ayam nampak di kaki, tuah manusia siapa yang tahu.

Dia berjaya mendapat kontrak bagi membekalkan beras ke pihak FELDA, MARA Senama, Pernas Edar dan juga Sergam Sdn. Bhd., iaitu anak syarikat Perbadanan Kemajuan Ekonomi Negeri Johor.

Selepas berjaya dengan Syarikat Shah, beliau menubuhkan syarikat usaha sama dengan dua orang peniaga Cina, iaitu Ng Ghiak Gee dan Chua Chong Tan. Ghiak Gee adalah pedagang beras manakala Chong Tan pula pengilang beras.

Dalam syarikat usaha sama itu, Tan Sri Syed Mokhtar memegang 52 peratus kepentingan manakala Ghiak Gee dan Chong Tan masing-masing 32 peratus dan 16 peratus. Perniagaan usaha sama yang diberi nama Bukhary Sdn. Bhd. itu memulakan operasinya pada 15 Julai 1976, di pejabatnya di Jalan Telok Wan Jah.

Perniagaan terus berkembang Daripada beras, beliau kemudiannya mengembangkan perniagaannya kepada komoditi lain, iaitu gula. Ini masih dijalankan sehingga ke hari ini melalui Bukhary Sdn. Bhd. Pendapatan tahunan Bukhary Sdn. Bhd. kini mencecah RM250 juta. Setahun selepas Bukhary Sdn. Bhd. memulakan operasinya, beliau menubuhkan Bukhary (KL) Sdn. Bhd. pada tahun 1977. Syarikat itu ditubuhkan khas bagi mendapatkan kontrak kerajaan yang pada masa itu banyak ditawarkan kepada usahawan Bumiputera. Operasi Bukhary (KL) Sdn. Bhd. dijalankan di rumah kedai empat tingkat di Jalan Pahang yang juga dibeli melalui perjanjian sewa beli dengan UDA. Usahanya membuahkan hasil lagi.

Tan Sri Syed Mokhtar diberikan kontrak bagi membekalkan beras, teh, tepung coklat, tepung susu dan juga minyak sapi kepada kerajaan. Bahagian bawah pejabatnya diubah suai menjadi pusat pembungkusan.

Apabila beliau mendapat kontrak pembekalan itu, Tan Sri Syed Mokhtar menubuhkan Susu Mas Sdn. Bhd. pada tahun 1979. Syarikat itu juga adalah syarikat usaha sama di antara dirinya yang memegang 51 peratus kepentingan dengan New Zealand Milk Products yang memegang saham selebihnya. Produk Susu Mas Sdn. Bhd. dipasarkan di bawah jenama Fernleaf dan Anchor. Pada pertengahan tahun 80-an, Tan Sri Syed Mokhtar menjual kepentingannya dalam Susu Mas Sdn. Bhd. ekoran kemelesetan ekonomi.

Strategi tersendiri Pada tahun 1978, beliau dijemput menyertai delegasi perdagangan ke Ekso Perdagangan Canton, China. Semasa berada di China, Tan Sri Syed Mokhtar menjalankan sistem barter, iaitu menukarkan kokonya dengan teh dari China. Cuma bezanya sistem barter zaman sekarang dijalankan secara besar-besaran atau pukal. Contohnya, menukarkan 1 tan minyak sawit dengan 1 tan minyak mentah.

Perniagaan pakaian Selepas mengembangkan perniagaannya bermula daripada bidang komoditi ke pengangkutan, pembungkusan dan barter, beliau kemudiannya melangkah kepada sektor pembuatan. Ini ekoran kejayaannya mendapat kontrak membuat pakaian seragam tentera bagi pihak Kementerian Pertahanan. Kontrak itu adalah bagi membekalkan pihak tentera dengan 120,000 pasang kasut dan 330,000 pasang pakaian seragam. Apabila berjaya mendapat kontrak itu, beliau mula mencari pembekal. Pada mulanya, beliau membeli secara terus daripada pengilang. Selepas membeli daripada pengilang, beliau kemudiannya membuat keputusan menubuhkan dua buah syarikat, iaitu Amtek Holdings bagi mengeluarkan kasut dan Oriental Garments Uniform Division bagi mengeluarkan pakaian. Oriental Garments Uniform Division adalah syarikat usaha sama dengan Oriental Garment yang berpusat di Seberang Prai. Apabila Amtek Holdings disenaraikan di Papan Kedua Bursa Saham Kuala Lumpur pada tahun 1998, beliau menggunakan wang penyenaraian yang diperolehnya bagi membeli Spark Manshop dan hak bagi mengeluarkan dan memasarkan pakaian berjenama Crocodile. Kini, anak syarikat Amtek Holdings mengeluarkan kasut tentera (Amtek Shoes) dan pakaian berjenama Lee Coopers dan Lois (Amtek Garments Sdn. Bhd.) bagi pasaran eksport. Perniagaan perkapalan Tidak cukup dengan perniagaan pakaian, beliau juga bergiat dalam perniagaan perkapalan. Beliau menubuhkan Bukhari Shipping dan mendaftarkannya dengan pihak Perbendaharaan. Bukhari Shipping bertindak sebagai broker kapal di bawah polisi CABOTAGE. Melalui Bukhari Shipping, Tan Sri Syed Mokhtar membeli sebuah kapal buatan Jerman yang berusia 28 tahun pada harga USD1 juta. Kapal yang diberi nama Angsa Mas itu digunakan bagi mengangkut beras dari Thailand ke Sabah dan Sarawak. Walau bagaimanapun, perniagaan itu mengalami kerugian yang menyebabkan beliau terpaksa menjual kapalnya pada harga USD600,000, iaitu rugi sebanyak USD400,000 (USD1 juta – USD600,000). Pada masa yang sama, beliau mula mem*sensored*tkan diri dalam sektor pembangunan hartanah. Beliau membeli beberapa bidang tanah di Alor Setar dan memulakan beberapa projek perumahan di bawah syarikat Bukhary Development. Penglibatan dalam projek penswastaan Beliau terlibat dalam projek penswastaan Johor Port Sdn. Bhd. dan Johor Tenggara Oil Palm Sdn.Bhd. Beliau membeli Johor Port melalui tender pada harga RM330 juta. Johor Tenggara Oil Palm Sdn. Bhd. pula dibelinya pada harga RM135 juta. Melalui Johor Port Sdn. Bhd., beliau menjayakan projek Pelabuhan Tanjung Pelepas. Kini, Pelabuhan Tanjung Pelepas semakin maju hingga mereka berjaya meyakinkan dua buah syarikat perkapalan antarabangsa, iaitu Maersk Sealand dari Denmark dan Evergreen Marine dari Taiwan supaya berpindah dari Pelabuhan Singapura ke Pelabuhan Tanjung Pelepas. Projek penswastaan ketiganya adalah penswastaan air yang mana beliau menubuhkan Equiventure Sdn. Bhd., iaitu syarikat usaha sama di antara syarikatnya, Kembangan Dinamik dan Pilecon Bhd. serta syarikat Perancis, Oneo. Pegangan Kembangan Dinamik dalam syarikat itu adalah sebanyak 49 peratus. Kepentingan Beliau membeli MMC Corporation, iaitu syarikat kejuruteraan pada harga RM3 sesaham daripada Permodalan Nasional Berhad (PNB). Tan Sri Syed Mokhtar juga memiliki 22.7 peratus pegangan dalam Malakoff Berhad, iaitu syarikat pembekalan elektrik dan 20 peratus pegangan dalam IJM Corporation Berhad di mana perniagaan utamanya adalah pembuatan. Selain itu, beliau memiliki 18 peratus pegangan dalam Bernas yang terlibat dalam perdagangan beras dan 32 peratus pegangan dalam Pernas International Holdings Berhad, iaitu konglomerat yang terlibat dalam banyak sektor perniagaan. Manakala 18.7 peratus pegangan dalam Fiamma Holdings Berhad, syarikat pemasaran dan pengedaran barangan elektronik serta 100 peratus kepentingan dalam MPH, iaitu syarikat peruncitan dan pengedaran buku. Objektif penubuhan Yayasan al-Bukhary Yayasan al-Bukhary ditubuhkan pada Mac 1996 sebagai badan kebajikan yang berperanan membantu golongan miskin, menyokong perkembangan seni dan budaya Islam dan juga menggalakkan persefahaman antara peradaban. Antara objektif utama Yayasan al-Bukhary adalah menggalakkan persaudaraan sesama Islam. Yayasan ini terdiri daripada dua buah bahagian. Satu bahagian menjalankan kerja-kerja kebajikan manakala satu bahagian lagi menguruskan penyaluran dana daripada setiap syarikat yang mana Tan Sri Syed Mokhtar ada kepentingan di dalamnya. Sehingga kini, Yayasan al-Bukhary membelanjakan lebih RM300 juta bagi aktiviti keagamaan, kebudayaan dan pendidikan. Selain itu juga, Yayasan al-Bukhary hanya membiayai pelajar miskin. Antara inisiatif yang dilakukan adalah membiayai pelajar Muslim miskin dari serata ASEAN supaya belajar di Malaysia. Projek-projek utama Yayasan al-Bukhary Antara projek terbesar yang sedang dijalankan adalah pembinaan Kompleks al-Bukhary yang bernilai RM400 juta di Kedah yang dijangka siap pada akhir tahun 2004. Kompleks itu kelak memainkan peranan sebagai kompleks yang lengkap dengan pelbagai kemudahan seperti masjid, pusat perubatan, pusat komuniti, rumah anak yatim, akademi khas bagi warga tua dan pusat pengajian tinggi. Antara projek besar yang disiapkan adalah Muzium Kesenian Islam Malaysia di Kuala Lumpur yang bernilai RM100 juta. Muzium empat tingkat itu adalah muzium pertama di rantau Asia Pasifik yang memaparkan hasil seni Islam. Yayasan al-Bukhary juga membina 12 buah masjid di serata negara. Sumbangan dalam bidang pendidikan Pada tahun 2000, Yayasan al-Bukhary mendermakan sejumlah RM7.75 juta kepada Oxford Centre for Islamic Studies, iaitu pusat pengajian Islam yang terkenal di serata dunia. Yayasan al-Bukhary juga kini sedang membantu Institut Pembangunan Pendidikan Maju (MIED) dalam projek bagi mengasaskan Institut Perubatan, Sains dan Teknologi Asia (AIMST) di Sungai Petani, Kedah. Selain itu, Yayasan al-Bukhary juga sering mengadakan dialog peradaban bagi menggalakkan toleransi dan persefahaman antara masyarakat berbilang agama dan kepercayaan. Penglibatan Yayasan al-Bukhary dalam projek yang dimulakan oleh bukan Islam juga terserlah. Walaupun Yayasan al-Bukhary lebih menekankan kepada projek kebajikan yang bercirikan Islam, ia tetap menyumbang kepada projek yang dijalankan oleh organisasi bukan Islam. Contohnya, Yayasan al-Bukhary menyumbang sebanyak RM satu juta bagi Projek Langkawi, iaitu projek yang dimulakan oleh MCA bagi mengumpul dana bagi menjalankan projek pendidikan di luar bandar dan juga memberi biasiswa kepada para pelajar yang kurang mampu. Tan Sri Syed adalah usahawan Bumiputera yang terkaya di Malaysia dengan kekayaan yang bernilai RM1.67 bilion. Semoga kisah Tan Sri ini di jadikan iktibar dan motivasi buat kita semua. Doakan saya agar dapat bertemu dengan Tan Sri ya kerana dari dulu lagi impian saya ini belum tertunai.. Amiiin Ya Rabb

UNTUK BERJAYA ANDA PERLU KENAL SIAPA DIRI ANDA

Sebelum memulakan seminar, Prof. Zahin mengeluarkan sehelai wang kertas bernilai RM100 dari dompetnya. Kemudian wang itu ditayangkan kepada 50 orang pesertanya. “Siapa nak duit ni?” tanya Prof Zahin..Semua peserta mengangkat tangan.”Saya akan berikan duit ini kepada salah seorang daripada kamu, tapi izinkan saya membuat sesuatu dahulu “. Prof Zahin meramas-ramas duit itu hingga renyuk. Kemudian dia menunjukkan duit yang sudah renyuk itu dan bertanya: “Ada sesiapa yang nak duit ini lagi?”Hampir semua pesertanya mengangkat tangan. Prof Zahin mengangguk dan mencebikkan bibir. “Okey apa kata kalau saya buat macam ni?” Duit RM100 itu dicampakkan dan di tenyeh-tenyeh dengan kasutnya..Prof Zahin memungutnya semula lalu diletakkan di atas meja. Wang kertas itu bukan sahaja renyuk tetapi juga kotor. “Sekarang siapa nak duit ni?” tanya Prof Zahin. Selesai dia bertanya, lebih separuh daripada jumlah pesertanya masih mengangkat tangan. “Okay, apa yang boleh kita kutip daripada peristiwa itu tadi?” tanya Prof Zahin lagi. Pesertanya hanya diam, dan sesetengahnya hanya menggelengkan kepala. Mereka masih tidak dapat menangkap apa yang cuba disampaikan oleh Prof Zahin. “Walau apapun yang saya lakukan pada duit ini, kamu tetap akan mahukannya. Betul tak? Kamu tahu kenapa? Kerana nilainya tidak berubah walaupun dipijak dan ditenyeh dengan kasut.””RM100 tetap RM100 walaupun 10 kali dipijak.” kata Prof Zahin. Semua peserta yang mendengar kata-katanya hanya tersenyum. Prof Zahin mengaitkan peristiwa itu dengan kehidupan seharian. Sering kali di dalam hidup,setiap orang akan merasai kejatuhan, hati hancur, ataupun dihina. Hinggakan suatu ketika kita akan merasa diri kita tidak berguna langsung. “Tetapi walau apapun yang telah terjadi, ataupun yang akan terjadi, anda tidak akan hilang harga diri. Bersih atau kotor, renyuk atau licin, anda tetap berharga terutama pada mereka yang disayangi.” “Harga diri kita bukan datang daripada apa yang kita lakukan atau siapa yang kita kenal tapi siapa sebenarya kita?” jelas Prof Zahin. Semua peserta ternganga mendengar penerangan profesor itu dan mereka lantas mengiyakan kebenaran kata-kata profesor itu… Moral: Harga diri kita bukan datang daripada apa yang kita lakukan atau siapa yang kita kenal tapi siapa sebenarya diri kita. Kita sendiri yang menilai diri kita… dan itulah nilainya.

TIPS MENJADI USAHWAN INTERNET BERJAYA

7 Petua Usahawan Berjaya

Nak tahu petua kejayaan kebanyakan usahawan yang telah berjaya di dalam perniagaan internet? Klik link berikut:

1. Rajin-rajinlah belajar samada membaca dan mengkaji

2. Gunakan sepenuhnya enjin carian seperti google untuk menjawab persoalan tertentu seperti masalah teknikal

3. Jangan hanya tunggu ‘disuap’. Jangan malas!

4. Survive. Anda perlu lalui masalah tanpa bantuan orang lain sepenuhnya. Buangkan sifat hendak mudah! Saya jika membantu seseorang, saya hanya tunjuk jalan, sebaliknya tidak akan bantu dia buat sepenuhnya. Please, survive! Mengapa? Orang yang membantu anda tidak akan selamanya bersama dengan anda. Maka di saat keseorangan, sifat survive yang anda miliki akan membantu diri anda. Setuju? Fahamilah, orang lain hanya memberikan jalan, kita yang perlu berusaha.

5. Bertindak dengan dorongan diri sendiri. Jangan tunggu orang lain ‘push’ baru nak buat

6. Usahawan yang berjaya, rata-ratanya sentiasa meningkatkan pengetahuan mereka. Jika mereka diajar A, mereka akan tambah lagi pengetahuan dan pemahaman mengenai perkara A itu.

7. Mereka tidak kenal jalan singkat.

Yang mereka tahu adalah : KESABARAN Sekali lagi saya ulangi, “orang lain hanya menunjukkan jalan, dan andalah yang mesti melaluinya. Sudah mesti seorang diri, tetapi bawalah kesabaran, kesedaran dan kesungguhan di dalam perjalanan itu.

InsyaAllah, anda akan sampai ke destinasi yang dituju dengan jayanya. ketahuilah juga, nikmat sebenar adalah bukan pada hasilnya, tapi apa yang anda lalui. Kerana, semasa perjalanan itulah banyak pelajaran yang akan anda perolehi, itupun jika anda sabar dan mahu mengambil pelajaran. ;) “Tidak mudah nak mudah, jangan mudah nak mudah, tak senang nak senang..”. Semoga berjaya!

TIPS UNTUK UNTUK BERJAYA 1

30 Keys to Change YOUR Destiny AND TO MOTIVATE yourself to SUCCESS AND BECOME MILLIONAIRE

1. Now Is Always The Time To: STEP OUT OF THE RUSH AND INTO YOUR OWN LIFE Special Insight: Dare to slow down. Just do it. Here’s help. See that even at a million miles an hour, anxious thoughts and feelings still take you no-where. If you want to find what is timeless, dare to live as though you have all the time in the world. Go ahead. Step out of the rush. Step out Now.

2. Now Is Always The Time To: TAKE RESPONSIBILITY FOR YOUR LIFE EXPERIENCE Special Insight: The way you feel toward what you meet in life is a direct expression of who you are. And who you are is exactly the same as what you secretly value. Being willing to see you feel the way you do, because you treasure what you do, is what it means to take responsibility for your life.

3. Now Is Always The Time To: REFUSE TO BE SELF COMPROMISING Special Insight: Drop any thought or action that creates conflict in the present moment for the promise of a better feeling to come. Your True Nature is Now. There is no later. You can’t be divided and be content. Choose to be whole. Begin by consciously refusing to compromise yourself.

4. Now Is Always The Time To: REMEMBER YOURE NOT THE ONLY ONE IN THE WORLD Special Insight: It may feel like it, but you’re not the only one who suffers! That’s why you mustn’t be afraid to take a good look at — and really consider — another human being. This will help you be less wrongly concerned with the way you feel about yourself — which will come as welcome relief. Remember, you’re not the only one in the world.

5. Now Is Always The Time To: GO BEYOND THE BEST THAT YOU THINK YOU CAN Special Insight: Anybody can do what everybody else does — which is usually the minimum to get the maximum. You do more. Take the step you’re sure you can’t. You’ll discover that the “you” who could not is only a thought that believes it can not. See this. Then get going beyond yourself.

6. Now Is Always The Time To: REALIZE THERES NO GAIN IN BLAME Special Insight: When your feet ache because your shoes are too tight, you don’t complain that someone else made you put them on. So why blame another when it’s your feelings that are hurting you? If wearing painful emotions means you have to bear their pressure, then dare to drop them. You’ll feel better. There’s no gain, only pain, in blame.

7. Now Is Always The Time To: HAVE A LIGHT SPIRIT Special Insight: The heart tends to feel heavy when the mind says things aren’t the way they ought to be. But your True Nature is neither thought nor emotion. You are Spirit. And your Spirit is always Light Hearted. It knows better than to look for, or find, Itself in a dark thought. Look at life through its eyes. Be Light Spirited.

8. Now Is Always The Time To: STEP DOWN AS JUDGE Special Insight: The easiest thing in the world is to walk around unconsciously feeling superior to everyone you meet. But with what do you measure? A critical spirit? A judgmental mind? What kind of eyes have to look down on another to convince themselves of up? Step down as judge.

9. Now Is Always The Time To: FACE THOSE FEARFUL FEELINGS Special Insight: There is really no such thing as a shaky situation, so any time you start to tremble, don’t look around you for the fault: Look inward. It’s the inner-ground you’re standing on that isn’t solid. Any weakness faced by looking in this new direction becomes the foundation of a new strength. Face those fearful feelings. Fearlessness follows.

10. Now Is Always The Time To: HELP SOMEONE ELSE GO HIGHER Special Insight: There’s no such thing as a separate self, so anything you do to encourage another person to do better, or go farther, is the same as helping yourself go higher. So, give yourself a lift up. Try a little kindness even if you’re not feeling that way at the moment. Then you will. Help someone else go Higher. 11. Now Is Always The Time To: RELEASE ALL RESENTMENTS Special Insight: It’s very important for you to see that holding on to some hurt, or hatred, over what others may have done to you in the past, makes you their slave in the here and Now. Is that what you want? Learn to ask for something new by refusing to relive what’s been tearing at you. This Higher request releases you from raging resentments.

12. Now Is Always The Time To: DO WHAT IS TRUE REGARDLESS OF THE CONSEQUENCES Special Insight: Choosing what’s true in spite of fearing what that choice may cost you, is the same as giving yourself a fearless life. Here’s why: Nothing you’re afraid of losing can ever be the source of your fearlessness. Do what’s true regardless of the consequences. All you can lose is fear.

13. Now Is Always The Time To: LET THE EMPTY SPACE FILL ITSELF Special Insight: Nothing you’ve ever done has filled the emptiness you feel inside, so stop giving yourself empty things to do. Leave the space empty. This allows it to fill itself — which it wants to do — with something you can’t give yourself: The end of feeling empty. Stay out of it. Don’t fill the emptiness. Let the empty space fill itself.

14. Now Is Always The Time To: STOP EXPLAINING YOURSELF TO OTHERS Special Insight: The only difference between the need to endlessly explain your life to others — and feeling as though you have to excuse yourself for being alive — is that while you’re explaining yourself, at least it feels like you have a good reason for being excused. You’re not required to explain yourself to anyone. Stop Now.

15. Now Is Always The Time To: LAUGH IN THE FACE OF DEFEAT Special Insight: It is a fact: Defeat is nothing but a bad memory. And no memory has any real life of its own. This means that the only time you have to feel the pain of any defeat is if you ask for it — by going into troubled thought about some painful past loss. You can have the last laugh on defeat. Stay in the Present Moment. Learn to laugh Now.

16. Now Is Always The Time To: FOLLOW WHAT YOU LOVE Special Insight: Put what you love first. The rest of your life will take care of itself because Love always finds a way. Love never considers fear. And with Love as your guide, your success in life is assured since Its Nature is already the perfect prize. Follow what you love. You’re sure to find a happy heart.

17. Now Is Always The Time To: Start Your Life All Over Special Insight: Any time you choose, you can start your whole life over. And you can have just as many new beginnings as you’re willing to leave behind you all of your ideas about yourself. That’s what it means to start all over. Life can only be as new as you choose to be. Wake up. Start your life over Now.

18. Now Is Always The Time To: KEEP YOUR CHIN UP Special Insight: Even if all of your thoughts are going that way, tell your chin not to fall down. As it obeys, it gives a message to your head: Hold yourself up high! And so your head helps your eyes to keep looking forward, where they can at last see that your thoughts are often blind. Keep your chin up. Consciousness likes heights. Dare to follow!

19. Now Is Always The Time To: LET IT GO Special Insight: You’ve been trying to run your own show and, so far, it’s pretty much been just a nightmare with entertaining intermissions! Let something Higher have Its hand at directing your life. Let your show go. Then watch for a happy ending coming soon.

20. Now Is Always The Time To: STOP LOOKING OUTSIDE OF YOURSELF Special Insight: Your Life is only as complete as you are. No more, no less. Looking to relationships, your work, or even happy events for a feeling of self wholeness is like trying to put a smile on your face in the mirror — while you’re still frowning. Being complete is first an Understanding, and then a feeling. Stop looking outside of yourself. Seek the understanding. Seek it within. The feeling will follow.

21. Now Is Always The Time To: HAVE YOUR OWN LIFE Special Insight: There is no pleasing the fear you may displease others. Allowing what others may feel about what you want … to change the way you feel about that same want … is like believing someone else can put on your sweater, and that you’ll feel the warmth! The only real pleasure comes from knowing that you have your own life. Take you life back Now.

22. Now Is Always The Time To: PUT YOUR LIFE IN PERFECT ORDER Special Insight: Without the raindrop, there is no ocean. The river runs to the sea because each stream finds, and fills, its course. There is an Order, it’s clear: From the small is born the Mighty, and the small is small no more. Remember each day of your life, there’s already an Order. Let go into its flow. And there you’ll find you’re small no more.

23. Now Is Always The Time To: JUMP INTO THE BATTLE Special Insight: True strength is the flower of Wisdom, but Its seed is action. To learn, you must jump into the battle. Fear not. You can’t be hurt in this fight. Here’s why. Any weakness voluntarily met is the same as greeting a greater strength. Never let a fearful thought keep you from this New Strength. Enter the battle Now!

24. Now Is Always The Time To: DISCOVER THE DIFFERENCE BETWEEN YOUR HEAD AND YOUR HEART Special Insight: You can’t think yourself into happiness, but you can sink yourself with a single dark thought. Right, bright emotions spring from the heart. Heavy feelings can’t exist without the presence of negative thoughts. This means sad states are just a trick of the mind! To see through any state of sadness, see the difference between the head and the heart.

25. Now Is Always The Time To: LOOK UP! Special Insight: A lamp without a light is as useless as a bottomless bucket. So too is this life empty without a sense of the Sacred. The Celestial is always present. Why wait until you feel down before you think to look up? You can always glimpse the Higher, but you have to remind yourself to look in the right direction. Look up! Look Now. 26. Now Is Always The Time To: GET ONE THING DONE Special Insight: Never mind how much there is to do. Or how hard some task appears to be. Get one thing done! Then, take that step again. Consciously brush aside any other concerns. Do what’s in your power. Refuse to deal with what’s not. The most beautiful tapestry in the world begins and ends with one of ten thousand individual threads.

27. Now Is Always The Time To: GO QUIET Special Insight: The frantic search for any answer only delivers answers on the same frantic level. Don’t be afraid to go quiet. It’s OK to not know. Knowing that you don’t know what to do puts you where you need to be to learn. Just as you can see farther on a clear day, new understanding flowers in a quiet mind. Go quiet Now.

28. Now Is Always The Time To: SEPARATE THE FACT FROM THE FEAR Special Insight: The fact of any problem, and the fearful feeling about it, are separate issues appearing as one. They merge only in a thought telling you one can’t exist without the other; which is like thinking you can’t feel a chill without having the plague. The fear you feel over any situation is the same as your demands upon it. Separate facts from fears Now.

29. Now Is Always The Time To: CATCH YOURSELF IN THE ACT Special Insight: The problem with acting out any role is that your life can’t be both a show and be real. Wanting and winning the attention of others with a performance of any kind doesn’t make the performer real, any more than smiling at yourself in the mirror makes you loving. Life is only Real when you are. Catch yourself in the act. Then just drop it.

30. Now Is Always The Time To: KNOW THAT THE TIME IS ALWAYS NOW Special Insight: You can’t change the kind of person you are later. There is no later. It’s always now or never. You can’t be kind later. And you can’t learn later. But even when you can’t succeed with starting your life over, keep this one Truth in mind: You can always start over again. The time to change your destiny is Now! “Watch your thoughts, for they become words. Watch your words, for they become actions. Watch your actions, for they become habits. Watch your habits, for they become character. Watch your character, for it becomes your destiny.”

TIPS UNTUK BERJAYA 2

SOALAN YANG ANDA PERLU TANYA UNTUK JADI INSAN LUAR BIASA

Anthony Robbins pernah mengatakan dalam salah satu bukunya bahwa berpikir sebetulnya adalah proses bertanya dan menjawab pertanyaan-pertanyaan. Beliau kemudian menambahkan bahwa orang-orang yang sukses adalah mereka yang selalu bertanya pada dirinya sendiri. Berikut adalah 101 pertanyaan untuk membuat hidup anda luar biasa :

1. Apa yang saya inginkan?

2. Untuk hal-hal apa saja saya berterima kasih?

3. Apakah yang hilang dalam hidup saya?

4. Apakah saya melihat hal-hal baru di dunia ini setiap hari?

5. Apakah saya menyediakan sedikit waktu untuk mendengarkan orang lain?

6. Apakah saya cukup bersenang-senang?

7. Bagaimana saya menjadikan hidup ini lebih ceria?

8. Apa yang saya inginkan lebih dalam hidup?

9. Apa yang tidak terlalu saya inginkan dalam hidup?

10. Apakah saya selalu mencari peluang-peluang?

11. Apakah saya menangkap peluang-peluang yang ada?

12. Apakah saya mempunyai pikiran yang terbuka?

13. Apakah saya cukup fleksibel?

14. Apakah saya cepat menghakimi orang lain?

15. Apakah saya selalu memperhitungkan resiko?

16. Apakah saya tulus memuji orang lain?

17. Apakah saya menghargai apa yang orang lain lakukan untuk saya?

18. Ke tempat mana sajakah saya ingin pergi?

19. Siapa sajakah orang yang ingin saya jumpai?

20. Petualangan apa sajakah yang ingin saya ikuti?

21. Apakah saya peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang saya?

22. Apakah saya cepat tersinggung?

23. Apakah yang membuat saya bahagia?

24. Adakah hal yang saya tunda?

25. Apakah saya selalu memikirkan diri sendiri?

26. Apakah saya suka menyimpan dendam?

27. Apakah saya selalu mengingat-ngingat masa lalu?

28. Apakah saya membiarkan pikiran negatif orang lain mempengaruhi saya?

29. Apakah saya bisa memaafkan diri sendiri?

30. Apakah saya cukup sering tersenyum?

31. Apakah saya cukup sering tertawa?

32. Apakah saya mengelilingi diri saya dengan orang-orang positif?

33. Apakah saya orang yang positif?

34. Apakah saya menyediakan cukup waktu untuk merawat diri?

35. Apakah ambisi rahasia saya?

36. Apakah yang ingin orang-orang ingat tentang saya di akhir hidup nanti?

37. Apakah arti sukses untuk saya?

38. Bagaimana saya dapat memberi arti bagi hidup orang lain?

39. Bagaimana saya dapat melayani sesama?

40. Hal apakah yang dapat saya lakukan lebih baik dibandingkan orang lain?

41. Apakah 3 kekuatan terbesar saya?

42. Apakah saya bergerak menuju ke pencapaian mimpi-mimpi saya?

43. Apakah saya menceritakan pada orang lain apa yang sungguh-sungguh saya inginkan dalam hidup?

44. Seperti apakah rupa hari yang indah menurut saya?

45. Ingin seperti apakah anda 1 tahun lagi? 5 tahun lagi? 10 tahun lagi? 20 tahun lagi?

46. Seperti apakah bentuk lingkungan untuk hidup yang baik menurut saya?

47. Apakah yang ingin saya perbuat jika saya tidak mempunyai rasa takut?

48. Apakah yang ingin saya perbuat jika uang bukanlah hal yang penting?

49. Alasan-alasan apa sajakah yang sering saya ucapkan?

50. Apakah saya menikmati apa yang saya lakukan sehari-hari? 51. Apakah saya berada di jalan yang benar?

52. Apakah saya meyayangi diri sendiri?

53. Apakah saya baik pada orang lain?

54. Apakah saya mengambil sesuatu tanpa imbalan?

55. Apakah saya sedang melakukan hal yang paling penting saat ini?

56. Apakah ada hal-hal dalam hidup yang perlu saya beri perhatian lebih?

57. Apakah saya sudah menggunakan waktu saya dengan sebaik-baiknya?

58. Apakah yang bisa saya lakukan saat ini yang dapat membuat perbedaan terbesar dalam hidup?

59. Apakah yang sedang saya hindari?

60. Hal-hal apa sajakah yang saya bisa bertoleransi?

61. Apakah saya membuat tujuan-tujuan yang jelas dengan batas waktu pencapaiannya?

62. Apakah saya memegang janji-janji yang telah saya buat pada diri sendiri?

63. Apakah saya memegang janji-janji yang telah saya buat pada orang lain?

64. Jika saya ingin kehidupan saya sempurna, apakah yang harus saya rubah?

65. Apakah yang sedang saya cari sungguh-sungguh saat ini?

66. Bagaimana saya membuat hidup saya lebih sederhana?

67. Kegiatan apa saja yang saya lakukan tetapi saya tidak menikmatinya? Apakah kegiatan tersebut sungguh-sungguh harus dilakukan? Dapatkan saya mendelegasikannya atau membayar orang lain untuk melakukan itu?

68. Apakah saya melihat diri saya sebagai seorang yang cukup kreatif?

69. Apakah saya membiarkan diri saya untuk menjadi orang yang kreatif?

70. Dapatkah saya menjadi seseorang yang spontan?

71. Apakah saya terlalu kritis pada diri sendiri?

72. Apakah saya terlalu kritis pada orang lain?

73. Apakah saya dapat melihat permasalahan dari sudut pandang yang berbeda?

74. Hal-hal apa sajakah yang telah saya selesaikan?

75. Hal-hal apa sajakah yang menjadi sumber stress dalam hidup?

76. Bagaimana saya dapat mengurangi stress dalam hidup?

77. Kemana sajakah uang saya dipergunakan?

78. Bisakah saya mengelola keuangan saya?

79. Punyakah saya rencana keuangan untuk masa depan?

80. Untuk apa sajakah waktu saya dipergunakan?

81. Sudahkah saya membuat sistim pengelolaan waktu yang efisien?

82. Apakah 3 prioritas terbesar saya dalam hidup?

83. Siapakah orang terpenting dalam hidup saya?

84. Siapakah yang mencintai saya?

85. Siapakah yang peduli kepada saya?

86. Untuk siapakah anda bekerja keras?

87. Apakah tempat tinggal dan lingkungan kerja saya telah diatur sedemikian rupa sehingga memberi kenyamanan pada saya?

88. Apakah saya mempunyai pola hidup yang sehat?

89. Apakah saya sering terbawa emosi?

90. Apakah saya dapat melupakan kesalahan-kesalahan yang telah saya buat di masa lalu?

91. Apakah saya mengijinkan diri saya untuk melakukan kegagalan?

92. Apakah saya mempelajari kegagalan-kegagalan saya?

93. Apakah saya cepat menanggapi ketika sesuatu berjalan tidak semestinya?

94. Apakah keyakinan-keyakinan saya telah bekerja dengan baik?

95. Apakah saya melonggarkan aturan-aturan yang telah saya buat untuk diri sendiri dan orang lain?

96. Apakah impian masa kecil saya yang terlupakan?

97. Siapa sajakah idola/tokoh yang saya tiru?

98. Apakah saya asli? Apakah saya menjadi diri saya sendiri atau sedang mencoba menjadi seseorang yang lain?

99. Bagaimana jika …?

100. Mengapa tidak …?

101. Bagaimana saya dapat …?

TIPS UNTUK BERJAYA 3

KATA-KATA MUTIARA UNTUK BERJAYA / SUCCESS QUOTES

Top Success Quotes“The person who gets the farthest is generally the one who is willing to do and dare. The sure-thing boat never gets far from shore.” -Dale Carnegie “Most successful men have not achieved their distinction by having some new talent or opportunity presented to them. They have developed the opportunity that was at hand.” – Bruce Barton “Would you like me to give you a formula for success? It’s quite simple, really. Double your rate of failure. You are thinking of failure as the enemy of success. But it isn’t at all. You can be discouraged by failure or you can learn from it, So go ahead and make mistakes. Make all you can. Because remember that?s where you will find success.” - Thomas J. Watson “The successful always has a number of projects planned, to which he looks forward. Anyone of them could change the course of his life overnight.” -Mark Caine ?There are three ingredients in the good life: learning, earning and yearning.” - Christopher Morley ?There are three ingredients in the good life: learning, earning and yearning.” - Christopher Morley “When a man feels throbbing within him the power to do what he undertakes as well as it can possibly be done, this is happiness, this is success.” Orison Swett Marden Pity the man who inherits a million and isn’t a millionaire.Here’s what would be pitiful,if your income grew and you didn’t. “The great successful men of the world have used their imagination?they think ahead and create their mental picture in all its details, filling in here, adding a little there, altering this a bit and that a bit, but steadily building – steadily building.” Robert Collier “Success doesn’t come to you?you go to it.”Marva Collins “The difference between a successful person and others is not a lack of strength, not a lack of knowledge, but rather in a lack of will.” Vincent T. Lombardi “Success is a journey, not a destination.” Ben Sweetland If you care at all,you’ll get some results.If you care enough, you’ll get incredible results. “The difference between failure and success is doing a thing nearly right and doing a thing exactly right.” Edward Simmons
“Desire is the key to motivation, but it’s the determination and commitment to an unrelenting pursuit of your goal – a commitment to excellence – that will enable you to attain the success you seek.” Mario Andretti – race car driver“No one ever attains very eminent success by simply doing what is required of him; it is the amount and excellence of what is over and above the required that determines the greatness of ultimate distinction.” Charles Kendall Adams “The secret of success in life is for a man to be ready for his opportunity when it comes.” Benjamin Disraeli The most practical, beautiful, workable philosophy in the world won’t work – if you won’t. “I believe the greater the handicap, the greater the triumph.” John H. Johnson Unless you change how you are,you will always have what you’ve got. “My list of ingredients for success is divided into four basic groups: Inward, Outward, Upward and Onward.” David Thomas “A stumble may prevent a fall.” English Proverb Success is not so much what we have as it is what we are. “God gives every bird a worm, but he does not throw it into the nest.” Swedish Proverb “Possession of the ball is the key to winning in football, basketball, and the game of life.” Laing Burns, Jr. “Success is not permanent. The same is also true of failure.” Dell Crossword “Success often comes to those who have the aptitude to see way down the road.” Laing Burns, Jr. “There’s no limit to what a man can achieve, if he doesn’t care who gets the credit.” Laing Burns, Jr. “Truth, self control, asceticism, generosity, non-injury, constancy in virtue ? these are the means of success, not caste or family.” Mahabharata We can have more than we’ve got because we can become more than we are. “Every one of us, unconsciously, works out a personal philosophy of life, by which we are guided, inspired, and corrected, as time goes on. It is this philosophy by which we measure out our days, and by which we advertise to all about us the man, or woman, that we are. . . . It takes but a brief time to scent the life philosophy of anyone. It is defined in the conversation, in the look of the eye, and in the general mien of the person. It has no hiding place. It’s like the perfume of the flower ? unseen, but known almost instantly. It is the possession of the successful, and the happy. And it can be greatly embellished by the absorption of ideas and experiences of the useful of this earth.” George Matthew Adams It is easy to get to the top after you get through the crowd at the bottom . “Unless you’re willing to have a go, fail miserably, and have another go, success won’t happen.” Phillip Adams The greatest form of maturity is at harvest time.That is when we must learn how to reap without complaint if the amounts are small and how to to reap without apology if the amounts are big. “Failure seems to be regarded as the one unpardonable crime, success as the all-redeeming virtue, the acquisition of wealth as the single worthy aim of life. The hair-raising revelations of skullduggery and grand-scale thievery merely incite others to surpass by yet bolder outrages and more corrupt combinations.” Charles Francis Adams II “Few men have the natural strength to honour a friend’s success without envy.” Aeschylus “When a man is willing and eager, the gods join in.” Aeschylus “Health, happiness and success depend upon the fighting spirit of each person. The big thing is not what happens to us in life – but what we do about what happens to us.” George Allen “My success has allowed me to strike out with a higher class of women.” Woody Allen “Seventy percent of success in life is showing up.” Woody Allen “He who is silent is forgotten; he who does not advance falls back; he who stops is overwhelmed; out distanced, crushed; he who ceases t grow becomes smaller; he who leaves off, gives up; the condition of standing still is the beginning of the end.” Henri Fr?d?ric Amiel “Asked what his secret was for lasting so long and being so successful as the president of Yale University, Dr. James R. Angell explained: “Grow antennae, not horns.” Dr. James Rowland Angell “A most important key to successful leadership is your ability to direct and challenge the very best that is in those whom you lead.” Anonymous Success is not a destination, it’s a journey. “A successful man continues to look for work after he has found a job.” Anonymous “Act as though it is impossible to fail.” Anonymous “Act as though it is impossible to fail.” Anonymous “An Unfailing Success Plan: At each day?s end write down the six most important things to do tomorrow; number them in order of importance, and then do them.” Anonymous “As you climb the ladder of success, check occasionally to make sure it is leaning against the right wall.” Anonymous “Be self-reliant and your success is assured.” Anonymous “Choice, not circumstances, determines your success.” Anonymous “Confidence is the companion of success.” Anonymous My goal is to translate response into results.Some teachers teach for others to learn.That’s not me.Some teachers teach for others to accomplish.That is me. “Everybody’s a self-made man; but only the successful ones are ever willing to admit it.” Anonymous “Find a meaningful need and fill it better than anyone else.” Anonymous “He who does not tire, tires adversity.” Anonymous The most important question to ask on the job is not “what am I getting?” The most important question to ask is “What am I becoming?” “If at first you do succeed try not to look too surprised.” Anonymous “If you would live your life with ease; do what you ought, not what you please.” Anonymous Motivation is the fuel, necessary to keep the human engine running. “In order to succeed, you must first be willing to fail.” Anonymous “It is wise to keep in mind that no success or failure is necessarily final.” Anonymous “Life’s real failure is when you do not realize how close you were to success when you gave up.” Anonymous “Many a man owes his success to his first wife, and his second wife to his success.” Anonymous “No one can change another person?s beliefs. But you can be accepting of his beliefs and then slowly build an influence for the other person to change himself.” Anonymous “Persistence gives confidence and continued right mental attitude followed by consistent action will bring success. When you have that knowing inside of you, fear has vanished and the obstruction to a life of all good removed.” Anonymous “So far the only successful substitute for brains is silence.” Anonymous “Success always occurs in private and failure in full public view.” Anonymous “Success comes before work only in the dictionary.” Anonymous The real oppurtunity for success lies within the person and not in the job . “Success does not come to those who wait . . . and it does not wait for anyone to come to it.” Anonymous “Success in our calling is the result of a person?s love of and belief in the work he has undertaken. Earnest and conscientious labor often accomplishes more in the end than brilliant genius.” Anonymous “Success is not access to excess.” Anonymous “Success is simply a matter of luck. Ask any failure.” Anonymous Life is a unique combination of “want to”and”how to”and we need to give equal attention to both. “Success is still the constant application of the Golden Rule.” Anonymous “Success: willing to do what the average person is not willing to do.” Anonymous Take Time: Take time to think- It is the source of all power. Take time to read- It is the fountain of wisdom. Take time to play- It is the source of perpetual youth. Take time to be quiet- It is the opportunity to seek God. Take time to be aware- It is the opportunity to help others. Take time to love and be loved- It is God?s greatest gift. Take time to laugh- It is the music of the soul. Take time to be friendly- It is the road to happiness. Take time to dream- It is what the future is made of. Take time to pray- It is the greatest power on earth. Take time to give- It is too short a day to be selfish. Take time to work- It is the price of success. There is a time for everything. . . .[Ecclesiastes 3:1-8]Bible “The key to happiness is having dreams. The key to success is making your dreams?come true.”Anonymous “The Lord gives us a plan to follow. It is outlined in His commandments. And all those commandments are designed to build stability within us. We are not to excuse our failures and weaknesses: We are not to say we are made the way we are, And thereby justify our sins. The Lord expects us to rise above our weakness, become strong, and pattern ourselves after Him.Anonymous Discipline yourself to do the things you need to do the things you need to do when you need to them,and the day will come when you will be able to do the things you want to do them! “The two hardest things to handle in life are failure & success.”Anonymous Life asks us to make measurable progress in a reasonable time.That’s why they make those fourth grade chair so small. “To enter heaven, a man must take it with him.”Anonymous “Two rules of success in life: 1. Don’t tell people everything you know.”Anonymous “What am I willing to sacrifice for what I want to become?”Anonymous “Yesterday’s failures are today’s seeds That must be diligently planted to be able to abundantly harvest Tomorrow’s success.”Anonymous “Yielding is sometimes the best way of succeeding.”Anonymous “You cannot sit on the road to success for if you do, you will get run over.”Anonymous “You have achieved success if you have lived well, laughed often and loved much.”Anonymous “The worst bankrupt in the world is the man who has lost his enthusiasm. Let a man lose everything else in the world but his enthusiasm and he will come through again to success.”H.W. Arnold Part of success is preparation on purpose. “One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is preparation.”Arthur Ashe “The penalty for success is to be bored by the people who used to snub you.”Lady Nancy Astor What you get by reaching your destination is not nearly as important as what you will become by reaching your destination. “It is a shameful thing for the soul to faint while the body still perseveres.” Marcus Aurelius Antonimus “One of the commonest mistakes and one of the costliest is thinking that success is due to some genius, some magic ? something or other which we do not possess. Success is generally due to holding on, and failure to letting go. You decide to learn a language, study music, take a course of reading, train yourself physically. Will it be success or failure? It depends upon how much pluck and perseverance that word ?decide? contains. The decision that nothing can overrule, the grip that nothing can detach will bring success. Remember the Chinese proverb, ?With time and patience, the mulberry leaf becomes satin.” Maltbie Davenport Babcock “Keep in mind that neither success nor failure is ever final.”Roger Ward Babson “I was made to work. If you are equally industrious, you will be equally successful.” Johann Sebastian Bach “Whatever task you undertake, do it with all your heart and soul. Always be courteous, never be discouraged. Beware of him who promises something for nothing. Do not blame anybody for your mistakes and failures. Do not look for approval except the consciousness of doing your best.”Bernard Mannes baruch “If there is any one axiom that I have tried to live up to in trying to become successful in business, it is the fact that I have tried to surround myself with associates that know more about business than I do. This policy has always been very successful and is still working for me.”Monte L. Bean “The most successful men in the end are those whose success is the result of steady accretion. . . It is the man who carefully advances step by step, with his mind becoming wider and wider ? and progressively better able to grasp any theme or situation ? persevering in what he knows to be practical, and concentrating his thought upon it, who is bound to succeed in the greatest degree.”Alexander Graham Bell “Happy the man who, like Ulysses, has made a fine voyage, or has won the Golden Fleece, and then returns, experienced and?knowledgeable, to spend the rest of his life among his family!” Joachim Du Bellay “Companies which get misled by their own success are sure to be blind sided.”Warren G. Bennis “You must not allow yourselves to become discouraged. Missionary work brings joy, optimism, and happiness. Don’t give Satan an opportunity to discourage you. Here again, work is the answer. The Lord has given us a key by which we can overcome discouragement: “Come unto me, all ye that labor and are heavy laden, and I will give you rest. Take my yoke upon you, and learn of me; for I am meek and lowly in heart; and ye shall find rest unto your souls. For my yoke is easy and my burden is light.” (Matthew 11:28-30.)”Ezra Taft Benson “The toughest thing about success is that you’ve got to keep on being a success. Talent is only a starting point in business. You’ve got to keep working that talent.”Irving Berlin Motivating gets you going and habit gets you there . Make motivating a habit and you will get there more quickly and have more fun on the trip. “Success is often the result of taking a misstep in the right direction.”Al Bernstein “Meet success like a gentleman and disaster like a man.” Frederick Edwin Smith, Lord Birkenhead “If at first you don?t succeed, think how many people you?ve made happy.”H. Duane Black “The victory o? success is half won when one gains the habit of work.”Sarah Knowles Bolton “Don’t confuse fame with success. Madonna is one; Helen Keller is the other.”Erma Bombeck “Successful men are influenced by desire for pleasing results. Failures are influenced by desire for pleasing methods.” Frank E. Brennan “Success is a state of mind. If you want success, start thinking of yourself as a success.” Dr. Joyce Brothers To respond is positive, to react is negative. “1. Marry the right person. This one decision will determine 90% of your happiness or misery. 2. Work at something you enjoy and that’s worthy of your time and talent. 3. Give people more than they expect and do it cheerfully. 4. Become the most positive and enthusiastic person you know. 5. Be forgiving of yourself and others. 6. Be generous. 7. Have a grateful heart. 8. Persistence, persistence, persistence. 9. Discipline yourself to save money on even the most modest salary. 10. Treat everyone you meet like you want to be treated. 11. Commit yourself to constant improvement. 12. Commit yourself to quality. 13. Understand that happiness is not based on possessions, power or prestige, but on relationship with people you love and respect. 14. Be loyal. 15. Be honest. 16. Be a self-starter. 17. Be decisive even it it means you’ll sometimes be wrong. 18. Stop blaming others. Take responsibility for every area of your life. 19. Be bold and courageous. When you look back on your life, you’ll regret the things you didn’t do more than the ones you did. 20. Take good care of those you love. 21. Don’t do anything that wouldn’t make your Mom proud.”H. Jackson Brown Jr. “Men are failures, not because they are stupid, but because they are not sufficiently impassioned.”Struther Burt “Experience shows that success is due less to ability than to zeal. The winner is he who gives himself to his work, body and soul.”Sir Thomas Fowell Buxton Success is the study of the Obvious.Everyone should take Obvious 1 and Obvious 2 in school. “The road to success is not to be run upon by seven-leagued boots. Step by step, little by little, bit by bit?that is the way to wealth, that is the way to wisdom, that is the way to glory.” Sir Thomas Fowell Buxton “They never fail who die in a great cause.”George Gordon, Lord Byron “Success in business implies optimism, mutual confidence, and fair play. A business man must hold a high opinion of the worth of what he has to sell and he must feel that he is a useful public servant.”R.H. Cabell “Success is not the key to happiness. Happiness is the key to success. If you love what you are doing, you will be successful.”Herman Cain “The important thing to recognize is that it takes a team, and the team ought to get credit for the wins and the losses. Successes have many?fathers, failures have none.” Philip Caldwell “The look of success, when it is worn a certain way, would infuriate a jackass.” Albert Camus “Your successes and happiness are forgiven you only if you generously consent to share them.” Albert Camus You are the only one who can use your ability. It is an awesome responsibility. “It takes 20 years to make an overnight success.” Eddie Cantor “Failure is the condiment that gives success its flavor.” Truman Capote “I believe that the true road to preeminent success in any line is to make yourself master of that line.” Andrew Carnegie “Put all your eggs in one basket and watch that basket.” Andrew Carnegie “People rarely succeed unless they have fun in what they are doing.” Dale Carnegie “Success is getting what you want; happiness is wanting what you get.” Dale Carnegie “When you have much success, two things happen. The first is that we begin to take success for granted. The second is that we forget how we got here?namely, by exceptionally hard work and in spite of intense competition.” Jack Mack Carter There are some things you don’t have to know how it works.The main thing is that it works.While some people are studying the roots,others are picking the fruit. It just depends which end of this you want to get in on. “Our duty as men is to proceed as if limits to our ability did not exist. We are collaborators in creation.” Pierre Teilhard de Chardin “Destiny is not a matter of chance, it is a matter of choice; it is not a thing to be waited for, it is a thing to be achieved.” Winston Churchill “No one can guarantee success in war, but only deserve it.” Winston Churchill Ambition, fueled by compassion, wisdom and integrity, is a powerful force for good that will turn the wheels of industry and open the doors of oppurtunity for you and countless others. Zig Ziglar “There are men in the world who derive an exaltation from the proximity of disaster and ruin, as other from success.” Winston Churchill “There is but one straight road to success, and that is merit. The man who is successful is the man who is useful. Capacity never lacks opportunity. It can not remain undiscovered, because it is sought by too many anxious to use it.” Bourke Cockran “Success depends upon previous preparation, and without such preparation there is sure to be failure.” confucius “Perhaps the reward of the spirit who tries. Is not the goal but the exercise.” Edmund Vance Cooke “I don’t know the key to success but the key to failure is to try to please everyone.” Bill Cosby “An empowered organization is one in which individuals have the knowledge, skill, desire, and opportunity to personally succeed in a way?that leads to collective organizational success.” Stephen Covey “If at first you don’t succeed, failure may be your style.” Quentin Crisp At the end of each you should play back the tapes of your performance. The result should either applaud youor prod you. “To me success would be to be able to do your very best in everything you do.” Paul Cummings “In order to succeed you must fail, so that you know what not to do the next time.” Anthony D’Angelo “History records the successes of men with objectives and a sense of direction. Oblivion is the position of small men overwhelmed by obstacles.” William Danforth “Defeat never comes to any man until he admits it.” Josephus Daniels If we don’t start,it’s certain we can’t arrive. “I always suspect an artist who is successful before he is dead.” Edgar Degas “Every advantage in the past is judged in the light of the final issue.” Demosthenes “Success is counted sweetest by those who ne’er succeed.” Emily Dickinson “Somehow I can?t believe there are many heights that can?t be scaled by a man who knows the secret of making dreams come true. This special secret can be summarized in four C?s. They are: curiosity, confidence, courage, and constancy, and the greatest of these is confidence.” Walt Disney “As a rule, he or she who has the most information will have the greatest success in life.” Benjamin Disraeli “The Duke of Wellington brought to the post of first minister immortal fame,?a quality of success which would almost seem to include all others.” Benjamin Disraeli “The most successful people in life are generally those who have the best information.” Benjamin Disraeli “The secret of success is constancy to purpose.” Benjamin Disraeli “What we anticipate seldom occurs, what we least expected generally happens.” Benjamin Disraeli “Life has no smooth road for any of us; and in the bracing atmosphere of a high aim the very roughness stimulates the climber to steadier steps, till the legend, “over steep ways to the stars,” fulfills itself.” W.C. Doane “Sometimes a noble failure serves the world as faithfully as a distinguished success.” Dowden Obviously, there is little you can learn from doing nothing. “Women will never be as successful as men because they have no wives to advise them.” Dick Van Dyke “A man is a success if he gets up in the morning and gets to bed at night, and in between he does what he wants to do.” Bob Dylan “Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.” Thomas Edison “If A equal success, then the formula is A equals X plus Y and Z, with X being work, Y play, and Z keeping your mouth shut.” Albert Einstein “The crippling of individuals I consider the worst evil of capitalism. Our whole educational system suffers from this evil. An exaggerated competitive attitude is inculcated into the student, who is trained to worship acquisitive success as a preparation for his future career.” Albert Einstein “Try not to become a man of success, but rather to become a man of value. He is considered successful in our day who gets more out of life than he puts in. But a man of value will give more than he receives.” Albert Einstein “We succeed only as we identify in life, or in war, or in anything else, a single overriding objective, and make all other considerations bend to that one objective.” Eisenhower “If a man write a better book, preach a better sermon, or make a better mouse-trap than his neighbor, tho’ he build his house in the woods, the world will make a beaten path to his door.” Ralph Waldo Emerson “Self-trust is the first secret of success.” Ralph Waldo Emerson “There is no way to success in our art but to take off your coat, grind paint, and work like a digger on the railroad, all day and every day.” Ralph Waldo Emerson Your business is never really good or bad “out there” your business is either good or bad right between your own two ears. “To laugh often and much; To win the respect of intelligent people and the affection of children; To earn the approbation of honest critics and endure the betrayal of false friends; To appreciate beauty; To find the best in others; To give of one’s self; To leave the world a bit better, whether by a healthy child, a garden patch, or a redeemed social condition; To have played and laughed with enthusiasm and sung with exultation; To know even one life has breathed easier because you have lived ? This is to have succeeded.” Ralph Waldo Emerson “Along with success comes a reputation for wisdom.” Euripides “Success has a simple formula: do your best, and people may like it.” Sam Ewing “What is the recipe for successful achievement? To my mind there are just four essential ingredients: Choose a career you love . . . Give it the best there is in you . . . Seize your opportunities And be a member of the team. In no country but America, I believe, is it possible to fulfill all four of these requirements.” Benjamin Fairless Success is not to be pursued;it is to be attracted by the person we become. Jim Rohn “Deliver me from all evildoers that talk nothing but sickness and failure. Grant me the companionship of men who think success and men who work for it. Loan me associates who cheerfully face the problems of a day and try hard to overcome them. Relieve me of all cynics and critics. Give me good health and the strength to be of real service to the world, and I’ll get all that’s good for me, and will what’s left to those who want it.” William Feather “The great dividing line between success and failure can be expressed in five words: “I did not have time.” Franklin Field “Twelve Priceless Qualities of Success: 1. The value of time. 2. The success of perseverance. 3. The pleasure of working. 4. The dignity of simplicity. 5. The worth of character. 6. The power of kindness. 7. The influence of example. 8. The obligation of duty. 9. The wisdom of economy. 10. The virtue of patience. 11. The improvement of talent. 12. The joy of originating.” Marshall Field “Keep these concepts in mind: You’ve failed many times, although you don’t remember. You fell down the first time you tried to walk. You almost drowned the first time you tried to swim. . . . Don’t worry about failure. My suggestion to each of you: Worry about the chances you miss when you don’t even try.” Sherman Finesilver “Success as I see it, is a result, not a goal.” Gustave Flaubert “History has demonstrated that the most notable winners usually encountered heart-breaking obstacles before they triumphed. They won because they refused to become discouraged by their defeats.” B.C. Forbes “Failure is success if we learn from it.” Malcolm Forbes “The man who will use his skill and constructive imagination to see how much he can give for a dollar, instead of how little he can give for a dollar, is bound to succeed.” Henry Ford “The secret of success is constancy to purpose.” Benjamin Franklin “Good is not good where better is expected.” Thomas Fuller “A great pleasure in life is doing what people say you cannot do.” Walter Gagehot “I buy when other people are selling.” J. Paul Getty “No one can possibly achieve any real and lasting success or “get rich” in business by being a conformist.” J.Paul Getty “Success is always temporary. When all is said and done, the only thing you’ll have left is your character.” Vince Gill “The secret of success is sincerity. Once you can fake that you’ve got it made.” Jean Giraudoux “On the pinnacle of success man does not stand firm long.” Goethe “The passing day is prey to error. Time commands success and achievement.” Goethe “Pleasures, riches, honor and joy are sure to have care, disgrace, adversity and affliction in their train. There is no pleasure without pain, no joy without sorrow. O the folly of expecting lasting felicity in a vale of tears, or a paradise in a ruined world.” Gotthold “Successful men are influenced by the desire for pleasing results. Failures are influenced by the desire for pleasing methods and are inclined to be satisfied with such results as can be obtained by doing things they like to do. The common denominator of success – the secret of every man who has ever been successful – lies in the fact that he formed the habit of doing things that failures don?t like to do.” Albert Gray “We do not know, in most cases, how far social failure and success are due to heredity, and how far to environment. But environment is the easier of the two to improve.” Haldane “Men give me credit for some genius. All the genius I have lies in this: When I have a subject in hand, I study it profoundly. Day and night it is before me. I explore it in all its bearings. My mind becomes pervaded with it. Then the effort which I have made is what people are pleased to call the fruit of genius. It is the fruit of labor and thought.” Alexander Hamilton “Many a one has succeeded only because he has failed after repeated efforts. If he had never met defeat, he would never have known any great victory.” Orison Sweet Marden “You can do anything you wish to do, have anything you wish to have, be anything you wish to be.” Robert Collier “The first requisite of success is the ability to apply your physical and mental energies to one problem without growing weary.” Thomas Edison “Every minute you spend in planning saves 10 minutes in execution; this gives you a 1,000 percent return on energy!” Brian Tracy “Achievement seems to be connected with action. Successful men and women keep moving. They make mistakes, but they don’t quit.” Conrad Hilton “You don’t become enormously successful without encountering and overcoming a number of extremely challenging problems.” Mark Victor Hansen “Personal development is your springboard to personal excellence. Ongoing, continuous, non-stop personal development literally assures you that there is no limit to what you can accomplish.” Brian Tracy “The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible.” I found it easier to get rich than I did to make excuses. Jim Rohn “He who reigns within himself and rules his passions, desires, and fears is more than a king.” John Milton “Time is our most valuable asset, yet we tend to waste it, kill it, and spend it rather than invest it.” Jim Rohn “The indispensable first step to getting the things you want out of life is this: decide what you want.” Ben Stein “I do not think there is any other quality so essential to success of any kind as the quality of perseverance. It overcomes almost everything, even nature.” John D. Rockefeller “The successful person has the habit of doing the things failures don’t like to do. They don’t like doing them either necessarily. But their disliking is subordinated to the strength of their purpose.” E.M. Gray “The problem with most failing businesses is not that their owners don?t know enough about finance, marketing, management, and operations — they don?t, but those things are easy enough to learn — but that they spend their time and energy defending what they think they know. My experience has shown me that the people who are exceptionally good in business aren?t so because of what they know but because of their insatiable need to know more.” Michael Gerber

TIPS UNTUK BERJAYA 4

5 Tips Arnold Schwarzenegger untuk Memiliki Kehidupan yang Anda Inginkan

tips Arnold Schwarzenegger Juara dunia binaraga, yang juga merupakan salah satu aktor termahal selama puluhan tahun, dan sekarang menjabat sebagai gubernur California. Perjalanan sejarah Arnold Schwarzenegger lebih menyerupai perjalanan sejarah tiga orang yang digabung menjadi satu. Bagaimana ia bisa mencapai semua prestasi tersebut? Berikut ini adalah 5 buah kebiasaan dan tips sukses yang diambil dari pengalaman Arnold sendiri :

1. Percaya Pada Diri Anda Sendiri

“Saya sadar bahwa saya adalah seorang pemenang di akhir tahun 60an. Saya sadar bahwa saya ditakdirkan untuk melakukan hal-hal besar. Orang-orang akan berkata bahwa pemikiran semacam itu terkesan sombong dan terkesan seperti lupa daratan. Saya setuju, rendah diri bukanlah kata yang saya terapkan dalam diri saya – dan semoga tidak pernah saya terapkan.” “Kita semua memiliki kekuatan dalam diri kita. Kekuatan tersebut adalah keyakinan diri sendiri; sikap untuk menjadi pemenang. Anda harus melihat diri anda sebagai seorang pemenang sebelum anda memperoleh kemenangan. Anda harus merasa lapar dan anda harus memiliki kemauan untuk menaklukan segala hal.” “Pikiran anda adalah batasnya. Selama pikiran anda bisa melihat fakta bahwa anda bisa melakukan sesuatu, anda pasti bisa melakukannya, asalkan anda percaya 100% anda bisa.” Kepercayaan diri yang sangat kuat akan sangat membantu anda. Meskipun terdengar konyol, kepercayaan diri anda sangat menentukan perjalanan dan hasil yang akan anda raih. Namun masalah yang sering muncul dari pernyataan seperti “Percayalah pada dirimu sendiri!” adalah pernyataan tersebut tidak disertai dengan instruksi-instruksi praktis supaya anda lebih mempercayai diri anda sendiri, sehingga anda kadang merasa sulit untuk mencapai tujuan anda. Ada beberapa hal yang terbukti sangat membantu untuk menyelesaikan masalah ini.

  • Pertama, dengan menyadari bahwa anda mampu mengatasi semua hal-hal negatif yang merintangi anda, kepercayaan diri dan kemampuan anda akan tumbuh.
  • Kedua, anda juga bisa melakukan proses serupa sesuai dengan keinginan anda. Dengan menentukan tujuan dan akhirnya mencapai tujuan tersebut; rasa percaya diri anda juga akan meningkat.

Kedua pilihan ini memang memerlukan proses dan kesabaran, dan pada saat tertentu pilihan-pilihan tersebut rasanya tidak berguna. Namun sama seperti banyak hal, anda tetap harus berusaha sebaik mungkin untuk mencapai hasil yang terbaik. Ada sisi lain dari tantangan ini. Kurangnya rasa percaya diri biasanya disebabkan oleh ’sabotase’ dari dalam diri anda sendiri, keyakinan yang anda batasi dan pergumulan dalam pikiran anda. Intinya adalah anda menahan diri anda sendiri. Memiliki pegangan yang cukup baik dalam mengendalikan diri anda akan membantu anda untuk melihat apa yang ingin anda lakukan. Karena, seperti yang dikatakan oleh Arnold, anda harus mampu untuk memvisualisasikan apa yang ingin anda lakukan atau anda akan sulit untuk mewujudkan visi anda menjadi sebuah kenyataan. Dengan belajar mengendalikan pikiran anda, akan lebih mudah untuk menanamkan visi anda hari demi hari, minggu demi minggu. Anda akan lebih bertahan terhadap ’sabotase’ dari dalam diri anda sendiri, dan seiring dengan itu keyakinan anda pun akan lebih kuat jika suatu saat anda dipertanyakan oleh orang lain.

2. Lihatlah Perjuangan dan Kegagalan Sebagai Sesuatu yang Positif

“Kekuatan bukan berasal dari kemenangan. Perjuangan andalah yang membuat anda kuat. Ketika anda melalui tantangan dan memutuskan untuk tidak menyerah, itulah kekuatan” Kegagalan bukanlah akhir dari segalanya. Kegagalan merupakan bagian dari perjalanan anda, bagian dari proses belajar. Masalahnya adalah jika anda memiliki mental yang buruk yang mengatakan bahwa setiap kegagalan berarti akhir dari segalanya. Hal ini bisa menghambat anda dari bekerja secara optimal, atau bahkan menghentikan anda dari mengambil sebuah tindakan. Kunci untuk mengatasi hambatan ini adalah dengan mengolah mental agar anda selalu mengatakan bahwa peluang akan selalu ada. Hal ini juga akan membantu anda untuk tidak terlalu serius dalam menanggapi kemunduran. Salah satu cara untuk membantu diri anda sendiri untuk mengembangkan mental semacam itu adalah dengan menggantikan beberapa hal yang selama ini menjadi sumber informasi anda – seperti berita atau iklan. Gantikan dengan informasi yang berasal dari pembicara atau penulis pengembangan diri. Cara lain adalah dengan bergaul dengan lebih banyak orang yang memiliki mental tersebut. Anda dikatakan benar-benar gagal hanya jika anda berhenti dan menyerah. Jika anda teruskan, justru akan membangun kekuatan dalam diri anda untuk hidup dan berjalan melalui tantangan tersebut. Jika anda melihat ke belakang dan belajar dari kegagalan anda, anda akan memperdalam pengetahuan yang anda miliki, bahkan mungkin anda akan mampu menghindari beberapa kesalahan dan menemukan cara lain untuk mencapai tujuan anda. Ingatlah bahwa untuk mencapai sukses anda membutuhkan kegagalan-kegagalan tersebut. Kegagalan membuat anda menjadi lebih kuat serta lebih pintar. Gabungan kedua hal tersebut merupakan kunci dari kesuksesan anda.

3. Lakukan Lebih Banyak dari yang Diminta

“Tiga atau empat gerakan terakhirlah yang akan membuat otot anda berkembang. Tingkat sakit yang anda rasakan, yang membedakan antara pemenang dan pecundang. Hal inilah yang tidak dimiliki semua orang; keberanian untuk terus maju dan berkata, mereka akan menahan rasa sakit apapun yang terjadi” Lakukan lebih banyak dari yang diminta. Hal ini memang tidaklah mudah. Saya mengatakan hal ini tidak mudah karena saya terlalu lama berpikir. Masalahnya, berpikir terlalu lama cenderung membawa anda pada pikiran-pikiran negatif dimana anda justru akan menggunakan pikiran anda tersebut untuk mengurangi kekuatan anda melalui keragu-raguan. Jika anda menjumlahkan seluruh waktu berpikir anda yang terlalu lama itu, anda bisa menghabiskan waktu berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun hidup anda. Akan lebih bermanfaat jika anda berhenti berpikir ketika semua hal yang diperlukan sudah dipikirkan. Lalu lakukan apa yang anda pilih.

4. Berolahragalah

“Latihan memberi kita penyaluran atas energi terpendam yang berasal dari stress dan menyeimbangkan diri dengan jiwa; sama halnya dengan olahraga untuk mengkondisikan tubuh anda” Ya, berolahraga sangat bermanfaat dalam banyak hal. Salah satu cara untuk merubah perasaan marah, negatif atau lemah adalah dengan berolahraga. Berolahraga sangat baik karena untuk melakukannya anda tidak tergantung pada pikiran anda. Anda hanya perlu membawa diri anda ke tempat yang anda mau dan menggerakan tubuh anda untuk melakukan beberapa gerakan tertentu untuk mencapai hasil yang diinginkan.

5. Bantulah Orang Lain

“Bantulah orang lain dan balaslah kebaikan orang lain. Saya jamin anda akan menemukan bahwa imbalan terbesar yang anda terima adalah kelimpahan dan makna baru dalam hidup anda” Membantu orang lain merupakan hal yang sangat berharga. Selain memperkaya hidup anda sendiri, anda juga membina hubungan dengan banyak orang, dan hukum balas budi, yaitu dorongan untuk memberikan sesuatu bagi orang lain, sangatlah kuat dalam diri setiap orang. Jika anda memberikan mereka sesuatu yang bernilai dan membantu mereka, maka mereka pun akan bersedia membantu anda jika anda membutuhkannya. Hal ini akan mengarahkan tindakan dan pikiran anda menuju arah yang positif yang tentunya akan sangat bermanfaat bagi kita semua

7 Tips Oprah Untuk Menciptakan Kehidupan yang Luar Biasa

oprah winfrey Pertama-tama, saya ingin mengucapkan Selamat Tahun Baru 2010 bagi para pembaca Aku Ingin Sukses. Semoga tahun ini memberikan lebih banyak berkah dan kesuksesan dibanding tahun yang lalu. Dan bagi anda yang telah mengikrarkan resolusi untuk tahun 2010, semoga dapat terlaksana dan tercapai lebih baik dibanding tahun 2009. Para pembaca yang budiman, di awal tahun ini, saya ingin memberikan sesuatu yang sangat spesial untuk anda. Kali ini saya akan membawakan artikel tentang Oprah Winfrey. Artikel ini merupakan rangkuman tips dari Oprah Winfrey yang sangat luar biasa. Saya yakin jika anda mengikutinya, anda pun akan memiliki kehidupan yang luar biasa, kehidupan yang anda inginkan. (Mungkin anda ingin melihat juga artikel sejenis 5 Tips Arnold Schwarzenegger Untuk Memiliki Kehidupan yang Anda Inginkan, yang saya tulis kurang lebih satu setengah bulan yang lalu) ***** Berikut ini adalah beberapa tips dari Oprah yang memberikan banyak manfaat bagi saya. “Jika anda ingin hidup anda lebih bermakna, anda harus mengubah pola pikir anda.” “Bagi setiap orang yang mencapai kesuksesan, kesuksesan tersebut diraih karena ada seseorang yang menunjukkan jalannya.”

1. Pertahankan Fokus Anda di Tempat yang Tepat

“Bersyukurlah atas segala hal yang anda miliki; dan anda akan memiliki lebih banyak lagi. Jika anda berkonsentrasi pada ada yang tidak anda miliki, anda tidak akan pernah berkecukupan.” Tips ini merupakan tips sederhana yang dapat memiliki pengaruh yang lebih besar dalam hidup anda; lebih besar dari yang anda bayangkan. Anda memiliki sebuah bagian yang disebut Sistem Aktivasi Retikular (SAR) dalam pikiran anda. SAR dapat membantu anda karena ketika anda memfokuskan pikiran anda pada sesuatu, sistem ini akan mulai mencari bukti-bukti dari pemikiran anda. Dan karena anda hanya bisa memfokuskan diri pada sebagian hal saja, apa yang menjadi fokus anda menjadi sangat penting. Bahkan jika anda merubah fokus anda, hal ini akan merubah dunia anda secara radikal. Ketika anda memfokuskan diri pada apa yang anda miliki dan mensyukurinya atau memfokuskan diri pada hal-hal yang anda inginkan, hal-hal ini akan mulai menjadi kenyataan dalam hidup anda. Hal-hal tersebut sebenarnya sudah ada si sekitar anda selama ini. Namun anda hanya bisa melihatnya jika anda merubah fokus anda. Jika anda memfokuskan diri pada apa yang tidak anda miliki, SAR anda akan membantu anda menemukan bahwa anda memang tidak memiliki hal-hal tersebut. Dengan bersyukur dan menghargai hal-hal yang anda temui setiap hari tidak akan mengubah mood anda yang cenderung negatif menjadi positif secara instan. Namun setidaknya anda bisa memiliki lebih banyak informasi mengenai apa yang anda inginkan atau solusi atas hal-hal yang anda coba selesaikan. Satu atau dua reminder; sebagai contoh catatan kecil di lemari es anda, dapat membantu anda untuk tetap fokus pada tempat yang tepat di kehidupan sehari-hari.

2. Definisikan Ulang Arti Kata Kegagalan

“Saya tidak percaya akan kegagalan. Bukanlah kegagalan jika anda menikmati prosesnya.” “Lakukan satu hal yang menurut anda tidak bisa anda lakukan. Jika anda gagal, cobalah lakukan lagi. Lakukan lebih baik pada percobaan kedua. Orang yang tidak pernah terjatuh adalah orang yang tidak pernah mengambil risiko. Ini adalah saatnya. Ambil kesempatan ini dan lakukan!” “Saya percaya salah satu risiko terbesar dalam kehidupan adalah tidak adanya keberanian untuk mengambil risiko.” Salah satu penyebab yang menghambat orang-orang dalam meraih impian mereka adalah rasa takut gagal. Namun seperti yang sudah tertulis, kegagalan bisa menjadi pengalaman berharga yang akan membantu anda. Faktanya, tanpa kegagalan anda tidak akan pernah mempelajari hal-hal yang anda butuhkan untuk mencapai kesuksesan yang anda impikan. Jadi, daripada anda melihat kegagalan sebagai sesuatu yang menakutkan, definisikan ulang arti kata kegagalan dalam pikiran anda sebagai suatu proses pembelajaran. 2 tips lain yang bisa anda gunakan untuk menghadapi kegagalan adalah :

  • Ciptakan mental yang ‘berlebih’. Mental ‘kekurangan’ mengatakan bahwa anda selalu memiliki kekurangan. Mental ‘berlebih’ mengatakan bahwa anda selalu memiliki kelebihan. Selalu ada tujuan yang bisa anda raih, peluang bisnis untuk ditemukan, dan tanggal-tanggal penting untuk anda isi dengan kegiatan bermanfaat. Jika tujuan anda meleset, belajarlah dari pengalaman anda. Jangan biarkan kegagalan menjatuhkan semangat anda. Gunakan tips pertama dari artikel ini dan fokuslah kembali pada hal-hal yang ingin anda capai. Fokuslah pada ‘kelebihan’ yang ada. Tips ini tidak hanya membuat anda lebih berani dalam mengambil risiko, namun juga untuk mengurangi perasaan-perasaan negatif yang ada pada diri anda. Rasa takut gagal biasanya merupakan hasil pemikiran anda sendiri karena anda selalu merasa ‘kekurangan’.
  • Fokuslah pada prosesnya. Maksud dari tips ini adalah anda harus memfokuskan diri pada apa yang sedang anda kerjakan. Anda tidak memikirkan hasil yang mungkin anda peroleh jika anda tetap fokus pada apa yang sedang anda kerjakan. Anda memisahkan diri anda dari hasil yang bisa anda raih. Fokuskan pikiran anda pada pekerjaan anda. Anda tidak perlu berpikir bagaimana anda bisa gagal, mengecewakan diri anda sendiri atau mencapai kesuksesan. Anda tidak perlu memikirkan bagaimana anda mengecewakan, menghibur atau memikirkan pandangan orang lain terhadap diri anda. Fokuslah pada pekerjaan anda sehingga apa yang anda kerjakan bisa menjadi lebih menyenangkan meskipun anda akan mengalami hambatan dan kegagalan.

3. Anda Memberi Makan Rasa Takut Anda

“Apapun yang anda takuti sebenarnya tidak memiliki kuasa atas anda – rasa takutlah yang menguasai diri anda.” Rasa takut umumnya adalah perasaan yang muncul dari pikiran yang anda beri makan dengan energi yang anda miliki. Jika anda menerima rasa takut dan menghadapi rasa takut tersebut, maka anda berhenti memberi makan rasa takut anda dan rasa takut tersebut akan lenyap. Jadi, kuncinya adalah untuk menerima rasa takut anda. Dengan menerima apa adanya rasa takut tersebut, anda akan berhenti memberi makanan pada perasaan tersebut. Salah satu cara untuk melakukan hal ini adalah dengan mengikuti emosi anda, lalu lakukan hal yang anda takuti tersebut. Dengan mengikuti emosi anda, anda melepaskan atau setidaknya melemahkan perasaan-perasaan negatif yang menahan anda untuk melakukan sesuatu. Dengan bertindak, pikiran anda akan mendapatkan bukti bahwa apa yang anda takuti sebenarnya tidak menakutkan seperti yang ada di pikiran anda.

4. Lakukan Hal yang Benar

“Inti dari integritas adalah melakukan hal yang benar, terlepas dari apakah orang lain mengetahui anda melakukannya atau tidak.” Poin ini sangatlah menarik. Namun bagaimana anda melakukannya? Bagaimana anda tetap mengerjakan hal yang benar ketika tidak ada seorang pun yang memperhatikan dan memeriksa anda? Tentunya saya tidak memiliki jawaban yang lengkap untuk pertanyaan tersebut, namun saya menemukan 2 hal berikut:

  • Buatlah aturan untuk diri anda sendiri. Jika anda ingin tetap melakukan hal yang benar maka anda harus memperhatikan peraturan yang ada dan nilai-nilai yang ditetapkan oleh orang-orang disekitar anda. Anda harus memahami diri anda dan apa yang anda ingin lakukan. Jika anda mengikuti peraturan orang lain maka anda akan bertanggung jawab kepada orang yang membuat peraturan tersebut. Dan akan lebih mudah bagi anda untuk berbuat curang atau melakukan kesalahan ketika tidak ada yang memperhatikan anda. Namun jika anda membuat aturan untuk diri anda sendiri maka anda sendirilah yang bertanggung jawab. Jika anda bisa bertanggung jawab terhadap diri anda sendiri, akan lebih mudah bagi anda untuk melakukan hal yang anda rasakan benar secara konsisten.
  • Jangan bergantung pada validasi eksternal. Jika anda bergantung pada validasi eksternal – pendapat dari orang-orang yang mengatakan bahwa anda melakukan pekerjaan dengan baik, dll. – maka akan sulit bagi anda untuk melakukan sesuatu sesuai dengan aturan main anda. Secara konsisten anda akan mencari tahu validasi orang lain dan beradaptasi sesuai dengan pendapat orang lain. Dan jika anda bergantung sepenuhnya pada pendapat orang lain maka anda akan lebih mudah tergoda untuk berbuat curang atau berhenti melakukan hal yang benar ketika tidak ada yang mengawasi anda; karena tidak ada yang akan memuji anda.

5. Anda Menuai Apa yang Anda Tanam

“Satu hal yang saya yakini adalah apa yang anda berikan akan kembali pada diri anda sendiri.” Nasihat ini merupakan nasihat klasik, dan saya percaya nasihat ini sangat tepat. Orang cenderung untuk beradaptasi dan memberikan respon. Mereka memperlakukan anda seperti anda memperlakukan mereka. Namun akhir-akhir ini saya mulai berpikir tentang bagaimana hal ini bekerja melalui cara lain. Saya berpendapat bahwa apa yang anda lakukan terhadap orang lain merupakan perwujudan dari bagaimana anda memperlakukan diri anda sendiri. Jika anda menyalurkan banyak hal-hal negatif ke sekeliling anda maka anda juga memberikan hal-hal yang sama bagi diri anda sendiri. Untuk sementara, mungkin anda merasa baik-baik saja jika anda menggunjingkan atasan anda. Namun saya percaya bahwa hal-hal negatif yang anda temukan di sekeliling anda disebabkan oleh sikap semacam ini. Hal ini mungkin tidak berhubungan langsung dengan apa yang anda katakan atau lakukan. Namun nampaknya anda tidak bisa menyakiti orang lain tanpa menyakiti diri anda sendiri. Semakin banyak hal-hal negatif yang keluar dari dalam diri anda, semakin buruk pula perasaan anda dalam kehidupan sehari-hari; semakin sering anda akan melakukan sesuatu secara berlebihan dan merasakan kesedihan yang tiba-tiba muncul begitu saja. Mungkin karena anda mengeluarkan begitu banyak hal-hal negatif maka SAR anda akan memfokuskan diri pada hal-hal negatif yang anda jumpai dalam kehidupan sehari-hari anda.

6. Lupakan Masa Lalu, Hiduplah di Masa Sekarang

“Ambil nafas, lepaskan, dan ingatkan diri anda bahwa saat ini merupakan waktu yang anda miliki dengan pasti.” Salah satu hal terbaik yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan kualitas kehidupan dan kepribadian anda adalah dengan melupakan apa yang sudah terjadi; jangan memikirkan hal-hal negatif yang terjadi di masa lalu anda terlalu lama. Namun bagaimana anda akan melakukannya? Saya berhasil menemukan beberapa tips yang sangat berguna. Tips berikut bekerja dengan baik dan akan bekerja dengan lebih baik seiring dengan berjalannya waktu dan saya menjadi lebih ahli dalam menerapkan tips tersebut. Tips pertama adalah tanyakan pada diri anda sendiri: “Apa manfaatnya bagi saya?” sepanjang hari atau ketika anda merasakan pikiran-pikiran negatif bermunculan dalam pikiran anda. Apa manfaat yang saya akan peroleh ketika saya memikirkan pikiran-pikiran ini? Saya sering menyadari bahwa memikirkan hal-hal yang negatif tidaklah bermanfaat bagi saya. Pikiran-pikiran negatif atau mengulang kembali memori negatif berulang ulang dalam pikiran anda tidak akan bermanfaat bagi anda. Ya, anda mungkin bisa mendapatkan kepuasan sendiri – seperti perasaan bahwa anda menjadi korban atau dengan membenci seseorang dan merencanakan balas dendam. Namun yang sebenarnya anda lakukan betul-betul membuang waktu dan energi anda. Anda telah membaca tips kedua: fokuslah pada apa yang anda inginkan dan fokuslah pada kelimpahan daripada kekurangan. Tips ketiga adalah belajar untuk menghabiskan lebih banyak waktu di masa sekarang atau pada proyek masa depan yang anda rencanakan daripada menghabiskan waktu mengingat-ingat masa lalu. Dan cara terbaik dan terpraktis untuk menerapkan tips-tips tersebut telah tertulis pada bagian awal artikel ini.

7. Segala Hal yang Terjadi Berada Dalam Kendali Anda

“Setiap dari kita bertanggung jawab atas kehidupan kita sendiri – bukan orang lain.” Ketika kita muda, orang lain bertanggung jawab atas kehidupan kita. Menurut pendapat saya, salah satu tanda kematangan adalah jika seseorang bertanggung jawab 100% atas kehidupannya sendiri. Namun, tetap masih ada perasaan dimana kita menginginkan orang lain untuk bertanggung jawab atas kehidupan kita. Salah satu contoh yang sering terjadi dalam kehidupan nyata adalah saat orang mencari ‘obat mujarab’, daripada memegang kendali dan mengambil tanggung jawab atas kehidupan mereka sendiri, serta bekerja selangkah demi selangkah untuk mencapai tujuan. Ada kebutuhan akan buku, program, obat, atau sesuatu yang bisa kita beli untuk menghilangkan masalah yang kita hadapi. Sama seperti ketika ayah atau ibu memecahkan masalah anda. Saya tidak berkata bahwa saya tidak pernah mencari ‘obat mujarab’ tersebut. Mungkin setiap orang harus melalui fase tersebut dalam hidupnya. Namun saya merasa bahwa ketika anda berhenti mencari hal-hal semacam itu, maka anda berada di jalan yang akan membawa anda mencapai hasil yang lebih baik daripada hasil yang anda peroleh dari ‘obat mujarab’ tersebut.

Mengapa? Anda menyadari bahwa anda harus berada di belakang kemudi dan memegang kendali. Dan ketika anda berhenti mencari ‘obat mujarab’, anda akan menjadi lebih fokus. Anda menyadari bahwa tidak ada buku yang bisa memberikan anda lebih banyak ilmu. Anda menyadari bahwa anda harus bertindak dan menciptakan kehidupan sesuai dengan keinginan anda. Dan sekarang, buku-buku yang anda beli menjadi berguna karena anda berhenti melihat buku-buku tersebut sebagai ‘obat mujarab’ yang akan menyembuhkan anda, namun anda melihatnya sebagai panduan yang menuntun anda selama

TIPS UNTUK BERJAYA 5

These 12 attitude attributes can put you in the right mindset for achieving entrepreneurial success. 1. Have passion for your business Work should be fun. Your passion will help you overcome difficult moments and persuade people to work for you and want to do business with you. Passion can’t be taught. When it wanes, as it surely will in difficult times, take some quiet time. Whether it be an hour or a week, take inventory of all the reasons you started the business and why you like being your own boss. That should renew your passion. 2. Set an example of trustworthiness People have confidence in trustworthy individuals and want to work for them in a culture of integrity. The same is true for customers. 3. Be flexible, except with core values It’s a given that your plans and strategies will change as time goes on. This flexibility for rapid change is an inherent advantage of small over large business. However, no matter the pressure for immediate profits, do not compromise on core values. 4. Don’t let fear of failure hold you back Failure is an opportunity to learn. All things being equal, venture capitalists would rather invest money in an individual who tried and failed founding a company than in someone who never tried. 5. Make timely decisions It’s okay to use your intuition. Planning and thought are good. But procrastination leads to missed opportunity. 6. The major company asset is you Take care of yourself. Your health is more valuable than the most expensive machinery or computer software for the company. You don’t have to choose between your family or your company, play or work. Maintain your health for balance and energy, which will, in turn, enhance your mental outlook. 7. Keep your ego under control Don’t take profits and spend them on expensive toys to impress others. Build a war chest for unexpected needs or opportunities. This also means hearing out new ideas and suggestions no matter how crazy they sound. 8. Believe You need to believe in yourself, in your company, and that you will be successful. This confidence is contagious with your employees, customers, stakeholders, suppliers and everyone you deal with. 9. Encourage and accept criticism graciously. Admit your mistakes. You need to constantly work on convincing your employees that it’s OK — even necessary —to state their honest opinions even it if conflicts with the boss’s opinion. Just stating it once or putting it in a mission statement won’t cut it for most people. 10. Maintain a strong work ethic Your employees will follow your lead. It will also help you beat your competition by outworking them, particularly when your product or service is very similar. 11. Rebound quickly from setbacks There surely will be plenty of ups and downs as you build the business. Learn from the setbacks and move on. You can’t change the past. 12. Periodically get out of your comfort zone to pursue something important Many times you will feel uncomfortable in implementing a needed change in technology, people, mission, competing, etc. For the company and you to grow personally, you sometimes have to step out of your comfort zone.

TIPS UNTUK BERJAYA 6

Thomas Edison’s Top 5 Tips for Success

by Henrik Edberg. Thomas Alva Edison was one of the most famous and hard-working inventors in history. When he died in 1931 he held 1093 patents in his name (though a lot of his inventions were collaborations). Some of his most used inventions are of course the light bulb and the gramophone. He also did quite a bit work to improve x-ray machines for while (until he almost lost his own eye-sight and an assistant died due to radiation poisoning). And he had a AC/DC-current war with the odd and fascinating inventor Nikola Tesla. Here are a few of my favourite tips from Edison. They are all about success. And what kind of work and mindset achieving such a thing may require.

“Many of life’s failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up.”

One of the problems in life is that people just give up too soon. I think quite a big bit of this because of social programming and the expectations set by society. It’s seen as pretty normal to try once or maybe a few times and then give up. There is also a ton of products, books and commercials that promises us that we can “Earn 20000 dollars in just 4 weeks” or “Easily lose 30 pounds in 30 days!”. And we hear these messages over and over throughout life. No wonder it’s easy to fall into the trap of believing that everything should work out after about three tries or so. When the promise of a quick fix is sold to us all the time and people around us are buying into it then it becomes easy just do the same thing. And align our expectations of the world around how things “should” work rather than how they work. If one does not give up so quickly but tries perhaps 20-30 times or more there is a pretty good chance that success will come. If one keeps at it for not 3 weeks but 6 months then the likelihood of success often increases. If not, then you may spend a lot of time in a cycle where you try a new quick fix, get discouraged quickly and give up, spend some cash on the next quick fix and getting overly enthusiastic and then continue the cycle by jumping from one magic bullet to another, never achieving much of a result. You can read more about this problem in One Big Mistake a Lot of People Make.

“I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.”

Now, how do you reframe failure? How do you look at it so you don’t feel overwhelmed and give up? Well, you can look at failure as a part of a process. You look at it as ways that won’t work. You draw lessons from those ways. Then you let that go, focus on the present and try again (this time perhaps in a different way). If you look at failure as something big, like it’s the end of the world you’ll probably be quite a bit afraid of it. And so it can feel too painful to go on after a few failures. Or you may never even try, since your mind is projecting all these horrible and painful future scenarios of what will happen if you try and fail. Also, if you come from a place of abundance then failure has less power over you. Failure can be really useful if you learn to redefine it for yourself. The key is to develop an abundance mentality – where there is always an abundance of opportunities – instead of a more common scarcity mentality where there is always a lack. If you start to think about your world this way failure becomes less painful and the fear of missteps lessens. Because with an abundance mentality you believe that there are more good opportunities out there even if you experience failure. So you are less inclined to give into fear and to pull away from taking a chance. Failure still hurts even if you think about things this way. But then you think about what you can learn from the failure. And then you start over again. And in retrospect you often discover that your previous failure provided some very useful, perhaps even necessary lessons, for your latest project to grow as well as it does. This way – seeing it as a process and have an abundance-mentality – is one way to reframe failure to keep yourself from giving up. If you look at it this way you’ll be less prone to lie down and just give up.

“The value of an idea lies in the using of it.”

Useful information is good. But you have to put it to use sometime or you’ll never reap any benefits or success. This is a pretty common problem when you for instance get interested in personal development. You get a lot of books, programs etc. and you study them. And then you get more. Always looking for the magic bullet that will give you success without you having to do anything. Confusing yourself and feeling like you are making progress by reading another book. That emotional high is dangerous because it can fool you into thinking that things are progressing. But then a few months later nothing much has happened, except you have a lot of knowledge (and have probably forgotten half of it because your mind couldn’t retain it because you weren’t putting it into action). To get results you need to take action. That’s also the best way to really understand the information you have absorbed and possibly find ways to tweak and use it in an even better way for yourself.

“Being busy does not always mean real work. The object of all work is production or accomplishment and to either of these ends there must be forethought, system, planning, intelligence, and honest purpose, as well as perspiration. Seeming to do is not doing.”

But just going for it, taking action and doing something isn’t enough. You have to ask yourself if what you are doing is useful? Or is it just another way to keep yourself busy, to keep yourself from doing what you really want to do? You need to think about what you really want to do. You need to make plans. Then throughout your normal day you can remind yourself, by for instance using external reminders like written notes, to stay on track. To not get lost on the wrong track or in the busywork that is perhaps a normal routine or an easy escape from the things you’d like to do but that require more perspiration.

“Genius is one percent inspiration and ninety-nine percent perspiration.”

There is a myth that geniuses mostly just are geniuses and can do great things pretty much as easily as you and I tie our shoelaces. But what is seldom mentioned or seen is how much the really successful people work. And how far the people that just practise, practise, practise can go. I think natural talent certainly plays a role. But I also think that it can become an excuse to slack off and never come close to your potential. To find something you can become really, really good at – perhaps even be regarded as genius at – I think you need to find something you really, really like to do. Otherwise, your inner motivation and passion will run out and you’ll probably show up less and less. Until you one day just give it up. Maybe it wasn’t the thing for you. Maybe you grew apart from it.

And if that happens then you can try to find another thing that you really, really like to do.

TIPS UNTUK BERJAYA 7

7 Habits of Highly Ineffective People

by Henrik Edberg. With a twist to the common list of habits that are useful to establish, here are 7 habits that you do best to avoid. Just like finding habits that can be useful for you it’s important to find habits that are holding you back. Most of these 7 habits can easily become such a normal, everyday part of life that you hardly notice it (or how it’s affecting you). I’ve dabbled with all of them quite a bit. Not surprisingly I didn’t get much of the important stuff done. I´d also like to add that these are just 7 broad habits you can establish to become highly ineffective in most parts of your life. I pretty sure there are several more. 1. Not showing up.

Maybe you’ve heard this quote by Woody Allen: “Eighty percent of success is showing up” One of the biggest and simplest thing you can do to ensure more success in your life – whether it be in your social life, your career or with your health – is simply to show up more. If you want to improve your health then one of the most important and effective things you can do is just to show up at the gym every time you should be there. The weather might be bad, you might not feel like going and you find yourself having all these other things you just must do. If you still go, if you show up at the gym when motivation is low you will improve a whole lot faster than if you just stayed at home relaxing on the sofa. I think this applies to most areas of life. If you write or paint more, each day perhaps, you will improve quickly. If you get out more you can meet more new friends. If you go on more dates you chances of meeting someone special increases. Just showing up more can really make a big difference. Not showing up will not get you anywhere.

2. Procrastinating half the day. To keep it short, my 3 favourite ways to get out of a procrastinating state are:

- Swallow that frog. What´s this means is simply to do the hardest and most important task of the day first thing in the morning. A good start in the morning lifts your spirits and creates a positive momentum for the rest of the day. That often creates a pretty productive day. – How do you eat an elephant? Don´t try to take it all in one big bite. It becomes overwhelming which leads to procrastination. Split a task into small actionable steps. Then just focus on the first step and nothing else. Just do that one until it’s done. Then move on to the next step. – The Get around to It Paraliminal. I find this guided mediation to be very useful. After 20 minutes of mostly just lying on my bed and listening I’m far more productive for a few days. I don´t feel the urge to sink into that procrastinating state or the need to find out what’s new over at one or five of my favourite websites.

3. When actually doing something, doing something that isn’t the most important thing right now.

One of the easiest habits to get stuck in, besides procrastinating, is to keep yourself busy with unimportant tasks. To be effective you probably need some kind of time management-system. It might be something really simple, like using the 80/20-rule at the beginning of each day. The 80/20 rule, or the Pareto Principle as it´s also known, says that you´ll get 80 percent of your results from only 20 percent of your tasks and activities. So you need to focus most of your energy on those few important tasks to be effective. When you have prioritized using this rule just write down the top 3 most important things you need to do that day. Then, from the top, start doing them. Even if you just get one of the things done, you have still done the most important thing you could do today. You may perhaps prefer some other system, such as GTD. But however you organise your work it’s still of highest priority to find the most important tasks so you don’t spend days, weeks or months doing busywork that isn’t that essential anyway. Just getting things done faster isn’t that useful if the things you get done are unimportant to you.

4. Thinking too much.

And thereby seldom taking action. Paralysis by analysis can waste years of your life. There is nothing wrong with thinking before you do something. Do some research, make a plan, explore potential upsides and problems. But compulsively thinking and thinking and thinking is just another way to waste your time. You don’t have to examine everything from every angle before you try it. And you can’t wait for the perfect time to do something. That time never comes. And if you keep thinking you’ll just dig yourself down deeper and deeper and taking action will become more and more difficult. Instead you just need to stop thinking. Shut of your mind – it just helps you up to a point – and go do whatever you need to do.

5. Seeing the negative and downsides in just about anything.

When you see everything from a negative perspective you quickly punch a hole in your own motivation. You find faults everywhere and problems where there are really none. You cling to details. If you want to find a reason to not do something then that’s no problem. From a negative viewpoint you can find ten reasons every time. And so very little gets done, you whine to anyone who wants to hear – and many who don’t – about how crappy your job, life and boss is. Which becomes a self-fulfilling prophecy as you create the life that is appropriate considering how think and see your world. A solution is to realise the limits of a negative perspective. And that your perspective isn’t some kind of 100% true picture of the world. Then try other perspectives. For instance, trying to establish a habit of seeing things in a more positive and optimistic light can be quite useful. In that vein, you may want to try the Positivity Challenge. It´s not easy, but if you do the challenge and try to only think positive thoughts for 7 days it can give you an insight in how much your perspective and beliefs changes how you interpret your world. And what results you get.

6. Clinging to your own thoughts and being closed to outside influences.

It can be hard to admit that what you thought or believed was not the best alternative. So you cling to your thoughts harder and harder and keep your mind closed. This makes it hard to improve and for instance to become more effective. Even really considering the possibility that you can change your life can be difficult in this position. One solution, obviously, is to open up more. To open up and learn from the mistakes of others, from your own mistakes and from other sources like books. This is easy to say though. It can, as almost anything, be harder to do. One suggestion I have is to, like I said about the previous habit, realise the limits of what you know and the way you going about things. And then just try something new. Another tip is to read A New Earth by Eckhart Tolle and especially look at the chapters about the Ego. If you stop identifying so much with your thoughts and your Ego, as Tolle prescribes, it becomes a whole a lot easier to let new ideas and thoughts come into your life. And to let go of old thoughts that aren’t useful to you anymore. On the other hand I’d like to add and counter-balance with these tips: don’t get stuck in reading, in just taking in new information either or you might become a self-help junkie. Use the new information, put what you have learned in to action and try it out.

7. Constantly on information overload. With information overload I don’t just mean that you read a lot. I pretty much mean an overload in all input. If you just let all information flow into your mind it will be hard to think clearly. It’s just too much stimulation. A few more potential downsides to this habit are: – Some of the input you receive will be negative. The media and your surroundings often put a negative spin on things for various reasons. If you aren´t selective in what input you want in your life then you’ll be dragged into this negativity too. This affects how you think, feel and act. – It creates an urge to keep up with what’s happening but there are always ten more things happening so you can’t keep up. This makes life stressful. – It becomes hard to make decisions and take action if your mind is constantly bombarded with information or trying to sort through it all. Personally I find that if I get too much information it leads to a sort of paralysis. Not much get´s done. Or you get stuck in habit #3 and keep busy, busy, busy at high speed with low priority activities. To be able to focus, think more clearly and take action it´s useful to be more selective in what you let into your mind. When you work shut out as much distractions as possible. Shut off the phone, internet and shut the door. It is strange how much you can get done when you aren´t interrupted every fifth minute or have the opportunity to procrastinate by checking your RSS-feeds or favourite websites. Now I´m not suggesting that you should stop reading all blogs or newspapers. But think about what you really want to read and what you read just read to fill your time. And have a look at other areas of input where the doors are wide-open.

TIPS UNTUK BERJAYA 8

25 Simple Ways to Motivate Yourself

by Henrik Edberg. Print Feeling less than motivated all too often? I do. Well, perhaps not too often. But sometimes I just feel really lazy and unmotivated. Want some practical solutions to that universal motivation-problem? Here are 25 of them. Try a handful. Let me know which ones work well for you. I’m sure you’ll find at least one or two that do just that among these suggestions. 1. Make a deal with yourself. Good for overcoming procrastination and getting things done. You can make the deal small or large. You simple tell yourself something like: When I’m done with this chapter/these reports I can take a walk in the park and enjoy an ice-cream. 2. Act like it. If you don’t feel motivated or enthusiastic then act like it. The strange thing is that within a few minutes you actually start to feel motivated or enthusiastic for real. 3. Ask uplifting questions in the morning. Here’s what you do; every morning ask yourself five empowering three-part questions this way: What am I ______ about in my life right now? What about it makes me _______? How does it make me feel? Put in your own value in the blank space. For instance, a couple of my questions are: What am I happy about in my life right now? What am I excited about in my life right now? It’s important that you really feel how it makes you feel. When I think about the last part about what makes me happy right now I really feel it. These morning questions are great because the way they are set up makes you recognize things you take for granted and then they really get you to feel those positive feelings. 4. Move the goalposts. Set a large and specific goal. This will motivate you much more than small goals. A big goal has a big effect and can create a lot of motivation. 5. Do something small and create a flow. Just clean your desk. Or pay your bills. Or wash the dishes. You just need to get started. When you have finished that small task you’ll feel more alert and ready to go do the next thing. You just to get started to get motivated. So if you really don’t feel like doing anything, start with something small and work your way out up. 6. Do the toughest task first. This will ease a lot of your day-to-day worries and boost your self-confidence for the rest of the day. Read more about doing the hardest task bright and early right here. 7. Start slow. Instead of jumping into something at full speed start slow. When you do that your mind will not visualize the task as something hard that you have to do fast, fast, fast. If your mind sees such things guess what often happens? Yep, you don’t get started. Actually getting started, even if it’s at a slow pace, is a whole lot better than not getting started at all. 8. Compare yourself with yourself. Not with others. Comparing what you have and your results to what other people have and have accomplished can really kill your motivation. There are always people ahead of you. Most likely quite a bit of people. And a few of them are miles ahead. So focus on you. On your results. And how you can and have improved them. Reviewing your results is important so you see where you have gone wrong in the past to avoid similar missteps further on. But it’s also important because it’s a great motivator to see how much you have improved and how far you have come. Often you can be pleasantly surprised when you do such a review. 9. Remember your successes. And let them flow through your mind instead of your failures. Write down your successes. Consider using a journal of some kind since it’s easy to forget your successes. 10. Act like your heroes. Read about them, watch them, listen to them. Discover what they did that was special and what made them tick. But remember that they are people just like us. So let them inspire you instead of looking up at them admiringly. 11. Remember to have fun. Or create fun in a task. Then you’ll stay motivated to do and finish it. 12. Get out of your comfort zone. Face your challenges to get a real boost of motivation. If you are holding yourself back have a look at 5 Life-Changing Keys to Overcoming Your Fear and the methods in this article. They can help you get started and take that first scary step outside your comfort zone. 13. Don’t fear failure. Instead redefine it as feedback and as a natural part of a successful life. As Michael Jordan said: “I’ve missed more than 9000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times, I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.” Also, try to find the valuable lesson(s) in each of your failures. Ask yourself: What can I learn from this? 14. Do some research on what you are about to do. Then your expectations will be more grounded in reality and you can also get good hints on what difficulties that you might run into along the way. Managing your expectations can lower the often almost explosive initial enthusiasm. But it can also lessen the lack of motivation that usually follows when most of that enthusiasm has dissipated. When you know what has happened to others in similar situations – what path they have walked – you can adapt and try their solutions (and personal variations of those) and your own. This makes the worries and challenges easier to handle. Both emotionally – since you know at least some of the things that will happen and that others have lived through it before – and practically. 15. Figure out why you´re doing something. If you don’t know or don’t have good enough reason to do something then it will be hard to get it done. Do things that you have really strong reasons to do. If you want to do something then figure out a good reason to do it. If you can’t find one consider dropping it and doing something that you have a good reason to do instead. 16. Write down your goals and reasons for working towards them. Tape them on your wall, computer or bathroom mirror. Then you’ll be reminded throughout the day and it becomes easier to stay on track and stay focused. 17. Take The Positivity Challenge! Learn to think more positively most of the time. Learn to let to go of negative threads of thought before they have a chance to take hold of you. You might not be able to be positive all the time no matter what happens. But I think most of us can improve on our positive thinking and the results it can lead us to. Perhaps more than you realize right now. 18. Cut down on TV. Do you watch it too much? Watch less of what they are doing in TV-land and do more of what you want to do in life. 19. Break it down. Break down your task or project into small steps. And just start with focusing on that first small step. When you are done move on to the next and just focus on that one. The small successes will keep your motivation up and keeping your focus away from the big picture stops you from becoming overwhelmed and discouraged. It’s amazing how much you can get done if you follow this simple method. 20. Reprogram your information intake. Program out negative and cynical thoughts from the media and society. Reduce your information intake. Then program in positive news and entertainment, more of your own thoughts and useful information such as personal growth tapes and books. Be selective and keep it positive. 21. Make use of your creativity. Take out a piece of paper. Write at the top of the page what area in your life you would like to have more ideas about. Perhaps you want ideas to earn more money or become a healthier person. Then brainstorm until you have written down 20 ideas on that topic. Then try for 10 more. Not all ideas will be good. But some will. And as you make use of your creativity you not only discover useful ideas. You also discover just how creative you can be if you try and how motivating and great that feels. Have a look at 8 Ways to Spark Your Creativity for more ideas on this topic. 22. Find out what makes you happy. Then do that. As much as you want or can. 23. Listen while you’re on the move. Build your own small library of motivational/personal development tapes. Listen to them while you are driving, riding the bus or your bike, while you are out running or walking. Take a peek at my recommended personal development products if you are looking for a good place to start. 24. Think outside your box. Don’t imagine the future from the box of what you have now. Just because your mind is in box of previous experiences doesn’t mean that´s the limits of the world. Your possibilities are much larger. Create the future from the now and from nothing rather than your past to experience bigger changes with fewer limitations than you would if you created it from what you can see from your box. 25. Make each day count. We don’t have all the time in the world. So focus on today and do the things you really want to do.

TIPS UNTUK BERJAYA 9

Gandhi’s Top 10 Fundamentals for Changing the World

by Henrik Edberg. Print “You must not lose faith in humanity. Humanity is an ocean; if a few drops of the ocean are dirty, the ocean does not become dirty.” “The difference between what we do and what we are capable of doing would suffice to solve most of the world’s problem.” “If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide.” Mahatma Gandhi needs no long introduction. Everyone knows about the man who lead the Indian people to independence from British rule in 1947. So let’s just move on to some of my favourite tips from Mahatma Gandhi. 1. Change yourself. “You must be the change you want to see in the world.” “As human beings, our greatness lies not so much in being able to remake the world – that is the myth of the atomic age – as in being able to remake ourselves.” If you change yourself you will change your world. If you change how you think then you will change how you feel and what actions you take. And so the world around you will change. Not only because you are now viewing your environment through new lenses of thoughts and emotions but also because the change within can allow you to take action in ways you wouldn’t have – or maybe even have thought about – while stuck in your old thought patterns. And the problem with changing your outer world without changing yourself is that you will still be you when you reach that change you have strived for. You will still have your flaws, anger, negativity, self-sabotaging tendencies etc. intact. And so in this new situation you will still not find what you hoped for since your mind is still seeping with that negative stuff. And if you get more without having some insight into and distance from your ego it may grow more powerful. Since your ego loves to divide things, to find enemies and to create separation it may start to try to create even more problems and conflicts in your life and world. 2. You are in control. “Nobody can hurt me without my permission.” What you feel and how you react to something is always up to you. There may be a “normal” or a common way to react to different things. But that’s mostly just all it is. You can choose your own thoughts, reactions and emotions to pretty much everything. You don’t have to freak out, overreact of even react in a negative way. Perhaps not every time or instantly. Sometimes a knee-jerk reaction just goes off. Or an old thought habit kicks in. And as you realize that no-one outside of yourself can actually control how you feel you can start to incorporate this thinking into your daily life and develop it as a thought habit. A habit that you can grow stronger and stronger over time. Doing this makes life a whole lot easier and more pleasurable. 3. Forgive and let it go. “The weak can never forgive. Forgiveness is the attribute of the strong.” “An eye for eye only ends up making the whole world blind.” Fighting evil with evil won’t help anyone. And as said in the previous tip, you always choose how to react to something. When you can incorporate such a thought habit more and more into your life then you can react in a way that is more useful to you and others. You realize that forgiving and letting go of the past will do you and the people in your world a great service. And spending your time in some negative memory won’t help you after you have learned the lessons you can learn from that experience. You’ll probably just cause yourself more suffering and paralyze yourself from taking action in this present moment. If you don’t forgive then you let the past and another person to control how you feel. By forgiving you release yourself from those bonds. And then you can focus totally on, for instance, the next point. 4. Without action you aren’t going anywhere. “An ounce of practice is worth more than tons of preaching.” Without taking action very little will be done. However, taking action can be hard and difficult. There can be much inner resistance. And so you may resort to preaching, as Gandhi says. Or reading and studying endlessly. And feeling like you are moving forward. But getting little or no practical results in real life. So, to really get where you want to go and to really understand yourself and your world you need to practice. Books can mostly just bring you knowledge. You have to take action and translate that knowledge into results and understanding. You can check out a few effective tips to overcome this problem in How to Take More Action: 9 Powerful Tips. Or you can move on to the next point for more on the best tip for taking more action that I have found so far. 5. Take care of this moment. “I do not want to foresee the future. I am concerned with taking care of the present. God has given me no control over the moment following.” The best way that I have found to overcome the inner resistance that often stops us from taking action is to stay in the present as much as possible and to be accepting. Why? Well, when you are in the present moment you don’t worry about the next moment that you can’t control anyway. And the resistance to action that comes from you imagining negative future consequences – or reflecting on past failures – of your actions loses its power. And so it becomes easier to both take action and to keep your focus on this moment and perform better. Have a look at 8 Ways to Return to the Present Moment for tips on how quickly step into the now. And remember that reconnecting with and staying in the now is a mental habit – a sort of muscle – that you grow. Over time it becomes more powerful and makes it easier to slip into the present moment. 6. Everyone is human. “I claim to be a simple individual liable to err like any other fellow mortal. I own, however, that I have humility enough to confess my errors and to retrace my steps.” “It is unwise to be too sure of one’s own wisdom. It is healthy to be reminded that the strongest might weaken and the wisest might err.” When you start to make myths out of people – even though they may have produced extraordinary results – you run the risk of becoming disconnected from them. You can start to feel like you could never achieve similar things that they did because they are so very different. So it’s important to keep in mind that everyone is just a human being no matter who they are. And I think it’s important to remember that we are all human and prone to make mistakes. Holding people to unreasonable standards will only create more unnecessary conflicts in your world and negativity within you. It’s also important to remember this to avoid falling into the pretty useless habit of beating yourself up over mistakes that you have made. And instead be able to see with clarity where you went wrong and what you can learn from your mistake. And then try again. 7. Persist. “First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.” Be persistent. In time the opposition around you will fade and fall away. And your inner resistance and self-sabotaging tendencies that want to hold you back and keep you like you have always been will grow weaker. Find what you really like to do. Then you’ll find the inner motivation to keep going, going and going. You can also find a lot of useful tips on how keep your motivation up in How to Get Out of a Motivational Slump and 25 Simple Ways to Motivate Yourself. One reason Gandhi was so successful with his method of non-violence was because he and his followers were so persistent. They just didn’t give up. Success or victory will seldom come as quickly as you would have liked it to. I think one of the reasons people don’t get what they want is simply because they give up too soon. The time they think an achievement will require isn’t the same amount of time it usually takes to achieve that goal. This faulty belief partly comes from the world we live in. A world full of magic pill solutions where advertising continually promises us that we can lose a lot of weight or earn a ton of money in just 30 days. You can read more about this in One Big Mistake a Whole Lot of People Make. Finally, one useful tip to keep your persistence going is to listen to Gandhi’s third quote in this article and keep a sense of humor. It can lighten things up at the toughest of times. 8. See the good in people and help them. “I look only to the good qualities of men. Not being faultless myself, I won’t presume to probe into the faults of others.” “Man becomes great exactly in the degree in which he works for the welfare of his fellow-men.” “I suppose leadership at one time meant muscles; but today it means getting along with people.” There is pretty much always something good in people. And things that may not be so good. But you can choose what things to focus on. And if you want improvement then focusing on the good in people is a useful choice. It also makes life easier for you as your world and relationships become more pleasant and positive. And when you see the good in people it becomes easier to motivate yourself to be of service to them. By being of service to other people, by giving them value you not only make their lives better. Over time you tend to get what you give. And the people you help may feel more inclined to help other people. And so you, together, create an upward spiral of positive change that grows and becomes stronger. By strengthening your social skills you can become a more influential person and make this upward spiral even stronger. A few articles that may provide you with useful advice in that department are Do You Make These 10 Mistakes in a Conversation? and Dale Carnegie’s Top 10 Tips for Improving Your Social Skills. Or you can just move on to the next tip. 9. Be congruent, be authentic, be your true self. “Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” “Always aim at complete harmony of thought and word and deed. Always aim at purifying your thoughts and everything will be well.” I think that one of the best tips for improving your social skills is to behave in a congruent manner and communicate in an authentic way. People seem to really like authentic communication. And there is much inner enjoyment to be found when your thoughts, words and actions are aligned. You feel powerful and good about yourself. When words and thoughts are aligned then that shows through in your communication. Because now you have your voice tonality and body language – some say they are over 90 percent of communication – in alignment with your words. With these channels in alignment people tend to really listen to what you’re saying. You are communicating without incongruency, mixed messages or perhaps a sort of phoniness. Also, if your actions aren’t in alignment with what you’re communicating then you start to hurt your own belief in what you can do. And other people’s belief in you too. 10. Continue to grow and evolve. ”Constant development is the law of life, and a man who always tries to maintain his dogmas in order to appear consistent drives himself into a false position.” You can pretty much always improve your skills, habits or re-evaluate your evaluations. You can gain deeper understanding of yourself and the world. Sure, you may look inconsistent or like you don’t know what you are doing from time to time. You may have trouble to act congruently or to communicate authentically. But if you don’t then you will, as Gandhi says, drive yourself into a false position. A place where you try to uphold or cling to your old views to appear consistent while you realise within that something is wrong. It’s not a fun place to be. To choose to grow and evolve is a happier and more useful path to take.

TIPS UNTUK BERJAYA 10

These five FOCUS tips can help you concentrate better — whether you’re working in a busy office, studying at school, sitting in a meeting, or trying to finish a project.
F = Five More Rule There are two kinds of people — those who have learned how to work through frustration, and those who wish they had. From now on, if you’re in the middle of a task and tempted to give up — just do FIVE MORE. Read FIVE MORE pages. Finish FIVE MORE math problems. Work FIVE MORE minutes. Just as athletes build physical stamina by pushing past the point of exhaustion, you can build mental stamina by pushing past the point of frustration. Just as runners get their second wind by not giving up when their body initially protests, you can get your “second mind” by not giving up when your willpower initially protests. Continuing to concentrate when your brain is tired is the key to S-T-R-E-T-C-H-I-N-G your attention span and building mental endurance.
O = One Think At a Time Samuel Goldwyn said, “If I look confused, it’s because I’m thinking.” Feeling scatter-brained? Overcome perpetual preoccupation with the Godfather Plan — make your mind a deal it can’t refuse. Yes, the mind takes bribes. Instead of telling it NOT to worry about another, lesser priority (which will cause your mind to think about the very thing it’s not supposed to think about!), assign it a single task with start-stop time parameters. For example, “I will think about how to pay off that credit card debt when I get home tonight and have a chance to add up my bills. For now, for the next thirty minutes from 1-1:30 pm, I will give my complete focus to practicing this presentation so I am eloquent and articulate when pitching this proposal to our VIP clients.” Still can’t get other concerns out of your head? Write them down on your to-do list so you’re free to forget them. Recording worrisome obligations means you don’t have to use your brain as a “reminder” bulletin board, which means you can give your undivided attention to your top priority task.
C = Conquer Procrastination Don’t feel like concentrating? Are you putting off a task or project you’re supposed to be working on? That’s a form of procrastination. R. D. Clyde said, “It’s amazing how long it takes to complete something we’re not working on.” Next time you’re about to postpone a responsibility ask yourself, “Do I have to do this? Do I want it done so it’s not on my mind? Will it be any easier later?” Those three questions can give you the incentive to mentally apply yourself because they bring you face to face with the fact this task isn’t going away, and delaying will only add to your guilt and make this onerous task occupy more of your mind and time.

U = Use Your Hands as Blinkers Picture your mind as a camera and your eyes as its aperture. Most of the time, our eyes are “taking it all in” and our brain is in “wide-angle focus.” We can actually think about many things at once and operate quite efficiently this way (e.g., imagine driving down a crowded highway while talking to a friend, fiddling with the radio, keeping an eye on the cars beside you, and watching for your exit sign.) What if you want to switch to telephoto focus? What if you have to prepare for a test and you need 100% concentration? Cup your hands around your eyes so you have “tunnel vision” and are looking solely at your text book. Placing your hands on the side of your face blocks out surroundings so they are literally “out of sight, out of mind.” Think about the importance of those words. Want even better news? Does the name Pavlov r-r-r-ring a bell? If you cup your hands around your eyes every time you want to switch from wide-angle to telephoto focus, that physical ritual becomes a Pavlovian trigger. Remember? Pavlov rang the bell, fed the dog, rang the bell and fed the dog, until the dog started salivating as soon as he heard the sound of the bell. Similarly, using your hands as blinkers every time you want to narrow your focus teaches your brain to switch to “one track” mind and concentrate on your command.

S = See As If For the First or Last Time Want to know how to be “here and now” and fully present instead of mindlessly rushing here, there, and everywhere? Frederick Franck said, “When the eye wakes up to see again, it suddenly stops taking anything for granted.” Evelyn Underhill said, “For lack of attention, a thousand forms of loveliness elude us every day.” I constantly relearn this lesson. One time I was giving my sons their nightly back rub. Although I was sitting right next to them, I might as well have been in the next country because I was thinking of the early morning flight I needed to take the next day and wondering if I had packed my hand-outs, if my ticket was in my purse, etc. Suddenly, my unfocused eyes fell upon my sons and I truly SAW Tom and Andrew as if I was looking at them for the first time. I was immediately flooded with a sense of gratitude for these two healthy, thriving boys. I felt so blessed to have been gifted with such wonderful sons. In an instant, I went from being absent-minded to being filled with a sense of awe and appreciation for their presence in my life. Next time your mind is a million miles away, simply look around you and really SEE your surroundings. Study that exquisite flower in the vase. Get up close to the picture on the wall and marvel at the artist’s craftmanship. Lean in and really look at a loved one you tend to take for granted. This will “Velveteen Rabbit” your world and make it come alive in your mind’s eye.

TIPS UNTUK BERJAYA 11

YOU MUST HAPPY WITH YOUR LIFE THAN YOU WILL SUCCESS

Here is the happiness training routine suggested by your happiness coach.

  1. Happiness is a State of Mind. Remember that happiness is mostly dependent on our state of mind, not on our status in society or the size of our bank account. As long as we are not in poverty, as long as we have the means for adequate food and shelter, our level of well-being is determined by what we choose to focus on (the full or the empty part of the glass) and by our interpretation of external events. There’s a little joke about the glass that is half full. The optimist sees the glass and says, “The glass is half full.” The pessimist looks at the glass and says, “The glass is half empty.” The industrial engineer looks at the glass and says, “You have twice as much glass as you need for the job!”For most of us, early childhood was a time of rapturous happiness. Everywhere we looked were fresh new sights and experiences. Life made powerful impressions on us. We lived in the moment with each new experience, neither judging it against the past, because we didn’t have much past to judge against, nor trying to build a future on it. We had little sense of time passing, and we lived in each moment that presented itself, happily and fully. We were less self-aware, and our thoughts were turned outward. It is that experiential sense of life that we want to recover that brings happiness with it.
  1. Treat Yourself Like Your Favorite Child. The caring, the attention, the concern that you would give a small child, give that same attention to yourself. Put good food on your plate at regular times. Listen to your inner voice. Set up regular times for exercise, reading and sleep, and discipline yourself to keep that schedule. Make sure you meet friends, take care of your health, and practice moderation. Think about the person who is you. Do you have what you need for a good life? You would not treat someone you love the way you have been treating yourself. Love yourself.
  1. Create Moments of Happiness. What gives you happiness depends on who you are. Do you enjoy a half hour of exercise? A few minutes of absolute quiet? A evening with a crowd of friends? A hike in the woods? Plan your own happiness for today. If you use a day planner, schedule time for your Moment of Happiness. Give it the top priority. Let nothing distract you from it. Pay attention to how you feel during this experience and let happiness come. Live in that moment of happiness. Relive the moment again later. Journal it. Remember it.
  1. Clear Out Unhappiness. What obstacles to happiness are there in your life? These can weigh you down, so that it’s hard to be happy. Pay attention to what makes you feel unhappy. Are you especially fearful, sad or anxious? Find someone you can talk to about your feelings. Avoid things that make you unhappy. See less of unpleasant people whenever possible. Talk less and dwell less on your difficulties. Do not gossip or complain or envy others. If a problem is dragging you down, solve it or deal with it; put it behind you as soon as you can. If your thoughts make you unhappy, practice changing your thoughts to more positive ones. If your habits are bad for you, make up your mind to change them and find help to change them. If you have an addictive behavior, recognize it, admit to it and lay a plan for recovery. You have the power to recreate your life and reclaim happiness.
  1. Embrace Happiness. Happiness is contagious. You can catch happiness just by talking to happy people. Read books with a happy outlook. Listen to pleasant music with an easy tempo. Sing along or hum if you don’t know the words. Develop a friendship with a cheerful person. Spend time dancing to music. Stretch often. Exercise often. Tell yourself jokes. Practice positive thinking. Look for the good in the moment. Expect happy things and you will find them.
  1. Keep a Gratitude Journal. Positive emotions create feelings of happiness. Optimism, hopefulness, curiosity and gratitude are part of the basket of emotions that makes up happiness. One emotion that is most valuable is gratitude. The exercise of keeping a daily Gratitude Journal is a tool that builds happiness. Every day you can write down in your Gratitude Journal the things that you are grateful for. Journaling encourages you to notice the good things that happen and calls to your attention the positives of your day. Don’t take your life for granted. Your journal entries may be simple, like finding a good parking place, or another day when the car didn’t break down, or an exchanged hello. You might mention an accomplishment at work, a good meal, a phone call that mattered. When you start looking for moments worthy of your gratitude in your day, you will find many of them.
  1. Know Your Emotions. When you feel sadness, accept it as a natural part of life. When you accept emotions such as fear, sadness or anxiety, you are more likely to recover quickly. Rejecting our emotions, positive or negative, leads to frustration and unhappiness. Setbacks are also part of life. Don’t be hard on yourself. Give yourself permission to be human.Do you think that more money will make you happier? Everyone, rich and not so rich, believes that with a little more money they would be happier. There are several research studies on the happiness of lottery winners. The studies seek to determine if a mega-million jackpot makes the winner happier. Initially, the winner enjoys a period of euphoria, as he considers the world of possibilities that have opened up. But after a few months of conspicuous consumption, the lottery winner returns to his previous level of happiness. A blithe spirit will return to a peaceable frame of mind. A worried spirit will worry about losing the money. An impulsive spirit will be able to afford more impulsive behaviors. The lottery money may even lead to a feeling of discontent, as more money fuels more unsatisfied desires. Strange but true, we are as happy as we are, for reasons that have nothing to do with money or status.
  1. Pretend That You Are Happy. How does an actor portray a happy person? Cast yourself in that role, and behave as if you are that happy character. Being happy makes you happy. This sounds like an illogical recursion, but it’s not. Acting as if you’re happy will make you happier. When someone smiles at you or you see the picture of a smile, you feel calmer and relaxed. Tickling raises the laughing response, too. Laughing, like a gentle aerobic exercise, reduces levels of stress hormones, allows the lungs to take in more oxygen, and increases the metabolism.Did you know there are Laughter Clubs just to enjoy the benefits of laughter? These clubs are gatherings of people who spend a half hour together laughing heartily. They benefit from the laughing reflex, even when they don’t feel like laughing. Going through the motions of a good rollicking laugh for no reason at all chases stress and worry away. The clubs celebrate World Laughter Day on the first Sunday in May, but you don’t have to wait until then to practice your laughing.
  1. Simplify! We are generally too busy, trying to squeeze in more and more activities into less and less time. Quantity influences quality, and we compromise on our happiness by trying to do too much. Last week at the supermarket, I was almost run down by a shopper pushing a grocery cart. He was talking on his cell phone and barged into the intersection of two aisles without a look-see. Instinctively, I grabbed his cart to hold it back. After the mini-incident, he still couldn’t interrupt his phone conversation long enough to offer me a “Sorry.” His electronic conversation took precedence over the in-person one. I don’t think he really noticed me at all, even after the incident.The skill of multi-tasking is highly overrated. Folks who study the brain and how it works say that we really don’t multi-task at all. If we try to do two things at once, we slight one of the jobs in favor of the other. We really can’t concentrate on two things at once. Either we neglect the one and focus on the other, or we are entirely distracted by a third event. The brain is not like a computer with two central processors running. The brain is more like a single computer processor, which we train to do time-slicing. A brief interval on this task, then an interrupt signal, then a brief slice of time on the second task. Time-slicing works for the computer, because the tasks are programmed for it. For us humans, time-slicing uses up more time than it saves. Multi-tasking makes us anxious.The inventions of modern life, although they benefit us, can also make us feel stressed and unsettled. Avoid watching television, particularly the news. Take a holiday from the televised horror and disaster. Shut off your cell phone and your electronic devices. Even checking your email leads to anxiety. Have you heard of the Luddites? They were a nineteenth century group who opposed factories and mechanization. They believed it would dehumanize us. What would Luddites think of our electronically driven lifestyle, I wonder? Reclaim some free time for yourself.
  1. Give of Yourself. Give your time and your caring. Don’t expect acknowledgment or gratitude in return. Just give. Volunteer for a cause that you care about. Give a small gift to share with someone. Baby-sit a child. Adopt a pet or take care of someone else’s pet. When people want to talk, give them your attention and make the effort to listen to them. Share yourself and your life with other people.
  1. Be Spontaneous. Take the opportunity to enjoy life as it happens. Be curious about life. Be inquisitive. Be amazed. Be amused. Make it your New Year’s resolution to try new things. Better yet, don’t wait until the New Year to make your resolution. We’re not talking about extreme activities like bungee jumping or moving to Sri Lanka. But do resolve to visit new places, try new foods, meet new people, plan new activities. Resolve to get out of your rut whenever you can. Events that take you out of your comfort zone make you more aware of life, and, yes, happier.
  1. Find Work That You Love. When you were ten years old, what did you enjoy doing most? What do you do when you don’t have to go to work? What do you enjoy so much that you don’t have to be paid to do it? Look in that direction for your career or your hobby. Find meaningful activities that give you a sense of accomplishment and enjoyment. Perhaps you’ve heard this wise saying: The person who has a job she loves will never have to work a day in her life.What are your aptitudes? Examine your abilities and skills. Try out different activities that interest you. Learn and practice your skills. Your interest will grow naturally, the way a flower turns toward the sun. Think about the job you want, talk it up, meet people in the field, and then go all out for it. When your activities have meaning and value, you will find happiness. Concentrating deep in thought as you seek to understand something is itself a pleasure. It creates a sense of satisfaction and, yes, happiness.
  1. Practice Being Happy. Happiness lies at the intersection of pleasure and meaning. Whether at work or at home, your goal is to engage in activities that are both personally significant and enjoyable. These activities will add the buzz of happiness to boost your mood throughout the week. Hang a funny cartoon on the door. Get a funny book to read. Toss a Frisbee outside. Memorize a joke and tell it to a friend. Sit still and try to clear your mind of thoughts. Plan a get-together. Clean something. Learn to ride a bike again. Watch a tree in the wind. Make cookies for someone. Plant something. Paint something. Study something. Speak kindly to someone. Visit a new part of town. Smell the roses. You will restore your sense of playfulness and your sense of relaxation. You will increase your sense of well-being and harmony.

TIPS UNTUK BERJAYA 12

5 tips usahawan berjaya

1. MERANCANG DAN DAPATKAN HASIL Tidak kira di mana sahaja di dunia, kebolehan merancang dan mendapatkan hasil adalah tugasan yang paling berharga sekali. Tidak kira dalam bidang politik, keluarga atau individu, merancang akan dapat membuahkan hasil yang lebih teratur dan baik. Begitu juga dalam perniagaan. Untuk menjadi usawahan yang berjaya, kebolehan merancang dan mendapatkan keputusan adalah amat penting. Sebelum memulakan apa sahaja perniagaan, satu perancangan yang lengkap perlu diadakan (jangan nak main terjun sahaja!). Apabila perniagaan sudah dimulakan, perancangan masih diperlukan dalam menganalisa strategi pemasaran untuk mengembangkan perniagaan anda. Apabila perniagaan anda sudah maju, perancangan masih diperlukan untuk memastikan perniagaan anda mendapat pasaran terbesar dan tidak diambil oleh pesaing anda! Dalam setiap peringkat perniagaan, perancangan dimestikan dan tidak pernah ditinggalkan oleh usahawan yang berjaya. Usahawan yang berjaya akan sering Tanya pada diri sendiri: – Apakah keputusan yang diinginkan dalam perniagaan ini? – Bagaimana keputusan itu dapat dicapai? – Siapa yang dapat membantu mengembangkan perniagaan ini? – Apakah kebolehan atau ilmu tambahan yang saya perlukan untuk mengembankan perniagaan ini? Kebolehan anda untuk mendapatkan hasil dan bertanggungjawab atas keputusan anda adalah tanda seorang usahawan yang gemilang. 2. BERI LEBIH DARIPADA APA YANG DISANGKAKAN Kunci kejayaan sesuatu perniagaan adalah untuk melakukan lebih daripada apa yang disangkakan. Bak kata mat salleh, “Go the extra mile!”. Maksudnya adalah untuk anda melakukan tugasan anda dalam perniagaan lebih daripada apa yang disangkakan oleh orang lain. Kebiasaannya, seorang pekerja hanya akan melakukan tugasannya apabila disuruh. Pekerja akan melakukan kerja berdasarkan pendapatan yang diterima. Tetapi, untuk menjadi usahawan yang berjaya, menteliti sebagai “pekerja” tidak lagi boleh disimpan. Pelanggan akan mengetahui bahawa anda sanggup bekerja ekstra untuk memenangi hati mereka. Usahawan lain juga akan dapat melihat peluang bekerjasama dengan anda oleh kerana anda berusaha sekeras-kerasnya dalam perniagaan anda. Melakukan kerja lebih daripada apa yang disangkakan akan membuka pintu rezeki kepada perniagaan anda. 3. MEMASAR DAN MENJUAL! Ini adalah kunci utama kejayaan sesuatu perniagaan- pemasaran dan menjual! Tahukah anda bahawa lebih 95% perniagaan baru gagal dalam tahun pertama ia ditubuhkan? Ya, statistik ini amat mengejutkan bagi bakal-bakal usahawan. Namun, sekiranya anda mempunyai cirri-ciri usahawan yang berjaya, ia dapat menjauhkan daripada statistic ini. Kebolehan memasar dan menjual apa yang anda niagakan adalah nadi kepada apa jua jenis perniagaan. Kebolehan yang diperlukan adalah: – Kebolehan berkomunikasi – Kebolehan merunding – Kebolehan memujuk pembeli membeli – Kebolehan menjual produk atau perkhidmatan anda Kunci kejayaan apa jua perniagaan adalah jualan dan keuntungan yang tinggi. Tanpa kebolehan “menjual”, matlamat sesuatu perniagaan tidak dapat dicapai. Aliran wang (cash flow) adalah amat penting dalam perniagaan dan aliran wang hanya akan diperolehi melalui menjual produk dan perkhidmatan anda. Oleh kerana menjual adalah amat penting dalam perniagaan, pelajari kaedah-kaedah menjual melalui buku-buku, seminar perniagaan dan juga seminar komunikasi. Dua tip dalam menjual: 1. Seseorang itu tidak dilahirkan boleh menjual! Menjual adalah suatu kebolehan yang boleh dipelajari. Seperti menunggang basikal, ianya agak sukar pada peringkat awal. Tetapi, apabila berkali-kali melakukan perkara yang sama, ia menjadi semakin mudah. 2. Komunikasi adalah penting dalam perniaagaan. Namun, berkomunikasi bukan sekadar maksudnya banyak bercakap! Tetapi juga untuk bijak mendengar. 85% kejayaan anda adalah bergantung kepada mereka disekeliling anda. Pelajari kaedah berkomunikasi, mendengar, memujuk, persembahan untuk mendapat kerjasama dari pelbagai pihak dalam membantu menjayakan perniagaan anda. 4. FAHAMI ANGKA PERNIAGAAN Dimana kebolehan utama seseorang usahawan yang berjaya seperti yang telah dibincangkan adalah yang melibatkan apa yang dapat dilihat oleh orang ramai, namun jangan sesekali mengabaikan perkara-perkara yang tidak dapat dilihat oleh orang ramai- iaitu angka-angka perniagaan anda! Kebanyakan usahawan lebih fokus kepada strategi memajukan perniagaan dengan memberi tumpuan kepada pekerja, pelanggan, produk, perkhidmatan dan pemasaran sehinggakan melupakan isu penting iaitu penyata kewangan. Anda tidak perlu menjadi pakar dalam bidang perakaunan, tetapi, apa yang penting adalah untuk anda fahami penyata kewangan anda. Tugasan mengurus penyata kewangan boleh diagihkan kepada mereka yang lebih bertauliah. Namun, sebagai usahawan yang berjaya, anda perlu memahami pengiraan wang dalam penyata kewangan anda supaya wang yang masuk tidak menjadi wang keluar sehingga menjejaskan keuntungan keseluruhan perniagaan anda! 5. TIDAK PUTUS ASA MENCUBA Warga Forum sekalian, seperti yag dikatakan sebelum ini, 95% perniagaan akan gagal. Ini bermaksud, anda hanya mempunyai 5% peluang untuk berjaya! Sedih bunyinya bukan? Kunci terkahir adalah tidak berputus asa! Anda kenali manusia terkaya didunia, Bill Gates. Tahukah anda bagaimana beliau menjadi manusia terkaya dalam perniagaannya yang boleh dikatakan yang paling berjaya di dunia? Pada ketika ini sahaja Microsoft sedang membangunkan dan menguji lebih darpada 1,600 produk dan perkhidmatan yang balum lagi dipasarkan dimana kebanyakannya tidak akan dipasarkan pun dan dikira sebagai projek gagal. Mengapa begini? Microsoft tahu bahawa lebih banyak mencuba, maka lebih banyak peluang menjumpai kejayaan. Usahawan yang berjaya adalah mereka yang tidak putus asa dalam usahanya untuk menjumpai 5% peluang kejayaan itu. Walaupun dikatakan 9/10 rezeki datangnya dari perniagaan, rezeki tersebut tidak akan tercapai sekiranya anda tidak mendalami ilmu perniagaan. Ambil langkah demi langkah dan pelajari selok belok perniagaan. Kejayaan perniagaan akan datang kepada anda sekiranya anda mendalami ilmunya.

TIPS UNTUK BERJAYA 13

1. Anda bukanlah berunding dengan syarikat,jabatan, organisasi dan sebagainya. Tetapi anda berunding dengan manusia—jadi anda perlu mengambil kira kepentingan yang akan diperoleh oleh pihak yang satu lagi. Sebab setiap orang yang sentiasa ingin mendapat faedah. 2. Persepsi adalah realiti—manusia sentiasa membuat keputusan berdasarkan apa yang difikirkan sebagai benar. Jadi anda perlulah cuba untuk membina persepsi yang positif untuk pihak yang lain. 3. Sentiasa bersedia menarik diri daripada rundingan—kadang-kala terdapat sesetengah pihak yang cuba mengambil kesempatan. Rundingan bukan beerti anda harus korbankan segala. Jadi anda perlulah membuat keputusan secara bijak. Bukan hanya memberi keuntungan kepada sebelah pihak sahaja. 4. Seandainya anda perlu memberikan komisen maka anda juga perlu mendapatkan komisen— bila anda orang meminta sesuatu daripada anda maka anda perlulah meminta sesuatu sebagai balasan (barangkali tindakan ini adalah untuk mendapatkan suatu bentuk jaminan, kira main tarik tali la nie) 5. Jangan bertolak ansur dengan diri sendiri— untuk penyataan ini saya pun x berapa nak faham. Tapi bunyinyer macam lebih kurang jangan menjadi pak sanggup. dengan erti kata lain jangan dedahkan diri kepada komitmen sebelum diberikan tawaran. 6. Kembangkan isu-isu dalam perundingan— cari jalan untuk “menjual” sesuatu yang rendah nilainya pada anda tetapi tinggi nilainya untuk pihak lain.Sebagai balasan dapatkan sesuatu yang tinggi nilaiannya buat anda tetapi rendah nilainya buat pihak lain. 7. Jangan tamak— penyakit tamak ini akan menjadi pembunuh kepada rundingan anda. Apa yang perlu untuk anda lakukan menumpukan kepada hubungan jangka panjang. Anda seharusnya membiarkan pihak yang satu lagi berasa bahawa mereka mendapat “lebih daripada perjanjian yang adil”. 8. Elakkan perundingan yang bersifat konfrontasi— Anda perlu mencari asas yang sama dengan pihak yang merunding supaya tidak berlaku bersekutu. Jadikan perundingan sebagai proses untuk mencari penyelesaian kepada masalah. 9. Berunding dengan kepentingan bukan jawatan— Kenal pasti kepentingan dan keperluan yang sebenar di sebalik kedudukan dan lihat melalui pandangan orang lain untuk memenuhi keperluan tersebut. 10. Fahami prinsip kemerosotan nilai dalam perkhidmatan— berundinglah berkaitan pampasan dan ganti rugi sebelum melaksanakan perjanjian anda kerana nilai perkhidmatan akan jatuhmendadak setelah anda melakukan perkhidmatan tersebut atau setelah anda menghantar barangan tersebut.

TIPS UNTUK BERJAYA 14

34 Little Ways to Share With the World

Post written by Leo Babauta. Follow me on twitter or identica.

As kids, we’re taught that sharing is good, and yet competition is what is really drilled into us. We compete for profits, positions in a corporation, status symbols, space. We’re tearing each other down instead of building each other up. A culture of sharing has always existed, from the earliest tribal times, and it’s seeing a resurgence on the Internet these days. This is a good thing. I’ve written many times before about helping others, developing an attitude of giving and compassion, and having faith in humanity. As have many others. But now we’re going to look at where the rubber meets the road: how you can start sharing today. Build communities, beautiful public spaces, stop thinking about private property and how you can build fences, and start thinking about ways to use common resources to reduce wastefulness and to start tearing down those fences. Here are some ideas to get you started:

  1. Help an entrepreneur with a Kiva donation.
  2. Volunteer your services with a homeless shelter, soup kitchen, or other charity organization.
  3. Donate money, food, or others goods to charity.
  4. Bake cookies or brownies and share with a neighbor.
  5. Put your favorite recipes on a blog and share with the world.
  6. Volunteer your expertise (whatever it is) to the world, and give those services to anyone who needs them.
  7. Give step-by-step instructions for doing something valuable you know how to do, online, for all to read.
  8. Give your books away to friends or charities.
  9. Start a community garden in your neighborhood, or contribute to an existing one.
  10. Start a CSA, or become a member of one that exists.
  11. Become a member of Freecycle, and participate.
  12. Join or form, and participate in a cooperative (food, bikes, books, housing, more).
  13. Give people a ride in your car. Carpool.
  14. Let strangers use your car when you don’t need it.
  15. Hold potlucks every week, rotating among friends/family.
  16. Look into co-housing.
  17. If you own copyrighted work, uncopyright it.
  18. Perform random acts of kindness.
  19. When someone wants to repay you for something, ask them to pay it forward instead.
  20. Contribute code to Free and Open-Source Software (FOSS).
  21. Donate money to a small programmer who has created FOSS, or buy shareware.
  22. Clean up a park near you.
  23. Sign up, participate, and contribute to bike sharing, car sharing, and other sharing organizations.
  24. Help transform streets back into public spaces meant to be shared by everyone. (more)
  25. If you’re in southern California, check out Neighborgoods.
  26. Borrow and lend things in your neighborhood by using Share Some Sugar.
  27. Barter via Craigslist. Or try u-exchange, trashbank, care to trade, trade a favor, or joe barter.
  28. Share your tips with others online or through a free ebook.
  29. Create great software and give it to the world for free.
  30. Smile. Be compassionate in all human transactions.
  31. Invest in a friend who wants to start her own business. Don’t ask for the money back for at least a few years.
  32. Make things, and give them to people.
  33. Read to the blind, help the elderly, assist those with disabilities.
  34. Start or contribute to a tool-lending library in your neighborhood.

This list is only to get you started. The ways you can share and make this world a better place, today, is limited only by your imagination. Post inspired by Sharable, an amazing amazing site.

TIPS UNTUK BERJAYA 15

The Ultimate Minimalist: 5 Powerful Lessons You Can Learn From Gandhi

Gandhi led by example with a life of simplicity.
Editor’s note: This is a guest post from Arvind Devalia, author of Get the Life you Love, and blogger at Make It Happen.

Would you like to learn some lessons in life from the ultimate minimalist? Gandhi’s life offers us many key lessons — he practiced simplicity and minimalism in all areas of his life and he left behind a huge legacy in how to live a life of simplicity. Gandhi was indeed the ultimate minimalist – a man who died a pauper but who affected the lives of many – and continues to inspire us with his message even today. When Gandhi died, he had less than ten possessions including a watch, spectacles, sandals and eating bowl. He was a man of non-possession and didn’t even possess a house.

“You may have occasion to possess or use material things, but the secret of life lies in never missing them.” ~Gandhi

Gandhi was actually born into a prosperous family and had a very privileged upbringing, which included a prestigious education in England in the days when travel from India to England took many months by sea. He studied Law at University College in London and he was subsequently invited to join the Bar there. Though born into wealth, he ultimately gave it all away and through the course of his life managed to let go of material trappings. He followed a life of simplicity. 1. Accumulate little Gandhi believed in possessing little except the clothes he wore and some utensils for cooking and eating. He used to give away or auction any gift that was ever given to him. It may not be possible these days for us to get down to less than ten possessions like Gandhi did, but start cutting down to bare basics. Recycle, give things away, or auction your unwanted possessions. Take up the 100 thing challenge and see if you can get down to owning less than 100 or even less than 50 things. We tend to spend a lot of time and energy looking after our possessions. By having fewer things to possess and look after, your life naturally becomes simpler. Gandhi's life belongings 2. Eat simple food Gandhi never had a problem with being overweight. He followed a strict vegetarian diet and frequently cooked his own simple food, which was locally produced. He ate this simple food from a small bowl, a reminder to eat moderately, and at the same time he ate mindfully, often accompanied by prayers. So eat simply and moderately. 3. Dress simply. Gandhi wore simple clothes that conveyed his message. There is this anecdotal story of the time when Gandhi met the King of Great Britain in London and he wore his simple wrap around cloth. A journalist asked Gandhi, “Mr Gandhi, did you feel under-dressed when you met the King?” Gandhi replied, “The King was wearing enough clothes for both of us!” Though it may not be practical to weave your own cloth and make your own clothes, you can simplify your life by dressing for comfort, not to impress. A simple hairstyle can shorten your grooming routine. You could even go as far as Gandhi and Leo Babauta and shave your hair off. 4. Lead a simple, stress-free life Gandhi never got stressed. He meditated daily and spent hours in reflection and prayer. Though he was a world leader and idolised by millions, he continued to lead a simple life with few distractions and commitments. He would even interrupt his political meetings to go off and play with children. And despite all his needs being taken care off, Gandhi still insisted on doing his own simple things. He advocated self-sufficiency and simple work. So don’t take life too seriously — remember to take time out to play. 5. Let your life be your message Though he was a prolific writer and powerful speaker, in private Gandhi spoke very quietly and only when necessary. He was also very punchy and concise in his writing. He preferred to let his life do the talking for him. By living a simple life, Gandhi was able to devote his life to his chosen higher purpose. He was totally focussed on his commitment to his people and the world. Even if you don’t wish to be another Gandhi, your life will be much simpler and happier by following his life lessons.

“If one has wealth, it does not mean that it should be thrown away and wife and children should be turned out of doors. It simply means that one must give up attachment of these things!” ~Gandhi

Start living a simpler life from today — and you will release a lot of time and energy. This will give you the space to create the life you really want to live, a life that is inspired and inspiring. So does what you do and how you live convey your message to the world? This is a guest post from Arvind Devalia, author of Get the Life you Love, and blogger at Make It Happen.

TIPS UNTUK BERJAYA 16

13 small things to simplify your workday

Work simply and with focus.

“Do the difficult things while they are easy and do the great things while they are small. A journey of a thousand miles must begin with a single step.” ~Lao Tzu

Post written by Leo Babauta. Follow me on twitter or identica.

One of the best things I did when I decided to simplify my life was to simplify my workday — first at my day job and later, by quitting my day job, in the work I do now as a writer and entrepreneur. I’ve eliminated most of the routine, boring, administrative tasks with a few simple principles. These days, I have eliminated the non-essentials, and can focus on what I truly love: creating. Not everyone can make such drastic steps toward simplicity, but if you have some control over your workday, you can do a few small things that will simplify things greatly. If you don’t have control, or if you find yourself thinking, “I can’t do these things”, I’d start to ask why not? Is it possible to change things, if not today then over the long term? I found that often I thought something wasn’t possible (working from home, for example), but in the long run they were. You don’t need to do all of these things — pick just one, and try it. Then try another and see if it works. Experiment to find what works for you. And enjoy the simple work life.

  1. Start early. Going into work early was one of my favorite tricks — it was quiet, before the phones and chatter and meetings started, and I could get a lot of work done in peace. By the time everyone else was getting started, I’d gotten two or three big tasks checked off.
  2. Limit your hours. It’s ironic, because so many people work long hours and think they’re getting more done and being more productive. But they’re throwing brute hours at the problem. Instead, cut back on your hours and set a limit — say 6 or 7 hours a day — and get your most essential work done within that limit. If you know you’re only working 6 hours today, you’ll be sure to get the important tasks done first and waste less time. Limits force you to be effective.
  3. Make a short list. Make a long list of all the tasks you need to do … then make a short list of 1-3 things you really want to get done. Choose so that, if you got only these tasks done, you’d be proud of what you did today. Start with the most important task, before checking email or reading online.
  4. Batch distractions. What are your common distractions? Perhaps things like email, reading blogs, Twitter or another social network? Set a time for these, preferably later in the day: say, from 3-4 p.m. Don’t do the distractions before then. By grouping them all into one time period, you allow yourself to do other work first, but still get in your distraction time. Another approach might be to do them for 10 minutes at the end of each hour — but stick to that 10-minute limit!
  5. Write shorter emails. If email takes up a lot of your day, the simple change of limiting yourself to 3-4 sentences per email will make a big difference. First, it’ll drastically shorten the time it takes to write or respond to emails. And second, it’ll shorten responses to your emails, which means you’ll spend less time reading email.
  6. Limit meetings. The fewer the better. Some top Google executives just do 5-minute meetings — anyone who attends these meetings had better be prepared, and concise. If you can get out of meetings and just get the notes, or find an alternative way to communicate, it could save you hours per week.
  7. Automate. The fewer repetitive and routine tasks you have to do, the more time you’ll free up for creating and important work. So automate wherever possible: have people fill things out electronically, or get info from your website instead of emailing or calling you, or use a service that automatically processes payments or ships your product, and so on.
  8. Eliminate paperwork. I used to deal with a lot of paperwork, and even then I knew it was a waste of my time. If businesses and organizations could have paperwork filled out electronically, it would save a lot of paper, copying, filing, and duplicate effort. Whenever possible, eliminate paperwork in favor of digital. This might be more of a long-term move.
  9. Clear your desk. This can be done in a few minutes. Clear everything off the top of your desk. Only put back a few essential items. Everything else should be: filed, given to the appropriate person, given a permanent spot in a drawer, or trashed/recycled. Make quick decisions and then get back to work.
  10. Get away. If you can get out of your office, you can find a peaceful spot where you can focus on important work. Find a spot where you can work, turn off the Internet and do your work, and then turn the Internet back on so you can email or upload it to the appropriate spot. Working from home is a good option here. The more you can do this (it might be once a week, or an hour a day, or half of every workday), the better.
  11. Take breathing breaks. Every 15-20 minutes, get up from your desk, and take a breathing break. It could be simply walking around the office, saying hi to someone, or even better, getting outside to get some fresh air. Walk around, get your blood circulating, perhaps massage your neck and shoulders if you feel tension. Do some pushups if you want to get fitter. When you get back to work, remind yourself what you want to be working on, and clear away all distractions.
  12. Practice a focus ritual. Every hour or two, do a refocus ritual. This only takes a minute or two. You might start it by closing down your browser and maybe other open applications, and maybe even take a walk for a couple of minutes to clear your head and get your blood circulating. Then return to your list of Most Important Tasks and figure out what you need to accomplish next. Before you check email again or go back online, work on that important task for as long as you can. Repeat this refocus ritual throughout the day, to bring yourself back. It’s also nice to take some nice deep breaths to focus yourself back on the present. More focus rituals.
  13. Schedule big blocks of creative time. Not everyone can do this, but when possible, put a big block of 3-4 hours in your schedule for creating or doing other important work. Make this time inviolate, and don’t allow meetings or other things to be scheduled during this time. Be ruthless about clearing distractions and doing the work you love during these blocks, taking breathing breaks as necessary. Rejoice in your creativity.

If you liked this guide, please bookmark it on Delicious or share on Twitter. Thanks, my friends.Read more about simplifying your work and your life in my book, The Power of Less.

TIPAS UNTUK BERJAYA 16

How to Be a Positive Person, in Under 300 Words

‘Henceforth I ask not good-fortune, I myself am good-fortune.’ ~Walt Whitman

I’m a pretty positive person — I consider it one of the keys to the modest success I’ve had in creating new habits and achieving things in the last few years. I couldn’t have run three marathons without a positive mindset, nor created Zen Habits, mnmlist, or The Power of Less. I couldn’t have lost 50 lbs., quit smoking, eliminated my debt, or quit my day job. Positive thinking, as trite as it seems, has changed my life. I’m not going to sell you on it, but if you’re interested, here’s the condensed guide to changing your own life: Realize it’s possible, instead of telling yourself why you can’t. Become aware of your self-talk. Squash negative thoughts like a bug. Replace them with positive thoughts. Love what you have already. Be grateful for your life, your gifts, and other people. Every day. Focus on what you have, not on what you haven’t. Don’t compare yourself to others. But be inspired by them. Accept criticism with grace. But ignore the naysayers. See bad things as a blessing in disguise. See failure as a stepping stone to success. Surround yourself by those who are positive. Complain less, smile more. Image that you’re already positive. Then become that person in your next act. Focus on this habit first, and you’ll have a much easier time with any other.

‘A positive attitude may not solve all your problems, but it will annoy enough people to make it worth the effort.’ ~Herm Albright INFO = WWW.ZENHABITS.NET

TIPS UNTUK BERJAYA 17

4 Simple Principles of Getting to Completion

“If your mind isn’t clouded by unnecessary things, then this is the best season of your life.” ~Wu-Men

When I hear about a great idea that a friend has, I get excited. I can’t wait to see that idea become reality. Then I ask about the idea a few months later, and it often is not one bit closer to completion. Ideas stop short of becoming reality, and projects seem to drag on endlessly, because of one thing: complexity. A software programmer can allow the development of a new app he’s building to drag on and on for years (I know of cases where this happened), only to find Google release something that makes his app obsolete. The problem: the program grew and grew in complexity and features, but never shipped. A web developer can work on a rad new website with killer features, but after months of work the website never launches. Problem: too complex, and too much of a perfectionist. A writer can work on a novel, working in characters and plotlines, and then work on revision after revision, only to abandon it. The complexity of a book can become overwhelming. If your project has been dragging on, or you’re having problems completing, try simplifying, and stop trying for perfection. I’ve launched a number of projects over the last few years, and learned a thing or two about making ideas take life, and getting to done. Here are some of those key principles: 1. Keep the scope as simple as possible. You don’t need to do everything with this project. In fact, if you can just do one thing, that’s perfect. As small a thing as possible. Don’t redesign an entire city — just work on one building. If the project starts to get complex or seem overwhelming, narrow the scope. Do less. It’ll help you get things done. 2. Practice ‘Good Enough’. Perfectionism is the enemy of completion. Nitpick and worry about getting it “just right”, and you’ll never get it done. Done is better than right. So if you start to nitpick and worry about perfect, say “screw it” and then just try for “good enough”. You can always make it better in the next version. 3. Kill extra features. Similar to simplifying the scope, you’ll want to try to make your creation do as little as possible. Want it to talk and walk and cook breakfast? Just try for talking. Want your website to publish great content and have social networking and podcasts and news and a newsletter and a membership area? Just shoot for great content. Whenever you find yourself adding new features, see if they can’t be killed. 4. Make it public, quick. Your goal should be to get your project in some working form out to your customers/readers/public as soon as possible. In as few steps, as quickly, as easily, as simply as possible. Remember: don’t worry about perfect, and don’t let this first public release be wide in scope or full of features. Release it with as few features as possible. Releasing it publicly will 1) get you to done faster and 2) put some pressure on you to make it better, quickly.

SUMBER = WWW.ZENHABIS.NET

TIPS UNTUK BERJAYA 18

9 Steps to Achieving Flow (and Happiness) in Your Work

Photo courtesy of 顔なし

“Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment.” - Buddha

Post written by Leo Babauta.

Have your ever lost yourself in your work, so much so that you lost track of time? Being consumed by a task like that, while it can be rare for most people, is a state of being called Flow. In my experience, it’s one of the keys to happiness at work, and a nice side benefit is that it not only reduces stress but increases your productivity. Not bad, huh? When I wrote about the Magical Power of Focus, I promised to write more about how to achieve Flow, a concept that is very much in vogue right now and something most of us have experienced at one time or another. Today we’ll take a look at what Flow is, why it’s important, and how to achieve it on a regular basis for increased productivity and happiness at work. What is Flow? Put simply, it’s a state of mind you achieve when you’re fully immersed in a task, forgetting about the outside world. It’s a concept proposed by positive psychologist Mihály Csíkszentmihályi, and these days you’re likely to read about it on blogs and in all kinds of magazines. When you’re in the state of Flow, you:

  • are completely focused on the task at hand;
  • forget about yourself, about others, about the world around you;
  • lose track of time;
  • feel happy and in control; and
  • become creative and productive.

One thing I love about Flow is that it takes the very Zen concept of being completely in the moment, and applies it to work tasks. It’s a concept I’ve talked a lot about here on Zen Habits — being in the moment, focusing completely on a single task, and finding a sense of calm and happiness in your work. Flow is exactly that. Why is Flow Important? I believe the ability to single-task (as opposed to multi-task) is one of the keys to true productivity. Not the kind of productivity where you knock off 20 items from your to-do list (although that can be satisfying), where you’re switching between tasks all day long and keep busy all the time. The true productivity I mean is the kind where you actually achieve your goals, where you accomplish important and long-lasting things. As a writer, that might mean writing one or two important and memorable articles rather than 20 or 50 unimportant ones that people will forget 5 minutes after reading them. It means getting key projects done rather than answering a bunch of emails, making a lot of phone calls, attending a bunch of meetings, and shuffling paperwork all day long. It means closing key deals. It means quality instead of quantity. And once you’ve learned to focus on those kinds of important projects and tasks, Flow is how you get them done. You lose yourself in those important and challenging tasks, and instead of being constantly interrupted by minor things (calls, emails, IMs, coworkers, etc.), you are able to focus on the tasks long enough to actually complete them. And by losing yourself in them, you enjoy yourself more. You reduce stress while increasing quality output. You get important stuff done instead of just getting things done. You achieve things rather than just keeping busy. Flow is one of the keys to all of that. How to Achieve Flow and Happiness in Your Work So how do you achieve this mystical state of being? Do you need to meditate or chant anything? No, you don’t (although meditation can improve your ability to concentrate). And Flow is anything but mystical — it’s very practical, and achieving it isn’t mysterious. It can take practice, but you’ll get better at it. Here are the key steps to achieving and benefiting from Flow:

  1. Choose work you love. If you dread a task, you’ll have a hard time losing yourself in it. If your job is made up of stuff you hate, you might want to consider finding another job. Or consider seeking projects you love to do within your current job. At any rate, be sure that whatever task you choose is something you can be passionate about.
  2. Choose an important task. There’s work you love that’s easy and unimportant, and then there’s work you love that will make a long-term impact on your career and life. Choose the latter, as it will be a much better use of your time, and of Flow.
  3. Make sure it’s challenging, but not too hard. If a task is too easy, you will be able to complete it without much thought or effort. A task should be challenging enough to require your full concentration. However, if it is too hard, you will find it difficult to lose yourself in it, as you will spend most of your concentration just trying to figure out how to do it — either that, or you’ll end up discouraged. It may take some trial and error to find tasks of the appropriate level of difficulty.
  4. Find your quiet, peak time. This is actually two steps grouped into one. First, you’ll want to find a time that’s quiet, or you’ll never be able to focus. For me, that’s mornings, before the hustle of everyday life builds to a dull roar. That might be early morning, when you just wake, or early in the work day, when most people haven’t arrived yet or are still getting their coffee and settling down. Or you might try the lunch hour, when people are usually out of the office. Evenings work well too for many people. Or, if you’re lucky, you can do it at any time of the day if you can find a quiet spot to work in. Whatever time you choose, it should also be a peak energy time for you. Some people get tired after lunch — that’s not a good time to go for Flow. Find a time when you have lots of energy and can concentrate.
  5. Clear away distractions. Aside from finding a quiet time and place to work, you’ll want to clear away all other distractions. That means turning off distracting music (unless you find music that helps you focus), turning off phones, email and IM notifications, Twitter and Growl, and anything else that might pop up or make noise to interrupt your thoughts. I also find it helpful to clear my desk, even if that means sweeping miscellaneous papers into a folder to be sorted through later. Of course, these days there isn’t anything on my desk, but I didn’t always work like this. A clear desk helps immensely.
  6. Learn to focus on that task for as long as possible. This takes practice. You need to start on your chosen task and keep your focus on it for as long as you can. At first, many people will have difficulty, if they’re used to constantly switching between tasks. But keep trying, and keep bringing your focus back to your task. You’ll get better. And if you can keep your focus on that task, with no distractions, and if your task has been chosen well (something you love, something important, and something challenging), you should lose yourself in Flow.
  7. Enjoy yourself. Losing yourself in Flow is an amazing thing, in my experience. It feels great to be able to really pour yourself into something worthwhile, to make great progress on a project or important task, to do something you’re passionate about. Take the time to appreciate this feeling (perhaps after the fact — it’s hard to appreciate it while you’re in Flow).
  8. Keep practicing. Again, this takes practice. Each step will take some practice, from finding a quiet, peak time for yourself, to clearing distractions, to choosing the right task. And especially keeping your focus on a task for a long time. But each time you fail, try to learn from it. Each time you succeed, you should also learn from it — what did you do right? And the more you practice, the better you’ll get.
  9. Reap the rewards. Aside from the pleasure of getting into Flow, you’ll also be happier with your work overall. You’ll get important stuff done. You’ll complete stuff more often, rather than starting and stopping frequently. All of this is hugely satisfying and rewarding. Take the time to appreciate this, and to continue to practice it every day.

“To be able to concentrate for a considerable time is essential to difficult achievement.” - Bertrand Russell SOURCE= WWW.ZENHABITS.NET

TIPS UNTUK BERJAYA 19

30 Things to Do to Keep From Getting Bored Out of Your Skull at Work

Photo courtesy of miss karen

The war between being and nothingness is the underlying illness of the twentieth century. Boredom slays more of existence than war. - Norman Mailer

I’m not one to get bored, ever … but a number of readers have written in with the question: What do I do if I’m bored out of my skull at work? It gave me pause, to think about why I can’t recall ever getting that bored at work. And I realized: I always keep myself busy, doing something, whether it’s productive or not. Sometimes, I’m creating a new project, or improving myself somehow … but sometimes I just find interesting stuff to read online or find a cool solitaire game to play. (Well, I haven’t played any games in awhile, but Freecell used to be my poison of choice a few years ago.) So the short answer: just find things to entertain yourself. Keep your mind busy. Challenge yourself. Talk to somebody. Break out of your mold. The longer answer has to do with analyzing why you’re bored in the first place. Is your job that boring? Are you really doing what you want to be doing? Is there a way to start pursuing something better? Or are you already in a great job, but something or someone is holding you back? And what can you do to improve the situation? I’m not going to pursue the longer answer in this post, but give you some ideas for the shorter answer. It’s not an exhaustive list of ideas. Just some things I’ve done to keep my mind busy — pick and choose those that might work for you.

  1. Create a new challenge. I think this is by far the best thing on the list, but you may differ. Many times we’re bored because we don’t have a challenge — things are too easy or routine. So instead of waiting for someone to create a challenge for you, do it yourself. How can you challenge yourself? Set a new goal at work. Challenge yourself to produce more than ever. Explore new projects. Set personal goals and pursue them. Whatever excites you.
  2. Pursue your next job. If your job is so boring you don’t know what to do with yourself, you may need to move on. But instead of quitting right away, start lining up your next gig first. Look around for openings, call people, update your resume and submit it to a few places, pick up a few applications, send out some email feelers. Find something that will never get you bored, something you’ll be passionate about.
  3. List your life goals. What is it you want to accomplish in life? Not just with work, but personally? If you’ve listed them before, it’s always good to update them. Then choose one of those goals to achieve this year. Now think about what you can do today to move closer to that goal, even if it’s just a small thing. Get the ball rolling. Do this every day — move yourself closer to that goal.
  4. Read Zen Habits. Or whatever your favorite distraction is. If it’s something that will improve your life, even better. Just limit how long you read at one time, so you’re not reading through the Zen Habits archives in one sitting.
  5. Declutter your workspace. If I’ve got nothing better to do, I’ll clear off my desk (if there’s anything there), or start looking around critically at everything in view and asking myself, “Does that really need to be there? How can I simplify this?” Weird, I know, but I have an oddly uncluttered workspace. Right now my desk is a table, my iMac, an nothing else. No files, no papers, no office supplies, nothing. Everything is done on my computer, and I love it that way. Nothing on my walls. You may not need anything as spartan as that, but decluttering can be a lot of fun.
  6. Pursue a hobby. My hobby (until it became a profession) was blogging … I would do it at work in my spare time, or before or after work. Not everyone can pursue their hobby at work — the model airplane glue might bother your coworkers, for example — but sometimes you can just read about it while at work. I was upfront about my blogging and freelancing at work with my boss, btw, but many people get away with doing it on the sly. I won’t make a recommendation, but just don’t get fired.
  7. Make your work a game. You can make a game out of anything. See how many widgets you can crank in 10 minutes. Pretend that your coworkers are evil villains. Imagine that you are a CIA agent in disguise, and no one knows. Or a fairy princess. Whatever floats your boat. :)
  8. Educate yourself. On Guam, this is called “edumacation” — it’s not a real word, but we like to play with English. Whatever you call it, you can improve your knowledge online in any area — whether that be work-related or not. Be your own college instructor. Wikipedia is a great place to start, but if you’re going to have a specialized knowledge in anything, branch out from there.
  9. Improve your skills. Along the same lines: choose a skill that needs sharpening, and challenge yourself to get better at it. Whether that’s computer programming, writing, working with Adobe InDesign, or whatever. Perfect your skills — you can use it to further your career, get a new job, or become self-employed. Or just have the satisfaction of knowing you’re the best you can be at that skill.
  10. Play Sudoku. Perhaps not the most intellectual game of all time, or the most exciting … but I still find it a lot of fun. I only played it a little while and didn’t get addicted like other people I know, but I have to admit it’s a fun way to pass the time.
  11. Choose a soothing desktop picture. I like to do this when I’m procrastinating. I will go online, to flickr or some desktop wallpaper website and browse around until I find a very simple, soothing picture. I do this maybe every month or so. In fact, I’m going to go do that right now!
  12. Do some pushups and crunches. If you’re bored, you might as well start getting in shape. You can do pushups and crunches right there on the floor next to your desk (or go outside if you’re worried about your coworkers seeing you). Or walk up some steps, or do squats and lunges without weights, or dips in your chair, or butt squeezes (that means squeeze your own butt, not your coworkers’).
  13. Take a day or two off. Sometimes you just need to refresh yourself, recharge your batteries before starting again. Don’t do any work while you’re out. Veg out, or read, or sleep, or exercise, or whatever. Get your mind off work. Think about your priorities. Get out in nature. Reconnect with your life.
  14. Take a walk. Often this is all I need, especially if I’ve been sitting all day and my blood is pooling up in my butt and legs. I need to get that blood circulating! Go outside, walk around, look at people, look at nature, think about your day and your life and the people in it.
  15. Drink some water. Dehydration can make us tired and sluggish. Water can refresh us. Keep that water coming all day long — you may need to pee more though.
  16. Call a loved one. What better time to call someone to catch up, to tell them you love them, to just say hi … than when you’ve got nothing better to do. It’s a nice way to stay connected.
  17. Read. I like to carry a novel everywhere I go. Then I whip it out anytime I have spare time, waiting at the doctor’s office, in line at the post office, driving in the Indy 500 … you know. If not a novel, carry around a “to read” folder with stuff you want or need to read but don’t have time for right now … then whip it out at your desk when you’re bored. You could have a “to read” folder on your computer too.
  18. Start writing your novel. Many of us have a novel that’s tossing itself around in our heads and hearts, waiting to come out. Well, start getting it out, mister. Just start by writing some notes, thinking about characters and plot and what the hell this book is about anyway. It’s not going to come out by itself.
  19. Take a nap. If you don’t have a good place to do this, you can curl up under your desk with a sweater, or go to your car and sleep. I’ve learned how to fall asleep at my chair, but thank goodness I’m working at home and can go to the couch in a napping emergency.
  20. Create a new project or role. If things are stagnating at work, start something new. Create and innovate. What can you do that has a lasting impact for your company and for yourself, for your career? If you’re stuck in a dead-end role, create a new role for yourself. It doesn’t matter if it’s not in the job description. Find something that’s not being done by someone else, something that needs to be done or that hasn’t been thought of yet, but that would really benefit the company — and take it upon yourself to do it. You might need to talk to your boss, but sometimes you can just start doing something and inform the higher-ups later. If it’s good for the company, and if they’re smart, they’ll be happy.
  21. Write a love letter. If you have a significant other, write a letter telling them why you love them. They’ll love it. Email is fine, but pen and paper are even better.
  22. Do one small thing to make yourself wealthier. That might be creating a savings account if you don’t have one yet, or setting up an automatic transfer between checking and savings every payday, or researching a money market fund or index fund, or simply reading Get Rich Slowly or The Simple Dollar for personal finance basics.
  23. Write a blog post. This is something I love to do when things get slow. I’ll just call up a text file and start writing. I love lists, of course (you guys should know that by now), so often I’ll just start making a list, and writing down my thoughts. If things are really slow, I’ll do the whole blog post. I can always post it later if necessary. Make sure you love what you’re writing about.
  24. Do an errand. This can either be in the office (“Where’s that ink cartridge I’ve been needing all week?”) or outside the office (“I really should buy toilet paper today!”). It gets you moving, it gets you away from the scene of your boredom, and it accomplishes something useful.
  25. Update your personal finances. I used to track my finances through Microsoft Money, but I’ve since switched to using a Google spreadsheet, so that it’s online and accessible from anywhere. I considered other online solutions, but personally, I like to keep things as simple as possible. However you do it, it’s a good idea to update your financial tracking system once a week or so, so that you know where you stand and you don’t overspend. Got some spare time? Update.
  26. Meditate at your desk. Some people would say this is just a fancy term for taking a nap. But for me the key is not to fall asleep, but to close my eyes and focus on my breathing. Nothing new-agey about this — it brings your focus back to the present and calms you. Sometimes it’ll calm you so much you’ll fall asleep. I say, two birds, one stone.
  27. Organize your files. OK, this might seem boring to many people, but I like to organize things. I get a perverse satisfaction from purging useless stuff and having everything be smaller, neater, and in order. And it doesn’t take long.
  28. Clear out your inbox. I get joy out of an empty inbox, whether that’s my email inbox or physical one. Crank through it until it’s empty — you don’t have to do everything in the inbox, but just make a note of it on your to-do list if you plan to do it later (or delete, file, forward, or do it now). Got a thousand or two emails in your inbox? Put them in a temporary folder and do them later, starting with a fresh inbox. Chances are, you won’t need to do them at all. Now just keep your inbox empty from here on out.
  29. Crank up the tunes. Some funky or upbeat tunes might just do the trick. They can make any job much more fun. Either play it on your speakers if your coworkers don’t mind, or plug in the earbuds. Currently on my playlist: Radiohead, Clap Your Hands Say Yeah, the Yeah Yeah Yeahs, Jack Johnson, Snow Patrol … I could go on and on.
  30. Get wild! Sometimes we just need to let loose. Start singing at the top of your lungs, or dance around the office. Sure, people might stare or laugh, but a little fun in the office isn’t a bad thing. Or get out of the office and do something fun or crazy. One afternoon of wildity isn’t going to hurt you (well, stay away from things that are illegal or life-threatening, if possible).

The cure for boredom is curiosity. There is no cure for curiosity. - Dorothy Parker SOURCE=WWW.ZENHABITS.NET

TIPS UNTUK BERJAYA 20

The Magical Power of Focus

“Always remember, your focus determines your reality.” - Qui-Gon to Anakin, Star Wars Episode I

The quote above, as cheesy as George Lucas’ writing often is, contains a nugget of Jedi wisdom that I’ve repeatedly found to be true. Your focus determines your reality. It’s something we don’t think about much of the time, but give it some consideration now:

  • If you wake up in the morning and think about the miserable things you need to do later in the day, you’ll have a miserable day. If you wake up and focus instead on what a wonderful gift your life is, you’ll have a great day.
  • If we let our attention jump from one thing to another, we will have a busy, fractured and probably unproductive day. If we focus entirely on one job, we may lose ourselves in that job, and it will not only be the most productive thing we do all day, but it’ll be very enjoyable.
  • If we focus on being tired and wanting to veg out in front of the TV, we will get a lot of television watching done. If, however, we focus on being healthy and fit, we will become healthy and fit through exercise and good eating.

This may seem simplistic, but it’s completely true. This is the magical power of focus. Let’s look at some of the ways you can use focus to improve different aspects of your life.

“All that we are is the result of what we have thought.” - Buddha

Focus on a Goal In my experience, focus is the most important determination of whether you’ll achieve a goal or stick to creating a new habit. Not self-discipline, not rewards, not sheer willpower, not even motivation (also an important ingredient, however). If you can maintain your focus on a goal or habit, you will more often than not achieve that goal or create that habit. If you can’t maintain your focus, you won’t achieve the goal, unless it’s such an easy goal that it would have happened anyway. It’s that simple. Why does focus matter so much? Let’s say you decide you want to declutter your house — that’s your goal for this month. So the first day, you’re completely focused on this goal, and you get boxes and trash bags and fill them up with junk. The second day, you’re still focused, and you fill up a bunch more boxes and you’ve cleared most of two rooms with progress on another. This goes on for a few more days, with your focus being on this goal, and lots of progress made. However, let’s say that a week into your decluttering, you decide you want to become a runner. You are now focused on running, and not only do you go out to jog for a few days, you buy running clothes and a Nike-equipped iPod and read running blogs and magazines. However, you’ve lost your focus on decluttering, and soon you aren’t doing much of it, because your focus is on running. In fact, you’ve added more clutter because you’ve bought all the running equipment and magazines and books. Meanwhile, I have maintained my focus on decluttering the entire month, and by the end of the month, I have a nice, simplified house. I did it through focus. This is why I am constantly advocating focusing on only one goal at a time. Having multiple goals spreads out your focus, and makes it less likely that you’ll complete any of the goals. It’s possible, but with a diffused focus, it’s much more difficult. Even with only one goal, maintaining focus can be difficult. You need to find ways to keep your focus on that goal. Some good examples that work for me:

  • Read about your goal as much as possible, on websites and blogs and in books and magazines.
  • Post up reminders on your wall, refrigerator, and computer desktop.
  • Send yourself reminders using an online calendar or reminder service.
  • Tell as many people as possible about it, and post your progress on your blog.
  • Have a time each day to work on the goal, with a reminder in your schedule each day.

Maintain your focus on your goal, and you’ve won half the battle in achieving it. Focus on Now I’ve written about this before, but focusing on the present can do a lot for you. It helps reduce stress, it helps you enjoy life to the fullest, and it can increase your effectiveness. Focusing on now, rather than the past (“I can’t believe she said that to me!”) or the future (“what am I going to say in the darn meeting today?”) isn’t easy, and takes a lot of practice. Focus on the Task at Hand Have you ever completely lost yourself in a task, so that the world around you disappears? You lose track of time and are completely caught up in what you’re doing. That’s the popular concept of Flow, and it’s an important ingredient to finding happiness. Having work and leisure that gets you in this state of flow will almost undoubtedly lead to happiness. People find greatest enjoyment not when they’re passively mindless, but when they’re absorbed in a mindful challenge. How do you get into flow? Well, it takes a bit of practice, but the first step is to find work that you’re passionate about. Seriously — this is an extremely important step. Find hobbies that you’re passionate about. Turn off the TV — this is the opposite of flow — and get outside and do something that truly engages you. Next, you need to clear away distractions and focus completely on the task you set before yourself. This is the part that takes a lot of practice. I’ll write more about this later. Focus on the Positive One of the key skills I’ve learned is how to be aware of my negative thoughts, and to replace them with positive thoughts. I learned this through quitting smoking and running — there are many times when you feel like giving up, and if you don’t catch these negative thoughts in time, they’ll fester and grow until you actually do give up. Instead, learn to focus on the positive. Think about how great you feel. Think about how other people have done this, and so can you. Think about how good it will feel when you accomplish what you’re trying to do. Also learn to see the positive in just about any situation. This results in happiness, in my experience, as you don’t focus on the bad parts of your life, but on the good things. Be thankful for what you’ve been given. More here. What are your thoughts on focus? Share in the comments.

“We are what we think; as we desire so do we become! By our thoughts, desires, and habits, we either ascend to the full divine dignity of our nature, or we descend to suffer and learn.” – J. Todd Ferrier

TIPS UNTUK BERJAYA 21

Here’s 7 powerful ways to make sure you’re going to get the most of out any situation in life:

  1. In every situation, ask yourself “What do I want to get out of this?”. You need to know what your aim is. Ever get into an argument where you forgot what you were arguing about, but you knew you had to be right? Know what you’re going to try and end up with in any given situation, and you’ll be able to achieve it far more easily, with far less stress and friction.
  2. Don’t assume the worst in people. There’s an old saying, “If a man thinks he’ll die tomorrow, he’ll probably find a way to make it happen.” If you look for faults in your partner, or expect them to cheat, you’ll push them away and only make it more likely. If you expect friends to fail you, you’ll set them up to do it. Try and look for the good in people, and treat them how you want to be treated yourself.
  3. Respect everyone. Not just the people you like, or the people you get along with, but everyone. Forgive the people who do you wrong. Take time to help those who wouldn’t help you. Reach out to people who would harm you. If you see someone sitting alone, take a walk across the room and say hi. Make time for people in your life. You’d be amazed at the difference it makes in your attitude to life.
  4. Walk away when you’re angry. If you’ve got a hot head, you’re not going to be thinking straight. Take some time to cool off, then come back and look at why you got upset, remember that the other person is probably upset too, and then try and see it from their point of view. Always remember, if you believed as they do, you’d probably argue just as hard. Respect their point of view, and let them voice their opinion. That way, they’ll be more likely to do the same for you.
  5. Slow down. We live in a world where we’re used to instant gratification of every desire. However, there’s something to be said for perseverance. Like Guinness say, it takes 119.5 seconds to pour the perfect pint. Some things take time, but that’s OK. Let it come when it’s ready. And while you’re waiting, you can look at whether what you’re waiting for is really what you want.
  6. Tell others what you’re aiming for. If other people know what you’re trying to do, what you’re focusing on, then firstly they might be able to help, and second they’ll be able to hold you accountable. Making excuses to yourself is pretty easy.
  7. Own your actions. If you screw up, admit it to yourself. Taking your eye off the ball is OK, as long as you re-focus, and get back on track. A boat is off course most of the time its en route to its destination. But it still gets there. How? Because the navigator makes tiny adjustments contently, to get it where it’s meant to go. Do the same with your life. It’s not about making one big leap to perfection, but tiny little changes every day, until you get there.

PETUA UNTUK BERJAYA

SUMBANGAN OLEH: KAMARUDDIN HASSAN

Apakah sifat-sifat istimewa yang dimiliki oleh orang-orang yang berjaya dan berhemah tinggi? Mengapakah mereka terus menempa kejayaan demi kejayaan sedangkan dalam masa yang sama orang lain terus dilanda masalah? Jawapannya ialah bagaimana mereka melihat setiap masalah yang dihadapi. Mereka mengendali setiap masalah secara betul dan praktikal. Mereka juga memahami enam prinsip yang berhubungkait dengan jenis masalah. Penulis yang menemui jawapan ini dalam buku “Tough Times Never Last, But Tough People Do” oleh Dr. Robert H. Schuller ingin berkongsi dengan semua pembaca  blog Master Arsyad untuk menuju kejayaan. 6 petua ini dipetik daripada buku tersebut. 1. SETIAP INSAN YANG HIDUP MEMPUNYAI  MASALAH Apakah masalah anda? Anda tidak mempunyai pekerjaan? Mungkin anda berfikir bahawa setelah mendapat pekerjaan semua masalah akan lenyap. Mereka yang mempunyai pekerjaan juga bermasalah. Mereka mengeluh kerana terpaksa bangun pagi untuk ke tempat kerja setiap hari kerja. Dan ratusan, mungkin ribuan pekerja mendapat kerja yang tidak mereka sukai. Sesetengah  orang pula beranggapan bahawa masalah mereka timbul kerana terpaksa melapor diri kepada seorang ketua. Tetapi ramai ketua yang menghadapai masalah, sama ada dari segi perhubungan atau pun pengurusan kakitangan. Jadi bagaimanakah keadaan dengan mereka yang berjaya? Adakah mereka terkecuali daripada menghadapi masalah? Sebenarnya setiap kejayaan tidak menghapuskan masalah, ia melahirkan masalah yang baru. Terimalah ini sebagai satu hakikat hidup seharian. 2. SETIAP MASALAH MEMPUNYAI JANGKA MASA YANG TERHAD Setiap masalah akan berakhir. Lambat laun ia akan pergi jua. Ketepatan kenyataan ini adalah jelas kalau kita menoleh kebelakang melihat sejarah manusia. Tamadun manusia menghadapi detik-detik kegemilangan dan juga kejatuhannya. Institusi kamanusiaan yang menghadapi suasana kemelesetan akan satu ketika nanti menuju kemercu kejayaan secara perlahan-lahan. 3. SETIAP MASALAH HARUS MEMPUNYAI PENGARUH POSITIF Setiap masalah mengandungi bahan atau ramuan rahsia potensi yang kreatif, sama ada untuk diri anda atau pun orang lain. Masalah yang dihadapi oleh seseorang boleh dijadikan modal perniagaan yang menguntungkan untuk orang lain. Contohnya, seseorang yang pernah diisytiharkan muflis oleh mahkamah boleh bertindak sebagai seorang panasihat kepada mereka yang akan diumumkan sebagai muflis. Masalah yang dihadapi oleh seseorang boleh memberi kesempatan atau peluang baik kepada orang lain. 4. SETIAP MASALAH BOLEH MENGUBAH SIKAP ANDA Sebagai contoh, kita kadang kala tersua dengan seorang jurujual yang berjaya. Tetapi bila diselidiki, ia berkelulusan dalam bidang sejarah dan pendidikan yang tidak ada kaitan dengan kerjayanya. Sebenar ia dahulunya bekerja sebagai guru. Tetapi sebagai seorang guru yang menjemukan, ia telah menimbulkan banyak masalah kepada majikannya hingga ia diberhentikan kerja. Kerana marah disebabkan pemberhentian kerjanya, ia berazam untuk menunjukkan kepada masyarakat bahawa ia juga boleh berjaya dalam hidup. Kini ia bersyukur kerana dibuang kerja kerana peristiwa itu membuat ia sangat marah hingga bertekad untuk terus berusaha hingga berjaya. 5.  ANDA BOLEH BUAT PILIHAN UNTUK MENGAWAL MASALAH Anda mungkin tidak dapat mengawal masalah. Tetapi anda boleh merancang tindakan balas terhadapnya. Sekiranya anda mengawal rancangan tindakan balas terhadap masalah hidup, bermakna anda telah dapat mengawal masalah yang melanda diri sendiri. Masalah boleh membuat anda lemah atau sebaliknya. Ia juga boleh membuat anda hidup dengan lebih baik ataupun menderita. Semuanya bergantung kepada diri anda. 6. SETIAP MASALAH MEMPUNYAI TINDAK BALAS YANG NEGATIF DAN POSITIF Akhir sekali, orang-orang yang cekal hati boleh terus hidup walaupun dalam keadaan yang menyulitkan. Kerana mereka memilih untuk bertindak balas secara positif dalam keadaan sulit atau berbahaya walaupun ia bukan satu perkara yang mudah. Misalnya, apakah tindak balas positif jika seseorang itu menghadapi masalah kewangan yang rumit? Dalam situasi ini apakah tindakan positif yang harus diambil? Larikan diri daripada penagih hutang? Mencari jalan keluar seperti minum hingga mabuk atau sebagainya? Tidak! Tindakan balas negatif itu hanyalah penyelesaian sementara yang boleh membuahkan lain-lain masalah baru. Tindakan positif terhadap masalah itu memerlukan semangat yang kuat untuk membuat langkah pertama. Ia memerlukan keberanian untuk bersemuka dengan penagih hutang dan berunding secara jujur dan terus terang. Jika mereka berkeras, maka jalan paling baik yang harus diambil secara undang-undang dan terhormat ialah menerima diisytiharkan sebagai muflis oleh mahkamah. Pendek kata “Sekiranya anda tidak dapat selesaikan masalah, maka anda harus mengendalikannya”

MOTIVASI UNTUK BERJAYA DARI AL QURAN

Setiap hari aku memerhatikan ayat-ayat itu…ayat-ayat memberiku semangat…Biarpun beratus-ratus buku motivasi ku baca, namun ayat-ayat itu lebih bersemangat dan mengajarku seribu erti…aku bukanlah seorang hafiz, hanya sebagai pemerhati semata…Pun begitu, inginku sampaikan dan berkongsi bersama kalian sebagai ingatan kita bersama… Sahabatku, Dalam kita melangkah pergi, terkadang kita diuji dengan seribu keperitan, terasa berat oleh kita untuk melangkah apatah lagi untuk berlari…namun itu semua hanyalah sementara, kerana selepas malam akan bergantinya siang yang indah…biarpun pelangi tidak akan selama-lamanya muncul tak kala malam menjelma, namun tak kala mentari terbit kemungkinan di situ akan muncul pelangi indah biarpun pelangi itu bukanlah suatu yang mudah untuk kelihatan hanya tak kala bumi ditimpa hujan… Sahabatku yang ku kenali, Ayat-ayat ini ku tuliskan untukmu sebagai ingatan kita bersama… Ayat-ayat yang penuh dengan peringatan dan hikmah… Ayat-ayat yang diturunan olehNya kepada junjungan besar untuk disampaikan… “Demikianlah Kami bacakan kepadamu (Muhammad) sebagai ayat-ayat dan peringatan yang penuh hikmah” – Ali Imran : 58. Sahabatku yang ku kasihi, Tiada motivasi yang sesungguhnya ku temui melainkan kekuatan dari ayat-ayat ini… Ayat-ayat yang inginku kongsikan bersamamu agar dikau menjadi seorang yang tabah… “Tidak ada sesuatu musibah yang menimpa (seseorang), kecuali dengan izin Allah; dan barang siapa beriman kepada Allah, nescaya Allah akan memberi petunjuk kepada hatinya. Dan Allah Maha Mengetahui segala sesuatu”. – at-Tagabun : 11 “(Yaitu) orang-orang yang apabila ditimpa musibah mereka berkata “Sesungguhnya kami milik Allah dan kepadaNyalah kami akan kembali”” – Innalillahi Wa inna Ilaihi Rajiun. –al-Baqarah : 156. Sahabatku yang ku rindui, Ketahuilah hakikat bahawa segalanya itu adalah ujian bagimu untuk menguji keimananmu… “Apakah manusia mengira bahawa mereka akan dibiarkan hanya dengan mengatakan, “kami telah beriman”, dan mereka tidak diuji?” – al-Ankabut :1 Sahabatku, Sesungguhnya ujian itu sebenarnya dan selayaknya buatmu, hanya dikau yang mampu untuk menempuhinya, walaupun terasa berat olehmu… “Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya” – al-Baqarah : 286. “Allah tidak membebani seseorang melainkan (sesuai) dengan apa yang diberikan Allah kepadanya”- at-Talak : 7 Sahabatku yang ku kasihi, Apalah ertinya jikalau kau sentiasa bersedih dengan apa yang berlaku terhadapmu… Bangunlah dikau dan terus berlari dan jangan biarkan dirimu terus lumpuh tak berdaya… Kau adalah orang yang terkuat dan gagah yang ku temui di dalam pengembaraan ini… “Dan janganlah kamu berasa lemah, dan jangan (pula) bersedih hati, sebab kamu paling tinggi (darjatnya), jika kamu orang yang beriman” – ali Imran : 139. Sahabatku, Jikalau kau berasa kau bersendirian, ketahuilah bahawa kau tidak bersendirian… Masih ada yang sentiasa mendengar keluh kesahmu… Janganlah dikau takut dan bersedih hati, kerana DIA sentiasa bersamamu… “Dan mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan solat. Dan (solat) itu sungguh berat, kecuali bagi orang yang khusuk” – al-Baqarah : 45 Ayat-ayat ini yang selama ini menjadikan ku seorang yang kuat dalam melangkah, biarpun seringkali jua aku tersunggur…ingin ku sampaikan untuk dirimu agar mampu bersama-sama untuk melangkah pergi…terlalu banyak ayat-ayat yang memberi semangat, namun hanya sekadar ini sahaja yang mampu ku sampaikan sebagai tanda ingatanku untukmu…

KENAPA ANDA PERLU GAGAL SEBELEUM BERJAYA

Siapa pernah gagal?? Semua orang pernah gagal..Ada tak sesiapa yang tidak gagal?? Dalam dunia ini kena ada kegagalan dulu baru ada kejayaan.. Contohnya, semasa kecil, kali pertama kau mahu berdiri? Kau jatuh, kau bangun semula & kau jatuh lagi. Selepas itu kau bangun lagi kerana ketika itu kau memandang kegagalan sebagai satu perkara yang membawa kebaikan. Alangkah positif’nya hidup seorang kanak-kanak. Kenapa kita tidak bawa persepsi itu sehingga dewasa? Kenapa kita perlu takutkan risiko, kesilapan & kegagalan? Ini antara sebab kenapa kau perlu menghargai sebuah kegagalan lebih dari sebuah kejayaan.

  1. Kau belajar dari kesilapan. Semua orang tahu ini, Setiap kali kita buat kesilapan atas tindakan kita, kita akan belajar sesuatu yang baru & juga ia mengajar kita supaya tidak mengulanginya. Tetapi, masih ada antara kita yang terlalu fobia akan kesilapan. Perlu di’ingat, mereka yang tidak pernah gagal adalah mereka yang tidak berbuat apa-apa dalam hidup sebenarnya.
  2. Kegagalan adalah pembelajaran. Katakan anda kini dalam bidang perniagaan & anda mencuba satu teknik pemasaran yang memakan belanja RM3,000 — dan gagal. Di sini anda belajar bahawa teknik tersebut tidak berkesan dengan sistem perniagaan anda & anda tidak akan ulangi lagi. Pengalaman & pengetahuan yang anda dapat bernilai lebih dari RM3,000 tersebut. Jika anda tidak mencuba, anda tidak akan tahu, betul tak?
  3. Diri anda akan semakin kuat. Kegagalan seharusnya menjadikan manusia lebih kuat. Jika kegagalan membuatkan seorang manusia itu lemah & mahu mati, sebenarnya dia telah gagal sejak awal lagi. Kegagalan akan membuatkan lebih yakin untuk mengambil risiko & tegar akan kesilapan kecil.
  4. Kejayaan anda semakin hampir. Sama kes seperti kita mula-mula mencuba merangkak, setiap kegagalan adalah tanda kita semakin boleh berdiri. Jadi, jangan takut untuk gagal. Jika ada idea, lakukan sahaja. Gagal atau berjaya itu belakang kira — yang penting anda cuba.

Techniques to Build Self Motivation

Fear and reward are two most commonly used methods to build motivation in someone. But, these methods are temporary. The only lasting thing is self motivation. Motivation actually is the enthusiasm of doing something. It refers to inner feeling, strong desires, and expectation about something. You may sometimes loose the necessary level of the inner drive to get something done. Self motivation is what you need to boost the level of your inner drive to achieve your goals. Self motivation is a form of self encouragement. You will say to yourself that you have the capacity to do better and eventually get whatever you want in your life. This inner enthusiasm will push you forward until you achieve your set goals. You may not even be aware of any reward in the beginning but you keep working on it. You work on it because your inner strength says that you can attain your goals. This is your will power – the driving force behind your self motivation. Self motivation is a combination of will power, goals and ability to continue attaining the highest level of your success. You need self motivation to accomplish tasks you have now. Along the way, you may be facing with situations that are discouraging and can bring down your motivational level. You need to keep yourself really focused on your objectives to maintain the level of your self motivation. Here are techniques you can adopt to start acquiring higher motivational level and achieve greater success. Writing Your Plan Success does not come easy without any proper plan. Failing to plan is actually planning to fail. Therefore, you must give a greater emphasis on having well prepared plan to achieve your goals. You simply need to have your plan written on a piece of paper. Having your plan clearly written gives you more psychological inner drive to work toward achieving your goals. You create more enthusiasm and can see more clearly how you want to achieve your goals. Thus, your commitments will be much stronger. When writing down your goals, state very specific terms. For example, if you want to accumulate certain amount of money, state exactly how much you want. You must also set a specific date to fulfill your goals and specific rewards for achieving your goals. Writing is not enough if you do not follow up with some reading. You have to make a point to read your written plan at least twice a day. Once in the morning before you start your day; and one at night just before you go to bed. This simple routine will keep you stay motivated. Be realistic, things happen in life. Unforeseen circumstances may sometimes require you to make adjustments in your plan. Go ahead and make the necessary adjustments. But, try to maintain realistic limits. Do not make it too easy or too hard for you to achieve. Set it just right to maintain your motivation level. Visualizing Your Goals You need to simply make your goals as visual as possible to maintain your motivation at the highest level possible. If your goal is to own an apartment, find pictures of your desired apartment keep them in front of your eyes. Visualizing your goals creates a positive impact on your mind and keeps your motivation surging. When you feel very down, visuals will help you provide the necessary boost to surge your motivation level. Like the written plan, you have to make a point to see the visuals at least twice a day. The images you see of yourself achieving the goals you desire will instill strong impact in your mind, which will control your actions to maintain your level of motivation. Controlling Your Feeling This one is not quite straight forward action. It has to do with your feeling in your mind. You need to control what you feel. Your feeling will reflect your mental attitude and moods. If you feel upset and depressed, you will feel as if everything crashes on you. This feeling reflects on your physical self. You will lose concentration and everything you do will be full of mistakes. You have to learn to start controlling your feeling. The simplest way will be to start your day with a smile. No doubt this can be fake at times due to things that happen around you, but you have got to master this simple task to ensure that things around you will be pleasant and enjoyable for the rest of the day. You can feel the enthusiasm and energy level soaring. You will be able to stay motivated and spread positive energy around you. Your mental and physical attitudes work closely. Hence, to stay motivated, learn to develop cheerful and confident characters by simply walking with your face up and smile on it. You will realize that your confidence and self motivation developing. It is probably kind of hard to maintain the action, but with time, once it naturally becomes your way of life, you are able to motivate yourself even during difficult times. Giving Your Effort A Reward You need to give yourself a reward for what you have achieved. This one simply acts as an appreciation to yourself in achieving your goals. You have to credit yourself for what you have gone through, your determination and your hard work in ensuring your success. Earlier I said reward is a temporary method to motivate someone. In this case, a reward is not what keeps you motivated. It is just an element to add flavor to your self motivation exercise. You may want to think of a simple reward that sounds reasonable with what you have achieved. Do not get over excited about this. Meaning, the reward has to be at par with your level of achievement. Take this positively to further enhance your level of self motivation.

3 INGREDIENTS FOR SUCCESS

How do you set goals? Or more significantly how do you ensure that they are right for you? These are questions that are often asked and that you must be able to answer if you want to succeed. It’s easy to set goals about the house you want to live in, the car you want to drive, and the places you want to visit. But really they are just the material results of achieving your goals. There are other more basic things you should really be concentrating upon from which all other outcomes will be reached. But what are these key components of setting meaningful goals? Well they are threefold – your health, your wealth, and your relationships. Health When you are setting goals for your health you are setting the foundations for all the things you want to achieve in your life. Without good health anything else will be all the harder to attain and to enjoy. Health based goals are likely to include things like weight management, fitness, blood pressure, skin and hair condition, and issues like stress and depression. They are all important but you should also consider your emotional wellbeing. Being happy and fulfilled is vital to your overall health so be sure to set goals accordingly. Wealth So you want to be a millionaire and enjoy all the trappings that go with being rich. That’s fine but to be effective your financial goals must be far more specific. If you’re in debt, say, then the number one goal is to get out of debt. But if you simply say, “I want to be free of debt” there’s a good chance you’ll fail. Why? Well using the word “debt” immediately puts the focus upon the negative, whereas the best goals are set around positive actions. So instead you should frame your goal positively, such as, “On 31st December, 2011 I have “x” in the bank and earn “y” each month. That means I am financially independent and I can afford to do all the things I want.” Be specific about what you will have and what it means to you, and you are far more likely to get it. Relationships Have you ever heard the saying “No man is an island”? It’s true because even if you wish to stay single, you cannot live your life without having relationships with others. This may be your family, your friends, or simply the people you work or associate with each day. Whoever it may be you must know how you wish to treat them and interact with them. A good starting point is to consider how you wish to be treated by others and then ensure that you approach them the same way. Treat every stranger like a friend. If you set goals based around these three main components, and you will find they become interlinked, you will be far better placed to get what you really want in life. You can then start to look at specifics like work, education, leisure time, your location, and your habits and see what you need to do to get to the goals you have set. By all means have real concrete images of what achieving your goals will mean such as photos of the dream car or home, but be sure to focus upon what is really important -your health, wealth, and relationships.
Tony Hall is a marketer and business builder who works with others to help them to reach their full potential in business and in life. To learn more visit his website at http://www.ThisIsTonyHall.com

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Tony_Hall

5 TIPS TO GET WHAT U WANT IN LIFE

Many people practice it, shouldn’t you? Everyday living is crammed with options; you should get the most from yours and opt for the “glass is half full” options so that you will spend your time in a far more purposeful and rewarding way.

Listed below are 5 quotes. The first is in the most constructive publication ever published, the Scriptures. The others are from people who made a decision to change lives utilizing their life. You have decisions on a daily basis. What will you do with yours?

1. “Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud. It is not rude; it is not self-seeking, it is not easily angered, it keeps no record of wrongs…” I Corinthians 13: 3 – 5)
The concept: Love Yourself and Others Unconditionally.

Have you ever exhibited love which simply flowed from you without the need of thought or condition? Many among us actually withhold love as a method of maintaining our surroundings along with circumstances. The idea leaves an individual incomplete in his own private existence and results in your cynicism. Others resent you and you have zero trust or esteem for others. To love devoid of condition suggests that there are no strings attached. You no longer expect to have anything in return for your expressions of love. There’s no judgement or repercussions regarding what the one who is the particular recipient of the love does with it. This is certainly highly liberating for you.

This doesn’t mean that you simply utilize the expression “love” loosely or flippantly. Most of us are doing this. No, love is in fact an action word. Therefore practice your daily life by loving others. Initially they won’t understand exactly what to do with this, nevertheless the eventual end result will be that it will change, not simply your life, and also the lives of individuals you affect. Find a method to convey unconditional love.

2. “The pessimist sees difficulty in every opportunity. The optimist sees the opportunity in every difficulty.”- Winston Churchill
The concept: Make the Impossible, Possible

Feel it can’t happen; then it will not. You possibly can make it through the hardship in life. Be taught by setbacks and take responsibility for your personal life. Paying attention to your own internal critic can destroy your goals. Stop the critic by simply reaffirming all the things you happen to be able to perform. Dream big and grow enthusiastic with regards to your future. Locate and unleash your untapped talents. Trust your abilities and understand what you may have to provide society. Think of all the stuff you simply can’t complete and attempt to complete them. Think back to a period of time, when something appeared to be tough but you made it possible to triumph over the obstacle. Continuing to live life inside of a risk-free compartment will not help you get anything in life. Undertake the vital actions to realize your desired goals. Stop presuming and begin achieving!

3. “There came a time when the risk to remain tight in the bud was more painful than the risk it took to blossom.” – Anais Nin
The concept: Don’t be afraid to Take Risks

All things in life calls for a risk. Are you currently letting anxiety about being rejected and failure to shape your lifestyle? Fear halts accomplishment. Take risks and free yourself from restraining thinking. Taking risks allows you to ultimately take control of your life. Be curious about life; experiment and try new things. Create desired goals for yourself and take action. Step out of that which is risk-free, convenient and typical to you. Study just what sensations present themselves when you find yourself contemplating taking a chance. Ask, “What am I fearful of?” Disguising yourself within a risk-free package inhibits you from trying other opportunities. Grab hold of the mysterious and be expecting success. You will not fully understand the final result unless you accept the risk.

4. “Be not afraid of life. Believe that life is worth living, and your belief will help create the fact.” -Henry James
The concept: When faced with possible setbacks, say “Yes” to life.

Yes is among the most powerful words in a person’s life. Any time you just say “Yes” to your opportunities in life, you open the threshold to success and future possibilities. Set your own standards and dare to live by them. Permit yourself to say yes when making choices without asking agreement or seeking the blessing of others. When confronted with a choice to participate in a relationship that will support and motivate you, say Yes. Say Yes to forgiveness. Work on your attitudes and outlook on a daily, no, make that a minute-by-minute basis. Say yes to a occupational change that promises the things you want in your life. Allow yourself to live a life centered on truth rather than the anxieties and stinking thinking that restricts and confines. Say Yes to life!

5. “How we spend our days is, of course, how we spend our lives.” – Annie Dillard
The concept: Leave a positive, lasting impression with your life.

Ask yourself this question, ” What exactly will I be remembered for when I am no longer here?” Or, more to the point, “What do I want to be remembered for?” The way you live your life basically becomes your legacy beforehand, and your judgements and choices determine how you live your life. Start out today by impacting those around you with your words and behaviour. Show gratitude to others and appreciation for their contributions. It is a personal God-given right to make a difference, whether it’s big, like in the case of Nelson Mandela, or even whether it only has an effect on your friends and relations. It’s your choice. It starts right this moment. No matter what your idea is, promote it with those that will pay attention. You never fully understand who is going to hear it. There will certainly never ever be another you. Give yourself and leave a long lasting legacy.

For more about how to live life and leave a meaningful legacy go to http://www.goalsetting101.com.

Article Source: http://EzineArticles.com/?expert=Mark_Jimson

Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Posted in PRODUK LELAKI, PRODUK ZAKARwith 20 Comments →

  • You Avatar
  • Maaf jika gambar dalam blog ini agak keterlaluan, ianya hanya untuk tujuan perubatan

  • Wak-Doyok-Mohammad-Azwan-Shah-for-Fairuz-Ramdan
  • Anda Boleh Cek Tarcking Number Poslaju Produk Yang Telah di Pos Disini

    Tracking No 14/2/2014

    EF213551268MY - Nurul hidayah
    EF213551325MY - Azmira bt. Mohamed Daud
    EF213551311MY - Nurliyana Mohd Noor
    EF213551308MY - Rosni Abd. Ghani
    EF213551299MY - Fadlullah Yusop
    EF213551285MY - Mazni Suhana Hj Mahali
    EF213551387MY - Noratika Marsat
    EF213551360MY - Ilyana Ismail
    EF213551356MY - Normah Mohd Yusof
    EF213551342MY - Nurul Madhirah Rosli
    EF213551339MY - Hasbullah Husin
    EF213551373MY - Sariah Simat
    EF213551395MY - Suryani Jaafar
    EF213551400MY - Zenudin Aziz
    EF213551427MY - Zawiyah Yudin
    EF213551413MY - Marzitah
    EF213551271MY - Nurul Izza Osman

  • KEPADA ANDA YANG TELAH MEMBELI PRODUK HOMEOPATHY KAMI BUAT KALI PERTAMA,KEDUA DAN KE TIGA JUTAAN TERIMA KASIH KAMI UCAPKAN.UBAT PALING MUJARAB IALAH KEYAKINAN PADA DIRI SENDIRI DAN TIDAK PUTUS ASA

  • Pengunjung AZHAAN BROTHERS SHOP Telah Mencecah 35000 Orang Sebulan Dan Sedang Menuju Ke Angka 50,000 Orang Sebulan

  • BE AZHAAN BROTHERS SHOP FANS

  • BERIKUT IALAH SENARAI PRODUK HOMEOPATHY (SILA KLIK GAMBAR UNTUK MELIHAT KETERANGAN PRODUK)

  • KLIK GAMBAR UNTUK PAKEJ JERAWAT EKONOMI PALING LARIS

  • MILIKI BADAN RAMPING DAN SLIM DENGAN PHYTOLACCA AMERICANNA

  • KLIK GAMBAR UNTUK PRODUK MEMBESAR, MEMADAT DAN MEMANTAPKAN PAYUDARA

  • KLIK GAMBAR UNTUK SET RAWATAN RAMBUT GUGUR DAN BOTAK HOMEOPATHY

    http://3.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/TPJJa5RLn8I/AAAAAAAAApg/fA45cJ5F1bU/s1600/bio%2Bbotak%2B200px.JPG
  • Alfalfa Tonic gINSENG uNTUK TAMBAH SELERA MAKAN DAN BADAN KURUS

  • SUSAH NAK BERAK,PERUT SAMPAI KEMBUNG DAN TERPAKSA MENERAN ..klik gambar

    http://www.promosi4u.com/wp-content/uploads/2012/05/774559-500x347.jpg
  • ANDA KURANG DARAH,PENAT MELAMPAU DAN SUSAH TIDOR..? KAMI BANTU ANDA

    http://1.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/S-TuEt4sGXI/AAAAAAAAAek/hHK1g5tVQIk/s1600/vita-c15.jpg
  • RAHSIA ANAK BERJAYA DALAM PEPERIKSAAN

    http://2.bp.blogspot.com/_AomIg2-Ao9g/SwQZlRaWNuI/AAAAAAAAASo/uzQHlhCl-hQ/s1600/Iq+and+eq+Booster.JPG
  • PRODUK PENYAKIT KULIT KRONIK (Psiorasis)

  • ANDA NAK TAHAN LAMA SEBELUM MELAKUKAN HUBUNGAN SEKS…CUBA YANG NI..

  • CARA MUDAH MILIKI ZAKAR BESAR,KUAT,PANJANG DAN TAHAN LAMA

  • Set Jerawat dan Jeragat ZARRAZ PARAMEDICAL

  • PAKEJ JERAWAT Hepar Sulphuris Calcareum (HSC30)

  • KLIK GAMBAR UNTUK SET HOMEOPATHY KOMPREHENSIF MENGHAPUS JERAWAT & JERAGAT

  • CARA MUDAH BUAT SUAMI PUJI ANDA

  • RAPATKAN KEMBALI FARAJ ANDA SEPERTI ANAK DARA

  • KLIK DISINI UNTUK PRODUK LELAKI PERKASA SEHEBAT VIAGRA

  • JANGAN SAMPAI LELAH MERAGUT NYAWA ANDA

  • PESANAN PENTING BUAT PENGUNJUNG AZHAAN BROTHERS SHOP

    JIKA ANDA RAGU UNTUK MEMBELI PRODUK SECARA ONLINE ATAU ANDA PERTAMA KALI ATAU TIDAK PERNAH MEMBELI SECARA ONLINE ANDA TIDAK PERLU BIMBANG, SILA SIMPAN RESIT PEMBAYARAN ANDA SEWAKTU ANDA BANK IN DI MESIN ATM ATAU TRANSFER DUIT.ANDA BOLEH MEMBUAT LAPORAN POLIS JIKA PRODUK ANDA TIDAK SAMPAI KE TANGAN ANDA "KEPUASAN ANDA KEUTAMAAN KAMI"
  • PRODUK ANDA AKAN DI HANTAR( COURIER) PADA HARI BEKERJA MENGGUNAKAN KHIDMAT POS LAJU MALAYSIA.PRODUK AKAN SAMPAI DALAM MASA 1 KE 3 HARI.(tidak termasuk cuti am dan cuti umum).
  • UNTUK PEMBAYARAN DAN PENGHANTARAN SILA KLIK BUTON DI BAWAH

  • LOKASI PENGUNJUNG

  • KENAPA KITA TAK DAPAT APA YANG KITA INGINKAN DAN TAK CAPAI APA YANG KITA TARGET KERANA KITA TIDAK LAKUKAN PERKARA YANG SEPATUTNYA KITA LAKUKAN SEDANGKAN KITA TAHU PERKARA TERSEBUT AKAN MERUBAH KEHIDUPAN KITA

  • SEBELUM ANDA MEMBELI PRODUK DARI AZHAAN BROTHERS SHOP PASTIKAN ANDA MELIHAT VIDEO DI BAWAH.SEMOGA ANDA SEMBUH DARI PENYAKIT ANDA.PETUA PALING PENTING UNTUK SEMBUH DARI PENYAKIT IALAH KEYAKINAN YANG TIDAK DI TAPI-TAPI DAN KESUNGGUHAN YANG TIADA PUTUS ASA..ANDA PASTI DAPAT MELAKUKANNYA SEPERTI INSAN DI BAWAH.JIKA DIA TIDAK PUTUS ASA KENAPA KITA NAK PUTUS ASA..

  • JIKA ANDA INGINKAN WAJAH YANG CANTIK BERUSAHALAH SEPERTI INSAN DALAM VIDEO INI..SELAGI ANDA BELUM PUTUS ASA SELAGI ITU KECANTIKAN AKAN DATANG PADA ANDA…SAYA TAK KISAH BERAPA BANYAK PRODUK ANDA PAKAI..YANG PENTING BERAPA BANYAK KALI ANDA BANGUN DARI KESEDIHAN MELIHAT WAJAH ANDA BERMASALAH…